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一番だけ歌ってみたシリーズです♪(*´∇｀*)　　歌ってみた一覧　mylist/45629761 Youtube→ https://www.youtube.com/channel/UCIG7hbAfCBR-8caC-T_2ayw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23754171

こんにちは＾＾　いつもの歌ってみたです。　ほとんど時間がなかったので殆ど一発録りでしたが、今回もよろしくお願いしますヽ(*´▽)ノ♪ 歌ってみた一覧　mylist/45629761　Youtube→ https://www.youtube.com/channel/UCIG7hbAfCBR-8caC-T_2ayw

http://www.nicovideo.jp/watch/nm24613431

初投稿

VOICEVOX:ずんだもん
お借りした立ち絵→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10...

こんにちは、couch potatoです。普段はお昼(たまに深夜)にミクチャでゲームの配信をしています、良ければ見に来てください。

チャンネル
→https://www.youtube.com/channel/UCa41...

配信場所　
→https://mixch.tv/u/16401427

Twitter　
→https://twitter.com/couchpotato431

Discordのサーバー
→https://discord.gg/49Y4nUm

【使用デバイス】
マウス Logicool G PRO X SUPERLIGHT
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サブディスプレイ 24GN600-B
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40548422

サークル「ないつお」の代表者である、犬月パクマン様（【Twitter】＠inuzuki）に許可をいただき、死亡フラグTRPGをプレイ！！忘年会らしく今年の悪いことは切り捨てて行こうぜぃ！！

ん？もう正月終わってるって・・・？
・・・んなことぁ気にすんな！！

前回に引き続き第2弾！！今回はどこぞの組長が出るみたいですよ...？？

▶サークル「ないつお」様　
【委託ショップ一覧】　
https://t.co/uqpeUtz9RC


♪楽曲・素材提供（敬称略）（順不同）
▶桜内まつり
▶七星テントウ
▶効果音ラボ
▶魔王魂
▶ニコニ・コモンズ
▶いらすとや
▶WinddorfBlog　https://winddorf.net/
WinddorfBlog



___________________________________________
▶てとてめ□
【REALITY】https://reality.app/profile/6b54db16?adj_t=8ogcewh_z9yhix5
【Twitter】＠TeToTeMe
【nana】https://nana-music.com/users/9891018
【YouTube】https://youtube.com/channel/UCBWdmyuZ9I5LxuhVndyddFQ


◇一緒に遊んでくれた方々◇

▶てぃじぇりおん
【REALITY】https://reality.app/profile/251cdfd2?adj_t=8ogcewh_z9yhix5
【Twitter】@TJerion_rion
【niconico】https://nico.ms/user/90090607

▶ぢょん
【REALITY】https://reality.app/profile/08b7baa0?adj_t=8ogcewh_z9yhix5
【Twitter】@dion_reality
【nana】https://nana-music.com/sounds/05c9478f

▶りょーちょー
【YouTube】https://youtube.com/channel/UCUq-C2zp3Wrop9y07uExSbw
YouTube
【REALITY】https://reality.app/profile/cac0caf7?adj_t=8ogcewh_z9yhix5
【Twitter】@wakabasou1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39397769

⭐️つづきはメディアブルでどーぞ⭐️
https://mediable.jp/videos/watch/e35b7bbb-2d27-41e2-b026-cc8acaacd262

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⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング　
00:59　アップルウォッチで睡眠時間と質を測定しよう
05:43　❶NBA選手ドレイモンドグリーンのバスケの成績も睡眠が影響？
07:31　❷睡眠時間で、ケガの確率が60%も変わる？！

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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39172672

⭐️動画説明⭐️
▼バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる▼
　■詳しくはこの動画も見てね↓
□【戦略の科学】❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる？❷フリースローがスリーポイントよ

▼攻撃回数を増やす要因とは？▼
　■OF/DFリバウンドを取る
　■DF時のターンオーバー
　　・スティール,OFチャージング,相手のミスによるボール奪取など

▼攻撃回数を減らす要因とは？▼
　■OF/DFリバウンドを取られる
　■OF時のターンオーバー
　　・スティール,OFチャージング,相手のミスによるボール奪取など

▼まずDFリバウンドを確実にとって相手の攻撃回数を増やさない！隙あらばOFリバウンドを取る▼
　■詳しくはリバウンドの科学を見てね
□【リバウンドの科学】ボール落下予測編〜その2～実は91%がxxに落ちる！！
https://youtu.be/9MN1rFW6ask
□【リバウンドの科学】ボール落下予測編〜その1～❶跳ね返る方向？❷跳ね返る距離？
https://youtu.be/CWuhV88ENC0

▼DFでプレッシャーを与え、相手のミスを誘ったり、OFファールを引き出す・・・▼
　■詳しくは桜花学園のファンダメンタル、DFの科学を見てね
□【戦略の科学】桜花学園の強さの秘訣といえるファンダメンタルとは？ボールを持たない36分を改善する方法！
https://mediable.jp/videos/watch/d2435ec7-f715-4b18-a6a8-1d6adacd2a77
□【DFの科学】人間の反応速度はアレで決まる！OFに速く反応する方法～その1
https://youtu.be/-JG5FGLyHxc

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#バスケットボール
#ヘタクソの弱者の兵法
#高校バスケ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38923362

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
02:00　❶PPRとは？フリースローの確率が15%アップする方法
02:41　❷皆さんルーティーン持ってますか？NBA選手の3つの例。ジェフホーナセックのほおスリスリ
04:21　❸ジェイソンキッドの投げキス
05:28　❹スティーブナッシュのボールなしシュート
07:44　❺慶応大学のPPRの論文の紹介
09:35　❻論文の中でのルーティーン動作(参考までに)
10:52　❼フリースローを決める3つのポイント振り返り

⭐️動画説明⭐️
▼オープニング▼
■3Pよりフリースローの方が期待値が高い！！
□https://youtu.be/gnbLzLOcvHo
■再現性が重要！71歳でもフリースローギネス！
□https://youtu.be/J33OW31qn7M
■QEトレーニングとは？リングをジッと見つめよう・・
□https://youtu.be/HbotdAWJKa4
▼皆さんルーティーンありますか？NBA選手の例▼
■ジェフホーナセックのほおを3回スリスリ
・NBA歴代19位の87.7%！！
・TVで手を振って欲しい・・の代わりに。3人の子供への合図
■ジェイソンキッドのリングへ投げキッス
・フリースロー確率78.1%
・奥さんへのキス・・・オシャレすぎてできない・・・
■スティーブナッシュのボールなしシュート
・NBA歴代2位の90.4%！！！カリー90.7%。。
・50-40-90を4回達成！MVP2年連続受賞！！

▼慶応義塾大学のフリースローのPPRの研究・・・▼
■方法
・4か月、週1回90分の授業を14回
・Aクラス7名はPPRの説明や方法を実践した。Bクラス5名はコントロール群
■結果
・Aクラスは20本中、6.29本成功(31%)→9.29本成功(46%)⇒15％アップ↗
・Bクラスに成功率向上は見られなかった

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39087877

2010年9月9日（木）、大阪で開催される「宣伝会議コピーライター養成講座　特別体験講座」（参加無料）のTVCMです。「風とランディ」の西脇淳氏が制作を手がけました。講座の詳細、お申し込みは宣伝会議ホームページをご覧ください。https://www.sendenkaigi.com/cac_free/osaka/index_nd.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11865403

樹齢2000年縄文時代からの大樹 大道師神のイメージサポートスタッフに 精神の安定 安眠にに寄与してもらいます
https://3306.jugem.jp/?eid=6993　　　 https://note.com/numberone/n/n307cac50f4f0?app_launch=false
この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても　大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます

ゆうちょ銀行間の送金

記号　12390 番号　38204271　　　　　窓口 146円
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銀行からの送金

店名　二三八店　店番　238

預金種目　普通預金　口座番号　38204271　　　　　　　　　　　　　　　 5万円未満 5万円以上
振込 窓口 660円 880円
Madotab・ATM 220円 440円
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46052167

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バスケットボールが科学で強くなる！はこちら↓
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⭐️動画説明⭐️
▼3Pよりフリースローの方が期待値が高い！！▼
【戦略の科学】❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる？
❷フリースローがスリーポイントより重要ってどゆこと？_スライドつき
https://youtu.be/wfNdz-SrBgk

▼再現性が重要！71歳でもフリースローギネス！▼
【シュートの科学】フリースローを決める3つのポイント～その1
ギネス記録はなんとxx本連続！！やはり再現性が重要_スライドつき
https://youtu.be/lTLICR8RyO8

▼QEトレーニングとは？▼
　■Quiet eye：視線固定、固定視点

▼ザックリ言うと、「リングを見る時間を長くする」▼
　・それだけでフリースロー確率が22%上昇する・・・

▼カナダ・カルガリー大学の2001年のFTの論文▼
　■方法
　　・参加者は、カナダ大学間体育協会(CIAU)のカナダウェストリーグでプレーする
　　　女子バスケットボールチーム3チーム。チームAのみがQEトレーニングを受けた。
　　　チームB,Cは何もせず
　■結果❶:チームAの練習中の結果
　　・QEトレーニング前62.31%→74.31%(＋12.0%)
　　・リングを見る時間が0.783秒→0.981秒(+0.198秒)
　■結果❷:シーズン1とシーズン2の比較(試合中)
　　・チーム Aは54.14%→76.66%(+22.5%)
　　・チーム Bは67.67%→66.18%(-1.5%)
　　・チーム Cは61.36%→74.05%(+12.7%)

▼３つのQEルーチンとは？▼
❶頭を上げて、視線をリングに向ける
❷ボールを3回バウンドさせ、ゆっくりと「ネット以外の何もない」というフレーズを繰り返す
❸ボールを保持し、約1.5 秒間リング上の 1 つの場所に視線の焦点を維持。見る位置はリング手前でも奥でもリング中央でもよい

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38940237

ママーってもっとたんぱくというか、感情に乏しいようなそんなキャラだと思ってたんです。それがふたを開けてみればなんとも・・・

Youtube版：https://youtu.be/li1cac1o4Cc
デススト実況まとめ：mylist/66912204
pt.23：sm36308561
pt.25：sm36309051

ボソボソつぶやく系のツイッターも⇒https://twitter.com/crookedhuman  

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36308725

命懸けで　高市を落とす。減税はし無い。増税一択国民は枠で頃　し続ける。これが自　身ん頭　命懸けでやってる。

https://x.com/gytogf3rtanlp98/status/1970036272610849200?s=61&t=uckhqbR2Uko57a3HRBS-aw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45433234

⭐️オススメの動画⭐️
⭕️【渡邊雄太の恩師】監督の言葉が絶対でなく考える余白を残す。白黒を追求しグレーを見つける・・・
https://youtu.be/chOvPtdUwcA

⭐️オススメのモノ⭐️
⭕️高校バスケは頭脳が9割
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⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
00:42　香川尽誠学園高校・色摩拓也監督の経歴
01:46　❶あえて練習中にミスをさせる
03:10　❷ミスへの対処の代表例

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39312066

⭐️オススメの本まとめ⭐️
「日本最高峰のバスケ学 桜花流・上達論 」はこちら↓
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⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング　
00:38　❶桜花学園の井上眞一監督の経歴
02:12　❷「日本最高峰のバスケ学 桜花流・上達論 」を読んだ時の衝撃！
04:06　❸36分(90％)はボールを持っていないという事実！！このチャンネルの原点！！！
05:40　❹試合の半分の20分はDF。36分はノーボール・・・
06:55　❺ボールを持たない時間が10%(4分)なのに、練習時間はボールを持つ練習が多くて良いのか？
07:49　❻では36分の向上のためのアプローチとは？

⭐️動画説明⭐️
▼桜花学園の井上眞一監督の経歴・・・▼
■1986年の就任後から2019年までの34年間で、インターハイ・ウィンターカップ・国民体育大会で通算67回優勝の名将
■34年だと、合計90～100回くらいしか大会がないはずなのに、、優勝率50%以上・・・
※男子だと能代工業が通算58回優勝しています
■渡嘉敷来夢選手、大神雄子選手など挙げきれないほどの多数のWリーグ選手を輩出。WNBA2人輩出

▼読んだ時の衝撃！▼
□「日本最高峰のバスケ学 桜花流・上達論(井上眞一 著)」はこちら↓
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■バスケの40分の試合は敵味方10人で試合している
⇒ボールを持っている時間は１人あたり4分・・・
5人ではなくベンチメンバーも使うと4分以下・・・
▼36分(90％)はボールを持っていないという事実！！このチャンネルの原点！！！▼
■ボールのスキルがなくてもOK！
■ノーボールのスキルを身につけよう！！
ディフェンスの科学、リバウンドの科学、スペーシングの科学、
コンディショニングの科学、戦略の科学などなど

⭐️メインチャンネル(mediable)：https://mediable.jp/channels/79c1682d-6cac-41b7-911a-e6bb32fa8f0b?uc=Fr7I3Y
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38906237

⭐️オススメの本⭐️
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⭐️オススメの動画⭐️
□2014年ウインターカップ　藤枝明誠vs尽誠学園　3，4Q
34分50秒くらいから見て！！
https://youtu.be/XczAemXejww

⭐️動画説明⭐️
❶色摩拓也監督の経歴

❷渡邊雄太が語る恩師・・・
■これまで僕はつくづく指導者に恵まれてきたと思う。
両親しかり、中学の平田コーチしかり。
その中でも高校時代に尽誠学園で色摩拓也先生に教えを受けられたことは本当に大きかったと思う
■別の高校に行っていたら、色摩先生に巡り会えていなかった。それを考えると今でもゾッとする

❸「絶対にこれをやるぞ。でもできないこともあるからね・・・」
「これは絶対にミスをしちゃいけない練習だ。でもミスすることもあるからね・・・」？？
■生徒に考える余白を残すような指導が多い・・・
・白黒を追求した先のグレーを見つけて、そのグレーを白か黒に塗り替えられる選手を育てたい
■つまり状況判断を身につけた選手を育てたい

❹色摩監督が一番印象に残るプレーとは？渡邊雄太の試合じゃないんです・・・
■2014年のWカップ静岡藤枝明誠戦(角野亮伍)
・自分らは全国500番目、相手は20番以内
・拮抗した試合で2点差までなんとか追いついた・・・
・4Q残り1分6秒でタイムアウト
・作戦を実行するものの失敗・・・リバウンドを取って
4番高橋龍斗がゴールを見て左右を確認して、誰も動かず
・自分のマッチアップを見ると背が高くスピードミスマッチ・・・
・ドライブをして見事バスケットカウント！勝利！！
■まさにグレーを見つけて、判断で真っ黒にしてくれたプレー

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#NBA
#渡邊雄太
#日本代表
#尽誠学園高校

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39066145

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チャンネル
→https://www.youtube.com/channel/UCa41vAP84Xi22RSNUkyQ3hA/featured?view_as=subscriber

配信場所
→https://mixch.tv/u/16401427

Twitter
→https://twitter.com/couchpotato431

Discordのサーバー
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40741129

YUIさんのfeel my soulを歌わせていただきました。聞いて頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28796076

諸君！至急確認せよw！！GWなんてあっという間に終わってしまったじゃないか糞ｗ
某noteホグワーツ学園（怪しげな投稿サイト）に行かずともここで確認できるぞよ！

付け焼刃な物真似で済まない。やりたかったからやった。
反省はしてない！＞＜　ヘッドフォン推奨じゃい！

企画・演出・監修：うたがわきしみ
動画制作：浦沢しずく
の提供でお送りします！

浦沢しずくとは、うたがわきしみが
作詞提供やプロデュースをしてきた
あの音楽ユニットひなたのしずくの
アニメーション全般を担ってきたクリエイターです！

まだ御存じない方はこの機会に
要チェックだぞなもし！o(^o^)o

きっとあなたも癒されます↓(*´ω｀*)
https://youtu.be/ap7P86cSw9U

■うたがわきしみ
TikTok：https://www.tiktok.com/@azamaro_0317?lang=ja-JP
Twitter：https://twitter.com/arai_chi2
note：https://note.com/azamaro
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■浦沢しずく
Twitter：
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCilH2vz6riH1u6XpsFTKq8g

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42266404

⭐️オススメの本⭐️
□高校バスケは頭脳が9割
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⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
01:05　❶佐藤久夫監督の経歴
02:57　❷知魂とは？
04:49　❸知的スピードを高める練習方法とは？
06:18　❹DFで一番大切なことと、考えることの重要性

⭐️動画の説明⭐️
❶佐藤久夫監督の経歴
・2005年に仙台大学付属明成高校バスケ部を創部。ウィンター６回、インターハイ１回優勝
・安藤誓哉さん：カナダ→フィリピン→宇都宮→秋田→東京→島根
・仙台市立仙台高等学校時代1999年、2000年にウィンター優勝
・志村武彦さん：東芝→仙台89ers(琉球)→仙台89ersのGM
・体育館の壁に明仙バスケラボ(研究室)　※明仙＝明成高校と仙台大学

❷知魂とは？
■そもそも何を指導している？
「俺はバスケットの技術を教えているんじゃない、バスケットの考え方を教えているんだ」
■知魂とは？
「これからの時代は闘魂ではなく、知魂。これからの日本は頭で戦っていくこともしなくてはいけないって意味だな」
■具体的に言うと？
「知的なバスケットを教えている・・・とっさの状況判断、知的スピードを高めている」

❸知的スピードを高める練習方法とは？
体育館を斜めにダッシュさせる(31.8m)。スタートポジションでコーチが少し複雑な計算式をだしていく。
選手たちはそれを合図に走り出し、ゴールまでの間に答えを叫ばなければならない

❹DFで一番大切なことと、考えることの重要性
「DFで一番大切なことは声を張り上げること。弱いチームは、必要な時に声を出せない。不要な時にキャーキャー吠える。なぜか。考えていないからだよ。考えていないから必要なときにしゃべることができない。考えていれば喋れる。やっぱり考えているほうが強いんだ」

⭐️メインチャンネル(mediable)：https://mediable.jp/channels/79c1682d-6cac-41b7-911a-e6bb32fa8f0b?uc=Fr7I3Y
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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です

#NBA
#八村塁
#日本代表
#明成高校

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39056697

□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/cd49c99a-bc34-4820-b29f-4f3bb0d48e7c

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
00:40　❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる
02:48　❷堅守の3つの方法～シュートコンテスト
【ディフェンスの科学】OFのシュート成功率を下げるための2つの方法①シュートコンテスト②OFとの間合い
https://youtu.be/eRkkPdT9srs
04:09　❷堅守の3つの方法～ハーフアームウェイと方向づけ
【ディフェンスの科学】人間の反応速度はアレで決まる！OFに速く反応する方法～その1
https://youtu.be/-JG5FGLyHxc
06:01　❷堅守の3つの方法～ボディチェック

⭐️動画説明⭐️
❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる
■じゃ勝つことの1番の近道って何？？
それが堅守速攻！！
■ボールスキルやシュートスキルがあれば別に不要・・？
いや、弱者の兵法でありながら、バスケの鉄則！！！NBAでも常識？！

❷堅守の3つの方法
❶シュートコンテスト(=シュートチェック)
確率を7%も下げる！2点で0.14も期待値を下げる
FG50%で期待値1.0なら14%も下げることになる
❷ハーフアームウェイ＋方向づけ(≒選択肢を減らす)
選択肢3つで、0.39秒で反応(シュート、左右のドリブル)
選択肢1つだと、0.21秒で反応できる(左ドリブル)
⇒半分の時間で反応できる！
❸ボディチェック
シュート確率⇒ダブルチーム≒1対1で身体が接触状態

□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/cd49c99a-bc34-4820-b29f-4f3bb0d48e7c

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38986836

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#株価
#日銀
#武者リサーチ

シリーズー　武者陵司が診る経済と市場

第237回 

2024、どう動く、株と為替

武者　陵司氏
櫻井　篤子氏

前半

武者リサーチHP
・URL http://www.musha.co.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43273339

⭐️動画説明⭐️
❶クリスポールの経歴
・2021年フリースロー成功率93.4%で、堂々の1位

❷2021年、悲願のNBAファイナル、そして自身初の優勝なるか？！
・サンダーへ移籍したあたりから、もう優勝は無理なのか・・・という印象を見事払拭！！
⇒スゴイねー。36歳で活躍って、レブロンとダンカンくらいしか知らないよ

❸危険なシュートスキル×驚異のスペーシングスキル×卓越した対応力⇒歴代最強のPG
・常にシュートを狙うため距離をあけられない
・ブッカーに渡した後、ノーボールでもコーナーで待てるかつ速攻も織り交ぜるスペーシングスキル
・相手のDFの対応に合わせたゲームコントロール

❹そんなクリスポールさんに少しでも近づくためには？？？
□【戦略の科学】桜花学園はボールを持たない36分を重要視！ボールを持つ時間はたった4分・・・
https://youtu.be/ZLOnsqoE888
□【スペーシングの科学】ボールスキルよりスペーシングが4倍大事？！ディフェンス1人が守る範囲とは？半径1.3m？？
https://youtu.be/CeTjIETDoaU
□WNBA【大神雄子さんの話】強く、上手くなるには向上心から生まれる「気づき」が重要！
https://youtu.be/7YtUO--lTxI

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39032236

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング　
00:38　❶スペーシングはボールスキルより4倍大事！
02:21　❷DF1人が守る範囲とは？半径1.3m？！
04:24　❷のまとめ
□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/2fa0b34d-a856-4e2f-922e-28d6184bb17e

⭐️動画説明⭐️
❶スペーシングはボールスキルより4倍大事！
■OFの時間は20分、うちオフボールの時間は16分
オンボールは4分⇒つまりスペーシングは4倍大事
□バスケ【戦略の科学】桜花学園はボールを持たない36分を重要視！ボールを持つ時間はたった4分・・・_スライドつき
https://youtu.be/ZLOnsqoE888

■コートサイズは28m×15m。狭いところもあります
□【バスケコートサイズの話】縦28m×横15mのサイズだけじゃない？！いつもより疲れる！ってどゆこと？！
https://youtu.be/9PcKJCRCtuw

❷DF1人が守る範囲とは？半径1.3m？！
・フルコート28m×15m⇒半径5.17m/人
・ハーフコート14m×15m⇒半径3.66m/人
・スリーポイント6.75m×6.75m　※コーナーは6.6m⇒半径2.14m/人
・ペイント5.8m×4.9m⇒半径1.34m/人

□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/2fa0b34d-a856-4e2f-922e-28d6184bb17e

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VOICEVOX:ずんだもん
お借りした立ち絵→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10788496

こんにちは、couch potatoです。普段はお昼(たまに深夜)にミクチャでゲームの配信をしています、良ければ見に来てください。

チャンネル
→https://www.youtube.com/channel/UCa41vAP84Xi22RSNUkyQ3hA/featured?view_as=subscriber

配信場所
→https://mixch.tv/u/16401427

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Discordのサーバー
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【使用デバイス】
マウス Logicool G PRO X SUPERLIGHT
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マウスパッド Logicool G840
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ヘッドセット Logicool G431
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イヤホン Sennheiser IE 300 PRO
→https://amzn.to/3G4aKqS

オーディオインターフェース MOTU M2
→https://amzn.to/3lu8srl

サウンドカード Creative Sound BlasterX G6
→https://amzn.to/2NFmRE6

キーボード Logicool G913TKL
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配信マイク SHURE MV7X
→https://amzn.to/3wy7CAc

椅子 AKRACING OVERTURE-RED
→https://amzn.to/3pZgjwT

メインディスプレイ JN-I245FR240
→https://amzn.to/3MzP9sQ

サブディスプレイ 24GN600-B
→https://amzn.to/3uC8Lnn

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40670424

⭐️つづきはメディアブルでどーぞ⭐️
https://mediable.jp/videos/watch/92e4e244-717c-4296-927b-b64a7088a5af
⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
02:05　❶VO2Maxの測定方法
07:12　❷VO2Maxの強化方法

⭐️オススメ動画⭐️
⭕️【スタミナの科学】練習や試合ですぐ疲れませんか？そんな人はVO2Maxを鍛えよう！！必要性と目標値編
https://youtu.be/lP9xJGLzZl8
⭕️【コンディショニングの科学】NBA選手ドレイモンドグリーンのバスケの成績も睡眠が影響？睡眠時間でケガの確率が60%も変わる？！
https://youtu.be/C571Y6zAUq0

⭐️オススメのモノ⭐️
⭕️Apple Watch Series 7
https://amzn.to/3Ge5tMX
⭕️タバタ式トレーニング
https://amzn.to/3neSKRw

⭐️その他リンク⭐️
⭕️新体力テスト実施要項(スポーツ庁)　※年齢に合わせて参照するものを変えてください
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop03/list/detail/1408001.htm
⭕️12分間走(クーパー走)
https://fun-run.tokyo/blog/2018/09/29/12%E5%88%86%E9%96%93%E8%B5%B0%E3%81%A7%E7%B0%A1%E6%98%93vo2max%E6%B8%AC%E5%AE%9A%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E7%8F%BE%E7%8A%B6%E6%8A%8A%E6%8F%A1%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%9C%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%97/

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#体力
#スタミナ
#VO2Max

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#Ｋダブシャイン
#ConspiracyTheory
#アメリカ
#山口さくら子



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シリーズ　「KダブシャインのConspiracyTheory」

第４２話
③ゼレンスキー夫妻の現実逃避行動

Ｋダブシャイン氏

参考資料のURL＞＞

ゼレンスキー
https://twitter.com/nikkei/status/1550671476457865216?s=29&t=DRVBjeSvWeUTlyhZ8VNHlA

オレーナ
https://twitter.com/reutersjapan/status/1549922256159375360?s=21&t=DRVBjeSvWeUTlyhZ8VNHlA

https://www.vogue.com/article/portrait-of-bravery-ukraines-first-lady-olena-zelenska

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2022/07/post-99212.php

撤退するとのこと
https://www.independent.co.uk/news/world/europe/ukraine-zelensky-donetsk-evacuation-b2134854.html

商品券

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000263212.html

ファイザー過去最高https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN28BB70Y2A720C2000000/

前半


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40925713

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング　
00:49　❶攻撃回数で点差が変わる？
01:12　❷12秒で攻めたら攻撃z回数は200回、点差10点
02:05　❸24秒で攻めたら攻撃回数は100回、点差5点！
02:45　❹遅く攻めると、5点も縮まる！
03:21　❺攻撃にかける時間を増やすだけで点差を縮めることが可能
03:37　❻なぜ相手の攻撃だけ時間をかけさせるか？
□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/326c4a16-9014-4089-baaa-0ca3e8c6da56

⭐️動画説明⭐️
▼バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる▼
　■詳しくはこの動画も見てね↓
□【戦略の科学】❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる？❷フリースローがスリーポイントより重要ってどゆこと？_スライドつき
https://youtu.be/gnbLzLOcvHo

▼攻撃回数で点差が変わる？？？前提は40分＝2400秒である・・・▼
　■例えばAチーム期待値1点、Bチーム期待値0.9点
　■12秒で攻めたら？⇒2400秒/12秒=200回
　　・Aチーム攻撃回数100回×1点＝100点
　　・Bチーム攻撃回数100回×0.9点＝90点
　　　⇒10点差
　■24秒で攻めたら？⇒2400秒/24秒=100回
　　・Aチーム攻撃回数50回×1点＝50点
　　・Bチーム攻撃回数50回×0.9点＝45点
　　　⇒5点差
□24秒で攻める→10点差、12秒で攻める→5点差□

▼つまり攻撃にかける時間を増やすだけで、点差を縮めることが可能と言える▼
□つづきはMediableで見てね□
https://mediable.jp/videos/watch/326c4a16-9014-4089-baaa-0ca3e8c6da56

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#バスケットボール
#遅攻
#ディレイオフェンス
#あきたかの試したくなるバスケ科学

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38923621

全部ブーメランで論破祭りw□ 参考リンク https://news.yahoo.co.jp/articles/9151ba5981428431c9c12cac40ce99d8c7d0f259?page=2 気になるニュースをもとみつが話ししていきます。 知識が多いわけではないですが、少しずつ勉強しながらお伝えできたら思います。 よろしくお願いします。 【楽曲提供：株式会社アイリング】 twitter →https://twitter.com/M62185059 #ラッパー#呂布カルマ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44140985

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
00:37　❶桜花学園が血液検査をする理由・・・
02:11　❷死にかけた実体験・・・
03:24　❸マルファンの検査について思うこと
08:22　マルファンの補足情報
10:08　おすすめの本～夢をかなえるゾウ４

⭐️関連動画⭐️
⭕️【桜花学園】バスケの超強豪校、桜花学園では入学したらまず血液検査？
https://youtu.be/WYJ1YiIw8G0

⭐️参照リンク⭐️
⭕️日本最高峰のバスケ学 桜花流・上達論
https://amzn.to/3Wech5e

⭕️夢をかなえるゾウ４
https://amzn.to/3W5WMwl

⭕️マルファンネットワークジャパン　※ガイドブックや絵本を制作
https://www.marfan.gr.jp/

⭕️日本マルファン協会　※最新情報を発信
https://www.marfan.jp/

⭕️マルファン症候群の検査について　※公益財団法人かずさDNA研究所
https://www.marfan.jp/2018/05/11/2049/

⭕️マルファン症候群ガイドブック・絵本
https://www.marfan.gr.jp/mnj-info/public/gaidobukku/gaidogukuannai.htm

⭕️Netflix配給 映画「tick, tick…BOOM!：チック、チック…ブーン!」
https://www.marfan.jp/2021/11/21/2921/

⭕️マルファン症候群でNBA入りを断念。アイザイア・オースティン　※2022年BIG3に在籍
https://www.sportingnews.com/jp/nba/news/nba-hopeful-isaiah-austin-says-hes-cleared-to-play-despite-marfan-syndrome/drzvowtty4e1f0co5hsfjxshmig

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41300492

⭐️オススメの本⭐️
□RANGE(レンジ)知識の「幅」が最強の武器になる
https://amzn.to/3APukEh

⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
02:30　❶決まった位置のシュート練習(ブロック練習)と距離を変えた練習(多様性練習)の違い
03:13　❷ブロック練習と多様性練習の効果の違い
05:12　❸「望ましい困難(desirable difficulties)」
05:54　❹ダマされたと思って、フリースローライン前後からシュート練習してみて！

⭐️動画説明⭐️
❶決まった位置のシュート練習(ブロック練習)と距離を変えた練習(多様性練習)の違い
・ブロック練習→同じことを繰り返す練習
・多様性練習(インターリービング(本に白いページを挟む))→様々な条件下での練習、時間をおいて練習する

❷ブロック練習と多様性練習の効果の違い
■ピアノで右利きの20名に、左手の親指、小指で15の離れた鍵盤(約35㎝)を0.2秒刻みに正確に引いてください。(ドイツのカールスルーエ音楽大学)
　・ブロック練習：15の離れた鍵盤練習
　・多様性練習：8,12,15,20,22の離れた鍵盤練習
■結果：多様性練習グループがより正確に速く15の離れた鍵盤をひくことができるようになった

❸「望ましい困難(desirable difficulties)」
ロバート・アレン・ビヨーク(カリフォルニア大学心理学教授)
・シャキールオニールもフリースローが苦手なら、フリースローラインだけでなく、
一歩前、一歩後ろから練習すれば良かったのに・・・


❹ダマされたと思って、フリースローライン前後からシュート練習してみて！
・コーナーのシュート
・スリーポイントのシュート
・ペイントエリア周辺のシュート⇒全て一歩前後、左右からシュート練習
⇒全ての練習を微妙に変えてみる・・・
・左で打ってみる・・・
・サイドステップを半歩だけじゃなく１/3歩・・・
⇒他にも工夫があれば教えてください！

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⭐️関連動画⭐️
⭕️【シュートの科学】新常識！シュート率80％も夢じゃない！左右ズレはxx㎝以内に収めよう！1.8億回のシュート分析が解明した事実
https://youtu.be/rqrem6oMHLo

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#前後ズレ
#左右ズレ
#basketball

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⭐️オススメの動画⭐️
⭕️【戦略の科学】桜花学園のボールを持たない36分を改善する方法！ファンダメンタルの基礎とは？！
https://youtu.be/eKdMvz36jpA

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⭕️バスケットボール 桜花学園高のファンダメンタル
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⭐️動画チャプター⭐️
00:00　オープニング
00:52　桜花学園・井上眞一監督の経歴
01:56　❶選手をリクルートするポイントとは？
03:55　❷うまさより強さを求めるきっかけとは？

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