加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう

2023/02/21 21:00:00 投稿
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加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう

ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41825242