【捏ねないパン】ライ麦パン／ヘルシーで罪悪感無く食べれるパン！ダイエット効果も期待できるよ♡

ご視聴頂きありがとうございます。今回はライ麦パンを作りました！フォルサワーを使う事で酸味と旨味が加わり、より美味しいライ麦パンになっています✨ライ麦は、ビタミンB類・ミネラル・食物繊維がたっぷり含まれています。ヘルシーな上、ダイエット効果も期待できるパンです！噛む回数が自然と増える事で満腹中枢も満たされます♡日々の生活に取り入れるのも良いと思います。ライ麦独特の食べづらさも無く、美味しく頂けますので良かったら作ってみてね♡◆レシピ準強力粉140g70%ライ麦粉40g20%フォルサワー20g10%ぬるま湯150g75%塩4g2%きび砂糖8g4%ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ0.8g0.4%ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ8g4%#ライ麦パン #ダイエット効果 #ヘルシーなパン #罪悪感無く食べれるパン #捏ねないパンフォルサワーは富澤商店で購入しました。 https://tomiz.com/item/00315401 ◆素材・イラストAC： https://www.ac-illust.com/ ・フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/in the blue moment （written by んぃん）nc272526   https://dova-s.jp/bgm/download16757.htmlonly a little（written by んぃん）nc258255   https://dova-s.jp/bgm/download15582.htmlat the American Diner（written by のる）nc270450   https://dova-s.jp/bgm/play16489.htmlHow to Cook（written by MATSU）nc225761   https://dova-s.jp/bgm/play13470.html

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