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ダイエットしているDr.マキダシがサヤカスターと祇園百の悩みを聞きながら同じペースで焼肉を食べる配信
怨路地チャンネル 第336回配信
ダイエットしているDr.マキダシがサヤカスターと祇園百の悩みを聞きながら同じペースで焼肉を食べる配信
〖怨路地メンバー〗
▽夏目大一朗（映画監督） 【怪談最恐戦2023四天王・2020ファイナリスト・KAIKIEN GP 初代チャンピオン】
X https://twitter.com/natsumet
▽十二月田護朗（運営） 【怪談最恐戦2022ファイナリスト】
X https://twitter.com/Gorotan56565656
▽サヤカスター（怪談アイドル） 【怪談最恐戦2023セミファイナリスト】
X https://twitter.com/hoshi_syka
▽祇園百（べべちゃん） 【怪談最恐戦2023セミファイナリスト】
X https://twitter.com/13bebe666
▽旭桃果（女優/怪談業務提携） 【ミスFLASH2021ファイナリスト】
X https://twitter.com/and0sue
▽長谷川晏巳（お休み中） 【怪談最恐戦2020ファイナリスト】
X https://twitter.com/ha_se322
〖YouTube怨路地の怪談〗
毎週3本以上、怪談を語ります！
https://www.youtube.com/@uraroji_kaidan
会員限定の時間帯もあります。
チャンネル会費：月額550円（消費税込）
〖YouTube怨路地チャンネル〗
怨路地メンバーが自由気ままに動画をあげる
YouTubeのサブチャンネルです。
https://www.youtube.com/@uraroji
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
自分に合った、心と体の整え方・第二夜
前回の続きです。前回は「自分の場合のダイエットのゴール」や「ダイエットにまつわる”わずらわしさ”から解放されるためには」「自分探しの旅を終えられた理由」などについてお話しました。 引き続き、「自分らしいダイエットをすると、価値観や人生も変わっていく」ということをお話していきます＾＾
食事について[#3-②]-緊急時の蓄えにもなるオススメの健康的な食品-[#3-後半]
![食事について[#3-②]-緊急時の蓄えにもなるオススメの健康的な食品-[#3-後半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36596468/36596468.18398341)
『食事』をテーマにお互いの価値観,健康感について話しています。ぜひ、自分自身の普段の食事,食生活を見直すキッカケにしてください！
島RUN #12 沖縄県・宮古島&伊良部島をRUN
走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
陸上日本記録保持者・室伏由佳さんが沖縄・石垣島や鹿児島・奄美大島などの島の魅力と共にレクチャーします。番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう！
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全12話
出演：室伏由佳、大城メロディ
▼番組ホームページ
http://www.gaora.co.jp/fitness/2049060
島RUN #10 沖縄県・宮古島&池間島をRUN
走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
陸上日本記録保持者・室伏由佳さんが沖縄・石垣島や鹿児島・奄美大島などの島の魅力と共にレクチャーします。番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう！
＝＝＝＝＝
全12話
出演：室伏由佳、大城メロディ
▼番組ホームページ
http://www.gaora.co.jp/fitness/2049060
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
はじめてのヨガ① 呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ
はじめてのヨガ①呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
【1/31放送回】６つのやせる心理タイプ
【心と体は、つながっている】ーダイエット成功のカギは「心」を整えることにあります。その具体的な方法は、人それぞれ。「自分の場合は、何をしたらいいのか」それがわかる『やせる心診断』を作りました。「６つの心理タイプ」を軸に、心の状態を紐解いていきます。
【6/21放送回】あなたがやせない本当の理由
ダイエットがうまくいかない理由。それは、「意志が弱い」「努力が足りない」といった”根性論的なこと”では、ありません。うまくいかない本当の理由がわかると、気持ちがスッキリするし、ダイエットそのものに対しても希望が持てるようになります。苦しいダイエット観を手放して、ラクに楽しくやせたい場合は、ぜひご視聴ください♪