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命を守る栄養素！マグネシウムで心停止を予防しよう ばね指などのつりにも有効です
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この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます 送金代はかかりません ことら送金の手順 ゆうちょ銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。 住信SBIネット銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。 三井住友銀行 1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上 みずほ銀行 1. みずほ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 三菱UFJ銀行 1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 りそな銀行 1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上 ゆうちょ銀行間の送金 記号 12390 番号 38204271 窓口 146円 Madotab・ATM 100円 ゆうちょダイレクト ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料 月6回目以降：100円 ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円 銀行からの送金 店名 二三八店 店番 238 預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上 振込 窓口 660円 880円 Madotab・ATM 220円 440円 ゆうちょダイレクト 165円 ゆうちょ通帳アプリ ゆうちょＢｉｚダイレクト 自動振込 550円 770円 支払いの手間を減らす大きなメリットがある 自動引き落としの設定お勧めします

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45666545

スピア spearは必須かと#熊の弱点 #熊対策 #熊から身を護る方法
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45666262

新調3L裏起毛スウエットギリキツめOK~
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モツ鍋で晩酌
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隙間時間ルーティーンスクワットで病気の9割は防げる！今日から始める健康革命
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サバイバル映画 ザ・ロード 概要と閲覧後の感想 なかなかの名作かと
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ペンネ 玉ねぎ 人参 チキンコンソメこれがあると便利 #底辺生活 #底辺飯
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雪中サバイバル 低体温症阻止回避ノウハウ
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スクワットルーチン化 #フレイル予防 #筋力低下防止 #虚弱防止 #糖尿病改善
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買い物中止の理由 底辺晩酌スタート
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今日は買い物行かんとだ
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更にルーティン化もう一つ増やしました スクワットルーティン化 果たしてうまく根付くかどうか #フレイル予防 #筋力低下防止 #虚弱防止 #糖尿病改善 https://3306.jugem.jp/?eid=6571 https://note.com/numberone/n/nb67c8e514513?app_launch=false この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます 送金代はかかりません ことら送金の手順 ゆうちょ銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。 住信SBIネット銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。 三井住友銀行 1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上 みずほ銀行 1. みずほ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 三菱UFJ銀行 1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 りそな銀行 1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上 ゆうちょ銀行間の送金 記号 12390 番号 38204271 窓口 146円 Madotab・ATM 100円 ゆうちょダイレクト ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料 月6回目以降：100円 ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円 銀行からの送金 店名 二三八店 店番 238 預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上 振込 窓口 660円 880円 Madotab・ATM 220円 440円 ゆうちょダイレクト 165円 ゆうちょ通帳アプリ ゆうちょＢｉｚダイレクト 自動振込 550円 770円 支払いの手間を減らす大きなメリットがある 自動引き落としの設定お勧めします

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スクワットルーチン化 果たしてうまく根付くかどうか　#フレイル予防　#筋力低下防止　#虚弱防止
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この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます 送金代はかかりません ことら送金の手順 ゆうちょ銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。 住信SBIネット銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。 三井住友銀行 1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上 みずほ銀行 1. みずほ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 三菱UFJ銀行 1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 りそな銀行 1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上 ゆうちょ銀行間の送金 記号 12390 番号 38204271 窓口 146円 Madotab・ATM 100円 ゆうちょダイレクト ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料 月6回目以降：100円 ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円 銀行からの送金 店名 二三八店 店番 238 預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上 振込 窓口 660円 880円 Madotab・ATM 220円 440円 ゆうちょダイレクト 165円 ゆうちょ通帳アプリ ゆうちょＢｉｚダイレクト 自動振込 550円 770円 支払いの手間を減らす大きなメリットがある 自動引き落としの設定お勧めします

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45657846

わ〜嬉しい　右前から埋もれていたかっぱえびせん出てきた　これとフォーで底辺晩酌スタート
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違和感を感じさせざるを得ないハグ　高市首相、G20で「近距離外交」 メローニ氏とハグ、休憩時も交流
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冷凍宅配nosh（ナッシュ）取りやめた理由
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底辺朝昼飯
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予想通りなんとなく小腹が空いてきたのでたまごサンド作ります カフェンレスコーヒーとでいただきます
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大道師神はワンちゃんも好きなんですけどどちらかというと猫派なんで チュールはいつ頃市場に出回ってきたのか そしてチュールの素材は何なんのかを推察し検索してみました https://3306.jugem.jp/?eid=6564 https://note.com/numberone/n/nd078b82f7eb6?app_launch=false この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます 送金代はかかりません ことら送金の手順 ゆうちょ銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。 住信SBIネット銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。 三井住友銀行 1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上 みずほ銀行 1. みずほ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 三菱UFJ銀行 1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 りそな銀行 1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上 ゆうちょ銀行間の送金 記号 12390 番号 38204271 窓口 146円 Madotab・ATM 100円 ゆうちょダイレクト ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料 月6回目以降：100円 ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円 銀行からの送金 店名 二三八店 店番 238 預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上 振込 窓口 660円 880円 Madotab・ATM 220円 440円 ゆうちょダイレクト 165円 ゆうちょ通帳アプリ ゆうちょＢｉｚダイレクト 自動振込 550円 770円 支払いの手間を減らす大きなメリットがある 自動引き落としの設定お勧めします

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ペンネシチュー カレーのみ
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貧困飯
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45651493

「超次元のダイアローグ」収録曲です。
https://www.nicovideo.jp/watch/so45515655

*歌詞は入りきらないので途中まで。全文はこちら↓
https://note.com/hinaggik/n/nc3196152566e?app_launch=false#cd85c5ab-94e0-4793-88f2-d53e974134b8

ずっと聞いてきたわらべ歌
生まれてから聞いてきたわらべ歌
罪深い女の子の歌
ずっと昔に落ちてった女の子

あの子の罪を歌にして
人が人を傷つけ
あの子の歌を武器にして
人が人を罰し
人が人を裁き
憎しみあい
苦しみあった
音楽が武器になった

私はあの子のために
祈りを捧げた
私はそれで瞳を閉じた
毎晩それを続けた
毎朝あの子の歌が歌われた
あの子の歌の戒めを
私はすり抜けた

あの子を救うには
あの子の歌を救うには
あの子を隠さないといけない
あの子が隠れないといけない

すべての人の手から
すべての次元から
すべての理想から
すべての世界から
天国でも地獄でもない
すべてを超克する場所に
（…）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45651157

「超次元のダイアローグ」収録曲です。
https://www.nicovideo.jp/watch/so45515655

*歌詞は入りきらないので途中まで。全文はこちら↓
https://note.com/hinaggik/n/nc3196152566e?app_launch=false#d2625788-3c38-4148-9095-1e264d4136e7

液体の詰まった袋たち
細胞のように、それが詰まった空間
そのように私たちは存在していた
私はそのひとつだった

赤い液体が流れ出してくる
膜を包む液に、インクを溶かしたように
赤い筋がほころんでいく
遠くで袋の一つが割れたんだ
それを数え、毎日を過ごしていた

袋の私は、上下、前後、左右、どこをとっても
他の袋に押されている
まるで細胞のように
それぞれが押された分、潰れている

私たちは、どこまでも薄い赤い液体に
周りを満たされている
どこかから流れる赤いインクを、すこしだけ

時々それが濃くなるから
きっとそうなんだ

★

色が見えなくなることで
夜が近づいてるのがわかる

——自分が袋ごと上がってった
周りの袋を押し除けて
押し出されるように
泡のように、白玉のように

袋の「他人」は、中に黒い影がぼんやりとある
声は聞こえない、話し合いもしない
ただ黙って、道を譲ってくれる
流れを譲ってくれる
嫉妬でも、するんだろうか——

管の中を通っているのがわかった
全くそれが見えないのに
自分の袋がそれに合わせて歪んでいたから

私を送る管が蠕動していた
毎秒歪んでいく私の袋
私は排泄されようとしていた
——そう思った

★

移動するたび
じゅくじゅくとした音が聞こえる
周りはいつの間にか真っ暗になっていた

目が慣れてくると
遠くまで見えるようになった
ヒマワリの種が並んでいた
静かな岩のような
おおきなヒマワリの種

あの黄金比の曲線のように
いくつもの螺旋を間に
織り込んだような風景

どこまでも続くヒマワリの種
水平線だけが白んでいた
ヒマワリの種の輪郭に合わせて
水平線が白く波を描いていた
空には星が散らばっていた
ガラス窓に霧吹きを
吹きかけたように

（…）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45651132

「超次元のダイアローグ」収録曲です。
https://www.nicovideo.jp/watch/so45515655

*歌詞は入りきらないので途中まで。全文はこちら↓
https://note.com/hinaggik/n/nc3196152566e?app_launch=false#24b5dc4d-76c2-44ff-8364-e9e538f0d592

コンテナに動物を詰め込んだ
私たちはそれを「棺桶」と呼んだ

誰もいない屋内プール
服を着たまま浮いてる私
ドレスが睡蓮のように広がってく

それが最後の夢だった
最後の景色だった
目が覚めると、私の目はインドゾウの目になった

インドゾウの目が私の目になった
私は視界を失った
私の体は傷だらけになった
なるしかなかった

痛んでても傷が見えなかった
インドゾウの見ていたのは
天気雨の彩るセピア色の世界

棺桶の蓋を閉じ、海に流した
そのとき、象の両目と目が合った

誰もいない屋内プール
天井のライトまで薄青色だけになる
水を吸って棺桶のように沈んだ私

それが最後の夢だった
最後の吐息だった
目が覚めると、私の目はシマウマの目になった

シマウマの目が私の目になった
私は視界を失った
指の先まで皮がめくれ滲みた
滲みるしかなかった

痛んでても傷が見えなかった
シマウマの見ていたのは
天気雨の見守るパステルの世界

棺桶のことを忘れたころ、私の島は沈んだ
私たちの大地が沈み、海に埋もれた

誰もいない屋内プール
湿ったあの人と抱き合っていた
体の芯まで染みていた温もり——

それが最後の夢だった
最後の思い出だった
目が覚めると、私の目はカモメの目になった

カモメの目が私の目になった
私は視界を失った
傷の痛みももう忘れてしまった
忘れるしかなかった

痛んでても傷が見えなかった
カモメの見ていたのは
天気雨の見守るモノクロームの世界

いちばんきれいな世界
いちばんきれいな太陽の雫
いちばんきれいな天気雨

私たちが奪った瞳
私に植え付けられた種
私たちの無実を洗い流す天気雨
私たちの罪をさらけだす天気雨

忘れられた動物たち
忘れられたあこがれ
忘れられた歌
（…）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45651143

「超次元のダイアローグ」収録曲です。
https://www.nicovideo.jp/watch/so45515655

*歌詞は入りきらないので途中まで。全文はこちら↓
https://note.com/hinaggik/n/nc3196152566e?app_launch=false#05578f4d-258c-4897-99fb-dac91900dd74

繋がらなかった、お姉さんの歌
間に合わなかった川の中
大人になっても子供のまま

繋がらなかった、お姉さんの歌
子供の頃から大人だった
子供の服が大人の服だった

お姉さんの髪の毛は綺麗だった

繋がらなかった、お姉さんの歌
お姉さんの匂い、体温
服のしわが束ねられて

形作られてった、お姉さんの核
膨らむ蕾の解体
お姉さんの膨らんでゆく体

お姉さんの髪の毛は綺麗だった

優しく包まれる私の未来

お姉さんの髪の毛は綺麗だった

一緒にお風呂に入った時のこと
一緒にトイレに行った時のこと
生まれた時、私が汗まみれだった時のこと
お姉さんが一人で泣いていた時のこと

お姉さんの靴の匂いを嗅いでいた時のこと
それがお下がりになることを待ち望んでた時のこと
お姉さんがトイレを流し忘れたのに気づいた時のこと

お姉さんのシャワーの音を聞いていた時のこと

お姉さんの魂を固めた時のこと

お姉さんの髪の毛は綺麗だった

光　青　線　二重螺旋　コヒーレント
気持ち悪いほど冷たかった小川
水を吸って重かったのに、浮き上がるお姉さんの白いドレスの種

天使の羽のように浮き上がるシルエット
お姉さんの肌が白くなっていく
冷たくなっているんだ、この川のように

白いドレス、白い肌、白い魂、白い影と
お姉さんの真っ黒な髪が浮き上がる
お姉さんの髪の毛は綺麗だった

何かを言うように口が開いたり、閉じると
でも、もう泡は出ないことがわかって
祈るように閉じられた瞼

睫毛が恥ずかしげにゆらめくのが見えた
きっと——讃美歌なんだ
世界で一番綺麗な讃美歌は、私の足元で沈んでいったんだ

私の6つの面が雲のように、泡のように、
少しずつ膨れ上がって
私の空間が私ごと閉じようとしてくる

（…）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45651031

10年間の超過死亡者数と昨年対比のグラフ作成して見たところ　どっひやー　そして2030年緊急事態条項法制に乗っ取り2031年からワクチン強制接種開始に逃亡しても追跡捕獲　強制接種後牢獄へ
昨年（2024年）と比べて、今年（2025年）の超過死亡者数は約22,290人増加し、増加率は41.9％です。
https://3306.jugem.jp/?eid=6561　　https://note.com/numberone/n/na93a87ce91bc?app_launch=false
この動画良かったと思えましたら 少光でも結構ですのでご送光お願いします 個我臭がすると霊験が発揮しなくなるので お礼はあえてしません ご了承ください 皆様の善意が新たな縁を生み出します 送光を行う際の光の大小は重要ではありません 少光でも定期的に光を届けることが、寄光者にとっても社会にとっても大きな意味を持ちます。定期的な送光は、送光者自身に対してもポジティブな効果をもたらしますあなたの光を送るメリットは他者を助けることで得られる自己満足感や社会的評価の向上、さらに健康（免疫力向上）への良い影響を享受できます 光の循環が世を清浄に あなたは高次へと誘なわれます 送金代はかかりません ことら送金の手順 ゆうちょ銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。 住信SBIネット銀行 1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。 三井住友銀行 1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上 みずほ銀行 1. みずほ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 三菱UFJ銀行 1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上 りそな銀行 1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上 ゆうちょ銀行間の送金 記号 12390 番号 38204271 窓口 146円 Madotab・ATM 100円 ゆうちょダイレクト ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料 月6回目以降：100円 ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円 銀行からの送金 店名 二三八店 店番 238 預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上 振込 窓口 660円 880円 Madotab・ATM 220円 440円 ゆうちょダイレクト 165円 ゆうちょ通帳アプリ ゆうちょＢｉｚダイレクト 自動振込 550円 770円 支払いの手間を減らす大きなメリットがある 自動引き落としの設定お勧めします

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45650968

本日の底辺貧困朝飯
https://3306.jugem.jp/?eid=6560　　https://note.com/numberone/n/n2a0720b97c55?app_launch=false
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45650712

【無色透名祭3】参加作品です。
無色透名祭についてはこちら
作品管理番号: M3_2364

http://www.nicovideo.jp/watch/so45516973

もーね　グローバリストどものシナリオは焼き捨てないと
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45648784

底辺晩酌 焼きそば
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〈秋田のイオンにクマ〉東京も危ない！共有しましょう
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100均のトレー重宝してます その活用法2つ
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送金代はかかりません
ことら送金の手順
ゆうちょ銀行
1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私のゆうちょ銀行口座（記号-番号）を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料（月5回まで）。
住信SBIネット銀行
1. 銀行アプリ/ネットバンキングで「ことら送金」を選択。 2. 私の住信SBIネット銀行口座番号を入力。 3. 10万円以下で送金。手数料無料。
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1. 三井住友銀行アプリ/ネットバンキングで同上
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1. 三菱UFJ銀行アプリ/ネットバンキングで同上
りそな銀行
1. りそな銀行アプリ/ネットバンキングで同上
ゆうちょ銀行間の送金
記号 12390 番号 38204271 窓口 146円
Madotab・ATM 100円
ゆうちょダイレクト
ゆうちょ通帳アプリ 月5回まで：無料
月6回目以降：100円
ゆうちょＢｉｚダイレクト 100円
銀行からの送金
店名 二三八店 店番 238
預金種目 普通預金 口座番号 38204271 5万円未満 5万円以上
振込 窓口 660円 880円
Madotab・ATM 220円 440円
ゆうちょダイレクト 165円
ゆうちょ通帳アプリ
ゆうちょＢｉｚダイレクト
自動振込 550円 770円
支払いの手間を減らす大きなメリットがある
自動引き落としの設定お勧めします

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45647827