マクガイヤーゼミ 第18回「腸管免疫と腸内フローラ」

今回のレジュメ最近話題の健康ネタ：水素水と腸内フローラ水素水パワー水素水との違い：ストレス・体調とうんこブリストルスケール(ブリストル大学)腸内に停滞する時間が長く、便秘とされます。正常な「便」、特に4は理想的な「便」だということが言えます。英国の解釈ではソーセージ状となるわけですが、日本においてはバナナ状のほうが浸透していますね。下痢。先に硬い兎の糞状のものが出た後に、水便が出る場合は便秘と判断されます。また、排便回数はあっても残便感がある場合も便秘とされます。松本明子とうんこ、肌、性格、仕事まで変わる！糞便移植○そもそも腸とは？進化の過程で。脳よりも腸が先にできたドーパミン、セロトニンを分泌脳からの指令に優先する○そもそも腸内フローラとは？パスツール一つの生態系人間は腸内に地球上で最も細菌を棲息させている宿主ヒトの細胞数は60-70兆個、ヒトの腸内には100種から3000種類の細菌が100兆個から1000兆個の腸内細菌が長さ約10mの腸内に生息ヒト 細胞数：60-70兆個 遺伝子数：2万数千腸内 細菌数：100-1000兆個 遺伝子数：数十万宿主、他の細菌と互いに共生宿主が摂取した栄養→発酵→さまざまな代謝物（ビタミン類、食物繊維→単鎖脂肪酸を産生エネルギー源を供給、感染防御医学における人間の身体＝ちくわ病原体の侵入を防ぎ排除する。食物繊維を消化し短鎖脂肪酸を産生する。ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK、葉酸、パントテン酸、ビオチンなどのビタミン類の生成をする。ドーパミンやセロトニンを合成する。腸内細菌と腸粘膜細胞とで免疫力の約70%を作りだしている。お手伝いは、世界一チャーミングな書籍編集者のしまさんです。◆出演 Dr.マクガイヤー「ゲロとレイプがある映画は傑作である」と言い切るアラフォーオタク。 ボンクラ映画をこよなく愛する正体不明の冒険野郎。番組中の白衣は自前だ。番組が気になった人はブログを訪れてみてもらいたい。きっと目眩がすることでしょう。 ブログ ⇒ 冒険野郎マクガイヤー@はてなTwitter ⇒ @AngusMacgyerご意見・ご質問 ⇒ http://ch.nicovideo.jp/macgyer/letter チャンネル入会 ⇒ http://ch.nicovideo.jp/macgyer2016 年6月10日収録

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