【筋トレ】壁倒立のやり方 | ボディビルチャンピオンが教える自重で肩を鍛える種目【ビーレジェンド プロテイン】

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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中! https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ボディビルチャンピオンが教える自重で肩を鍛える種目「壁倒立」のやり方--------------------------------------------------------------------------■家できる自重トレーニング種目 https://www.youtube.com/watch?v=gBLrGE0zF1E&list=PL4e42e3vRfzTlLsX5Q1_BrXnlaaw360Dz--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:18 壁倒立について#01:11 壁倒立のやり方--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52

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