キーワード FITNESS が含まれる動画 ： 322 件中 97 - 128 件目

Paola Celeb


1998年生まれ
こちらも再upです。転載元のTop Fitness Modelsの動画は全削除されてますがモデル探しに使ってます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39750749

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39635512

久々のアップです
つべにもupしましたが
せっかくなので（？）こちらにも

今回は今をときめく阿佐ヶ谷姉妹のコスプレで
BABY ONE BABY TWO / LOLITAのDance Fitnessバージョンを踊ってみました！
江里子：つんつん
美穂：るみね

Bメロやサビをちょっと間違えていたり
通行人がチラ映りしてますが気にしないで下さい←
1番のみ収録です。後半はNG集とかですｗ

※渋谷Kairiさん撮影許可済みです

渋谷Kairi
https://oyster-kairi.owst.jp/

振り付けは https://www.youtube.com/watch?v=Fx5_ZFPmxfc を参考にさせていただきました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39595656

✅今回は、以前ご出演いただいた、沖縄県名護市で美と健康をサポートするためGYMe-Lifeで代表としてジム運営をされている、翁長　琢真さんを、MC2人が振り返ってますのでお楽しみください！

✅チャンネル登録お願いします♪
https://www.youtube.com/channel/UCsviEt91zeivgTFUoQk0rwA

・翁長　琢真さんのゲスト関連動画⇩
①自分で出来る事で人の役に立つ
https://www.youtube.com/watch?v=wlr7nmhLqoc&t=6s
②失敗から学び今の自分がある
https://www.youtube.com/watch?v=EzSKzJ3B-QU
③【パワープレート】トレーニングとは何？
https://www.youtube.com/watch?v=Uwu6d70iY5s
④名護市の美容と健康をけん引する
https://www.youtube.com/watch?v=J_fLt-jAUrE&t=8s

・GYMe-Life⇩
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https://twitter.com/takumaonaga?lang=ja

・収録場所 FMやんばる⇩
http://fmyanbaru.co.jp/

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✅LSMPROJECT情報
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https://suzuri.jp/NCHIGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39536641

✅今回は、沖縄県名護市で美と健康をサポートするためGYMe-Lifeで代表として事務運営をされている、翁長　琢真さんをゲストに迎えて、「フェイバリットワード・ソング＆見据える未来」について伺ってますのでお楽しみください！

・翁長　琢真さんのゲスト関連動画⇩
①自分で出来る事で人の役に立つ
https://www.youtube.com/watch?v=wlr7nmhLqoc&t=6s
②失敗から学び今の自分がある
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③【パワープレート】トレーニングとは何？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39479306

✅今回は、沖縄県名護市で美と健康をサポートするためGYMe-Lifeで代表として事務運営をされている、翁長　琢真さんをゲストに迎えて、「現在の活動」について伺ってますのでお楽しみください！

・翁長　琢真さんのゲスト関連動画⇩
①自分で出来る事で人の役に立つ
https://www.youtube.com/watch?v=wlr7nmhLqoc&t=6s
②失敗から学び今の自分がある
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39473866

✅今回は、沖縄県名護市で美と健康をサポートするためGYMe-Lifeで代表として事務運営をされている、翁長　琢真さんをゲストに迎えて、「失敗談・学びやターニングポイント」について伺ってますのでお楽しみください！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39469200

✅今回は、沖縄県名護市で美と健康をサポートするためGYMe-Lifeで代表として事務運営をされている、翁長　琢真さんをゲストに迎えて、「人生や活動の理念」について伺ってますのでお楽しみください！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39464881

1分間で1種目の超時短トレーニングシリーズ
プッシュアップ＆アーム・レッグレイズ
1分間やり続けることができるかな？
みんな挑戦してみてね


#stayhome #体幹トレーニング #腕立て伏せ #筋トレ #コアトレ #腹筋

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department

LEGENDSオフィシャルトレーニー
https://real-style.co.jp/category/1929/

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https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
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質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39441623

マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39418986

アブドミナルクランチは基本的にほとんどのジム、フィットネスクラブに設置されているマシンです。セッティングの方法はマシンごとに異なりますが、基本の動かし方、注意するポイントはほとんど変わらないので、安全に出来るようにしっかりポイントを押さえておきましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39308050

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39206668

人気のBTS「Butter」のサビ解説です。
特に4分27秒からのステップ解説は必見☆
つい流して踊ってしまう部分ですがこの動画でマスターしてくださいね。


【ソウルアローオンラインダンスレッスン】YouTubeチャンネル
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【ソウルアローダンススクール】ウェブサイトはこちら
全国のスタジオで講師と生徒のマンツーマンレッスン
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TEL 0120-998-403

【インストラクタープロフィール】
OSAMU

横浜の基地で踊りに触れたのをキッカケに様々なダンスを経験
SOUL / JAZZ / TAP / BALLET / SALSA / HIP HOP / HOUSE

LAのMADONNA GRIMES DANCE FITNESS THEATERで指導
LA EDGI 合同パフォ出演
TV DDD出演
雑誌 TARZAN 掲載
ベイホールにてダンスミュージカル主催
HOUSEバトル「FIGHT CLUB」主催
青山BLUE 「JAZZ CLUB」 主催
渋谷Jz-Bart 「Dig」主催
LA SALSA FEST 出演
フロリダ州で開催の WORLD LATIN DANCE CUP 準決勝出場

詳しいプロフィールはソウルアローダンススクールのサイトをご覧ください
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#ダンスレッスン​ #ダンススクール​ #BTS #butter #kpop #HIPHOP​ #DanceLesson​ #DanceSchool​ #Dance​

http://www.nicovideo.jp/watch/so39133532

筋トレライブラリー　リバースランジ
股関節、お尻のトレーニングやスポーツの補強(走る系)にオススメ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39111539

筋トレライブラリー　フレンチプレス
これがきっちり出来るようになると
腕を横から見たときに肩の付け根から
飛び出しているような形に作りこめます。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39111493

筋トレライブラリー
フロントレイズ
地味に大事
押す系の種目が強くなります

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39111463

筋トレライブラリー　リアレイズ
三角筋後部は肩のボリューム感を出すのにとても大事

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094236

筋トレライブラリー
レッグレイズ

これで十分に腹筋が割れます

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094187

この種目をやりこんだら背中の筋力がかなり増えました

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094060

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094033

1種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング！
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)

今回はサイドプランククランチ
お尻、腹筋(横)、肩、腕などに効きます。
1分間出来るかな？
みんな挑戦してみてね！

１MINUTESWORKOUT
【1分間だけ時間をください】1種目で効率よく鍛える最高な種目を紹介！スパイダーレッグレイズ【#時短トレ】
https://youtu.be/gX53Gg7LIj4

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39093977

１種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング！
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はスパイダーレッグレイズ！
下半身、腹筋、背中、腕、肩に刺激を与えます。
みんな挑戦してみてね！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
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おすすめ動画　Recommended videos
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39093939

今回の動画はサルサのペアダンスのレッスンです。前回までは女性のステップをご紹介してきましたが、今回は男性が踏むステップの簡単なものをご紹介します。

【ソウルアローオンラインダンスレッスン】YouTubeチャンネル
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【インストラクタープロフィール】
OSAMU

横浜の基地で踊りに触れたのをキッカケに様々なダンスを経験
SOUL / JAZZ / TAP / BALLET / SALSA / HIP HOP / HOUSE

LAのMADONNA GRIMES DANCE FITNESS THEATERで指導
LA EDGI 合同パフォ出演
TV DDD出演
雑誌 TARZAN 掲載
ベイホールにてダンスミュージカル主催
HOUSEバトル「FIGHT CLUB」主催
青山BLUE 「JAZZ CLUB」 主催
渋谷Jz-Bart 「Dig」主催
LA SALSA FEST 出演
フロリダ州で開催の WORLD LATIN DANCE CUP 準決勝出場

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http://www.nicovideo.jp/watch/so38961669

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942374

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942247

筋トレライブラリー
ブルガリアンスクワット
家でもできる下半身の種目では
これがベストかと

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38898013

筋トレライブラリー　プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897978

筋トレライブラリー　フォワードランジ
股関節周りの筋肉を総合的に強化できます。
ランニングやスポーツの補強にも最適です。

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筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

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筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

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バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)

佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました

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