加重懸垂 85.8kg+7.5 7回 2022/12/04

加重懸垂 85.8kg+7.5 7回 2022/12/04

ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41463810