キーワード Building が含まれる動画 : 2155 件中 1953 - 1984 件目
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自作ミクで「裏表ラバーズ」を踊らせてみた
裏表ラバーズを自作ミクで踊ってみた
楽曲:WOWAKA様sm8082467
モーション:トッポ様sm15356537
カメラ::トッポ様sm15356537
衣装:ワンダホの店様https://wonderfulp.booth.pm/
背景:"CCity Building Set 1" (https://skfb.ly/LpSC) by Neberkenezer is licensed under Creative Commons Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
VRM Live Viewer⁽:ヽ|∵|ゝFantom)様 http://fantom1x.blog130.fc2.com/blog-entry-309.html
上記の方々の作成です。
モデル
私がVRoidStudioβ版で作成した「ラティ型ミク」です。
Steamワンコイン ゆるゆるれびゅ~ 第93回「PC Creator」
諸注意 読まない方や耐えれない方はブラウザバック
・Voiceroid実況
・ゆっくり実況
・Steam
・ゆるゆる進行
・茶番
・PCもプレイヤーも低スペック
・無茶ぶり案件
ゲーム:PC Creator
開発元:CREATY
ストア:https://store.steampowered.com/app/1831530/PC_Creator__PC_Building_Simulator/
※値上がりによりワンコインで買えなくなりました
ゆるゆるとれびゅ~していきます。
ガレージでPCを組み立てるのはどうかと
リクエストなどはコミュニティへ:https://com.nicovideo.jp/community/co4593340
Steamワンコイン 苦ゲーピックアップ:https://www.nicovideo.jp/user/20206980/mylist/70365905
木工バンドソー自作してみた Building a Homemade Bandsaw
ジャンク部品からバンドソーを製作してみました。
家族で時事放談 436日 【「利回りくん」ローンチ】ホリエモンのロケットプロジェクトに投資! ロケット溶接組立棟オーナーになる【応援型不動産クラファン】
[Launch of "Yield-kun"] Invest in Horiemon's rocket project! Become the owner of the rocket welding assembly building [Support type real estate crowdfunding]
https://rimawarikungo.com/rimawarikun/index.html
ロケット工場
想定利回り(年利):5.71%
運用想定期間:20年
最小投資金額:1万円
募集状況:募集前
【実況】追加コンテンツIT拡張で遊んでみた!これで会社の犬【PC Building Simulator】Part23
半導体が高騰化して自作PCが組めない?
だからこそ先にPCパーツでシミュレートしよう!!
インテル第12世代Core「Alder Lake」そしてDDR5メモリーが楽しみです!
えっ?Windows11?知らんな…
せめてゲームのセカイだけでもハイエンドパーツで組立ての
シミュレーションしたっていいじゃないか!!
Part22→sm39481657
Part24→ 予算をオーバークロックしないように()
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【収録PCスペック構成】
・CPU:AMD Ryzen7 1700 ⇒ Ryzen7 5800X
・キーボード:Thermaltake TT PREMIUM X1 RGB CherryMX Speed
・メモリー:8GB×4枚→16GB×2枚
・グラボ:GIGABYTE GTX1060 ⇒ MSI GTX980 ⇒ GIGABYTE RTX2060 SUPER
・電源:玄人志向600W→Thermaltake RGB 750W Gold
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YouTube版はこちら→ https://youtu.be/GaNfB0cZLdo
https://twitter.com/minsuku_asnhns ← twitterフォローミー↑
ここにシリーズとしてまとめました→ series/54674
【実況】『ミストトレインガールズ』→ series/164294
【実況】PC Building Simulator → mylist/66299147
【ホラゲ実況月間】今宵の月は如何なる尽きか…の巻き【31日目】
海外のフリーゲーム「the building 71 incident」を実況プレイ。
カメラ視点で閉鎖された大学施設に潜入捜査するゲームです。
やっとこの長い一か月の闘いから離れることが出来るわ…
https://www.youtube.com/watch?v=grdQnrHjUjQ
単発集:mylist/45045463
Part1集:mylist/43571568
プレイしてみたい方は、こちらへ→https://scary-cube.itch.io/the-building-71-incident
2022-2032-timelines-building-5d-new-earth
https://www.youtube.com/watch?v=IFXBYmN7kZc
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者~上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
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https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
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Red Alert Remastered-Light Tank VS Mammoth Tank
I tried using Light tank beat Mammoth tank, hope you'll like this.
https://www.youtube.com/watch?v=3fUPfB4F0iM
Here is playlist about limited play(Infantry only, Defend building only...etc)
https://www.youtube.com/watch?v=lep6wm2yv-Y
Hope you'll like this.
【実況】半導体が高騰化して自作PCが組めないからこそシミュレート!!【PC Building Simulator】Part21
半導体が高騰化して自作PCが組めない?
だからこそ先にPCパーツでシミュレートしよう!!
AMD Ryzen7 5800Xは発熱量半端ないですね~でも最高!
せめてゲームのセカイだけでもハイエンドパーツで組立ての
シミュレーションしたっていいじゃないか!!
自作PCを組立てした生配信のダイジェストもどうぞ→sm38559211
Part20.1→ sm38323150
Part22→ GTX980とかRyzen5 1400とか諸々を交換しよう!(sm39481657)
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【収録PCスペック構成】
・CPU:AMD Ryzen7 1700 ⇒ Ryzen7 5800X
・キーボード:Thermaltake TT PREMIUM X1 RGB CherryMX Speed
・メモリー:8GB×4枚→16GB×2枚
・グラボ:GIGABYTE GTX1060 ⇒ MSI GTX980 ⇒ GIGABYTE RTX2060 SUPER
・電源:玄人志向600W→Thermaltake RGB 750W Gold
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YouTube版はこちら→ https://youtu.be/qETYg9n-8LA
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【実況】『ミストトレインガールズ』→ series/164294
【実況】PC Building Simulator → mylist/66299147
【マシントレーニング解説】アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチは基本的にほとんどのジム、フィットネスクラブに設置されているマシンです。セッティングの方法はマシンごとに異なりますが、基本の動かし方、注意するポイントはほとんど変わらないので、安全に出来るようにしっかりポイントを押さえておきましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
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How To Quickly Get a Six Pack
Today I show you how to quickly get six pack abs. This incredibly fast six pack building technique will completely transform you in just 20 days. Always wanted a six pack but struggled to get one? Not anymore! This video will show you everything there is to know about obtaining six pack abs and keeping them for good. You'll be surprised at just how quick & easy it is - Best part is you don't need a gym membership! You can do everything you need to in the comfort of your own home. This method works for both men & women - So what are you waiting for?!? Get training! Don't keep this six pack shortcut to yourself! SHARE IT: TWEET IT► http://ctt.ec/U9M1Q EGGBOOK IT► http://bit.ly/SixPackAbsShortcut Massive congratulations to Anything4Views for transforming his body! Check him out: https://Twitter.com/anything4views https://www.twitch.tv/anything4views Click Here To Eggscribe! --► http://bit.ly/Eggscribe Have a video Suggestion? Post it in the Comments Section, Contact me through my Facebook page or Tweet me! Connect with me! Facebook ► http://www.facebook.com/HowToBasic Twitter ► http://www.twitter.com/HowToBasic Instagram ► http://instagram.com
【筋トレライブラリー】リバースランジ
筋トレライブラリー リバースランジ
股関節、お尻のトレーニングやスポーツの補強(走る系)にオススメ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
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【筋トレライブラリー】フレンチプレス
筋トレライブラリー フレンチプレス
これがきっちり出来るようになると
腕を横から見たときに肩の付け根から
飛び出しているような形に作りこめます。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】フロントレイズ
筋トレライブラリー
フロントレイズ
地味に大事
押す系の種目が強くなります
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【筋トレライブラリー】リアレイズ
筋トレライブラリー リアレイズ
三角筋後部は肩のボリューム感を出すのにとても大事
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【筋トレライブラリー】ワンハンドロウ
この種目をやりこんだら背中の筋力がかなり増えました
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【時短トレ】1種目1分間で効率よく鍛える!バックブリッジ【#1MINUTESWORKOUT】
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【1分間だけ時間をください】1種目で効率よく鍛える最高な種目を紹介!スパイダーレッグレイズ【時短トレ】
1種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング!
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はスパイダーレッグレイズ!
下半身、腹筋、背中、腕、肩に刺激を与えます。
みんな挑戦してみてね!
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【Miku Hatsune & Fukase】ONE for ALL【for Tokyo Olympic 2020:Original】
I've created this video for Tokyo 2020 Olympics as a tribute to 'Ken Shimura' and all the people who have lost their lives sadly and suddenly to Covid-19.
Generally the Olympic Games are not only seen as a big international sport event, but also a way of building stronger and peaceful relationships between each country through sports. But this time, it can be a little bit more special than that. It won't be any ordinary Olympics but it will become a symbol of us staying stronger together, supporting each other. And showing our best of humanity through these most challenging times.
Finaly Tokyo 2020 Olymipics has opened!
Let's enjoy and cheer all the Olympians from where ever you are in the world!
「 ONE for ALL 」
~ for Tokyo Olympic 2020 ~
Lylics & Music:JiyunP(じゆんP)
Vocal:Miku Hatsune & Fukase
Chorus:Kagamine Rin & Len
Illustration (Miku on Thumbnail) : pizza dev
Special thanks to Taku M. & Ken S. & Jhon L.
家族で時事放談 310日目【耐震等級3級】日本の建築基準法に定める基準の1.5倍の性能【RC造は基準はるかに上回る】
[Earthquake resistance grade 3] 1.5 times the performance of the standard stipulated in the Japanese Building Standard Law [RC construction far exceeds the standard]
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ニコニコ動画
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Sources:
視聴した動画サイトほかソースです。詳細は発信者様動画などでお楽しみください。
その他
家族で時事放談w
You tube 観ながらTV観ながら、ああでもない事言いっ放しの動画配信です。毎日19時頃からニコ生で配信してますよー。フォックスニュース(FOXニュース)から大紀元まで、保守やリベラル問わずメジャー、マイナーメディアのソースを視聴します。
家族で時事放談 308日目【熱海土石流災害】新幹線ビルディング、麦島建設、ユニホー、安主南寺「熱海別院」、メガソーラー【須田慎一郎の調査報告】
[Atami Debris Flow Disaster] Shinkansen Building, Mugishima Construction, Uniho, Minamidera "Atami Betsuin", Mega Solar [Shinichiro Suda's Survey Report]
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【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。
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【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】ハンマーカール
筋トレライブラリー ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります!
力も強くなりますよ
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション②
筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め 背面全体を使います
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I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者~上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
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ヒップアダクション インナーサイの使用方法【マシントレーニング解説】
今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう!
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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