キーワード Building が含まれる動画 ： 2155 件中 1985 - 2016 件目

今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
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https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877432

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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筋トレライブラリー
バックエクステンション①

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筋トレライブラリー　チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。

握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
Schiek(シーク) アルティメートグリップ ブラック（日本正規品）(S)
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Versa Gripps PRO パワーグリップ 筋力トレーニング・リストラップ made in the USA (Gold/ゴールド, SM:15.6-18.0cm)
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king2ring パワーグリップ 硬弾ラバー pk650 pro (黒, M)
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852706

ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダンベルベンチプレスのバリエーションだけでも十分に大胸筋は発達させられると思います。まずは基本のフォームをマスターしましょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852676

フォームや可動域で効果のある部位が大きく変わります。
ターゲットを明確にして狙った部位に刺激が入る範囲で行いましょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852622

こちらPS4コントローラー！左スティックが死にかけています！

https://www.speedrun.com/the_division_2/Capitol_Building#Challenging

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38793134

筋トレライブラリー　ダンベルフライ
大胸筋を高強度でストレッチ出来る重要な種目です。
きっちりフォームを抑えておきましょう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629649

筋トレライブラリー　ダンベルアームカール
太い腕を手に入れましょう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629616

筋トレライブラリー　スプリットスクワット
ステーショナリーランジとも言います。
ただ、基本的にランジの動作はステップありきだと思いますので
この動画ではスプリットスクワットと呼んでいます。

後ろ足の調節で強度を自由に調節できる万能な種目です。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629592

筋トレライブラリー　スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。

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筋トレライブラリー　ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629481

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38617687

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38596263

Minecraft building introduction Part6:木造鉄工所　マイクラ建築紹介Part6:木造鉄工所

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38582094

Minecraft building introduction Part5:木造診療所　マイクラ建築紹介Part5:木造診療所

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38582071

Minecraft building introduction Part4:お役所　マイクラ建築紹介part4:お役所

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38582050

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38578254

[Mejiro University students and Sophia University students participate! ] School building guidance, greetings from President Terumichi, Dean Kawanaka Theology, requesting a video of Father Jesuit Murayama [Keio University dormitory students are sitting upright when it comes to your program] Really?

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instagram
https://www.instagram.com/yasuhiroodawara/?hl=ja

ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/my

Sources：

視聴した動画サイトほかソースです。詳細は発信者様動画などでお楽しみください。


その他

We watch major and minor media sources, conservative and liberal alike, from Fox News (FOX News) to D.C.

家族で時事放談ｗ

You tube 観ながらTV観ながら、ああでもない事言いっ放しの動画配信です。毎日19時頃からニコ生で配信してますよー。フォックスニュース（ＦＯＸニュース）から大紀元まで、保守やリベラル問わずメジャー、マイナーメディアのソースを視聴します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38577315

ご報告が遅くなりましたが、2021年3月12日の生放送にて
視聴者さんのご協力のおかげでついに自作PCが完成しました！

【スペックは下記に記載】

今後としまして、このPCをフル活用してどんどん動画を投稿していけたらいいかなと思います。
ゲームのセカイでもハイエンドパーツで組立てのシュミレーションしたっていいじゃないか！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【収録PCスペック構成】
・CPU：Ryzen7 5800X 8コア16スレッド
・グラボ：GIGABYTE RTX2060 SUPER
・マザーボード：GIGABYTE B550 AORUS PRO AX (rev. 1.0)
・メモリー：ADATA XPG SPECTRIX D50 DDR4-3200 16GBx2枚
・ストレージ:M.2 SSD ADATA XPG SPECTRIX S40G 1TB
・CPUクーラー：Thermaltake TH240　簡易水冷CPUクーラー
・電源ユニット：Thermaltake TOUGHPOWER DIGITAL iRGB PLUS 750W -GOLD
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

YouTube版はこちら→ https://youtu.be/MjktIVGjutE
https://twitter.com/minsuku_asnhns ← twitterフォローミー↑

【実況】PC Building Simulatorシリーズまとめ→ series/54674
【実況】『ミストトレインガールズ』→ series/164294
【実況】PC Building Simulator → mylist/66299147

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38559211

MNS contract plan is the first step of customized user marketing based on the global financial ecological framework, attracting users and building financial consensus, co-building ecology, and sharing MNS financial value.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38552392

Minecraft building introduction Part3:お屋敷2　マイクラ建築紹介part3:お屋敷2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38533098

Minecraft building introduction Part2:旅館　マイクラ建築紹介part2:旅館

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38529188

肩メロン目指して頑張りましょう！

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筋トレライブラリー
サイドプランク
くびれ作り　体幹トレーニングの基礎としていかがでしょうか？

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筋トレライブラリー
サイドクランチ
脇腹に効きます

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筋トレライブラリー
クアドラプトプッシュアップ
腕立て伏せの導入にいかがでしょうか？
女性の二の腕の引き締めにも

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【Tite】Dorfromantik
【Developer】Interactive
【price】1.010(JPY）

Sell 15%OFF~ 858(JPY) ~2021/4/02

【Youtube】
https://youtu.be/eQHJFXkd8Wo

【Steam】
https://store.steampowered.com/app/1455840/Dorfromantik/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38500127

March 9, 2021 Hebei, China 26-story, 111m office building.

New York's 110-story, 411-meter World Trade Center building was demolished by a pre-planted pure hydrogen bomb, but China's skyscraper stood burning like a wooden structure.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38397453

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38360467

水陸両用車DUKWをベースにした観光バスと、海上に張り出した小さな家を作りました。家は店舗兼住宅として使うことを想定した作りになっています。トイレ不足解消のための離れも併置しました。

区画：40x40
家具なし値段：§ 196,762
家具付き値段：§2,065,633
ＣＣ：不使用
チート：moveobjects, buydebug, constrainfloorelevation

斜面に段々住宅を建てるやり方は、以下のサイトを参考にさせていただきました。

・ブログ「Simension」内の記事「Tutorial: hillside lots – building the house into the slope」（http://simension.de/sims-3-english-tutorials/sims-3-tutorial-hillside-plots-building-entrys-on-top-and-bottom-level/）


Sims3建築シリーズ→series/121427

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38336490

グラボが調子悪くて動画が投稿できない...せや、グラボを買ったろ！
時期が悪いおじさん『時期が悪いどころか品薄・高騰の過去最悪だゾ！』

【追記】NVIDIAさんがマイニング専用GPUを投入予定らしいです。
https://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/1307502.html

ついに新PCを組立てする計画がスタート！AMD Ryzen5000シリーズを買いました！！

せめてゲームのセカイだけでもハイエンドパーツで組立ての
シミュレーションしたっていいじゃないか！！

1.実況動画をお休みしてた理由 #00:00
2.なぜグラボが高騰・品薄状態なのか？ #05:59
3.組立てるPCパーツを紹介 #12:54

Part20→ sm37115477
Part21→ PC修理依頼に戻りますよー(sm39384971)

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【収録PCスペック構成】
・CPU：AMD Ryzen7 1700 ⇒ Ryzen7 5800X
・キーボード：Thermaltake TT PREMIUM X1 RGB CherryMX Speed
・メモリー：8GB×4枚→16GB×2枚
・グラボ：GIGABYTE GTX1060 ⇒ MSI GTX980 ⇒ GIGABYTE RTX2060 SUPER
・電源：玄人志向600W→Thermaltake RGB 750W Gold
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ここにシリーズとしてまとめました→ series/54674
【実況】『ミストトレインガールズ』→ series/164294
【実況】PC Building Simulator → mylist/66299147
【実況】電脳天使ジブリール → mylist/68159295
【実況】少女のつむぐ夢の秘跡【あいりすミスティリア！】→ mylist/60604888

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38323150