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SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。運動初心者やご高齢の方にも気軽にご参加頂けます。

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A fun and intense gym session featuring shoulder press training and strength-building exercises. Watching friends push their limits together always brings extra motivation. Whether you're a beginner or a fitness enthusiast, consistency is the key to progress!
🏋️ Training hard, staying focused, and enjoying the journey.
🔥 Who do you think completed the workout better?

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