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#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 コスパ良さげ!! エリンギのバター醤油炒めを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/gk36H3Rx3JY

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
エリンギ・・・100gくらい
バター・・・8gくらい
塩胡椒・・・少々
醤油・・・ちょっとだけ！
のりたまふりかけ・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①エリンギを薄くスライスし、軽く切り込みを入れます。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、エリンギを入れて良く炒めます。
③良く炒めたら弱火にし、塩胡椒と醤油をほんの少し加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤エリンギを詰め、御飯にノリタマをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949536

#男飯 #VOICEVOX:No.7 #ずん飯
【VOICEVOX No.7】 これからの季節にオススメ!! 豚小間肉の炒め物と辛子明太子を使ったお弁当を作ります!! https://youtu.be/Vu_yFFb_u5Y

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
豚小間肉・・・150g
カット済み葱・・・少々
辛子明太子（切れ子）・・・少々
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のタレ(甘口)・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した豚小間肉を中火で炒めます。
②焼肉のタレを加えて仕上げます。
③お弁当箱に御飯を詰めます。
④焼肉を詰め、御飯に辛子明太子と葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949522

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 秋本番!! 残り物の豚小間肉とシメジのクリームシチューとペンネを使った「パスタ」を作ります!!　https://youtu.be/tTWkA1pErb4

【今回使用した材料】
ペンネ・・・100g
残り物のクリームシチュー・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1000ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたパスタを加えて中火で炒めます。
③残り物のクリームシチューを加えて混ぜながら炒めます。
④皿に盛り付けて粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949512

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 豚小間肉とシメジを使った「クリームシチュー」を作るのだ!! https://youtu.be/TM6OqITUQUA

【今回使用した材料】
ハウス 北海道シチュー（クリーム）・・・1箱
★豚小間肉・・・400g
★タマネギ・・2個
★シメジ・・・150gくらい
水・・・1200ml
特売の牛乳・・・300mlくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①タマネギとシメジを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった★の材料を炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、炒めた具材を入れて煮込みます。
④シチューのルウを加えて煮込みます。
⑤牛乳を加えて仕上げます。
⑥皿にシチューを盛り付けます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんずんずるるん さん　開眼ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949494

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 特売のサツマイモを使って「茹で芋」を作るのだ!! https://youtu.be/lxYH2cDEZlk

【今回使用した材料】
サツマイモ・・・1本(270g)
水・・・500ml
塩・・・小さじ1

①サツマイモを洗って輪切りにします。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、芋を入れて茹でます。
③サツマイモが柔らかくなるまで、弱火でだいたい20分から30分くらい茹でます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949485

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 炊飯器で作る!! 鶏手羽元肉と三色串天と茹で卵と餅巾着と大根とチクワの「おでん」を作るのだ!! https://youtu.be/ncCnzKdWlIY

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
大根・・・200gくらい
茹で卵・・・3個
三色串天・・・1本
餅巾着・・・2個
チクワ・・・2本
★水・・・600ml
★ダシ昆布・・・少々
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①鍋に分量外の水と卵を入れて中火で沸騰させ、茹で卵を作ります。
②大根とチクワを食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に切れめを入れます。
③炊飯器に★の材料を入れて軽く混ぜます。
④残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949449

#TOPVALU #ずんだもん #卵スープ
【TOPVALU】 トップバリュの鶏がらスープの素と卵とカットわかめを使った「とろみスープ」を作るのだ!! 　https://youtu.be/pCI5zkGUelw

【今回使用した材料】
卵・・・1個
★ヤマナカフーズ カットわかめ・・・小さじ1くらい
★水・・・500ml
★TOPVALU 粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1
★塩・・・少々
★ゴマ油・・・少々
片栗粉・・・大さじ1
白ゴマ・・・少々


①別々の器に卵と片栗粉を溶いておきます。
②鍋に★の材料を入れて中火で煮込み、卵を回し入れます。
③弱火にし、水溶き片栗粉を少しづつ回し入れてトロミをつけます。
④丼にスープを入れて白ゴマをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42945541

#トップバリュ #ずんだもん #焼きそば
【うちの御飯】 ブタロースは正義!! 残り物のブタロースとエリンギとピーマンを使った「焼きそば」を作るのだ!!　https://youtu.be/Bk2NxtWvltU

【今回使用した材料】
トップバリュ チャンポン麺・・・1袋(150g)
☆残り物のブタロース・・・100gくらい
☆残り物のエリンギ・・・100gくらい
☆残り物のピーマン・・・50gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
カレーパウダー・・・少々
カット済み葱・・・少々


①ブタロースとエリンギとピーマンを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した☆の具材を中火で炒めます。
③ほぐしたチャンポンの麺を加えて炒めます。
④弱火にしてカレーパウダーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42940901

#男飯 #WhiteCUL #肉そば
【うちの御飯】 ブタコマは正義!! ブタコマと長葱を使った「肉そば」を作ります!! https://youtu.be/7DluqzczM1A

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋
ブタコマ・・・100g
長葱・・・50g
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々


①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、ブタコマと長葱を加えて煮込みます。
②追いがつおつゆを加えてスープを仕上げます。
③お湯で蕎麦を温めます。
④丼に蕎麦とスープを入れて一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42927367

#男飯 #青山龍星 #ずん飯
【VOICEVOX 青山龍星】 今日は夜勤だ!! マルシンハンバーグと目玉焼きと枝豆を使った弁当を作るぜ!!　https://youtu.be/Fc2kU2-BrRk

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★解凍したマルシンハンバーグ・・・1個
★卵・・・1個
★水・・・小さじ1くらい
★塩胡椒・・・少々
枝豆・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ソース・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、★の材料を入れて弱火で蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯に目玉焼きとマルシンハンバーグをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920704

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 こんなのでいいんだよ!! 魚肉ソーセージとタマネギを使った「卵炒め」を作ります!! https://youtu.be/KJ7HqjNjiU4

【今回使用した材料】
魚肉ソーセージ・・・1本
タマネギ・・・70gくらい
卵・・・2個
オリーブオイル・・・少々
砂糖・・・小さじ1
マヨネーズ・・・少々
塩胡椒・・・少々
カット済み小葱・・・少々

①魚肉ソーセージとタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖とマヨネーズを入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した魚肉ソーセージとタマネギを中火で炒めます。
④さきほどの卵を加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてネギをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920697

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 ササミは正義!! 特売のササミを使って美味しい「チキンソテー」を作るよ!! https://youtu.be/gXmzJtOtod8

【今回使用した材料】
特買のササミ・・・500g
青森県産にんにく・・・2片
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
トマト・・・1個
★りんご酢・・・大さじ3
★マヨネーズ・・・大さじ2
★ドライパセリ・・・少々


①ササミに軽く切り込みを入れて塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、すりおろしたニンニクを加えて
③ササミを加えて弱火のまま蒸し焼きにします。
④トマトをスライスし、適当な器に★の材料を入れてソースを作ります。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920600

#TOPVALU #青山龍星 #男飯
【男飯】 ブタコマとキャベツは正義!! 中年のおっさんが「野菜炒め」を作ります!! https://youtu.be/kgiz-JIsb8Y

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・150g
★特売のキャベツ・・・200gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
トップバリュ
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1

①ブタコマとキャベツを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと塩胡椒したブタコマを入れ、中火で軽く炒めます。
③キャベツと鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④味見して塩胡椒などで味を調整します。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42895909

#男飯 #WhiteCUL #おそば
【うちの御飯】 天ぷらは正義!! 残り物の天ぷらを使った「天ぷら蕎麦」を作ります!! https://youtu.be/Y9ECSwjmHsE

【今回使用した材料】
イオンで買ったゆで蕎麦・・・1袋
仕出しの残りの天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42891801

#男飯 #ずんだもん #お茶漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 これからの季節に美味しい!! 辛子明太子とネギを使った「お茶漬け」を作るのだ！ https://youtu.be/T0NFfX2Orgw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
辛子明太子の切れ子・・・60gくらい
カット済のネギ・・・適量
お茶・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、明太子の切れ子を弱火で蒸し焼きにします。
②丼に御飯を盛り、ネギと明太子をトッピングします。
③最後にお茶を注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886817

#男飯 #ずんだもん #炊飯器調理
【VOICEVOX ずんだもん】 半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」を炊飯器で調理するのだ!! https://youtu.be/1uPpRUZwAfY

【今回使用した材料】
半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」・・・5個
水・・・150mlくらい
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クッキングシート・・・適量

①クッキングシートに肉まん・カレーまんを乗せます。
②炊飯器に水を150mlほど入れ 、クッキングシートに乗せた肉まんとカレーまんを入れて早炊きモードで焚きます。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886806

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! 片口イワシの丸干しと残り物の枝豆を使ったお弁当を作るのだ!!　https://youtu.be/EdHRLBveqXo

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
片口イワシの丸干し・・・4尾
残り物の枝豆・・・適量
たくあん・・・1切れ

①焼き器にイワシの丸干しを乗せてじっくりと炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にイワシの丸干しをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886794

#料理 #春日部つむぎ #ずんだもん
【うちの御飯】 ブタコマは正義!! ブタコマとタマネギ使ったブタコマ炒めを作るのさ!! https://youtu.be/OK2_zUY2D7U

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・300g
★特売のタマネギ・・・200gくらい
青森県産にんにく・・・2片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
ニッポンハム焼肉のたれ（甘口）・・・適量
マヨネーズ・・・少々

①タマネギとニンニクを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
③ブタコマを加え、軽く塩胡椒して中火で炒めます。
④タマネギを加えて炒め、焼肉のたれを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてマヨネーズをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX 春日部つむぎ
VOICEVOX:ずんだもん
春日部つむぎ立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42882369

#男飯 #WhiteCUL #ずんだもん
【うちの御飯】 炊飯器は正義!! 鶏手羽元肉と鶏むね肉と大根を使った「おでん」を作ります!! https://youtu.be/1dNIXGcy-6I

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
鶏手羽元肉・・・270gくらい
大根・・・270gくらい
昆布・・・少々
★水・・・600ml
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①大根と鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に包丁で切れ目を入れます。
②★の材料を混ぜて昆布と一緒に炊飯器に入れます。
③残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42862796

#男飯 #WhiteCUL #ずんだもん
【うちの御飯】 炊飯器は正義!! 鶏手羽元肉と薩摩揚げと茹で卵と大根を使った「おでん」を作ります!! https://youtu.be/MmVQZxfWt-o

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
大根・・・270gくらい
卵・・・6個
薩摩揚げ・・・2枚（150g）
昆布・・・少々
★水・・・600ml
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①鍋に分量外の水と卵を入れて中火で沸騰させ、茹で卵を作ります。
卵を茹でるだけなのだ！
詳しい作り方は別の動画を見るのだ！
②大根と薩摩揚げを食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に包丁で切れ目を入れます。
③★の材料を混ぜて昆布と一緒に炊飯器に入れます。
④残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42861211

#男飯 #ずんだもん #candy apple
【VOICEVOX ずんだもん】 貰い物のリンゴで「リンゴ飴」を作るのだ!!（long version）https://youtu.be/YgPiiHq2U2Q

【今回使用した材料】
貰い物の林檎・・・1個
砂糖・・・計量カップ1杯(300g)
水・・・130mlくらい
食紅・・・少々
【使用した道具】
クッキングシート
割り箸

①リンゴを良く洗って表面の油分を落としてから割り箸を差します。
②小鍋に砂糖と食紅を溶かした水を入れて混ぜ、じっくりと中火で煮詰めます。
③甘い臭いがし始め、鍋の内側が飴色になってきたら火を消します。
④泡が無くなるくらいまでアメを冷ましてから、リンゴにアメを絡めます。
⑤クッキングシートの上にアメが固まるまで乗せておきます。
⑥なんやかんやで完成!!　
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856692

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい朝に良さげ!! シャウエッセンとネギ入りの炒り卵を使ったお弁当だよ!!　https://youtu.be/oJ-BdsghkH4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
紫蘇風味の梅干し・・・1個

①適当な容器に卵と砂糖とネギを入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火で炒り卵を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、中火でシャウエッセンを炒めます。
④粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥さきほどのオカズを詰めます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856656

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 痛んだ食材処分!! 豚ロース肉とタマネギとニンジンを使った炒め物を作るのだ!! https://youtu.be/o9rHARVJJ9c

【今回使用した材料】
★痛んだ豚ロース肉・・・200gくらい
★貰い物のタマネギ・・・150g
★残り物のニンジン・・・150g
カット済み小葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①★の材料を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを引き、中火で豚肉を炒めます。
③タマネギとニンジン、塩胡椒と鶏がらスープの素を加えて、中火のまま蓋をして蒸し焼きにします。
④皿に盛り付けてネギをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:しのびぃ～
いらすとや
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856618

#男飯 #ずんだもん #蕎麦
【うちの御飯】 かき揚げは正義!! かき揚げを使った「かき揚げ蕎麦」を作るのだ!! https://youtu.be/gGUZ0ntGF5A

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
市販のかき揚げ・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、かき揚げと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42848903

#トップバリュ #春日部つむぎ #ずんだもん
【TOPVALU】 ギョニソは正義!! トップバリュの「オーガニック緑豆もやし」とギョニソを使ったカレー風味の「モヤシ炒め」を作るのさ!!　https://youtu.be/B0GG2gQf0Ss

【今回使用した材料】
TOPVALU オーガニック緑豆もやし・・・1袋（200g）
ギョニソ・・・1本
青森県産にんにく・・・大1片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
カレーパウダー・・・少々
ドライパセリ・・・少々

①にんにくとギョニソを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③ギョニソを加えて中火で炒め、更にモヤシと塩胡椒を加えて炒めます。
④カレーパウダーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてドライパセリをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ 立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42847920

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るのだ!!
https://youtu.be/J6t3D6Mf-DA
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150ｇ
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200ｇ
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々

①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827148

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 二日酔いの時に良さげ!! シジミとワカメを使った「味噌汁」を作るのだ!! https://youtu.be/jZRTVVUS23M

【今回使用した材料】
シジミ・・・190g
ワカメ・・・少々
水・・・600g
味噌・・・大さじ3くらい
酒・・・少々
昆布・・・少々

①シジミを洗い、分量外の塩水に1時間程浸けて砂出しします。
②鍋に水とカットした昆布を入れて中火で煮込みます。
③沸騰したらシジミとカットしたワカメと酒を加えます。
④シジミの殻が完全に開いたら弱火にして味噌を加えます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827138

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! マルシンハンバーグとニンジンのグラッセを使った「お弁当」を作るのだ!! 　https://youtu.be/7xQ1quW-4Dg

【今回使用した材料】
マルシンハンバーグ・・・1個
★人参・・・1本（220g）
★バター・・・8g
★砂糖・・・大さじ1くらい
水・・・適量
オリーブオイル・・・少々
ケチャップ・・・少々
のりたま・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①ニンジンの皮をむき、食べやすい大きさに切って角を取ります、
②小鍋に人参が浸かるくらいの水を入れ、★の材料を加えて沸騰させます。
③弱火にし、20分くらい煮詰めて仕上げます。
④フライパンにマルシンハンバーグを入れて弱火でじっくりと炒めます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥オカズを詰め、御飯に「のりたま」をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827128

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 息抜きにはこれ!! 紅茶ティーバックを使って生姜風味の「チャイ」を作るのだ!! https://youtu.be/cdgVgEgTV-0

【今回使用した材料】
紅茶ティーバック・・・3袋ぶん
水・・・150ml
生姜・・・3切れくらい
牛乳・・・250ml
砂糖・・・大さじ2くらい
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ダイソーの茶こし

①生姜をスライスし、紅茶ティーバックの中身を取り出します。
②小鍋に水を入れて中火で沸騰させ、紅茶と砂糖と生姜を入れてしばらく煮出します。
③牛乳を加え、沸騰したら火を止めます。
④茶こしを使ってカップに注ぎます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827107

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日には鍋!! 特売の鶏むね肉と白菜と椎茸で「水炊き」を作るのだ!!　https://youtu.be/3kxY7Sqq9SY

【今回使用した材料】
特売のカット済み鶏むね肉・・・700g
白菜・・・1/4個
椎茸・・・120gくらい
豆腐・・・1丁
水・・・2500ml
昆布・・・少々
生姜・・・少々
味ポン・・・適量

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、昆布と鶏肉を入れて煮込んでアクを取ります。
③アクを取ったら他の具材を入れて煮込みます。
④薬味の生姜をすりおろします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827091

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 くそ寒い日には最高!! 豚小間肉とエリンギとニンジンを使った「クリームシチュー」を作るのだ!! https://youtu.be/SyKgsK_NLm4

【今回使用した材料】
ハウス 北海道シチュー（クリーム）・・・1箱
★豚小間肉・・・400g
★タマネギ・・2個
★エリンギ・・・100gくらい
★ニンジン・・1個
水・・・1200ml
特売の牛乳・・・250mlくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①タマネギとエリンギとニンジンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった★の材料を中火で蒸し焼きにします。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、炒めた具材を入れて煮込みます。
④牛乳とシチューのルウを加えて煮込みます。
⑤皿にシチューを盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827078

#男飯 #WhiteCUL #ずん飯
【VOICEVOX WhiteCUL】 忙しいときに良さげ!! ブタコマとタマネギを多めに使った「焼き飯」を作ります!!　https://youtu.be/DcV3QOU8eb0

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
豚小間肉・・・200g
タマネギ・・・150g
卵・・・2個
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①タマネギを食べ易い大きさに切り、卵を適当な器に入れて溶きます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でブタコマとタマネギを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯、塩胡椒、鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827054