その場で変わる！実践・首ポンピング～お味見版～　『切通理作のせつないかもしれない』＃165

新刊『1日3分！「首ポンピング」で健康になる』（サンマーク出版）が好評発売中の整体師・永井峻氏を迎える。前回は自分で出来る「楽ゆる整体」の「理論編」といった内容だったが、今回は「実践編」。楽にできるヘルスケアの最初の入り口、「お味見」という感じですぐにできて、すぐに効果が実感できる技をひとつご紹介。だらだら、ゆるゆるやるのがいい。健康法は、頑張っちゃダメ！人の体は、ものすごい回復力を持っている。1日1分、回復力を高めていい状態にして寝ることで、翌朝の体調は全く変わる！楽ゆる整体トータルリチューニング http://www.ht-b.jp/bh/mail_magazine.html

http://www.nicovideo.jp/watch/so31608457