キーワード BCAA が含まれる動画 ： 88 件中 1 - 32 件目

用法用量を守って正しく使うべきなんだが？　[+]＜新しいダイスbot使用したらスペシャル忘れてました。次回には（ｒｙ　前回：sm17767677　まとめmylist/31918558　次回：sm17882357

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17802338

本動画に使われている素材はすべて手描きです。

ぷちます！またはぷちます！！本編の映像は一切使われておりません。
リクエストの方は気長にお待ちください、必ず消化いたしますので。

高画質素材→https://box.yahoo.co.jp/guest/viewer?sid=box-l-ystqazc2mhquusw2gcronodiru-1001&uniqid=f78dea1d-26ab-46c3-bcaa-1d0157b7f239&viewtype=detail

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24282488

薬局やドラッグストアを経営するゲーム「Pharmacy Simulator」で遊びながら、
ゲーム内に登場したお薬について解説していくシリーズです。
ハッキリと申し上げよう。ゲーム実況はおまけだ。

いいねをするとプチお薬解説を見ることができます。

==========================================================

●Youtube（ゲーム実況チャンネル）←本動画はこちらに投稿しています。
https://www.youtube.com/channel/UCcLWyYVS3ysazvYjN7pKXuw
●Youtube（お薬解説チャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCqp3XrY7wux-E3kl4A4ZmQQ
●Twitter
https://twitter.com/Iwashi_bibili
●Instagram　←医療従事者向けのお薬解説を投稿しています！
https://www.instagram.com/iwashi_pharm/

===================薬剤師マキの挑む薬局経営===================
ゲーム：Pharmacy Simulator
Steam URL：https://store.steampowered.com/app/2930320/Pharmacy_Simulator/

立ち絵：
弦巻マキ：えびごはん 様（ https://twitter.com/ebi_gohan )
<<オリジナル立ち絵のため配布しておりません>>

使用ソフト：
Premiere pro　AfterEffects　2dActorTools
PSDTool　A.I.VOICE　VOICEROID2　AoiSupport

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44407142

こんにちは。今回は特に短いうえ詳しい話も何もない手抜き仕様ですが、よろしくお願いします。
今回はマッスルエリートで購入。3ヶ月以上持つよう、まとめ買いです。

サプリ代を安く上げるならば、プロテインはコンセントレートのお買い得用、トレ直後サプリもコンセントレート＋MDまたはブドウ糖、あとはマルチビタミンミネラル、ついでにBCAAがあれば十分かと思います。それ以上は趣味ということで。
僕が言えたことではありませんが、それ以上に普段の食事をしっかりと!たんぱく質は適量を、とにかく米をしっかり食べる!が肉体改造の理想ですね!

ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/

←前回sm17976806　→次回　トレ動画

投稿動画一覧→mylist/23937428

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18492931

BCAAではないんだ・・・
動画中一部ガバがあり、訂正動画を作りました。
Part7(ガバ訂正)→sm31542739
広告誠にアリシャス！
2017年6/19,20,22,24

Part4→sm31333181
Part6(Last)→sm31466281

これまで作ったもの
mylist/55689059
低糖質ダイエットマイリスト
mylist/58868486

ご意見、ご感想、ご要望などはこちらへ
https://twitter.com/lifesch_doc_P

お借りしたイラスト
© 2016 DBCLS 統合TV, licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International license (CC-BY-4.0)
http://www.ac-illust.com/
お借りしたBGM
https://dova-s.jp/bgm/play4484.html
引用論文doi
10.1371/journal.pone.0012057

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31420667

プロテインとは蛋白質の事である！


琴葉姉妹（姉）がプロテインへの偏見を正す為…

プロテイン（蛋白質）の…
語源とか、重要性とか、種類とか製法とか
メーカー、フレーバーなんかを軽く解説

いろいろ調べて動画にしてみたけど、間違いとかあったら指摘してね。


超兄貴は初代PCエンジンの頃からファンです。（BGM最高）
ビーレジェンドのプロテインは3年以上愛飲しております。（本当に美味い）


＜BCAA、HMB、クレアチン、グルタミンについて＞
琴葉姉妹の筋トレのお供講座：sm39066446


[2021/0701]追記
宣伝、コメント、マイリス、いいね
ありがとうございマッスル！


VOICEROID解説：mylist/71263488
他に作った動画：mylist/64223266

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38922218

最初飲んだ時の衝撃は今でも忘れないね

sm33222619←前　mylist/61892494　次→鋭意製作中

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33245137

プロテインだけでは物足りず
筋トレのお供ともいえる、新たなサプリメントに手を出した茜さん

そんな訳で今回は
BCAA
HMB
クレアチン
グルタミン
なんかを軽く解説

いろいろ調べて動画にしてみたけど、間違いとかあったら指摘してね。


超兄貴シリーズ最新作　ダンシング・オブ・超兄貴　10月リリース予定！


＜プロテインについて＞
琴葉姉妹のプロテイン講座：sm38922218


VOICEROID解説：mylist/71263488
他に作った動画：mylist/64223266

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39066446

時代に逆行していくスタイル

投稿できる動画数の上限が近いのでyoutubeの方にもチャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCz8sRObD6Npx9aK5SjLYwvw

マイプロテイン初回限定500円割引
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=MEOB-R1

iherb特別コード　INA5075
https://jp.iherb.com/?rcode=INA5075

twitter
https://twitter.com/fitness_slow

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35130691

2025/9/23録画
Steam版のレイディアントシルバーガン(Radiant Silvergun)をソードのみで稼ぎつつクリアしたものです。
RTA in JAPAN SUMMER 2025で出走したパターンをもう少し改良し繋げたものです。

20年以上前にも実行したのですが、Steam版発売を機にパターンを作り直しました。
達成時のSteam版のプレイ時間は843.1時間でした。

関連サイト(note)
https://note.com/vtf_ino/n/n44f98339bcaa
「RTA in Japan summer 2025にレイディアントシルバーガンで出走しました」
本作攻略のために製作したコントローラについて記載しています

本動画の失点要素
3Dボス：パターンを通し用に甘くしている
4B道中：シークレット1プラス1にて チェイン点が落ちている
4Bボス：最後1セットカスリ忘れる
4Dボス：BC攻撃1ループ少ない
4E中ボス：早めに破壊している
4Eボス：チェイン切れ
5A第1形態：ミサイル1機逃す
5A内部：
　ベルム、高速雑魚逃し
ランダム壁1回目不運
赤ノミ5セット目1機選択ミス
6A： 第一形態カスリなし
石：ラスト自爆かすりなし

限界点：1210+1160+75=2445
現実的に取得できそうな上限：1200+1140+75=2415
この動画を観ても2400万は確実に出せることがわかると思います。
実際に2400万出すのは別の方にお任せ致します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658783

ーーー誇れはしないけど 届いて。ーーー

こんばんは、まさおかニキです
皆様の応援のおかげで刹那、活動一年半を迎えました。 これからも沢山歌って、誰かを励ませたらなと、前向きな気持ちに出来たらなと思います。
今後とも成長し続けます。どうぞよろしくお願いします

あ、誕生日なのでBCAA下さい（おい）

本家様 獅子志司様「有夜無夜」
sm38226913

Vo、MIX : まさおかニキ
https://x.com/masaokaniking

前回 【んんん～～】あの娘シークレット - Eve / まさおかニキ【歌ってみたよ】
sm45164497

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45231318

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。

アニメ「ダンベル何キロ持てる？」は非常によく出来たアニメですね。
細かな描写がきちんとなされていて、フィットネス関係者から見ても興味深い内容でした。
なのでこれを題材にフィットネスに少しでも興味を持ってもらえるように動画を作りました！

この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。
不明な部分があればコメントやツイッターの方にご連絡ください。

次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371

＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

▽Twitterのフォローお願いします（全然更新しません）
https://twitter.com/trainer_flets

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742

名前はカッコイイがそれだけ。オススメ度１。歴史的に価値のある山。歴史好きじゃないと魅力がわからない。地理院地図は古く、現在はキャンプ場敷地内に登山口がある。

前：sm38973945
次：sm39038721

ボイロキッチン：series/221195
描いてみた：series/230184

YAMAP：https://yamap.com/users/1933603
twitter：https://twitter.com/TanakaKazumu
マイマップ：https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1bsQ4rJX8eLUzMJNh9WdEZg4FQeR4RY3p&usp=sharing

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39004141

エナメル様主催の飲み物祭2020の参加動画です。

紙パックのザバスプロテインあれだけ飲みやすいのほんとすごいと思います。
アメリカのとりあえず甘ければいける文化はやめてくれ！（偏見）

動画作り始めてから筋トレさぼり気味です...

【レギュレーション】
・飲み物と言い張ればOK！
・お餅はダメ
・ボイスロイドでも肉声でも字幕でもOK
・飲み物祭2020のタグロック

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37966162

★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt

ビーレジェンド染田がガリガリから筋トレを始めて3年でフィジークチャンピオンになった方法を全て教えます
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ビーレジェンド染田が紹介したサプリメント
■ビーレジェンド プロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド EAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/k/yt/09
■ビーレジェンド BCAA
https://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド グルタミン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lgm10
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39641794

知らず知らずのうちにやっているかも！？
筋肉を作りのためにやってはいけない3つのことを紹介します。
■北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■【新BCAA】スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■【新BCAA】スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■コストパフォーマンス最高！ビーレジェンド BCAA
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド EAA 青春レモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
■ビーレジェンド EAA 夕焼けオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド MD
http://belegend.jp/k/yt/22
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37166224

北斗の拳コラボ 「北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味」 「北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」をレビュー！

■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36960090

こんにちは！腹筋がバキバキになる魔法の粉をがぶ飲みしてるパーソナルトレーナーのふれっつです。
でも全然なりません！！！！どうなってるんでしょうか！？

今回はＯＰ後～フロントで二人が出会う部分までを動画にしてあります。
これから運動をしようと思った人が「まずはどの程度運動するべきなのか」というのを少しでもイメージ出来るようにまとめてあります。


この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581

＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.2

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017313

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.1

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017244

新BCAAドリンク スーパーアミノフロウジョンをレビュー！

■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01

■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1

■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso

■ビーレジェンド 秋限定フレーバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/llf01

■ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02

■ビーレジェンド 白い巨峰風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05

----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23

■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35843181

EAAのメリット、飲み方、BCAAとの違いなどを解説！

ビーレジェンド EAA 2つのフレーバーが
9月25日（水）12：00から発売開始！


※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

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■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc22

■ビーレジェンド 北斗の拳コラボ プロテイン LP ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/lp/lpc21

■800セット限定！ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末セットはコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/ltsfs

■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味 (1kg) はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21

■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35724969

【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://home-page.link/to/nico

書籍【腹が凹む！神の７秒間メソッド　ハリウッド式ワークアウト】
http://home-page.link/to/amazon


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１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://home-page.link/to/musclecamp4


【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4

【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28822599

Steam版のヘルファイアー(Hellfire)の二人用可能versionでひとりで二人用をプレイしノーコンティニュークリアをした動画です。よく「ダブルプレイ」と言われるプレイジャンルになります。
ブラストシティのコンパネと自作の足コントローラーを併用しています。

関連サイト(note)
https://note.com/vtf_ino/n/n44f98339bcaa
「RTA in Japan summer 2025にレイディアントシルバーガンで出走しました」
本作攻略のために使用した自作の足コントローラについて記載しています

https://note.com/vtf_ino/n/n0508b3dbb7a6
「[メモ書き]ヘルファイアー(Hellfire)でも足コンを使いたい」
製作した足コンやコンパネの設定情報です

大昔にゲーメストでヘルファイアーの記事を読んだときに「これはふたり用でやると楽しい」と思いました。
後にメガドライブ版を買ったら1P専用で少しがっかりしました。
それから何十年も経ち、ようやくプレイ環境とプレイできるタイミングが重なり、「ひとりでやってみるか」と思い立ちプレイを始めました。
無事にクリアできてよかったです。数十年に渡る想いにようやくケリを付けられました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45659981

FWJで２０２１年８月２９日㈰にベルサール渋谷ガーデンで行われる
LYFTCUPビーフ佐々木クラシックに
メンズフィジークオープンクラスで申込みました。

アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！

マイオビルド　是非お試しあれ！
https://jp.iherb.com/pr/Muscletech-MyoBuild-4X-Amino-BCAA-Fruit-Punch-Blast-11-71-oz-332-g/74291?rcode=DAY6858

アミノビルド　プレワークドリンクとしても使えます！
https://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Amino-Build-Next-Gen-Energized-Orange-Mango-Cooler-10-09-oz-286-g/67313?rcode=DAY6858

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF

おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39305901

★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
筋肥大したい場合EAAとBCAAどっちが効果的？
00:00 オープニング
00:25 EAAとBCAAどちらが効果的か
00:44 BCAAに期待できる効果と摂り方
02:35 EAAに期待できる効果と摂り方
03:49 BCAAとEAAのお勧めの摂取タイミング
---------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド EAAとBCAA
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
---------------------------------------------------------------------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38851091

自作の火鉢でししゃもを焼いて食べました。

noteに詳細書いてます。
https://note.com/nakada_shugo/n/n8a20628bef6b?magazine_key=mce780f2bcaa9

火鉢製作動画はこちら sm38279335

火鉢動画マイリスト mylist/70561417

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38530984

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
時間が空きましたが、続きを作っていきます。

現在、この動画とは別にyoutubeの方で配信を行おうと思っています。
その日のテーマを設け、配信内でその内容について語っていきます。
質問等は配信コメントを拾っていく予定です。
youtubeのチャンネル
→https://www.youtube.com/channel/UCfw9ylrrnrqLm57LAezwCXg

今回は第二話の内容をかなりハイペースでまとめました。
大きな筋肉から行うことや、動的ストレッチについて、など運動の順番についての話題が多かったかなという印象ですね。
どのように運動を開始するべきなのか、動画を見ることでヒントになるでしょう。

（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

第一話→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742


＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

▽Twitterのフォローお願いします（全然更新しません）
https://twitter.com/trainer_flets

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37969360

筋肉を落とさずに体脂肪を落とすために摂った方がいいサプリメントを解説
00:00 オープニング
01:01 糖質のサプリメントについて
03:29 BCAAとEAAについて
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37456095

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
某バトロワにハマってて動画完成してたの忘れてました。新シーズン楽しみですね。

今回はスクワットのやり方についてです。ただ、元のアニメの説明が優秀でほとんど語ることはありませんが…
そういえばヒンズースクワットに少し近い「シシースクワット」というのがありますが、動画では言及していません。
フォームが特殊であまり初心者向けではありませんからね。とはいえ、気になる方は調べてみると良いのではないでしょうか。

現実のパーソナルトレーニングで少し忙しいので、時間作れた時にゆっくり動画作ろうと思います。
嘘です見栄張りました。APEXやりたいので動画編集時間削ります。
とりあえず今後、見るBCAAシリーズの動画は簡素でかなりまとめた内容になるかもしれません。


（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562
次回→しばらくお待ちください


＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37317924

北斗の拳コラボ 「北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味」 「北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」をレビュー！

■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36941224

5月27日（水）12:00発売！
「ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」の味とスペックを紹介！
■北斗の拳 おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36936046