キーワード プリズナートレーニング が含まれる動画 ： 7 件中 1 - 7 件目
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【リアル登山アタック】伯耆大山夏山登山道攻略
西日本遠征は初投稿です．
登山日：2023年5月1日
タイム：1時間42分（夏山登山道入り口 - 弥山山頂）
YAMAP: https://yamap.com/activities/23890705
先駆者様：たくさんいます．タグ整備しておいたので「伯耆大山」タグで検索しよう！
交通アクセス情報
- 飛行機：羽田空港 - 米子鬼太郎空港 https://www.yonago-air.com/flight/haneda
- リムジンバス：米子鬼太郎空港 - 米子駅 https://hinomarubus.co.jp/route/airport/?tab=2
- 路線バス（本宮・大山線）：米子駅 - 大山寺 https://www.nihonkotsu.jp/bus_local/yonago/index.html
その他動画内で紹介したネタのリンク
- 大山入山協力金について https://tourismdaisen.com/info/news/s116/
- 日帰り温泉＆ご飯 豪円湯院 https://goenyuin.com/
- 登山の運動生理学とトレーニング学 https://www.tokyo-np.co.jp/article/3704
- プリズナートレーニング http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2100/
業務連絡：いつも沢山の広告，コメント，いいねありがとうございます．広告者様紹介は動画の制作コストの都合上今後省略いたします．
筋トレ素人が自重トレーニングを6ヶ月間やった結果【プリズナートレーニング】
アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング)」を、筋トレ素人が6ヶ月間取り組んだ記録です。
前回動画で挫折して、復活するところまでをご紹介したのですが、この6ヵ月目を終えて、やり直して本当に良かったと思いました。
あの時「無理だ」と思ったことも、コツコツ取り組むことで徐々にゴールに近づいてきて…大きな学びを得ました。
あと半年、頑張ろうと思います。引き続きよろしくお願いします！
プリズナートレーニングの書籍
https://amzn.to/344sekw
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サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCude3HTwUOFfH9mHBJklcJQ
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筋トレ素人がプリズナートレーニングを5ヶ月間やった結果【挫折と復活】
アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング)」を、筋トレ素人が5ヶ月間取り組んだ記録です。ボディメイク系ではありませんので体ﾄﾞﾔｧとかのシーンは無いのですが、どのように進んでいって何につまづいたのかなどを記録しました。
プリズナートレーニングに取り組む前は「最後までやりきろう！」と意気込んでいたのですが、10ステップ目の上級レベルが本当にハードな内容で折れてしまいました。
しかし、この「折れた感」を持ったまま次にいけないと思い、方向を変え、一定期間やりきる方向性にしました。
あと7ヶ月間頑張ろうと思います。引き続き頑張りますのでよろしくお願いします。
Twitter
https://twitter.com/tknbsgn
【RTA】夏の赤岳横岳硫黄岳縦走リアル登山アタック【1分弱登山祭】
いいか。
やすむな、あーるてぃーえーをやすむなんてわたしはゆるさないぞ。
ゆるさない。
きゅうけいはロス、とまるのはロスだ。
やまにいけなければジムにいけ。
ジムにいけなければ外をはしれ。
外にいけなければプリズナートレーニングをよみながら筋トレしろ。
筋トレもだめになったら、ロープワーク練習だ。
それでももうほんとうに、こんかぎりうごこうとしてもほんとうにだめだったらもううごけなくなったら―
創れ。
ありったけのこころで編集れ。
投稿れ―
部屋の中でザックを背負って踏み台昇降するのに1時間半で飽きたので初投稿です。
一分弱登山祭告知動画 sm36442031 (さがり兄貴)
sm36624983 <-- 権現岳RTA 西穂独標RTA(1分弱登山祭) --> sm36740344
リアル登山アタックマイリス mylist/68143818
*前作は多数のコメント広告ありがとうございました。
次作の(フル)動画にて返礼いたしたく思います。
筋トレが続かないので音声作品作ってみた
詳細→https://www.dlsite.com/maniax/work/=/product_id/RJ256871.html
幼馴染の女騎士に筋トレの補助をしてもらう、という内容。
自分なりに本を読んで、調べて作りました。