キーワード DAY が含まれる動画 ： 77156 件中 9601 - 9632 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【Dead Island 2】リゾートへ遊びに来たささらさん【Cevio実況】Day10
◆PS5「Dead Island 2」
◆Cevioにてささらさんに手伝っていただきます
◆グロ注意！！
・プレイ動画の延長のようなものです
・とりあえずメインクエだけでもできれば…
・行き当たりばったり
・前作はリップタイドまでプレイ済み
・編集は絶対に頑張らない、絶対に
・投稿目標毎週水曜日
◇立絵は９６きつね様が投稿されておりましたものを利用させていただいています
【しじみくらふとハードコア3】深層岩のブランチマイニングその2【19日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
19日目。
材料がなくなったので、深層岩を集める作業をするカピバラ。
まだまだ石が足らないので、ブランチマイニング続行。
2023/6/27(火) 23:05開始(1時間32分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 19.
A capybara that collects deep-seated rocks because it has run out of materials.
I still don't have enough stones, so I continue branch mining.
2023/6/27 (Tue) 23:05 start (1 hour 32 minutes)
【天空の蒼栄】クトゥルフ神話TRPG 人類はクッキーになりました！ 第1話
使用素材は【動画編集ソフト】
ゆっくりMovieMaker4、Aviutl、X264guiEx_2.xx、L-SMASH Works
【使用音楽ソフト】
ファルコム音楽フリー宣言様
（https://www.falcom.co.jp/music_use/）
使用CD（SPiKA / Seize the day / Copyright © Nihon Falcom Corporation ）
音楽素材屋 煉獄庭園様、魔王魂様、On-Jin 音人様、効果音ラボ様、MusMus様、ザ・マッチメイカーズ様、ニコニコモンズ様
【背景素材】
気まぐれアフター様、京都フリー写真素材集様、あやえもん研究所様、mao space様、ぐったりにゃんこ様、ぴぽや様
、写真検索さん様、背景写真補完の会
【立ち絵素材】
96きつね様（活動停止されましたが、許可あり）、はるか様、ほかん様、四ノ宮真央様、じぇろいちジョー( ＾o＾ )様
、らぬき立ち絵保管庫、らくがき式キャラ素材様、星方転生ジュエルセイバー様、森の奥の隠れ里様、Free SoZai様、とくだ屋様、七三ゆき様、MtU様、物見戸様、ふらすこ様、暁ノ湯様、こーすけさんたまりあ様、RAIKO様
【CoeFontSTUDIO様】
「Voiced by https://coefont.studio」
みんなで揃えたくてもやっぱり揃わないさとみくんwwwww
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/metSg_mo0GI
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
「蹤」←これなんて読むか分かる？
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/brxBbfbZ9iM
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
【しじみくらふとハードコア3】深層岩のブランチマイニングその3【20日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
20日目。
ブランチマイニング場を掘る3日目。
とにかくでかく掘り始めたカピバラは、掘り終わるまで
ダイヤのピッケルを折りまくることを決意するカピバラ。
しばらくは材料も足らないことだし、ひたすら深層岩を掘る。
2023/6/28(水) 22:53開始(1時間38分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 20.
Day 3 of digging the branch mining site.
Anyway, the capybara that started digging big, until the end of digging
Capybara decides to fold the diamond pickaxe.
For the time being, the materials will not be enough, so I will just dig deep rocks.
2023/6/28 (Wed) 22:53 start (1 hour 38 minutes)
【実況】渋谷に慣れてきた社畜OLの新すばらしきこのせかい part35【2週目6日目】
新すばらしきこのせかい 実況します。
明日会社行きたくない、あ、今日か。
引き続きよろしくお願いいたします！！！
ご視聴・コメント・いいね・広告などいつもありがとうございます！
むちゃ励みになっています、そこのあなた、これからもよろしくです。
Twitter→＠uminOl_nico
次→ 撮れたら
すばせかFR part1→sm38925627
すばせかFR a new day part1→sm40202368
今までのPart1マイリス→mylist/71175675
© 2021 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
CHARACTER DESIGN:TETSUYA NOMURA & GEN KOBAYASHI & MIKI YAMASHITA
【Cover】THE NEXT / BiSH Ver. from BiSH THE NEXT【Synthesizer V Mai】
BiSH THE NEXTのオーディション企画でおなじみの「THE NEXT」をカバーしてみました。まじでMAHiTOさんとKiiTiさんのマッチアップが気になりすぎて毎日動画見てる。
ボーカルはSynthesizer VのMai。フォルマントをいじってツインボーカルのパワーポップ風に！アレンジ！
I tried to cover the familiar "THE NEXT" in the audition project of BiSH THE NEXT. Seriously, I'm so curious about MAHiTO and KiiTi's matchup that I watch videos every day.
Vocal is Mai from Synthesizer V. Tweak the formants to create a power pop style with twin vocals! arrange!
▼「オーケストラ」のカバーはこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42419411
▼「Patient!!」のカバーはこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42419426
Twitter：https://twitter.com/asianrais
https://www.youtube.com/@asianrais35
東京メトロ東西線 大手町駅3・4番線 発車メロディ「A day in the Metro」・「Beyond the Metropolis」
今回、大手町駅3・4番線の発車メロディを収録しました。
収録日2023年2022年7月10日
ころんくんがオオカミになっちゃった！？！？
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/ct8UEilscMk
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
【ビートセイバー】帝国少女 - R Sound Design feat. 初音ミク (Expert+)【A】
未熟なプレイがあってもいいじゃないの精神で
クリアできたものを上げていく所存
斬った日: 2023/6/14
使わせていただいた譜面
・[Happy Miku Day] R Sound Design - Imperial Girl (feat. Miku Hatsune)
mapper: zeon (feat. mikuri)
https://beatsaver.com/maps/3023e
お借りしたアバター
・モダン
https://hub.vroid.com/characters/3185050909658320118/models/7753521394856882666
以前より上達したなーと思ったら「高評価」
応援したいと思ったら「チャンネル登録」
おすすめの譜面があったら「コメント」
お願いいたします
・youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/@MarxCivil2
・ニコニコ動画チャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/128510115
・Twitchチャンネル
https://www.twitch.tv/marxcivil
・Twitter
https://twitter.com/CivilMarx
#BeatSaber
【しじみくらふとハードコア3】ブランチマイニングの高さ間違ってた!!【21日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
21日目。
ブランチマイニング場を掘る4日目。
とにかくひたすら深層岩を掘るカピバラ。
そして、掘り終わってから間違いに気づく・・・
2023/6/29(木) 22:46開始(1時間31分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 21.
Day 4 of digging the branch mining site.
A capybara that digs deep rocks.
And after digging, I realized my mistake...
2023/6/29 (Thursday) 22:46 start (1 hour 31 minutes)
【Flash】夢までアタシ
忙しい人のための「You make my day!」
swf→https://drive.google.com/file/d/1HZAeCSsjnopjnDofs5h4pxtDR6FZsrha/view?usp=sharing
未だに「インターネット・ルネッサンス」とやらを夢見るうp主。
絵上手くなりたい
【サーモンラン】『バイトチームコンテスト』まずは1試合～齢39のイクラ集め-DAY34【Splatoon3】
↓バチコンのルール
sm42083133
↓前回の様子
sm42089219
どうも、少し前まで齢38だった者ですｍ－－ｍ
今回はソロで遊べるようになりましたね
より気軽にできるようになったので皆さんも是非ー
VTuber界隈で最も熱い(うp主調べ)コール「季咲あんこガチ恋口上」
ー元動画ー
【#シャイニーライブ】冒頭無料配信【太陽と月とエトワール Shiny Day】
https://www.youtube.com/watch?v=-B4Mzob3I0I
7月公演 Secret Night チケット販売サイト
https://virtual.spwn.jp/events/23071701-secretnight
【ビートセイバー】Lap Tap Love - 電ポルP (Expert+)【S】
未熟なプレイがあってもいいじゃないの精神で
クリアできたものを上げていく所存
斬った日: 2023/6/14
使わせていただいた譜面
・[Happy Miku Day] koyori/電ポルp - Lap Tap Love
mapper: tubasa_p
https://beatsaver.com/maps/302b9
お借りしたアバター
・モダン
https://hub.vroid.com/characters/3185050909658320118/models/7753521394856882666
以前より上達したなーと思ったら「高評価」
応援したいと思ったら「チャンネル登録」
おすすめの譜面があったら「コメント」
お願いいたします
・youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/@MarxCivil2
・ニコニコ動画チャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/128510115
・Twitchチャンネル
https://www.twitch.tv/marxcivil
・Twitter
https://twitter.com/CivilMarx
#BeatSaber
るぅとくん、ころんくんに○されました…。
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/MISOv9OalIU
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
莉犬くんは毛深い？？？？？
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/V459aPgymt4
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
【しじみくらふとハードコア3】とにかく掘る。【22日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
22日目。
ブランチマイニング場を掘る5日目。
掘りぬいた場所の高さが間違いだと気づいたカピバラは、
再び掘って、作業を進める。
2023/6/30(金) 23:27開始(1時間07分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 22.
Day 5 of digging the branch mining site.
The capybara realized that the height of the dug place was wrong,
Dig again and proceed with the work.
2023/6/30 (Fri) 23:27 start (1 hour 07 minutes)
【サーモンラン】バチコン#2初日の自己記録～齢39のイクラ集め-DAY35【Splatoon3】
ムニ・エール編1日目の自己最高納品の試合をうｐしておきます
改善すべき点を反省して、また2日目のバイトに励む次第
↓その後少しだけ更新
sm42436856
【TRPG】Re.クトゥルフ神話TRPGやりたい放題なTRPG【奇妙な共闘】奇妙な共闘編55話
使用素材は【動画編集ソフト】
ゆっくりMovieMaker4、Aviutl、X264guiEx_2.xx、L-SMASH Works
【使用音楽ソフト】
ファルコム音楽フリー宣言様
（https://www.falcom.co.jp/music_use/）
使用CD（SPiKA / Seize the day / Copyright © Nihon Falcom Corporation ）
音楽素材屋 煉獄庭園様、魔王魂様、On-Jin 音人様、効果音ラボ様、MusMus様、ザ・マッチメイカーズ様、ニコニコモンズ様
【背景素材】
気まぐれアフター様、京都フリー写真素材集様、あやえもん研究所様、mao space様、ぐったりにゃんこ様、ぴぽや様
、写真検索さん様、背景写真補完の会
【立ち絵素材】
96きつね様（活動停止されましたが、許可あり）、はるか様、ほかん様、四ノ宮真央様、じぇろいちジョー( ＾o＾ )様
、らぬき立ち絵保管庫、らくがき式キャラ素材様、星方転生ジュエルセイバー様、森の奥の隠れ里様、Free SoZai様、とくだ屋様、七三ゆき様、MtU様、物見戸様、ふらすこ様、暁ノ湯様、こーすけさんたまりあ様
【CoeFontSTUDIO様】
「Voiced by https://coefont.studio」
という感じになっております。
動画編集が雑な部分があると思いますが宜しくお願い致します。
【ななしいんく】橙里セイのソロパートのアオリ【シャイニーライブ】
ー元動画ー
【#シャイニーライブ】冒頭無料配信【太陽と月とエトワール Shiny Day】
https://www.youtube.com/watch?v=-B4Mzob3I0I
7月公演 Secret Night チケット販売サイト
https://virtual.spwn.jp/events/23071701-secretnight
【しじみくらふとハードコア3】眠いけど2時間掘る。【23日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
23日目。
正しいブランチマイニング場を掘る2日目。
掘りぬいた場所の高さが間違いだと気づいたカピバラは、
再び掘って、作業を進める。
2023/7/1(土) 23:43開始(2時間)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 23.
Day 2 of digging the correct branch mining site.
The capybara realized that the height of the dug place was wrong,
Dig again and proceed with the work.
2023/7/1 (Sat) 23:43 start (2 hours)
一気見カルガモ赤ちゃん成長1～30日
カルガモ親子の雛鳥の成鳥記録。もし赤ちゃんカモを見つけた時の目安になれば嬉しい。
✅10 seconds a day ver□ https://youtu.be/xospnwvIWgo
るぅとくん、日焼けしすぎwwwww
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/C53EaYP9QUs
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』デジタル配信はこちら！！□
https://stpr.lnk.to/HereWeGo
□すとぷり 4thフルアルバム『Here We Go!!』2022年12月21日(水)発売！ご購入はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
【サーモンラン】バチコン#2 自己記録更新したのであげておきます～齢39のイクラ集め-DAY36【Splatoon3】
あのままでは終われなかったので早朝にあがいてみました
銀のステッカー獲得なるか・・！？
ご覧頂いておりますように
自分はまだまだバイト初級者の域を出ませんが
より高みを目指して成長していきたいと思いますｍ－－ｍ
『はじめての』文芸部一期生に入部しました、やったー！【アーカイブ】
2023年7月3日(月) 21時からのアーカイブです。
言いたいことの百分の一も言えてないけど、でもたまりにたまった嬉しいの百分の一が言えた。
----------以下配信時の概要欄----------
やったー！！！！
入部が嬉しいってことと、今後のニコ動の活動はどうするかってことしか言いません。
やたー！！！
◆『はじめての』文芸部第一期生結果発表
→https://www.yoasobi-music.jp/hajimetenobungeibu/
◇YOASOBI公式ライブレポート
一瞬の永遠を求めて | YOASOBI ARENA TOUR 2023 “電光石火” 神奈川 追加公演Day1公式レポート
→https://note.com/yoasobi_staff/n/ndf8314ce9867
◆上記公式ライブレポート作成がどうやってできたのか
→https://youtu.be/NsJzjXTvxnY
◇『はじめての』文芸部用Twitterアカウント
Twitter：https://twitter.com/ayanekozumu
関連アカウント：https://lit.link/ayanekozumu
◆ニコニコ動画のアカウント
Twitter：https://twitter.com/kozumu526
→配信や動画投稿の告知、わー！や、ぎゃー！を投稿してます。
関連アカウント：https://lit.link/kozumu526
【しじみくらふとハードコア3】ブランチマイニング場の天井を張り始める【24日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
24日目。
正しいブランチマイニング場を掘り始めたカピバラは、
とりあえずの空間の形を整えた。
幸運Ⅲのつるはしも手に入れたので、ダイヤも掘り放題。
今日は、天井を整えつつ、天井を張り始める。
2023/7/2(日) 23:05開始(1時間30分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 24.
The capybara that started digging the right branch mining site,
I fixed the shape of the space for the time being.
I also got the pickaxe of Luck III, so I can mine as many diamonds as I want.
Today, I'm going to start putting up the ceiling while fixing the ceiling.
2023/7/2 (Sun) 23:05 start (1 hour 30 minutes)
運動Day.340
今日はパフォーマンスを上げるスポーツウェア「CW-X」を装着！
これでジョギングライフもより良いものに！
CW-Xというのはワコールの作った、運動時の衝撃や疲労を軽減するアンダーウェアです。
今回は、タイツとトップスを購入しました。
それぞれ1.4万円、7千円と、ちょっとお高いです。
実際に着てみると、かなり身体に圧迫感が有ります。
それだけ身体に密着する事でテンションを掛けるのでしょう。
キツい分だけ効果を期待します。
実際に走ってみました。
今回のメニューは、15分走(残り5分ビルドアップ)、ウォーキング5分、もう一度15分走(残り5分ビルドアップ)です。
負荷は軽くも無く重くも無く、それでいて最後のビルドアップでペースを速めるので充実感を持ってフィニッシュ出来ました。
そしてCW-Xの感想です。
「良く分かりませんでした。」
衝撃を減らしてくれているようですが、その実感は有りません。
疲労も減らしてくれているようですが、これは普段からほとんど感じていないので変わりようが有りません。
なので今日の段階で「良い物だ」とも言えません。
ですが今後使い続けていれば差が出てくるかも知れません。
効果が有ることを期待して、使っていこうと思います。
そしたらいつか良い事があるかも知れませんしね。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：15分走(残り5分ビルドアップ)＋ウォーキング5分＋15分走(残り5分ビルドアップ)