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【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 5/15～5/21【琴葉姉妹】
5/15～5/21のダイエット記録です
毎日
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
ランニング10㎞
＋
カーフレイズ片足100回ずつ
Zwiftの楽なワークアウト1回
＋
隔日
4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回
上記を行ったダイエット記録です
目標体重は59.2㎏から59.9㎏に変更しました
2024 5/21 吉祥寺にて
ご視聴ありがとうございます！m(_ _)m
2024年5月21日に吉祥寺駅にて撮影しました！
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X↓
https://x.com/tetudou3DSgame?t=O5uUsFiPf0gCoh8UYHrVlQ&s=09
ニコニコ動画↓
https://www.nicovideo.jp/user/122968219?ref=androidapp_other
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【しじみくらふとハードコア3】ピグリン交易所の建築・其の参【294日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
294日目
第5回ガチャお題は『ピグリンの交易所作り』
ピグリン交易のシステムの実験も終えて、本格的にピグリン交易所を
作り始める。
交易システムが完成したので、建築に入る。
3日目。
2024/5/21(火) 9:29開始(1時間40分)
ニコ生放送をそのまま載せている作業動画でです。
まだ編集技術もないため、記録として投稿してます。
目指せハードコア生存10年。
ギネス記録を目指す。
Minecrft Java Edition
Hardcore that ends when you die.
Creating Capybara's Paradise (Eden).
Day 294
The 5th Gacha subject is "Building a Piglin Trading Post".
I finished experimenting with the Pigrin trading system, and started building the Pigrin trading post in earnest.
We started to build the Pigrin trading post in earnest.
The trading system is completed, so we start building.
The 3rd day.
2024/5/21(Tue) 9:29am (1 hour and 40 minutes)
This is a working video of the Nico Live broadcast as is.
Since I don't have the editing skills yet, I'm posting it as a record.
Aiming for 10 years of hardcore survival.
Aiming for Guinness record.
2024/05/21 22:06【かなた】うわあああああああああああああああ
うわあああああああああああああああ
2024/5/21(火) 22:06開始(1時間21分)
https://live.nicovideo.jp/watch/lv345305479
ニンポー（千代豊和） ふわっち 眠りのニンポー
2024/5/21(火) 18:18開始
二ンポー（千代豊和）はフリー素材です。
弟の卓行は高校教師です。
父は豊、母は和子です。
探偵ファイル→ https://tanteifile.com/archives/29657
ピンサロの官能小説 さよならミューズ→ https://novel18.syosetu.com/n6089hi
忍法帖→ https://youtu.be/jEcETMbzThA
【実験機能の左右反転を使用】【山羊座のちよちゃん】「カラオケ！」【2024/5/21】
カラオケ
2024/5/21(火) 17:58開始(4分)
https://live.nicovideo.jp/watch/lv345302423
山羊座のちよちゃん（ちょこちゃん）
https://www.nicovideo.jp/user/125453963
【実験機能の左右反転を使用】【山羊座のちよちゃん】「カラオケ！」 ①【2024/5/21】
カラオケ
2024/5/21(火) 18:04開始(2時間25分)
https://live.nicovideo.jp/watch/lv345302514
①sm43818907 ②sm43818906
山羊座のちよちゃん（ちょこちゃん）
https://www.nicovideo.jp/user/125453963
【実験機能の左右反転を使用】【山羊座のちよちゃん】「カラオケ！」 ②【2024/5/21】
カラオケ
2024/5/21(火) 18:04開始(2時間25分)
https://live.nicovideo.jp/watch/lv345302514
①sm43818907 ②sm43818906
山羊座のちよちゃん（ちょこちゃん）
https://www.nicovideo.jp/user/125453963
【部分的に 実験機能の左右反転を使用】ユキちゃん「給料前だからすこし贅沢」 ②【2024/5/21】
給料前だからすこし贅沢
2024/5/21(火) 19:34開始(57分)
lv345303365
①sm43818892 ②sm43818899
ユキちゃん「給料前だからすこし贅沢」 ①【2024/5/21】
給料前だからすこし贅沢
2024/5/21(火) 19:34開始(57分)
lv345303365
①sm43818892 ②sm43818899
シケキノコ 2024/5/21(火) 20:35開始 ^^hello welcome to mush room~今日もちかれた。。。36歳にもなると疲れがとれないや。。。疲労回復するにはどうしたらいい
^^hello welcome to mush room~今日もちかれた。。。36歳にもなると疲れがとれないや。。。疲労回復するにはどうしたらいいのだろう。。。ﾄﾎﾎ。。。＾＾
lv345304149
【#0014】「暗黒放送(最終章） ここでドタキャンとかマジで迷惑すぎるヌマップメンバーPへ放送」【2024/5/21】
暗黒放送(最終章） ここでドタキャンとかマジで迷惑すぎるヌマップメンバーPへ放送
2024/5/21(火) 12:00開始(1時間)
https://live.nicovideo.jp/watch/lv345300441
https://com.nicovideo.jp/community/co6321889
※この動画は、N Airでキャプチャーしたタイムシフトをダウンロードして、アップロードしたものです。
【ウマ娘 プリティーダービー】トークギャラリー ネオユニヴァース（2024）
はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ「ウマ娘 プリティーダービー」を動画に収録しました。
公式：https://umamusume.jp/
トークギャラリー ネオユニヴァース
5/21 はネオユニヴァースの誕生日！
日常会話1～5 と 誕生日トーク、ハッピーバースデー！1、2、3 をまとめました。
さらに、ホーム画面の限定ボイスも追加してみました。
前回（去年）に比べて、日常会話5が増えたわけですが
今年（2024年）に増えたバースデー 3 も同じく、サウンズオブアースさんが登場！
ネオユニヴァースのために、一曲披露してくれたアースさんの溢れるアモーレに
ネオユニヴァースは大歓喜……！
なぜそこで愛（アモーレ）ッ！？
ウマ娘ストーリー → sm42875713
20240521 暗黒放送(最終章） ここでドタキャンとかマジで迷惑すぎるヌマップメンバーPへ放送
2024/5/21(火) 12:00開始
累計来場者数：12,492人
総コメント数：26,562
５月９日にBANされた横山緑（本物）の放送
①なれ合わない②出会わない③嘘つかない④笑わない⑤古事記しない
08029840110 メール[email protected]
日足＋１σや二番底形成で押し目買い、日足＋２σや二番天井形成で戻り売り 日経２２５先物デイトレプラン ２０２４/５/２１
日足チャートで今日のデイトレードの注目ポイントを洗い出します。
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『無料ツール』で自動売買ができます！
人気手法「オープニングギャッププレー」の売買シグナルがデフォルトで搭載。
◆そのパフォーマンスは？
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向日葵がシンジと結婚発表！？鳩に踊らされ通話から2人のコラボが決定。。？
シンジ深夜のダイエットウォーキング中に
向日葵がシンジと結婚発表！？鳩に踊らされ通話から2人のコラボが決定に。。
2024/5/21
しんじ@サブ垢 lv345297937 配信切り抜き
2024/5/21
向日葵(ひまわり)2nd lv345298134 配信切り抜き
BLEACH ブレソル実況 part3226(グループバトル 5/21 人間キラー・赤&青 VERY HARD)
グループバトル 5/21 人間キラー・赤&青 VERY HARDです。
ブレソル攻略wiki https://bleach-bravesouls-wiki.com/
コミュニティ：co1325830
毎日17時更新予定！
Twitter https://twitter.com/keioha
共闘募集をTwitterで行っているので、よかったらフォローお願いいたします♪
ブレソル実況 mylist/51224470
日刊 土屋亜子 第4号（2024年版）
5月2日は我がPROJECT STARSHIP TRITONクルー、土屋亜子の誕生日
今週はバースデーウィークということで慣例になっている「日刊 土屋亜子」4号限定でやっちゃいます。
最終回第4号、曲は『Night Time Wander』です。
センター：土屋亜子 セーラーミズギ/セパレート
2nd：大石泉 セーラーミズギ/セパレート
3rd：村松さくら セーラーミズギ/セパレート
ニューウェーブ
トリはニューウェーブで去年実装された革命的衣装「セーラーミズギ/セパレート」です。
セーラーミズギのおさらいですが、初登場はXBOX360版「アイドルマスター2」のDLC衣装です。アイマス2ガチ勢だったのでかなりお世話になった衣装です。その後テレビアニメ「アイドルマスター」Blu-ray特装版に同梱されたPS3版G4U（グラビア・フォー・ユー）やミリオン、シャイニーカラーズにも登場しています。アイマスブランドを縦断する特異な衣装、というか人気です。
デレステの場合は、2種類のバリエーションを全員着用可能というゴージャスな仕様です。
「Night Time Wander」のMVでは、プールサイドやプール内に入るシーンがあり初見時に攻めてるなぁ、と思ったのでした。豪華なステージ衣装でも平気で、しかも完全に水の中に入っているし衣装ダメになるよなぁ、と変なリアル感を感じ取ってしまいました。3人とも水着系SSRはないのでセーラーミズギしています。
デレステのオリジナルMVは2人曲、5人曲が大半を占めている一方、デレマスには3人、4人のユニットも多く存在しているのでこれらに合わせた曲も多く作ってほしいものです。今後に期待！
土屋亜子バースデーMV2024
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「日刊 土屋亜子」これにて終了となります。引き続き「日刊持田亜里沙」をよろしくお願いします！
そして5/21はライラの誕生日！バースデーMV投稿予定です
こちらもお楽しみに！
【実況なし】 バニーガーデン 花奈ルート攻略 #4
steam版バニーガーデンの実況無し攻略、やっていきます。
5/21～5/28入店前まで。
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mylist/76718978
YouTube高画質版(4K対応)
https://www.youtube.com/watch?v=KjO6CeOxZsk