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全ては腸内環境
「脳腸相関と脳腎連関」
腸内フローラ移植臨床研究会代表理事 田中善医師
「日本人の腸内細菌叢（腸内フローラ）は世界一だったが和食から欧米食に変わると欧米特有の病気が増えた」
「世界一とは、日本人の90%に海苔（多糖類ポルフィラン）を分解できる酵素ポルフィラナーゼ（腸内細菌）の遺伝子を持っているから」
【医学博士が完全解説】腸内フローラってなに？【ずんだもん講座】みんなが誤解してる雑学を、現役の医学研究員がばっちり教えちゃうよ！
わかるようでわからない世間で話題の医学用語を、中の人が医学博士のドクトルずんだもんがわかりやすくお教えします。
今回のテーマは「腸内フローラ」！
ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！
【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。趣味はクルマいじり。最近サーキットデビューしたそうで。事故るなよ。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合し、新しいプロダクトやビジネスを創出する、動画クリエイター、イラストレーター、起業家、サイエンティスト、ライター等で構成された未来志向型クリエイターユニットです。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"のんびり過ごしましょ" by やんね様 (DOVA-SYNDROME)
"ぐだぐだな感じ" by yuki様 (DOVA-SYNDROME)
"まぬけにだらだら" by まかかび様 (DOVA-SYNDROME)
"まったりのんびりまぬけな曲" by SEASIDE STUDIO様 (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
世界最高峰のうんち（うんちで分かる自分の免疫力） 長尾和宏
免疫力を上げる食べ方、下げる食べ方 youtube長尾和宏コロナチャンネルより。
本編中、マスク着用に関しては現在の長尾先生の見解と異なってましたので
割愛させていただきました。
※イベルメクチンは全額公費負担、患者負担は０です。 長尾和宏
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40634966
子どもの社会性の欠如とロイテリ菌の関連性。
マウスモデルを実験とした研究で、ロイテリ菌と社会性の欠如の関連性がわかってきています。
自閉スペクトラム症の子どもとも大きく関係する内容となっています。
・自閉症と腸内細菌の関連性がわかった件。
⇒sm35105370
・【発達障害が良くなる食事法】6つのステップで変わる！！
⇒sm35496576
※参考文献
⇒https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867416307309
弱酸性ミリオンアーサー #64
きゃわきゃわ 適材適所 ブリテン世界陸上
◆原作：ちょぼらうにょぽみ
◆制作：ギャザリング（株）
◆製作：（株）スクウェア・エニックス
◆監督：まんきゅう
前のお話はこちら →watch/so34170960
次のお話はこちら →watch/1543372742
動画一覧はこちら
■原作の4コマ漫画は『乖離性ミリオンアーサー』アプリ内で読むことができます！
iPhoneの方はこちらからダウンロード
Androidの方はこちらからダウンロード
TVアニメ『叛逆性ミリオンアーサー』公式サイト
ゲーム『叛逆性ミリオンアーサー』公式サイト
『交響性ミリオンアーサー』公式サイト
マクガイヤーゼミ 第18回 延長戦「腸管免疫と腸内フローラ」
今回のレジュメ
○最近の腸内フローラ盛り上がり：TV、雑誌での特集
無菌マウス：寿命伸びるが、落ちつき無くなる→知能？
無菌マウスなどでは通常マウスに比べて顕著に盲腸が著しく大きい
パイエル板が未発達、腸上皮間リンパ球（IEL）の細胞数や種類が異なり粘膜
固有層中のIgA産生細胞数も少ない。また、無菌マウスで経口免疫寛容が誘導されにくい。
単鎖脂肪酸と糖尿病
単鎖脂肪酸と肥満
単鎖脂肪酸とアレルギー
うんこ調査：単一～数十種の細菌しか調べられなかった→メタゲノム、メタボローム解析
うんこは情報の塊
多次元尺度法
善玉菌、悪玉菌、日和見菌、……学術的分類ではない
乳酸菌
大事なのは多様性
菌数が少なくなる＝多様性が無くなると病気になる。
クロストリジウム・ディフィシル感染症(CDI)→便微生物移植での治療
潰瘍性大腸炎：25%で症状が改善
「最高の腸内フローラ」は、多分存在しない、人種（先天的）、環境（後天的）でベストチームが異なる→最高のMSチーム存在しない
○腸管免疫とは？
免疫とは“自己と非自己を識別して、個体としての独立性や統一性を守る仕組み”
食べ物への免疫反応を抑える経口免疫寛容
IgAによる粘膜層への細菌キャプチャー
食べる免疫、粘膜免疫はIgGだけでなくIgAも誘導する
○腸内細菌と生命観
人種（生活環境）によって腸内フローラにパターンがある
遺伝子を維持するにはコストがかかる→必要なものは外注したい→ビタミンC
合成菌（乳酸菌）、海藻分解菌
地球上の全生物の2分の1以上が細菌
利己的遺伝子説、宿主は細菌の乗り物にすぎない？
「生命観」の難しさ、脳死は人の死か？→腸内細菌が変化したら、それは同じ生命（群）といえるのか？v一人のしており、重量にすると約1.5-2kgに相当する。一般に程度と言われており、細胞の数ではその16倍に匹敵するだけの腸内細菌が存在することになる
ところで、この免疫システムが腸内細菌と密接に関わっているのではないか、という研究がここ数年盛んにおこなわれています。
お手伝いは、世界一チャーミングな書籍編集者のしまさんです。
◆出演 Dr.マクガイヤー
「ゲロとレイプがある映画は傑作である」と言い切るアラフォーオタク。 ボンクラ映画をこよなく愛する正体不明の冒険野郎。番組中の白衣は自前だ。
番組が気になった人はブログを訪れてみてもらいたい。きっと目眩がすることでしょう。
ブログ ⇒ 冒険野郎マクガイヤー@はてな
Twitter ⇒ @AngusMacgyer
ご意見・ご質問 ⇒ http://ch.nicovideo.jp/macgyer/letter
2016年6月10日収録
マクガイヤーゼミ 第18回「腸管免疫と腸内フローラ」
今回のレジュメ
最近話題の健康ネタ：水素水と腸内フローラ
水素水パワー
水素水との違い：
ストレス・体調とうんこ
ブリストルスケール(ブリストル大学)
腸内に停滞する時間が長く、便秘とされます。
正常な「便」、特に4は理想的な「便」だということが言えます。
英国の解釈ではソーセージ状となるわけですが、日本においてはバナナ状のほうが浸透していますね。
下痢。先に硬い兎の糞状のものが出た後に、水便が出る場合は便秘と判断されます。
また、排便回数はあっても残便感がある場合も便秘とされます。
松本明子とうんこ、肌、性格、仕事まで変わる！
糞便移植
○そもそも腸とは？
進化の過程で。脳よりも腸が先にできた
ドーパミン、セロトニンを分泌
脳からの指令に優先する
○そもそも腸内フローラとは？
パスツール
一つの生態系
人間は腸内に地球上で最も細菌を棲息させている宿主
ヒトの細胞数は60-70兆個、ヒトの腸内には100種から3000種類の細菌が100兆
個から1000兆個の腸内細菌が長さ約10mの腸内に生息
ヒト 細胞数：60-70兆個 遺伝子数：2万数千
腸内 細菌数：100-1000兆個 遺伝子数：数十万
宿主、他の細菌と互いに共生
宿主が摂取した栄養→発酵→さまざまな代謝物（ビタミン類、食物繊維→単鎖脂肪酸を産生
エネルギー源を供給、感染防御
医学における人間の身体＝ちくわ
病原体の侵入を防ぎ排除する。
食物繊維を消化し短鎖脂肪酸を産生する。
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK、葉酸、パントテン
酸、ビオチンなどのビタミン類の生成をする。
ドーパミンやセロトニンを合成する。
腸内細菌と腸粘膜細胞とで免疫力の約70%を作りだしている。
お手伝いは、世界一チャーミングな書籍編集者のしまさんです。
◆出演 Dr.マクガイヤー
「ゲロとレイプがある映画は傑作である」と言い切るアラフォーオタク。 ボンクラ映画をこよなく愛する正体不明の冒険野郎。番組中の白衣は自前だ。
番組が気になった人はブログを訪れてみてもらいたい。きっと目眩がすることでしょう。
ブログ ⇒ 冒険野郎マクガイヤー@はてな
Twitter ⇒ @AngusMacgyer
ご意見・ご質問 ⇒ http://ch.nicovideo.jp/macgyer/letter
チャンネル入会 ⇒ http://ch.nicovideo.jp/macgyer
2016年6月10日収録
「光央とちマのラジオ・ルノアール～今夜は○○～」第60回放送分
「光央とちマのラジオ・ルノアール～今夜は○○～」第60回。毎週くだらないコントとコーナーで成り立っています。でも、日曜の憂鬱な夜に聴くにはちょうどいいと思います。ニコニコ動画限定のおまけトークも付いてますよ！この番組はリスナーの皆さんからのお便りも大募集。[email protected] まで！Twitterハッシュタグは「#iwatamariko」放送を聴いたらどんどんメールとTweetをしよう！（※「riceのコメノバ」は本動画に収録されていません。地上波、もしくは「コメノバ」チャンネルにてお楽しみください）
