キーワード 筋トレ が含まれる動画 ： 10440 件中 10305 - 10336 件目
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【うみねこ】楼座無双でｱｯｰｳｯｳｯｲﾈｲﾈ【らき☆すたＭＩＸ】
初手書きＭＡＤに挑戦していたら、いつの間にか脱線して、こんなものをつくってしまった…。手書きは初なので、配色間違えたり、動きがおかしかったりしますが、うみねこＭＡＤが少ないので投稿。もっとうみねこを盛り上げよう。制作ツール：ＳＡＩ、ムービーメーカー 制作枚数：１１枚 制作時間：１０時間ほど（２日） 【追記】ＢＧＭをworldend dominatorに差し替えたシュール版→sm4071707 / マイリスト→mylist/1098827/2931584【追記２】ライバルですね、分かります→sm4103816 【追記３】夏妃叔母さんことなっぴーバージョン完成→sm4316723【追記４】脱線する前の本命が完成しました→sm5691324
ブートキャンプ 短縮してみた
今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938
追記：これをアップした当時とは違って、うｐ主は現在ではブートキャンプやコアリズムでは脂肪を落とすのは難しいと思っています・・・。何故こういったエクササイズで脂肪を落とすのが難しいのかは、詳しい事は、よかったらニコニコダイエット倶楽部の掲示板を見てみてください。
あと、スクワットや腹筋で腰を痛めるのは恐らくフォームが悪い為だと思います。基本的には腹筋系をやる時は身体を丸める、背筋系をやる時は身体を反らす。詳しくはこれもコミュニティーの掲示板に書いておいたので良かったら読んでみてください。
FF7実況プレイその３６ 【アップルパイ】
前回のタグは質問のチョイスに脱帽にしましたｗｗｗ エアリス(´；ω；｀) FF7その１→ sm3471596 FF7まとめ→ mylist/6888328 ブログ→ http://applepie498.blog61.fc2.com/ FF7その３７→ sm4022488
【ヘッドホン】テンションが上がる映画音楽集vol.2【推奨】
Part7できました！→sm21401576
今回は歌多めにテンション上がりそうな曲をピックアップ。 選曲的に古い物も多いですがうｐ主はゆとり世代ですｗ
曲：木工用ボンド/フランス的士/マトリックス/あのマシュマロが印象的な映画/主演：鈴木雅之/仮面/アメリカ野球/金の男根/トップ銃/子供に無茶をさせてる映画/えいどりあ～ん/料理の鉄人
リクエスト受け付けは終了しました。
part1→sm3625367 part3→sm4904776 part4→sm8167969 Part5→sm13657462 part6→sm19258359
山本義徳 ハードコアトレーニング
グラップラー刃牙の愚地克己（克己はマッスル北村の本名です）のモデルと言われている山本義徳。腕のバルクが凄いため腕の山本と言われています。誰がなんと言おうが義徳かっこいい ■バキ -キャラのモデルの画像一覧-：sm471259 ■マッスル北村ハードコアダイエット：sm3594060
ポケモンバトレボ＠シングル No.17～ケロちゃんの筋トレ～
ケロちゃん「ケロヨンじゃないよ！」
薬局の前にいるカエルの女の子、「ケロヨン」だと思ってたら正しい名前は「ケロちゃん」だそうです。
バトレボmylist/1717179投稿動画part1リンクmylist/9774495
ブログhttp://apamda.blog108.fc2.com/
「チューリップハットおじさんのワクワクトレーニング」
お気に入りのチューリップハットを装着しながら筋トレを優しくレクチャーしてくれます。トレーニング中はチューリップハット命ｗｗｗ他の拾い物mylist/7113712
【beatmania】地球の皆から元気を貰ってデラやってみた【GOLD】
オラに元気を分けてくれっ…！
夜になると満足に打鍵も出来ないので、☆１とかで遊んでたら、急に思いついてコントローラ持ち上げながらやってみた
意外と難しいんだコレ…簡単だと思ってた
非力な俺にはなんという筋トレ…
出来ればモニタ画面別撮りしてくっつけたかったけど、それはまた今度に…
いや、伸びないしやめようｳﾝ…
今度は仰向けの状態でやってみようかなぁ…
うｐ主の性能
DJT SP十段、DP三段、右片手七段、左片手初段
トトロと自転車で旅に出ます～５日目・前編～（香川）高松→琴平町
青：『ついに今日から四国を走るぞ～！！』 青：『うわぁ～、四国の青空ってキレイだな～♪』 『お、俺…、今までこんな美味しいうどん食べた事がないよ…！』 青：『この後はこんぴらさんだけど、大丈夫？』 『な～に、階段登りには心得がある！中学の頃、部活で５階建ての校舎を５０往復するという謎の筋トレメニューがあったからな（笑）。』 ４日目後編：sm3571820 ５日目後編：sm3598675 mylist/6622150
【懐かしMAD】 らんま１／２ 「ナンパになりすぎた乱馬」
転載。ボイス無し。カット編集済み。
熱闘編 第084話「ナンパになった乱馬」が元ネタっぽい。
状況は、あかねとケンカし、かすみさんに腹筋トレーニングを手伝ってもらっている乱馬・・・だと思う。
別回の名シーンからもいくつかトレースしていることがうかがえるので、台詞やトレース元を考えながら見ると楽しい？
雑多なリスト→mylist/4891480
1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法モチベUP動画
”1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法”同志たちよ！この動画を見てモチベを上げるんだ。そして、見事腹筋が割れたら動画をうｐするんだ。この動画は16週間とかなってるけどそんな時間はかからないはずだぜ。1ヵ月後に動画がたくさんうｐされているのを楽しみにしている！ ◆1日6分で腹筋を割る：sm3331128 ◆←を卒業した方はビリー様腹筋編：sm3262423
鈴仙達と一緒に腕を鍛える動画
動画元：sm3410907 音声元：sm403101 例のPV見てやっつけで作った。反省などするものか。 ﾌｨﾙﾀで遊んでみた。e n h g t i u o se sya p pad mnp k 追記：元々は自分用に作りましたが、腕振りまくってたら攣りました。振りすぎ注意。
誰でも簡単にできる背筋エクササイズ
腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう！ YouTubeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160 交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/ 【新トレ！】sm6805016今度は胸筋を鍛えます。
毎日でもやりたい6つの腹筋トレーニング
完璧なボディを手に入れたいあなたへ Metacafeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160 交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/ 【新トレ！】sm6805016今度は胸筋を鍛えます。
せっかくだから俺はこのフルヘッヘッヘッをカラオケで歌ってみた
フ・ル・ヘッ・ヘッ・ヘッがカラオケで歌えるだなんてそんな馬鹿な！いいぞ！もっとやれ！
というわけでシンガソン。
延々とヘッヘッ言ってたら、タイミングがだんだん判らなくなってきました。
それと、この曲すごく喉が渇きます……功夫が足りないご様子。
絵は相も変わらず仕事がヤバいはずの先輩が描いてくれました。
まったく、P-MODEL歴があたしよりも長いくせにとぼけちゃって。
あれですか。ツンデレってヤツですか。
今までアップしたモノです→mylist/4078014
MGS2 喋りながらやってみたよ Part25
最後の最後で声小さいかもｗｗｗサーセン
さぁ筋トレでもするか～(´_ゝ`)
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パワーラックの半年点検
腰痛です。ラックを屋外に放置して半年程経ったので動画撮ってみました。多少上下動する程度の動画ですが参考になれば幸いです。 ラック:アトラス バー:プロボディ450kgMAX プレート:鍛練20kg×18 カラー:ｲﾊﾞﾝｺﾉｰﾏﾙｶﾗｰ500g×2 計381kg 正面は自宅の風呂場です。