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YMO- RydeenをLUNASEA/SUGIZOさんが弾いたらこんな風になる
https://youtu.be/SBEj1P6RRhY
チャンネル登録はこちらから➡︎ https://www.youtube.com/channel/UCt1oi310lkvJcVrfUILwcmg?sub_confirmation=1
facebook/https://www.facebook.com/eagle.estyleact.1
インスタグラム/https://www.instagram.com/estyleact/
ツイッター/twitter eagle e-style act https://twitter.com/C3FdwaAoeWE2F3J

＃RyūichiSakamoto
＃坂本龍一
＃ルナシー

※メロディラインがとても好きな曲です。SUGIZOさん風にギターでアレンジしてみました。


※一部使用機材

Bogner Ecstasy 101B（アンプ）
egnater rebel 30
strimon iridium
BOSS gt1000core

オーディオインターフェイス：MOTU M2
Ozone 9 Advanced
Neutron 3 Advanced
neoverb
T-RackS 5 MAX
Miroslav Philharmonik
uvi orchestral suite
MODO BASS
MODO DRUM
EZ DRUMMER
Native Instruments KOMPLETE 12
bias fx2 professional
logic proⅩ
MOTU M2

DAW:Logic Pro X

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42032404

ーOriginalー
Song：TIME IS ON MY SIDE
Artist：kominelisa
https://www.youtube.com/@kominelisaChannel
https://twitter.com/kominelisa

ーCoverー
Mix：JIRO
https://www.youtube.com/channel/UCc41M-75XEtv_JPnAc_hCJA
https://twitter.com/IogJirometal

Inst：かまんべーる

Vocal：zarame
https://www.youtube.com/c/ZarameSato
https://twitter.com/zrm310

ーArtー
Midjourney (AI)
https://www.midjourney.com/home/

ー✦ー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42034664

どうも、しゃいと です。49作目になります。
今回は歌い手のモリスレイさん( https://twitter.com/raymorris42 )とのコラボで、歌い手版ボカロ版同時投稿です。
◆モリスレイさん歌唱ver.
sm42035374

◆OffVocal→https://drive.google.com/drive/folders/17O8A7ZrIhS3d4WcwGBJy15PEOn_Xf310?usp=sharing

◆詞/曲　しゃいと　mylist/48235392
Twitter→https://twitter.com/shaito_otiahs

◆絵　su
Twitter→https://twitter.com/ho_i87m


ワンツーステップ刻んで
回数も知らず回って
滑稽な滑稽なフラッター
そんなんじゃ狂って当然？
絡まった期待の末路
才能なんざ一切紛い物

短絡的な消耗戦は
冷笑の中で佇むサイレンス
そこに舞うは
何でもないような
自問自答繰り返した
クラウン紛いのショー

ナンセンスに
回り回れやクエスチョン
曖昧なステップに
痺れ切らせば最後
眩み眩み
そのまま御手をどうぞ
埋まりやしない愛演じて
空っぽのままに
踊り踊れやシークレット
延命さえせずに
存在の証明を
Climb in, Climb in
氷上に咲くメーデー
止まりやしない沈黙のアンサー
ラッタッタルラ

狂ってしまう狂ってしまう
誰も愛なんて縋っちゃいない
過大小評価の成れの果て
絡まってしまう舞ってしまう
この不安定な足場で
堂々巡りの今日だ
Break down

La La La…

嗚呼思えばほら
どうでもいいことで
右往左往繰り返した
酷いサーカスの様

ナンセンスに
回り回れやクエスチョン
曖昧なステップに
痺れ切らせば最後
眩み眩み
そのまま御手をどうぞ
埋まりやしない愛演じて
空っぽのままに
踊り踊れやシークレット
延命さえせずに
存在の証明を
Climb in, Climb in
氷上に咲くメーデー
止まりやしない沈黙のアンサー

嗚呼笑ってしまう
嗚呼嗤ってしまう
平等に僕らは無価値だった
感動的な最終回に
目を塞ぐように回れ
ラッタッタルラッタ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42026336

音街ウナ歌唱Ver.と同時投稿です。
sm42026336

◆OffVocal
https://drive.google.com/drive/folders/17O8A7ZrIhS3d4WcwGBJy15PEOn_Xf310

◆Music, Lyrics, Movie & Mix / しゃいと様
マイリスト▶mylist/48235392
Twitter▶https://twitter.com/shaito_otiahs
YouTube▶https://www.youtube.com/@user-js5mu3di2b

◆Illustration / s u様
Twitter▶https://twitter.com/ho_i87m

⬣Vocal / モリスレイ
マイリスト▶mylist/71080656
Twitter▶https://twitter.com/raymorris42
YouTube▶https://t.co/RprMGzKw1A?amp=1
ツイキャス▶https://twitcasting.tv/raymorris42

　　next▶ゲシュタルト（sm42071526）
previous▶おしゃかしゃま（sm41933022）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42035374

エイプリルフール書き下ろし楽曲。
読みは「MuseDashが何かちょっとおかしくなった気がするよ」。前々からおかしい気が...
2000年代に流行したギャル文字に似た表記をしている。
(倒産して宇宙に進出した結果おかしくなってしまったのだろうか...)
【BPM】
120~300

【Level Design】
♂圣ヵ壩鐠ll帀②亾蒩→
(money钱氏とForeverFXS氏が譜面を担当。)

【攻略情報】
毎度のことながら、目に優しくない演出が多い。適宜休憩を挟むようにしたい。
(wikiより)

【365曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。
音量ミスが発覚した為、撮り直しです。

立　秋　注　意

プレイ曲：MuseDashヵ丶゛何ヵ丶干∋ッ`⊂ぉヵ丶U＜ﾅょッﾅﾆ気ヵ丶゛￡ゑょ
作曲者：立秋(feat.ちょこ)
楽曲パック：オラダッシュ

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42029318　前　series/277591　次　sm42041544

3.31～4.9まで本体50％OFF、計画通り20％OFF！
本体50％OFFは【4 月 19 日 1:00 (UTC+8)】まで延長！！

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42041308

BMSイベント「BOF:ET」個人戦スコア部門3位。

【R09PREdPT0RIT1VSLERBWURBWURBWVJVU0g=】
解禁方法：難易度選択ボタンを連打する

【余談】
超・東方不眠症に負けず劣らずの「バグりまくった演出」でプレイヤーに初見殺しを仕掛ける楽曲。
レベル表記が明らかにおかしい時点で選ぶ前から嫌な予感がした人も多いだろうがその予感は正しい。
開幕の「READY GO!!↓GO!!↓GO!!↓GO!!↓GO!!↓GO!!↓GO!!↓GO!!↓」でびっくりさせられ、
続けざまに同時押しの敵キャラが片側だけ飛んできたり、連続で入れ替わったり等のカオスな譜面が襲い来る。
普通～裏譜面の譜面作者欄を繋げ、その末尾に難易度表記の2文字を4難易度分繋げると、
「SGFwcHkgQXByaWwgRm9vbCdzIERheSwgQmFiYWJhIGJha2Eh」という文字列が完成する。
これをBase64でデコードするとHappy April Fool's Day, Bababa baka!という文章になる。
裏譜面出現時のメッセージ「R09PREdPT0RIT1VSLERBWURBWURBWVJVU0g=」
を同じくBase64でデコードするとGOODGOODHOUR,DAYDAYDAYRUSHという文章になる。
(wikiより)

【366曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。

プレイ曲：Rush-Hour
作曲者：litmus*
楽曲パック：オラダッシュ

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42041308　前　series/277591　次　sm42042692

3.31～4.9まで本体50％OFF、計画通り20％OFF！
本体50％OFFは【4 月 19 日 1:00 (UTC+8)】まで延長！！

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42041544

EBIMAYO氏による書き下ろし楽曲。GOODWORLDの続編的楽曲に当たる。

【余談】
譜面はHXJ_ConveX氏が担当している。

EBIMAYO氏は今回のようなGOODシリーズの続編を書き下ろしで提供することが何度かある。
Arcaea：BADTEK(GOODTEK)
maimai：MAXRAGE(GOODRAGE)

ボスのメッセージは以下の通り。
「第一章：偽の倒産真の更新、プレイヤーとの心理戦」
「第二章：宇宙進軍とかぶち上げて、結局侵入された」
「第三章：万策尽き、ゲーム崩壊、セイヘキ暴露」

【Level Design】
#×]~（0^/v3><

【攻略情報】
ラスサビはかなり画面がチラついて目に悪いので注意。
(wikiより)

【367曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。
ボスのメッセージは達人で確認。

プレイ曲：WORLDINVADER
作曲者：EBIMAYO
楽曲パック：オラダッシュ

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42041544　前　series/277591　次　sm42042719

3.31～4.9まで本体50％OFF、計画通り20％OFF！
本体50％OFFは【4 月 19 日 1:00 (UTC+8)】まで延長！！

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42042692

BMSイベント「BOFU2016」個人戦スコア部門13位。
BMSの譜面にはかなりのギミックが詰め込まれており、ノーツで文字を書いたり配置記憶ゲーが始まったりしている。
 (wikiより)

【368曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。
難易度達人のギミック、好きです。

プレイ曲：3rd Avenue
作曲者：Sound Souler
楽曲パック：オラダッシュ

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42042692　前　series/277591　次　sm42095366

3.31～4.9まで本体50％OFF、計画通り20％OFF！
本体50％OFFは【4 月 19 日 1:00 (UTC+8)】まで延長！！

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42042719

未熟なプレイがあってもいいじゃないの精神で
クリアできたものを上げていく所存

斬った日: 2023/4/2

使わせていただいた譜面
・Sakuranbo Kiss covered by Shiranui Flare * KOTOKO - KOTOKO
　mapper: hyama24
https://beatsaver.com/maps/310c1

お借りしたアバター
・モダン
https://hub.vroid.com/characters/3185050909658320118/models/7753521394856882666

以前より上達したなーと思ったら「高評価」
応援したいと思ったら「チャンネル登録」
おすすめの譜面があったら「コメント」
お願いいたします

・youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/@MarxCivil2
・ニコニコ動画チャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/128510115
・Twitchチャンネル
https://www.twitch.tv/marxcivil
・Twitter
https://twitter.com/CivilMarx

#BeatSaber

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42047408

1分弱登山祭り2023Fがﾓｳﾊｼﾞﾏｯﾃﾙｰという噂をきき慌てて編集しました。
お祭りのロゴも入ってない簡素な作りですが、動画の尺をみていただければ大丈夫なはず。

twitter:@310flareon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42055493

お誕生日おめでとうございますの気持ちを込めて...


↓感想とか頂けるとうれしいです
(絶対にとはいえませんがリクエストなげていただければ軽率に動画つくるかもです...)
https://marshmallow-qa.com/kanade_310_?utm_medium=url_text&utm_source=promotion

↓なにかありましたらここに連絡お願いします
https://twitter.com/Kanade_310_

↓ついったーに投げた動画はここ
https://min.togetter.com/y830fBH

↓過去作はここ
mylist/71962381

前作→sm41771536　【人力ワートリ】L/o/s!/ L/o/s/! L/o/s/!【アフトクラトル】
===========

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42056184

いざ、旅路へ！！

次回　その３→
最初　その１→sm37511182

【スペック】
CR竜王伝説３V99
大当り確率：1/99.8分 （確変時大当り確率：1/14.25）
確変突入率：70%/次回まで
時短：通常大当り終了後 30回
賞球：3&10&6(上)&7(下)
ラウンド数：6R 9R 12R 16R カウント数：上8ｶｳﾝﾄ 下9ｶｳﾝﾄ

■大当り内訳
【ヘソ】 16R確変 (下・約830個)　5%
6R確変 (下・約310個)　15%
RUB 16R確変 (上・約580個)　4%
RUB 12R確変 (上・約430個)　4%
RUB 9R確変 (上・約310個)　7%
RUB 6R確変 (上・約210個)　12%
突確 (下・約0個) 　23%
6R通常 (下・約310個)　30%

【電チュー】 16R確変 (下・約830個)　5%
6R確変 (下・約310個)　30%
RUB 16R確変 (上・約580個)　4%
RUB 12R確変 (上・約430個)　4%
RUB 9R確変 (上・約310個)　8% RUB
6R確変 (上・約210個)　11%
突確 (下・約0個) 　8%
6R通常 (下・約310個)…30%

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42072297

今この説明文書いてる最中に「そういえば開幕歌えばよかったなぁ」とか思った(;^ω^)あの人気WOT動画投稿者（水没の人）みたいに

前→sm41990593
次→sm42126179
mylist/59042559
過去厳選mylist/62464287
WOT番外編mylist/67158269
2019/10月から始めたTwitter→https://twitter.com/310sisito

[この動画はウォーゲーミングジャパン株式会社が権利を所有する著作物を利用しております。© Wargaming.net]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42074680

す

≪part308⇒sm42069158　次回part310⇒sm42081519≫

EXVS2XBOOST mylist/70618441
ぺっくす　mylist/66822989
あかクラ　mylist/72346727
↓↓↓
あかりのPart1リンク mylist/62080733
【youtube】: https://www.youtube.com/channel/UC9wqg0eBH2V9YQPVqPlgbvg
【twitter】 : https://twitter.com/_mayoimai_
【ニコニコミュニティ】co3805024 ←こちらの生放送は休憩中(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42075067

はじめまして！310(サトウ)です！

今回はkaiさんの「さよならプリンセス」を歌わせて頂きました〜
ぜひぜひ聞いてください！

コメント、フォロー、いいね等とても励みになります
少しでもいいなと思ったらぽちっと！お願いします


～


前回の動画はコチラ□
sm39963104


～


❥original kaiさま
sm39963104

～

❥credit

vocal：310

MIX：TAKUMIさま https://twitter.com/bass_kawa

enc：zeroさま https://twitter.com/_q0x0

～


❥ぷろふぃーる/profile

･twitter▶︎https://twitter.com/310_3to
(普段はここにいる)

･TikTok▶︎https://www.tiktok.com/@310_3to
(楽しい動画を投稿してる)

･BOOTH▶︎ https://3to01.booth.pm/
(世界一可愛いグッズを販売している)

･Instagram▶︎ https://www.instagram.com/3to_01/
(たまーーーーに中の人が写真をあげる)

#歌ってみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42081186

攻略参考動画URL : https://www.youtube.com/watch?v=xCN2zpwsq1E&t=80s

モンスター娘TDのプレイ動画になります。
攻略動画というよりは、ゲーム内容を動画として形に残したいという感じで収録しています。
継続できるように頑張りたいと思いますので皆様よろしくお願いします。

今回は2023年04月10日開催の 第三回モンスター娘らんちき大乱祭をプレイしていきます。

「うぷ主は美少年になるようです」再生リスト→https://www.nicovideo.jp/series/319034

Twitter→https://twitter.com/sitappa1981

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42082487

す

≪part309⇒sm42075067　次回part311⇒編集中≫

EXVS2XBOOST mylist/70618441
ぺっくす　mylist/66822989
あかクラ　mylist/72346727
↓↓↓
あかりのPart1リンク mylist/62080733
【youtube】: https://www.youtube.com/channel/UC9wqg0eBH2V9YQPVqPlgbvg
【twitter】 : https://twitter.com/_mayoimai_
【ニコニコミュニティ】co3805024 ←こちらの生放送は休憩中(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42081519

にゃ

≪part310⇒sm42081519　次回part312⇒sm42095698≫

EXVS2XBOOST mylist/70618441
ぺっくす　mylist/66822989
あかクラ　mylist/72346727
↓↓↓
あかりのPart1リンク mylist/62080733
【youtube】: https://www.youtube.com/channel/UC9wqg0eBH2V9YQPVqPlgbvg
【twitter】 : https://twitter.com/_mayoimai_
【ニコニコミュニティ】co3805024 ←こちらの生放送は休憩中(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42086031

はじめまして！310(サトウ)です！

今回はすりぃさんの「ジャンキーナイトタウンオーケストラ」を歌わせて頂きました〜
ぜひぜひ聞いてください！

コメント、フォロー、いいね等とても励みになります
少しでもいいなと思ったらぽちっと！お願いします


❥original すりぃさま
sm36109943

～

❥credit

vocal：310

MIX：TAKUMIさま https://twitter.com/bass_kawa


～


❥ぷろふぃーる/profile

･twitter▶︎https://twitter.com/310_3to
(普段はここにいる)

･TikTok▶︎https://www.tiktok.com/@310_3to
(楽しい動画を投稿してる)

･BOOTH▶︎ https://3to01.booth.pm/
(世界一可愛いグッズを販売している)

･Instagram▶︎ https://www.instagram.com/3to_01/
(たまーーーーに中の人が写真をあげる)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42091267

▼参加者一覧

企画:ミーズ(@Meez_games221 @meez_irasuto)

七餅(@nana_mochi777)

ばー(@monokuroumao)

ゆうしん(@315_YUSHIN)

風上せきれい(@kazaseki_draw)

ふくら(@fukura_mi)

ぽよって(@kurokurogoma1)

Link.as(@zeldanloveotaga)

とんとん(@TontonLv2)

しおしおのぱー(@shioshio_paaa)

アル(@areck_rel)

號魔(@shinderu_hito)

ソラ(@linkirbyX)

とりぽっぽ(@toripoppo0307)

しぃの実(@edamame_shiyan)

ラズリ(@lazu_ri310)

Ayumin(@Ayumin60832801)

樹(@mi9clous)

うねこ(@uneko_game )

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42094131

音楽ユニットNeko Hackerによる書き下ろし楽曲。
artwork：HOJI

【余談】
本曲はプログラミング要素が含まれており、知らないプレイヤーからすると難解。

【譜面製作者】
・玄人
烫烫烫烫烫烫烫烫烫烫烫
意訳するならアチチチチチチといったところか。熱暴走？
(wikiより)

【369曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。

プレイ曲：Endless Error Loop
作曲者：Neko Hacker feat. ななひら
楽曲パック：ななひら Paradise

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42042719　前　series/277591　次　sm42095460

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42095366

BMSイベント"BOFU2017"出場曲。
同イベントの参加楽曲(483曲)のうち、個人戦スコア部門第3位、中央値部門第421位と、その評価は賛否両論であった。

【子ども向け最終譜面】
解禁方法：難易度選択ボタンを連打する

解禁時に表示される「子ども向け」とは、Youtubeがもぺもぺの動画を強制的に「子供向けコンテンツ」に設定したことに由来する。(現在は解除済み)
【Level Design】
Mwfyuma Peustallora (アルバムに収録されたロングバージョンのタイトル。)

【攻略情報】
全譜面共通で、背景がコロコロ変わる。この曲がおそらく初。
また、中盤からはスクロールスピードが早くなるので注意
最後には突然目の前に敵が瞬間移動してくる。初見殺し。(幸いにも連打ノーツなのでただ連打するだけでいいが)
(wikiより)

【370曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。

プレイ曲：もぺもぺ
作曲者：LeaF
楽曲パック：デフォルト曲

使用ツール：Bandicam

プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド(二代目)

sm42095366　前　series/277591　次　sm42146588

Muse Dash　Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42095460

aiko様の【夏服】歌わせていただきました。

ご本家様
https://youtube.com/@aikoOfficial


inst かずとし 様
▶︎ https://nico.ms/user/121743461
▶︎Twitter http://twitter.com/kazu3toshi

MIX たけうちしゅうたろう 様
▶︎ Twitter https://twitter.com/shutaro0327

絵･icon 理 様
▶︎ Twitter https://twitter.com/310punx

映像　霧雨iola 様
▶︎YouTube https://youtube.com/channel/UC0GRF_Yr4cfNGiFTZxm5Xuw
▶︎Twitter https://twitter.com/iola_boon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42098146

【ご本家様】
キャットラビング/香椎モイミ
sm39034813

Illustration檀上大空様
▶︎Twitter
https://twitter.com/skyw315

Movieろーまじん様
▶︎Twitter
https://twitter.com/romajinndeshita


MIX こげチャド 様
▶︎Twitter
https://twitter.com/yukio_sado

enc あすくる 様
▶︎Twitter
https://twitter.com/asukuru
▶︎ニコニコ動画
https://nico.ms/user/16463144

icon 理 様
▶︎Twitter
https://twitter.com/310punx

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42098188

【ご本家様】
よくばり/Ayase
sm37073901
素敵な音源、動画使わせていただきました。

ANIMATION：門脇康平 様



MIX･enc ニーロ 様
▶︎ Twitter
https://twitter.com/nirokasane

icon 理 様
▶︎Twitter
https://twitter.com/310punx

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42098395

ミニゲームの射的をもうちょっとだけ頑張ってみました。
★MAX狙う場合は基本的に水兵への誤射なし＋ドクロ全破壊に加えボーナスタイムの的もほぼすべて破壊する必要があります。

・4-A　13,787(13,500以上でS★★★)　00:21～
　ボーナスタイムは時間がかなりシビア。
　左右の鳥で立ち位置を変えるのが面倒なのでドクロ破壊は神頼みでライオットガン使いました。
・4-B　9,310(9,000以上でS★★★)　01:41～
　弾速が遅く遠いほど着弾位置が下に落ちるため偏差のコツをつかまないと話になりません。
・4-C　26,449(25,500以上でS★★★★★)　03:05～
　ボーナスタイムにたどり着くまでがとにかく大変ですが目標スコアに対してかなり余裕があります。
　ある程度的やドクロを外しても★5には到達可能です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42096110

日本改革党の詳細はすぐ下にある「もっと見る」をクリックしてください。
4/23統一地方選 日本改革党立候補者公約
「所属自治体の外国人生活保護の国籍別件数や割合などを公表する」
「外国人の国保税滞納の国籍別件数や滞納率などを公表する」
「成果の不明瞭な委託事業・補助金事業を調査し疑義あらば糾弾する」
何卒ご投票のほどよろしくお願いいたします。各地区にお知り合いがいらっしゃいましたらお声がけください。
■候補者一覧
浦安市 佐川のぶゆき @sagawaurayasu
大田区 高杉やすじ @takasugiota
北区 佐藤けいすけ @_keisuke_310
江東区 藤川ひろあき @fujikawakoutou
越谷市 へんみまさたか @henmimasataka
世田谷区 長谷川誠 @hsgwmkt626
豊島区 斎藤としひこ @wv5cNWjhJ7kGOLd
ふじみ野市 あべとしふみ @abetoshifumi_jp
水戸市 石井憲一郎 @fromstageright
南足柄市 畠山たかひろ @hatakeyamaM1J

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42102562

すむじ祭です。
ガンガン作っていきました。


ゲーム実況パート１集→mylist/61732873
これまでの筋トレ過程→series/330916

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42100709

痛みが恐くて弱気になってます。
早く普通の身体で筋トレしたいです。

左肩の痛みで、臆病になってます。
プッシュアップをしようかと思っても「痛くなりそうだから、膝突きにしよう」と思ってしまいます。
膝突きのプッシュアップの姿勢を構えたら「痛くなったらどうしよう？」と思ってしまいます。
いざ1回目をしてみたら「あ、これは痛くなりそうな予感がする」と思ってしまいます。
結果として、1回も出来ませんでした。
チェアフレンチプレスやタオルアップライトロウも、同じ感じに弱気になってしまって出来ませんでした。

う～ん、残念。
早く痛みが無い状態で自信を持って過ごしたいです。

ジョギングは、LSDで1時間走れました！
Long Slow Distanceだから、長くゆっくり距離を走るのですが、遂に1時間走れました。
嬉しい！
筋トレが出来なくても、ジョギングが出来たのでなおさら嬉しいです！

今後は筋トレもジョギングももっとやっていきたいです。

今日の成果
プッシュアップ0回、プランク3分間、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
ジョギングLSD60分

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42106412

学術会議を猛烈に庇う立憲と共産、ならば滅した方が吉
日本改革党の詳細はすぐ下にある「もっと見る」をクリックしてください。
4/23統一地方選 日本改革党立候補者公約
「所属自治体の外国人生活保護の国籍別件数や割合などを公表する」
「外国人の国保税滞納の国籍別件数や滞納率などを公表する」
「成果の不明瞭な委託事業・補助金事業を調査し疑義あらば糾弾する」
何卒ご投票のほどよろしくお願いいたします。各地区にお知り合いがいらっしゃいましたらお声がけください。
■候補者一覧
浦安市 佐川のぶゆき @sagawaurayasu
大田区 高杉やすじ @takasugiota
北区 佐藤けいすけ @_keisuke_310
江東区 藤川ひろあき @fujikawakoutou
越谷市 へんみまさたか @henmimasataka
世田谷区 長谷川誠 @hsgwmkt626
豊島区 斎藤としひこ @wv5cNWjhJ7kGOLd
ふじみ野市 あべとしふみ @abetoshifumi_jp
水戸市 石井憲一郎 @fromstageright
南足柄市 畠山たかひろ @hatakeyamaM1J

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42107132

NHK党の「未契約割増金滞納」が全くまちがってる件
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「所属自治体の外国人生活保護の国籍別件数や割合などを公表する」
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「成果の不明瞭な委託事業・補助金事業を調査し疑義あらば糾弾する」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42112118

ウッホウッホッホウッホッホ
歌コレ2023春、よろしくお願いします！


はじめまして！310(サトウ)です！

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❥original まらしぃ×じん×堀江晶太(kemu)さま
sm41943266

～

❥credit

vocal：310 https://twitter.com/310_3to

MIX：TAKUMIさま https://twitter.com/bass_kawa


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42108027