キーワード Basic が含まれる動画 ： 6782 件中 1985 - 2016 件目

筋トレライブラリー　プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


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https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897978

筋トレライブラリー　フォワードランジ
股関節周りの筋肉を総合的に強化できます。
ランニングやスポーツの補強にも最適です。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

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筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897930

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#00:00 BASIC
#01:56 ADVANCED
#03:44 EXPERT
#05:33 MASTER

これのMASTER譜面はオンゲキで初めて理論値を取った思い出があります。
削除曲再理論値の旅

・オンゲキ手元マイリスト→mylist/64557442
・YouTubeオンゲキ手元→https://www.youtube.com/playlist?list=PLWL2Jun5ixxC_SCp-MwD1HxTuUINC6bXr

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38874594

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#00:00 BASIC
#02:05 ADVANCED
#04:01 EXPERT
#05:58 MASTER

MASTER譜面フリックやベルで敵弾の隙間を誘導させるの初期からやってるの割とすごいと思う
でも元レベル11なのはひどいと思う
削除曲再理論値の旅

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38873949

真相を、暴く
俺のチャンネル↓
https://youtube.com/channel/UC1AbjYCcluRqHgKtp7BLcOg
日本疫学会↓
https://jeaweb.jp/covid/qa/index.html

PCR説明書↓
https://catalog.takara-bio.co.jp/product/basic_info.php?unitid=U100009449

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38880735

プチコン4 自作プログラム、XVICLOCK の紹介です。
役に立たない時計を作ってしまいました。
公開キー : 4EA4V43C4
▼プチコン自作集（Smile BASIC 作品一覧のハコ様）
https://smilebasic.kurun96.com/?u=%E3%81%82%E3%81%98%E3%80%82

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38889008

バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)

佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885938

マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885784

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#00:00 BASIC
#01:57 ADVANCED
#03:45 EXPERT
#05:34 MASTER

ADVANCED譜面の開幕のしゅわしゅわ感好き。掛け声でフィールドが広がるのも好き。
削除曲再理論値の旅

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38873878

番外編 #1 「ウナは推し譜面について語りたい」

- only my railgun [DOUBLE/BASIC]
- only my railgun [DOUBLE/DIFFICULT]

いいねでSP/DPオススメ譜面

←前(Part3) sm38866355 / 次(Part4)→ 8/12 19:00投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38882281

ちょっとハモリました。ダブラーのテストも兼ねています。
ミクさん以外は、ALLフリーＤＡＷ＆音源＆フィルタ＆ツールズですが、フリーでここまでできれば、趣味としてはありがたいです。各位感謝！！

ＤＡＷ：Cakewalk by BANDLAB
ピアノ：Keyzone Classic Basic Electric Piano（フリー）
ギター：Ample Guitar MII Lite（フリー）
ヴォーカル：初音ミク V4X（これだけ、お高い！！）
ＦＸ：
　　Sonitus fx Delay（フリー）
　　Lisp（フリー）
　　ダブラー：izotpe Vocal Doubler（フリー）
　　その他コンプレッサー等はCakewalkのもの
背景：
　Ripsync2＆eeee様のミクさん（おきに！ありがとうございます）
　pixabay

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38880143

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#00:00 BASIC
#01:58 ADVANCED
#03:49 EXPERT
#05:40 MASTER

MASTER譜面は普通に両手使わせるし譜面カラフルだし中々難しい
削除曲再理論値の旅

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38862866

動画視聴の皆様

たいへんお世話になっております。S.Kと申します。
このBASICシリーズでは、ゲーム理論の基本を学べます。
第32回は「市場ゲームとコア」です。

次回：sm38906680
前回：sm38873108
コア：series/167179

UP主の小言：長くなってしまった。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38879416

オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF

おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877973

ワイパーやれば腹回りの筋肉大体鍛えられてる説

オススメのプロテイン
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最近使ってるアミノ酸
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877685

今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877519

今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877432

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877068

筋トレ初心者の方や柔軟性が不足して大胸筋に刺激が入れられない方向けにフォームや柔軟性の改善が出来るトレーニングプログラムを組んでみました。ある程度経験がある方もご自身に当てはまる要素があるかもしれませんので是非ご覧になってみてください。

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

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いつもコメント・広告ありがとうございます。

#00:00 BASIC
#02:01 ADVANCED
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#05:51 MASTER

「オンゲキLIVE vol.0～STARTLINER～」の思い出があるので削除されるの結構寂しい。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38862657

あんさんぶるスターズ!!Basic【フィーチャースカウト藍良】10連続スカウトやってみました
Mのダイヤ貯まるまでBで頑張ります
あいあいの☆5が欲しいです

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Twitterも宜しければ【Twitterに関してはニコ動見てますとかリプライ頂ければフォロー返します】⇒@default_call


前回のガチャ結果⇒sm38860587

あんさんぶるスターズ!!Musicガチャ動画マイリスト⇒mylist67823636
あんさんぶるスターズ!!Basicガチャ動画マイリト⇒mylist67820468

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コミュニティ登録⇒co3953042

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38869498

動画視聴の皆様

たいへんお世話になっております。S.Kと申します。
このBASICシリーズでは、ゲーム理論の基本を学べます。
第31回は「配分の支配とコア」です。

次回：sm38879416
前回：sm38845414
コア：series/167179

UP主の小言：コアはNEXTでやってますので。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38873108

ぜひMusicの人にみてほしい！
Basicならではの魅力
ちびキャラモーションを
集めてみた動画です♪
推しを応援しながら見てください( ˙˙)
スカウトも引きますので
ぜひ最後まで楽しんでください！

ご興味のある方は動画とTwitterのフォロー
よろしくお願いするよ✨
@Yuki1102is

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38873016

#3 「まったり遊ぼうなぎ」

- KHAMEN BREAK [DOUBLE/BASIC]
- 思想犯 [DOUBLE/EXPERT]
- スカイクラッドの観測者 [DOUBLE/EXPERT]
- smooooch・∀・ [DOUBLE/CHALLENGE]

いいねでSP/DPオススメ譜面

←前(Part2) sm38704345 / 次(番外編1)→ sm38882281

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38866355

YUKIの最初の動画です〜
声入れの練習として撮りました
面白いことは何も言わないので
興味のある方だけ見てってね♪
応援してくださる方は
動画とTwitterのフォローよろしくお願いするよ！

Twitter @Yuki1102is

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38861429

あんさんぶるスターズ!!Music【6月9日限定!仙石忍BDガチャ】やってみました
今回は本垢でM/B共に10連スカウトやっております

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マルチジムやチンニングスタンドと呼ばれる機材で
ハンギングレッグレイズを行うときにやり方と応用です！

オススメの家庭用チンニングスタンド
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１台でなんでもできるハーフラックもおすすめ
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オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
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GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
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HMBバルクヒーロー
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38859112

道具を一切使わない自宅で出来る肩回りの筋肉を鍛える方法を解説します。高価な器具はなくても肩は鍛えられる！

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佐藤くんが自分よりも明らかに体の大きいラガーマンが入会して自分の体が恥ずかしくなったみたいです。脚を追い込みたいというので、トムプラッツさんの追い込みを体験してもらいました。

トムプラッツが伝説のスクワットを伝授するhttps://youtu.be/RAsuA9ezYvs

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