加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/03/25 長いことサボってたので落ちた

加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/03/25 長いことサボってたので落ちた

ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42007428