メンタルしんどい時は動物性タンパク質を摂りましょう。 ビーガンみたいなに野菜だけでは身が持ちません。女4(⌒,_ゝ⌒)前: https://www.nicovideo.jp/watch/sm42584441
http://www.nicovideo.jp/watch/sm42593414
