キーワード DAY が含まれる動画 ： 77128 件中 7361 - 7392 件目
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運動Day.78
ジョギングの痛みがだいぶ減ったが、足が前に進まない。
あちらを立てればこちらが立たず。
今日の成果
ジョギング3,600m、スクワット30回×3セット、ワイドスクワット&ツイスト15回×3セット、カーフレイズ30回×3セット、スタンディングトゥレイズ30回×3セット、ワンレッグヒップリフト10秒×左右×3セット、アブダクション30回×左右×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
運動Day.79
筋トレもジョギングも順調！
この調子を続けたい！
今日の成果
ジョギング3,700m、ナロープッシュアップ7+11+10回、ヒップヒンジからハイプランク60秒×3セット、サイドプランクからスレッド ザ ニードル30秒×左右×3セット、腹筋ローラー10回×3セット、背筋30回×3セット、ゴムボールグーパー約30回×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
[アークナイツ][危機契約#7松煙]day10/狂風の砂原12等級クリアチャレンジ
![[アークナイツ][危機契約#7松煙]day10/狂風の砂原12等級クリアチャレンジ](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40642233/40642233.60910010)
アークナイツ 危機契約#7 day10 狂風の砂原
12等級＋デイリーミッションチャレンジ動画となります
使用キャラ
テンニンカs1/バグパイプs3/ソーンズs3/スルトs3/ケルシーs3/遊龍チェンs3
【LobotomyCorporation】Day42日 最強の敵、調律者出現！！ビナーの抑制
コイツは今まで戦った中で最強の敵よ！！
全然勝てないから、何か作を考えないと...
この動画はロボトミーコーポレーションの攻略動画になります！
編集の都合上、出来るだけストーリーは紹介出来るようにしていますが、所々カットしています。
コンテストまで残り１０日！まだまだダブルスプリットで追い込みます！【背中トレ】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
大会まで残り7日の減量アップデート【2022.06.05】【NABBA PHYSIQUE】
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運動Day.80
ジョギングでは痛みがほとんど無い！
嬉しい！
今日の成果
ジョギング3,800m、プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ＊、ヒップリフト＊、ヒップリフトブリッジ＊、腰上げヒップアブダクション＊、腹筋ローラー＊、背筋30回×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(＊は10秒or回×3セット)
[アークナイツ][危機契約#7松煙]day11/棄てられし区画8等級クリアチャレンジ
![[アークナイツ][危機契約#7松煙]day11/棄てられし区画8等級クリアチャレンジ](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40648744/40648744.30098914)
アークナイツ 危機契約#7 day5 棄てられし区画
8等級＋デイリーミッションチャレンジ動画となります
使用キャラ
テンニンカs1/バグパイプs3/テキサスs2/ケルシーs3/エクシアs3/ロベルタs2/シャマレs2/(フレンド)エイヤフィヤトラs3
【Gran Turismo 7】ボイロ達の活動日誌 Day5【VOICEROID実況】
これはカーワールドで過ごすボイロ達の活動記録である
ライセンス解説動画5本目になります
更新が遅れて申し訳ありません
これでライセンス解説完結です！
Day.4→sm40328043
本業→series/89156
RTCC→series/193829
シリーズ→series/306345
何かありましたらこちらへ→@FESTA_akuashi
【実況】渋谷に慣れてきた社畜OLの新すばらしきこのせかい part5【3日目】
新すばらしきこのせかい 実況します。
マップがリアルで楽しい。
ご視聴・コメント・いいね・広告などいつもありがとうございます！
むちゃ励みになっています、そこのあなた、これからもよろしくです。
Twitter→＠uminOl_nico
次→ 撮れたら
すばせかFR part1→sm38925627
すばせかFR a new day part1→sm40202368
今までのPart1マイリス→mylist/71175675
© 2021 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
CHARACTER DESIGN:TETSUYA NOMURA & GEN KOBAYASHI & MIKI YAMASHITA
毎日マインクラフト - Day864 ネザー拠点の建築をすすめる
声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。
運動Day.81
ジョギング好調！
トレーニングしてる感出てる！
今日の成果
ジョギング3,900m、スクワット30回×3セット、ワイドスクワット&ツイスト15回×3セット、カーフレイズ30回×3セット、スタンディングトゥレイズ30回×3セット、ワンレッグヒップリフト10秒×左右×3セット、アブダクション30回×左右×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
[アークナイツ][危機契約#7松煙]day12/8号競技場12等級クリアチャレンジ
![[アークナイツ][危機契約#7松煙]day12/8号競技場12等級クリアチャレンジ](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40652187/40652187.94047517)
アークナイツ 危機契約#7 day12 8号競技場
12等級＋デイリーミッションチャレンジ動画となります
使用キャラ
テンニンカs1/ケルシーs3/ソーンズs3/遊龍チェンs3/スルトs3/(フレンドサポート)マウンテンs2
朗読 「尾生の信」 芥川龍之介
朗読 「尾生の信」 芥川龍之介
魯の国に尾生という根っからの正直者がいた。
人と約束を交わしたら、どんなことがあっても、その約束に背くようなことはしない人柄であった。
その男がある時、恋人と逢い引きの約束をした。
「あしたの晩、河の橋の下で会いましょうね」
という約束に、一分も遅れることなく、彼は定めた場所へ出かけていった。
Recitation "Shin of Bisei" by Ryunosuke Akutagawa
In the country of Lu, there was a man named Bisei, who was honest to the core.
When he made a promise to someone, he would not go back on it, no matter what happened.
One day, he made a promise to meet his girlfriend.
He promised his girlfriend that he would meet her under a bridge on the river tomorrow night.
Without a minute's delay, he went out to the place he had promised.
ボディビルダー大林の減量ルーティン DAY84【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/4/19
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
運動Day.82
ジョギング4km達成！
最大距離が伸びていく感じが嬉しい。
今日の成果
ジョギング4,000m、ナロープッシュアップ7+12+0回、ヒップヒンジからハイプランク60秒×3セット、サイドプランクからスレッド ザ ニードル30秒×左右×3セット、腹筋ローラー10回×3セット、背筋30回×3セット、ゴムボールグーパー約30回×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット