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運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。

今日の成果
ストレッチと体操

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44418439

One day Kagohara saitama Japan

日本　埼玉　ある日の籠原駅にて

複数日の繋ぎ合わせ

□　Oct.2024

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44242549

One day Omiya saitama Japan

日本　埼玉　ある日の大宮駅にて

複数日の繋ぎ合わせ

□　Oct.2024

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44242356

Are you gearing up for the D-MSS-DS-23 Midrange Storage Solutions Design exam? We will delve into various strategies and study techniques that have proven effective for many candidates. Additionally, we'll introduce you to the latest D-MSS-DS-23 Practice Exam from Cert007, an invaluable resource that can significantly enhance your study plan. This practice exam is meticulously crafted to simulate the real exam environment, giving you a comprehensive understanding of what to expect on the actual test day. By incorporating this resource into your preparation, you can boost your confidence and ensure you are well-equipped to tackle the exam's challenges.

https://www.cert007.com/exam/d-mss-ds-23/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44097798

シニアの友達は今のところいないな
GESTALT: The Fifth Dayを実況プレイ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43703118

シニアの友達は今のところいないな
GESTALT: The Fifth Dayを実況プレイ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43698971

左足首の痛みは昨日より良くなった感じです。
でもそれは回復したから？湿布によるもの？

痛みは続いているものの、減っている感じがします。
ウォーキングに行っても、鋭い痛みが走る箏は有りませんでした。
それでも痛みの根本が残っている感覚は有ります。

なお、今日痛みが減ったのは、昨晩に湿布を貼ったからかも知れません。
だとすると一時的に痛み止めが効いているだけなのでしょうか？
それとも炎症が引いて改善しているのでしょうか？
どちらにしても、早く良くなって欲しいです。

今日の成果
ウォーキング1時間(内ジョギング無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41859368

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39072899