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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
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アスリートは身体活動量の増加に伴いエネルギー消費量も必然的に増加するため、ベストコンディションを保つためには、エネルギー消費量に応じたエネルギー摂取量の設定が必要となります。
今回は「アスリートの１日の総エネルギー消費量の計算方法」について解説します
--------------------------------------------------------------------------
■国立健康・栄養研究所「身体活動のメッツ（METs）表」
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
■日本人の食事摂取基準 2020年度版
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
■公益財団法人日本スポーツ協会「スポーツと栄養 第5章」
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/ikusei/doc/k1-5.pdf
--------------------------------------------------------------------------
#00:00 オープニング
#00:18 身体組成の測定方法について
#00:32 アスリートの１日のエネルギー消費量の計算方法 ①
#01:08 基礎代謝量の計算方法
#02:45 食事誘発性熱産生量の計算方法
#03:15 活動時代謝量の計算方法
#06:00 計算例
#06:06 アスリートの１日のエネルギー消費量の計算方法 ②
#08:07 まとめ
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39691493

ﾅﾆﾓｲｳｺﾄﾊﾅｲ

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このシリーズのマイリスト
mylist/68724954

ゲーム

They Are Billions　@　Numantian Games

使用素材（敬称略）
　読み上げ
・VOICEROID2 琴葉 茜・葵
・VOICEROID+ 東北ずん子 EX

　BGM・効果音
・【BGM】16bitのぼうけん　WataSound　nc219704
・Mai Pen Rai　Sound Bound　nc222667
・Enter The Chip　MFP　nc156549
・【全部ささら】Amazing Sasaara【賛美歌】　峠の牛乳屋　nc232396

　動画作成ツール
・AVIUTL　ＫＥＮくん　http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
・VoiceroidUtil　ルーチェ　https://ruche-home.net/doc/voiceroid-util
・ExoUtl　適村(適当な村人A)　https://www.nicovideo.jp/watch/sm33378780

ようつべ版もあるけど内容は同じ
https://youtu.be/2C2SzYT_qaM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39672120

ブシロード株主総会：https://ssl4.eir-parts.net/doc/7803/ir_material1/170117/00.pdf
放送エリアのめやす：https://tv-area.jp/#/map/?lat=35.70999710687594&lng=139.8108443422566&id=2211

けものフレンズ2炎上事件関連動画まとめたマイリスト：mylist/67462831
ツイッター：https://twitter.com/kemo2bombot

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39663883

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このシリーズのマイリスト
mylist/71754206

ゲーム

Subnautica　@2018 Unknown Worlds Entertainment

使用素材（敬称略）
　読み上げ
・VOICEROID2 琴葉 茜・葵
・VOICEROID+ 東北きりたん EX

　BGM・効果音
・【BGM】16bitのぼうけん　WataSound　nc219704

　動画作成ツール
・AVIUTL　ＫＥＮくん　http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
・VoiceroidUtil　ルーチェ　https://ruche-home.net/doc/voiceroid-util
・ExoUtl　適村(適当な村人A)　https://www.nicovideo.jp/watch/sm33378780

ようつべ版もあるけど内容は同じ
https://youtu.be/8r0uPZLPszw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39439483

㏄= ㏄=┌( ・_・)┘㏄= ㏄=┌( ・_・)┘㏄=

今回はシャドウバースの万華ランプドラゴンという
デッキを使用してアンリミテッドのランクマッチに
挑戦したいと思います。
無編集動画おじさんのぬくゆです。(｀・ ω・ ´)ゞ

新弾DOC・災禍を超えし者に気になるカードが
多数ありましたので、昨日の実装直後に思い切って
課金しました。バトルパス購入と、特典付き
カードパックセットを３つ。普段微課金の私
としてはかなり奮発しました..(； ･`д･´)
中にはもっと課金される方もいれば、逆に無課金で
やられる方もいるでしょうが、なんとか私も周りに
カードの差で負けないように頑張りたいものです。
(　･`ω･´)ｷﾘｯ

集まったカードで今回どうしても組みたかったのが
この配信にて初登場する万華ランプドラゴン。
ローテでは鳳凰の庭園を唯一出せるカードが
万華の鳳凰ですので、よく似たデッキが
庭園ランプドラゴンと呼ばれていますが、
アンリミでは鳳凰の庭園もそのまま採用できる
ため、差別化のためにこちらでは万華ランプと
呼ばせてもらいます。(　･`ω･´)ｷﾘｯ

すごい名前ですよね→万華の鳳凰。

万華鏡という、伝統的な玩具で、中のガラス石が
様々な色と形にキラキラと映る物がありますが、
この万華鏡の読み方の通りに万華の鳳凰の名前を
読み上げるとすごいことになりますねﾌﾟｯ(*≧ｍ≦)=3

いやいやいや、天下のシャドバ運営局様がそんな
読み方を許すわけはなく、カード情報画面でいざ
確認すると「ばんかのほうおう」と読むみたい
ですね。いやぁ良かった(*´∇｀*)

平成の時代は、キラキラネームというのが流行
しましたが、ある意味この「ばんか」という
読み方、もっとキラキラさせて良かったかも
しれません。「ジュエル」とか「スターリー
スカイ」とか、「カレスコ」とか攻めてて
いいじゃないですか。本来なら万華の漢字は
「マ〇ゲ」と読みますから。あ、いけない、
言ってしまいました。万華鏡なだけに、
キラキラネーム。万華鏡なだけに、キラキラ。
万華鏡キラキラ。

..(； ･`д･´)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39402024

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このシリーズのマイリスト
mylist/71626649

ゲーム

FTL: Faster Than Light　©2012 Subset Games

使用素材（敬称略）
　読み上げ
・VOICEROID2 琴葉 茜・葵
・VOICEROID+ 東北ずん子 EX

　BGM・効果音
・架空8bitレースゲーム　gorilla-studio　https://commons.nicovideo.jp/material/nc222280
・Enter The Chip　MFP　https://commons.nicovideo.jp/material/nc156549

　動画作成ツール
・AVIUTL　ＫＥＮくん　http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
・VoiceroidUtil　ルーチェ　https://ruche-home.net/doc/voiceroid-util
・ExoUtl　適村(適当な村人A)　https://www.nicovideo.jp/watch/sm33378780

ようつべ版もあるけど内容は同じ
https://youtu.be/c3JkGGiYkrU

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39299551

8/31は初音ミク生誕祭ということで、人生初のミクMVです。
第124回限界映像大会 参加作品(遅刻)

Music：はるまきごはん様 - セブンティーナ feat. 初音ミク https://www.youtube.com/watch?v=uSX7jj4-NNE
Illustration：すずしろ様

限界映像大会 https://github.com/Chipsnet/projectgenkai-web/blob/master/doc/MOVIE_ja.md
tama-style Portfolio：https://tama-style.tumblr.com/

#初音ミク #初音ミク誕生祭2021 #初音ミク生誕祭2021 #限界映像大会 #VOCALOID #ボカロ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39264555

ﾅﾆﾓｲｳｺﾄﾊﾅｲ

sm39215014　前｜次　sm39299551

このシリーズのマイリスト
mylist/71626649

ゲーム

FTL: Faster Than Light　©2012 Subset Games

使用素材（敬称略）
　読み上げ
・VOICEROID2 琴葉 茜・葵
・VOICEROID+ 東北ずん子 EX

　BGM・効果音
・Mai Pen Rai　Sound Bound　https://commons.nicovideo.jp/material/nc222667

　動画作成ツール
・AVIUTL　ＫＥＮくん　http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
・VoiceroidUtil　ルーチェ　https://ruche-home.net/doc/voiceroid-util
・ExoUtl　適村(適当な村人A)　https://www.nicovideo.jp/watch/sm33378780

ようつべ版もあるけど内容は同じ
https://youtu.be/7n8guUnoUhY

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39238466

ﾅﾆﾓｲｳｺﾄﾊﾅｲ

ない　前｜次　sm39238466

このシリーズのマイリスト
mylist/71626649

ゲーム

FTL: Faster Than Light　©2012 Subset Games

使用素材（敬称略）
　読み上げ
・VOICEROID2 琴葉 茜・葵
・VOICEROID+ 東北ずん子 EX

　BGM・効果音
・myuu_lilith_Chiptune　びーみゅ　http://beemyu.com/

　動画作成ツール
・AVIUTL　ＫＥＮくん　http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
・VoiceroidUtil　ルーチェ　https://ruche-home.net/doc/voiceroid-util
・ExoUtl　適村(適当な村人A)　https://www.nicovideo.jp/watch/sm33378780

ようつべ版もあるけど内容は同じ
https://youtu.be/dQ4XsLfm2S8

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39215014

神宮寺思い付きで何でもかんでも作りゃいいってもんじゃない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38468997

今回も九龍戦闘市街区さんに行ってきました
マップがだいたい把握できたと思ったら少しバリケードの配置が変わっていました
サンセイのメッシュマスクを使ってみましたがかなり良い感じですね

使用した銃
東京マルイ　CQBR Block1 (ガス）
カーボネイト M45DOC(CO2)

サバゲーマイリス：mylist/68781579
sm38373864←前　次→sm38545235

【twitter】 https://twitter.com/yaymasa1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38412654

後編もご視聴ありがとうございます
引き続きEDGEさんです
前編では見事フラッグをゲットできましたが、後編では・・・？

使用した銃
東京マルイ　CQBR Block1 (ガス）
カーボネイト M45DOC(CO2)

サバゲーマイリス：mylist/68781579
sm38340338（前編）←前　次→sm38373864

【twitter】 https://twitter.com/yaymasa1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38341241

1/14 5:14にうｐ間に合わなかったので初投稿です

前→sm38048073
次→sm38715893
マイリスト→mylist/64075199

報告用にTwitter作りました→https://twitter.com/plyplrs
私のYAMAP→https://yamap.com/users/857388
ポケモンGOトレーナーコード→116032733177

EDに載せ忘れた参考資料
　☆北大山岳部・山の会-空沼小屋保存計画→https://aach.ees.hokudai.ac.jp/xc/modules/Doc/soranuma/
　☆空沼小屋（ヤマレコ）→https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=5119
　☆北海道大学山小屋→https://www.hokudai.ac.jp/gakusei/campus-life/college/hut/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38119399

今回はASOBIBA池袋さんです
全ゲームフラッグ戦で、1セット大統領戦がありました
上手な人がしっかりフラッグを守っていたのでドローゲームが多かったです
初のハンドガンでしたが、扱いやすくて楽しかったです


使用した銃
カーボネイト　M45DOC(CO2)
東京マルイ　　M4A1CQBR(ガス)

サバゲーマイリス：mylist/68781579
sm37339188←前　次→sm37941372

【twitter】 https://twitter.com/yaymasa1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37597212

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第16話 ゆかりさんは葬儀社の秘密を見つけるようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。
※広告と動画投稿が入れ違いになり、ご紹介が間に合わない場合があります。申し訳ありません。

sm37466376 ← 前回　次回 →sm37499441
マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/5lGcYRKb9Uc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37482367

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第14話 ゆかりさんはスプリットと接触するようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。
※広告と動画投稿が入れ違いになり、ご紹介が間に合わない場合があります。申し訳ありません。

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マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/aOI0_JB5OEw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37449553

注意: 2017/06/01にアップロードされた動画です。
KyodoNewsより転載
元動画: https://youtu.be/VEUL6X1ChE0

コロナにより市民が自粛警察やマスク警察になっていますね。
何らかの脅威があるとそれを排除しようとする動きが出てくるのは生物として仕方がないと思います。

ただ、少し先を見てみると確実に監視社会が作られているだろうことは容易に想像出来ます。
そこで国を追われ異国で暮らすスノーデンに語ってもらいたいと思います。


厚生省の役人はコロナの危険性を示す根拠、資料は無いと回答しています。 *1
リスクマネジメントの観点からは一見正しい気はしますが、
検証もせず根拠もない事象に対して今の対応で良いのか甚だ疑問です。

動画で登場するXKEYSCOREについては映画「スノーデン」を見るとどういったツールなのかがわかります。
あくまで映画なので暴露した当時のインタビューより話が美化されているところはありますが、
スノーデンが軍人志望ではあるものの怪我から断念し、CIA / NSAに入局、日本での活動を通して
XKEYSCOREで何をしてきたかがわかります。

スノーデンがリークした文章は次のアーカイブからご覧になれます。もちろんすべて英語ですが。
2の方が使いやすいと思います。
1. The Snowden Digital Surveillance Archive
URL: https://snowdenarchive.cjfe.org/greenstone/cgi-bin/library.cgi

2. Snowden Doc Search
URL: https://search.edwardsnowden.com/

*1: 別の動画で回答している様子を上げる予定です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37431108

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第13話 ゆかりさんは緑鱗協定との決着を見届けるようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。
※広告と動画投稿が入れ違いになり、ご紹介が間に合わない場合があります。申し訳ありません。

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マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/jwazYT94AC0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37427879

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第12話 ゆかりさんは緑鱗協定の幹部と会うようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。
※広告と動画投稿が入れ違いになり、ご紹介が間に合わない場合があります。申し訳ありません。

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バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/jSkuc46iE1E

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37416374

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第9話 ゆかりさんは研究を進めるようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。

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マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
準備中

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37360959

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第8話 ゆかりさんは仲間と戦うようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。

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バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/r88zSoJkkXA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37349964

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第5話 ゆかりさんは海産物と顔合わせをするようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。

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バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/rwvgmjCUBwM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37286516

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第4話 ゆかりさんは海賊行為に手を染めるようです。

※結構撮りためをしているので、頂いたコメントをプレイになかなか反映できませんが、多くのアドバイスに感謝しております。

sm37259407 ← 前回　次回 → sm37286516
マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/DaYDCTrgdKU

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37277367

X4：Foundationsのゲームプレイ動画です。
第3話 ゆかりさんは海産物と出会うようです。
sm37244497 ← 前回　次回 → sm37277367
マイリスト → mylist/69054990

バージョン　3.20
使用MOD　Faction War/Economy Enhancer、Mules Supply and Warehouses Extended

〇使用させていただいた素材
結月ゆかり立ち絵素材_表情フード装飾差分
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4852034
装甲明朝
https://flopdesign.com/blog/font/5228/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

〇使用させていただいたツール
ゆっくりMovieMaker3
https://manjubox.net/ymm3/
VoiceroidUtil
http://www.ruche-home.net/doc/voiceroid-util
AviUtl
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/

youtube版
https://youtu.be/WBB3-g4Ba84

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37259407

林道越前西部２号線を、解雷ヶ清水　(ふくいの名水)から走ってます。

林道越前西部１,２,３号線には、日本海を一望できる箇所がたくさんあります。ドライブ＆ウォーキングマップを利用して、林道越前西部１,２,３号線へ出かけてみてください。

林道越前西部線URL→https://www.pref.fukui.lg.jp/doc/moridukurika/drive-walking/etizennseibu.html

撮影機材　SONY　ＡＳ３００（カメラ）　ＥＣＭ－ＣＳ３（マイク）　Panasonic　ＦＺ８５（カメラ）　使用

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37003649

タイトルの通りです。
超基本的事項なのに全然知られていない。なぜか国内だけでなく海外でも。

時オカ3D RTA,glitch huntingなどしている人です。
Any% 世界5位。
自己ベストのものじゃ無いけど解説→
sm36174119

記録表→ https://www.speedrun.com/oot3d

宣伝ですがブロマガで 時のオカリナ3D All Dungeons No Doorsというカテゴリの解説記事書いてます。→https://ch.nicovideo.jp/pal62/blomaga/ar1822309
他にもいろいろやってます。→ Twitter : https://twitter.com/pal62_doc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36510487

おーっと！ここでまさかの事態！動画に音が入ってないぞー！　ってことで適当に音楽詰め合わせました。ご覧ください。　そこそこいい動画撮れたDVDだったがこんな落とし穴があったか。　青銅無事昇格しました！１３クレかかりましたが。宝石さんもいる中、４択で１位。やっぱ即答系が狙い目かな？　今後はスロ・タイ強化後に武器錬製始めようかと思います。　マイリス mylist/6429081　解説書 ttp://master-asterion.hp.infoseek.co.jp/part7.doc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3646676

今回はなぜか発生したフレンドとやっています。
大学生以来ですわ・・・人とボイチャしながらゲームするの！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【前回】無し　 【次回】sm35805917
【マイリスト】
【Prat1リンク】mylist/57537419
【詰め込み1】mylist/61005313
【詰め込み2】mylist/61006739

YouTube：どっくちゃんねる
http://www.youtube.com/channel/UCzgahCzoFZaOHWcM90GGB_Q?sub_confirmation=1

Twitch：どっくちゃん
https://www.twitch.tv/dococho666

YouTube：かいざぁちゃんねる
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初心者でも出来る自作PC解説
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幼い頃に味わった恐怖を再び味わいましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【前作：隻狼】sm34952700　 【次回】sm35400632
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【Pchan】八幡大神の源流は新羅系の神｢ヤハタ｣。

津野田俊讓･肥後國菱形池八幡大神靈現記 http://ja.scribd.com/doc/209039317/
吉田東伍･日韓古史斷 http://www.scribd.com/doc/209043724/
岸一太･氏神と八幡 http://ja.scribd.com/doc/209042263/
栗田寬･新撰姓氏錄考證卷一 http://www.scribd.com/doc/209048101/
栗田寬･新撰姓氏錄考證卷二 http://www.scribd.com/doc/209053446/

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