加重懸垂 85.8kg+7.5 9回 1回増えた? 2022/12/12

加重懸垂 85.8kg+7.5 9回 1回増えた? 2022/12/12

ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41504633