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前回の動画をリアルタイムで動かしてみたものになります。
オリジナル動画: sm45983925

だいたい0.3秒ごとに拍動が1回起きています。
心拍数200bpmです。

──────────────
DEATH STRANDING 2: ON THE BEACH
©2025 KOJIMA PRODUCTIONS Co., Ltd. / HIDEO KOJIMA. Produced by Sony Interactive Entertainment Inc.

プラットフォーム: PS5 Pro
バージョン: 1.012
難易度: Brutal
依頼番号: スタンダードオーダーNo.384
依頼内容: [縦積み厳禁/速達]座礁地帯由来のアンチョビビーチ風ピザを配送せよ

【マイリスト】
デススト2まとめ: mylist/79222271

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45988303

ゲーム内時間で計算したらね。

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DEATH STRANDING 2: ON THE BEACH
©2025 KOJIMA PRODUCTIONS Co., Ltd. / HIDEO KOJIMA. Produced by Sony Interactive Entertainment Inc.

プラットフォーム: PS5 Pro
バージョン: 1.012
難易度: Brutal
依頼番号: スタンダードオーダーNo.384
依頼内容: [縦積み厳禁/速達]座礁地帯由来のアンチョビビーチ風ピザを配送せよ

【補足その1】
デスストシリーズの速達依頼は伝統的にタイマーが-4秒から始まります。
今回は依頼全体での平均速度を厳密に算出したかったため、-4秒というオフセット分も経過時間に加算しています。

【補足その2】
依頼前に消化の湯+みかん（プレイヤーセット）に入浴することでクロノビオシスの効果時間を増幅させています。
通常状態のクロノビオシスの効果時間が約11秒ほどで、消化の湯の効能で+10秒、さらに温泉カスタマイズでプレイヤーがセットしたみかんなら+2.5秒、オンラインでサムワンがセットしたみかんなら+5秒されます（消化の湯とみかんは重複可、プレイヤーみかんとオンラインみかんは重複不可）。
もし消化の湯で運良くオンラインみかんを引くことができれば、理論上26秒まで効果時間を延長させることが可能です。私は引けませんでした。

【マイリスト】
デススト2まとめ: mylist/79222271

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45983925

今回はJAZZ、ピアノ、ウッドベース、ドラムのトリオJAZZで
ハードBOP、テンポは速め、で作ってみました

自分じゃ弾けないような速い曲も簡単に作れてしまいます

モデルはアールビットさんの紅美鈴

モーションはxf108さん、IAが歌いながら夕暮れの高速道路を飛ばす
本当にバイクで走ってる感じです

ステージはHR-01SuRさんの高速道路12.8km周回コース
とぜん(徒然気まま)さんの地形49-1
aokcubさんの++skies; 024

yossy様、kawayan様、塩バター焼きそば様、広告どうもありがとうございました。

サムネ＆エンド画像はこちら https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11752168

作ったものリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/39655210
#生成AI #SUNO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45985999

古い電動アシスト自転車のバッテリーを30Ah化し航続距離150kmへ
距離や標高のある登山口まで自転車で行こうという計画。
なおかつ輪行もできれば....

YouTube_https://youtu.be/jdCIUaqwzc8

BGM
♪しょうもない依頼を文句言いながらこなす探偵のBGM_Masuo
♪DUB MACHINE 1_OK-Sounds
♪無機質な工場マップで流れていそうなBGM_Masuo
♪Among_Forgotten_Worlds_松浦洋介

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45985143

走行速度は３倍速です。

YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/@ngt_syottare

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45983447

私を推してくれるのなら、貴方が味方でいてくれたら爆レスをあげる

------------------------------------- ☪︎ -------------------------------------

使用アバター：NYANMAN(ミュリネ/インターネットのぽまえ)
X(Twitter)：https://x.com/km33B
BOOTH：https://neko28.booth.pm/

合いの手ゲスト
グラティア様
X(Twitter)：https://x.com/glutear_7s
Niconico：https://www.nicovideo.jp/user/93112389

だおう様
X(Twitter)：https://x.com/Riden1995
Niconico：https://www.nicovideo.jp/user/13868878

ねこます様
X(Twitter)：https://x.com/kemomimi_oukoku
YouTube：https://www.youtube.com/@%E3%81%91%E3%82%82%E3%81%BF%E3%81%BF%E3%81%8A%E3%83%BC%E3%81%93%E3%81%8F

はると様
X(Twitter)：https://x.com/momotora8800
Niconico：https://www.nicovideo.jp/user/715360

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45982044

(インプレッション動画は)初投稿です

山上りすこ様
https://www.nicovideo.jp/user/130380191

BGM：春のキッチン
編集アプリ：CapCut、棒読み、合成スタジオ
撮影/編集機材：iPhone17Pro

Tesla紹介コード
https://www.tesla.com/ja_jp/referral/yuu537120

愛車スペック
Tesla Model 3 LongRange AWD
ウルトラレッド+黒内装
航続距離550km(実使用EPA値) 706km(WLTP値)
最高速度201km
0-100km/h 4.4秒
寸法4720×1850×1440(㎜)
車重1,840kg

アイアンマン風ラッピング
ステッカー多数
フロントエアスポイラー
トランクエアスポイラー
ブレーキパッド Dixcel Z
ブレーキフルード Dixcel 328Racing
タイヤ(サーキット用に色々変えています)
MICHELIN eprimacy→PS4S→Hancock Ventus S1 evo3→DAVANTI Protoura Race

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45979326

普通の(中部)200kmブルべの動画です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45981538

60km/h超えると無指向性マイクだとダメだったよ…

立ち絵 : moiky様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45981022

movie 花瑠璃
drum kuruton
brass bit256
piano MiO
bass km33
produce,guitar,chorus 芥ひつじ




■ボカコレ2026冬REMIXランキング参加曲です。
『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。

▼ボカコレ2026冬REMIXランキング
https://vocaloid-collection.jp/ranking/remix/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45980976

北緯 41.5度　東経 142.1度
https://earthquake.tenki.jp/bousai/earthquake/detail/2026/02/20/2026-02-20-23-16-40.html

2025年青森県東方沖地震関連
2025年
+12月8日 M7.5 50km 最大震度6強 sm45712171 緊急地震速報（警報） 津波警報
+12月9日
　+3時56分 M5.9 20km 最大震度3 sm45712445
　+6時52分 M6.4 20km 最大震度4 sm45711121
　+18時9分 M5.3 50km 最大震度3 sm45712387
+12月10日 M5.9 30km 最大震度4 sm45715294
+12月12日 M6.7 20km 最大震度4 sm45722069 緊急地震速報（警報） 津波注意報
+12月21日 M5.5 50km 最大震度4 sm45785710
+12月26日 M5.6 40km 最大震度3 sm45795100
2026年
　+1月17日 M5.2 40km 最大震度3 sm45874507
　+1月21日 M5.2 50km 最大震度3 sm45878380
　+2月12日 M4.3 60km 最大震度3 sm45949696
　+2月20日 M5.0 60km 最大震度3 ココ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45979386

そろそろ別の長編動画も作らないと立つ瀬が無くなる

🍤🦐🍤🦐🍤🦐チャプター🦐🍤🦐🍤🦐🍤
#0:00 【IRいしかわ鉄道】金沢→福井
#3:50 【ハピラインふくい】福井→敦賀
#7:32 【湖西線】敦賀→山科
#14:50 【琵琶湖線】山科→草津
#15:33 【草津線】草津→柘植
#19:59 【関西本線】柘植→加茂
#21:29 【大和路線】加茂→木津
#22:19 【奈良線】木津→京都
#27:58 【嵯峨野線】京都→園部
#30:45 【山陰本線】 園部→綾部
#31:48 【舞鶴線】綾部→西舞鶴
#33:43 【京都丹後鉄道】西舞鶴→宮津→豊岡
#43:52 【山陰本線】豊岡→浜坂
#46:10 【山陰本線】浜坂→鳥取

使用ソフト
・A.I.VOICE 結月ゆかり
・VOICEPEAK 宮舞モカ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45977384

ゲーム初心者の新ヴァンパイア類ATSUSHIが、人間の作ったゲームに悪戦苦闘するゲームプレイ動画のシーズン２です。
ゲームの進行、イメージ、ムードを損なわないよう、コメントを音声ではなくテキストで行っています。

© 2025 SHIFT UP Corporation. All rights reserved. Published by Sony Interactive Entertainment Inc.

予告編はこちら
https://youtube.com/shorts/SYB5ykUQ8KM?si=iyL-gCFkBClOTS5Y

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45976680

スズキ バーグマン400 を語るだけ(自己満足)

…前回の動画は自宅→ネオパーサ清水→さった峠の
往復200kmのお散歩コースを紹介するのがメインだったので
バーグマン400(22年式)への乗り換えはさらっとしか触れてません

なので今回はバーグマン400の感想にがっつり触れる動画です
実際に所有した感想・メリット・デメリットを語ります

膝にダメージが出やすい現状
ビッグスクーターへの乗り換えは大正解だったのですが
何故にバーグマン400が選ばれたのか？
その答えは動画の中に…！

という訳で見てねぇ～！

【お礼】
前回の動画へのコメント書き込み、動画への広告をしていただき
大変感謝しております m(_ _)m
よろしければこれからもお付き合いよろしくお願いいたします


撮影機材：DJI OSUMO ACTION 4
編集：ゆっくりムービーメーカー4（脚本担当）
　　　　　Aviutil（演出担当）
　　　　　VOICEROID民安ともえ（弦巻マキ）ex （ｶﾜｲｲﾔｯﾀｰ!担当）
　　　　　ニコニコモンズ（雑務担当）
バイク：SUZUKI BURGMAN400（22年式）

前回：sm45908013 両膝に優しいバイクで走って幸せになりたい！
次回： 全くの未定

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45971998

ぼかトーク！のメンバーでRemix合作を行いました！
個性爆発しています！最後までぜひ！

以下、それぞれのパートです
0:00〜0:36 MiO
0:36〜0:58 はりくま
0:58〜1:24 bit
1:25〜1:44 清影
1:44〜2:03 km33(エリントンの音楽には神が宿っている)、Illustration→杯 時乃
2:04〜2:23 kuruton
2:24〜2:42 提絃P
2:43〜2:55 ほるもん
2:56〜3:09 arakuma
3:09〜3:39 eRa3
3:40〜4:01 ピロット
4:02〜4:20 D氏

Respect:稲葉曇さま

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45969856

混ぜてみました。

■ボカコレ2026冬REMIXランキング参加曲です。
『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45973396

帰ってまいりました！！



illustrationは Sa-fu　動画と曲は なのは がお送り致します。

歌詞

掴んだ 眩い光は 火星になって
彷徨う 宇宙の記憶は 軌道を描いて

観測値は5ｋｍ 交信する運命だったのなら
三日月色ヒール 迎えに来る運命だったのならば
数えて 今日までの道のりを
後戻りは出来る訳ないから

もう さ 心配しないで
そう さ 夢見るだけさ
Ａｈ、見せかけの 奇跡ような幻はいらない

憧れの プリンスは 僕の主人公
闇が果てるまで

もう さ 心配しないで
そう さ 夢見るだけさ
もう さ 心配しないで
そう さ 夢見るだけさ

すがった過去の遺産なんて 隕石になって
消え去る 大気圏越えて 軌道を描いて

直観では見えない 客観ならなおさら 残酷なら
また出で立つヒール この物語がもう決められたような
運命だったなら 測定は
クレーターに書き留めてあるから

もう さ 心配しないで
そう さ 夢見るだけさ
Ａｈ、二畳半 現のような寂しさの狭間
泣き晴らす 現実に 希望を探して
帰還する ロケット


■ボカコレ2026冬TOP100ランキング参加曲です。『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。▼ボカコレ2026冬TOP100ランキングhttps://vocaloid-collection.jp/ranking/top100/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45973504

～消えゆく空を青に染める～

初めまして、夏凪でるたと申します。
31作目です。
【credit】
▲Vocal, Chorus / IA_-ARIA_ON_THE_PLANETES -
▲Music, Mix / 夏凪でるた
・https://twitter.com/v_DeltaP
▲Strings Programing / 夙夜めん 様
・https://twitter.com/sinP_menmen
▲Illustration / 熊谷のの 様
・https://twitter.com/_kmginn
▲Edited, Directed / 三重の人 様
・https://twitter.com/mienohito_1983
▲Special thanks / 無虚無眠 様
・https://twitter.com/_4xton_

【off vocal】
▲YouTube
・https://youtu.be/J37kBT0gtgQ
▲GoogleDrive(zip形式, 未マスタリング有)
・https://x.gd/Km6IP
▲歌詞
・https://x.gd/tgL59
▲bpm: 190

【links】
▲litlink
・https://lit.link/deltaPTAMAEI
▲Youtube(オリジナル版)
・https://youtu.be/XRl6Gov1P9c

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45954219

ちょっと早いけど、つづみちゃんおたんじょうびおめでとう！
動画はお友達につくってもらった(*ﾟ▽ﾟ)ﾉかわいい

イラスト・動画　あげまき　@kinu_orimaki
うた　すずきつづみ
コーラス　タカハシ
詞・曲・演奏　たらば　@tarabagani8　mylist/47462765

■ボカコレ2026冬TOP100ランキング参加曲です。
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▼ボカコレ2026冬TOP100ランキング
https://vocaloid-collection.jp/ranking/top100/

A,K様、§ミルラ様、まめまめこ様、ずんだモンス様、やつはし様、霧岬様、OLA様、穀潰し様、usaie様、バブル様、雪楓様、画猫人識/VTuber様、(ぽん)様、Buncha様、通りすがり様、タカヒロ様、ゼンマイヘッド様、Luuc1A様、ゲスト様、みきのごまた様、SHIRONEKO様、ozu様、No.47様、はなびし様、通風スイッチ様、ユキ（夏）様、黒い森様、ヨスケ様、すり身沢そしお様、komiyan様、KM1801VM2様、Ka-gerou様、宣伝ありがとうございます！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45870769

youtubeからの本人転載です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45973314

【制作】
作詞作曲：ナケトバカリ（ https://lit.link/naketobakari ）
編曲：コウズカ
イラスト：オオクボユウ様（X:@Oq_bO_c）

【Inst音源】
https://drive.google.com/drive/folders/1sAwJlNsA3vnCXLrI_zF-09EK144xi2ML?usp=sharing


【歌詞】
赤いライト浸した夜のスカイウェイに登って
一切の後悔をウィンドウから放った
旧態依然にほらあっかんべーをしようぜ
84km/hでロックンロールをオヤツにした

個体然と過ごしていたり 液体に寄ったり
複雑なルールで地球は回転した
盲目な恋にこそあっかんべーをしようぜ
白昼夢上等であっかんべーをしようぜ

フロイライン思い出していた
キリのない思考の点が
君が居ない理想の世界を 形作ってしまったんだ！

最新鋭のロケット乗って 君の家までフラッと寄って
僕ら以外誰もいない この世界を駆けていく
いつかは ルービック的に愛の謎も解けてしまいそうだ！
今はラタトゥイユで順繰り中
だからもっと世界を回して

異端ぶったショーケースで網膜を焼いて
4つ打ちのミュージックに反抗してみたいな
昨今のコンプライアンスも上手くいなして
一切と合切にあっかんべーをしようぜ

くだらない 理論の連鎖
忌憚なく放つご意見が
君がいない理想の世界を 形作ってしまったんだ！

ナケナシチップはたいて買った
片道切符の愛を持って
午前2時 君の街 今向かって駆けていく！

最新鋭のロケット乗って 君の家までフラっと寄って
僕ら以外誰もいない この世界を駆けていく
いつかの ルービック的な愛の謎も証明できそうだ！
僕らまだアクセル踏んでいる
だから一切合切期待して
もっと世界を揺らして


■ボカコレ2026冬ルーキーランキング参加曲です。『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。▼ボカコレ2026冬ルーキーランキングhttps://vocaloid-collection.jp/ranking/rookie/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45946861

初投稿なのだ！ いんゆめ要素は少しあるのだ！
本日より、真・三國無双7 with 猛将伝をやっていくのだ！
7はps4で遊んだけど、ps4壊れてからは全く遊んでおらず、猛将伝の仕様は初プレイなのだ

Youtube（高画質）版：https://youtu.be/NKTBRQtmXXc
©コーエーテクモゲームス

【広告応援兄貴姉貴のご支援ありがとナス！　三國無双もよろしくオナシャスなのだ！】

km2兄貴　野獣先輩と後輩と僕の兄貴　わんぱくしつ兄貴　GUMIKO兄貴　タクヤさん兄貴　猫ツヨシ兄貴　真田 政治兄貴　Brunhild兄貴　版庫兄貴　しょこち兄貴　boi兄貴　蒟蒻兄貴

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45966468

2021年にイーロン・マスクは 「テスラは電気自動車の会社というよりも、持続可能エネルギーの会社だ」と発言しました。 はたして、その発言の真意とは？ 電気自動車誕生の背景、アメリカのエネルギー事情と 電気自動車についてのゆっくり解説動画です。

＜追記＞ 最近、トヨタが10分以下の急速充電で約1200kmを走行する という、 ちょっと考えられないくらい高性能なBEVを、 2027年までに実用化するというニュースがありました。 どうなるのだろうか。

＜音声ソフト＞
・ゆっくりMovieMaker4
・VoiceVox

＜使用画像＞
・時短だ https://jitanda.com/
・いらすとや
・pixabay https://pixabay.com/ja/

＜参考＞ ・Wikipedia 関連項目他

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45966457

投稿祭の主催4回目は初めてなので、初投稿です。
投稿祭のタイトルは「シンプル車載動画投稿祭」です。去年までと一緒です。
分かりやすく言うと「レギュレーションに沿ったシンプルな車載動画をみんなで投稿して、みんなで視聴しませんか？」という企画です。

■開催期間
　2026年7月7日(火)~7月20(月・祝)

■レギュレーション
・登場するキャラは1キャラ以下。
・使用するBGMは2曲以下。
・動画の長さは3分以内。
・目的地から40km以内をスタート地点にする。
・投稿祭に投稿できるのは一人1本。

■補足
・投稿した動画には「シンプル車載動画投稿祭」とタグをつけて、タグロックをしてください。
・ロゴを使用したい場合はニコニコ静画 im11750064 を使用してください(使わないでもOKです)。
・可能であれば、この動画を親登録していただけると投稿に気づきやすくて助かります。
・詳細は下記サイト、またはニコニコ大百科を参照してください。
　https://souki-kagoshima.info/?p=3022

■マップ
　投稿動画をマイマップでまとめます。
　登録フォーム　https://souki-kagoshima.info/?p=3032

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45928467

今年で公開10周年。
movie ver. や original ver. とも異なる映画特別version

YouTube：https://youtu.be/6FLzp3SNdYA?si=uy958kM3fOZZf3-i

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45963268

【自民圧勝で壊れた国会、”熟議の場”としての「影の議会」を日本政治の再生の起爆剤に！】郷原信郎の「日本の権力を斬る！」＃496

◆カナダ人ニュース
2.17 まさかのグローバリストを痛烈批判

◆政経プラットフォーム
「非常時」という魔法の言葉に騙されるな！国が地方を支配する、思考停止の地方自治法改正の恐怖　山本ひろこ氏　#601

◆清家純一
「新薬に飛びつく医者はまずアウトです」

銅線盗んで30万、直すのに500万。
そのツケを払うのは結局我々日本国民。

条件によっては風力発電から出る音は数10km伝播する」。訳者の小林先生によると「超低周波音は80〜100km先でもそれほど減衰していない」。

◆杉山大志
GXグリーントランスフォーメーションで10年間150兆円をかけても

北方領土返還のネックは米軍駐留だと知らない人が多い。プーチンは「日本はアメリカの意向に逆らえるのか？」と懸念を表明。

◆古村治彦
高市早苗首相もコラムを全部削除なんかしなくても、


選挙に大勝した高市早苗が「愛子天皇」を実現か…「女性天皇容認」に動く可能性が高いと言えるワケ

トランプが「私の支持」で自民党圧勝と主張

第105代首相に高市氏　第2次内閣、今夜発足

◆リチャード・コシミズ
高市自民党に投票した若者の皆さんは、責任もって、軍に志願して

中国、メダル争い低迷　金ゼロ、前回は史上最多

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45963010

クレジット(順不同)
◎声
　CeVIO AI 小春六花
　CeVIO AI 双葉湊音
　VOICEVOX 中国うさぎ
　VOICEVOX ずんだもん
◎音声・BGM
　効果音ラボ
　DOVA-SYNDROME
　　チアフル(藍舟様)
　　旅の始まり(ゆうり様)
　　咀嚼音 ポリポリ(G-MIYA様)
　　夜汽車の行く先(ioni様)
　　Stream(Kyaai様)
　　後片付けをしよう Part1(のる様)
　　入店するときのベル(MATSU様)
　　so sweet(稿屋 隆様)
　　青空ベランダ(のる様)
　　OPサイズ版：君と中華街(Addpico様)
◎立ち絵・画像素材他
　小春六花(ふにちか様)
　中国うさぎ(坂本アヒル様)
　双葉湊音(からい様)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45961746

はじめてアップします。556kmです。 都内で活動しているシンガーソングライターです。 作曲・録音・ミックスまで全部ひとりでやってます！ どうしようもない気持ちを曲にして歌ってます。
3月にリリースするアルバムから、先行配信のシングル曲です。

よかったらコメントしてください！

▼シングル『光』
https://linkco.re/dYxE3YHq
2026.02.18 release

▼E.P. 『盟友』
https://linkco.re/M0Q3HvZa

▼CASSETTE TAPE『盟友/忘れていいよ』
2025年4月9日(水)発売開始
https://payid.jp/item/99816773
＿＿＿＿＿
欲しがっていたかも
欲張っていたかも
大してない必要
そんなに向き合う勇気もないの

羨んだあの子の
はにかんでた笑顔
出し抜いた一等賞
傷つけあったら
さぁ愛を知ろう

6 a.m.朝が来て
グッバイ昨日のファンタジー
とっておきの髪飾り
私の今日を彩るお祈り

降りれないレインボーブリッジ
回り浮かぶメロディ
とろけそうな夕陽に
まるで届かないきみに

前ってどっちだろ
謝っては振り出し
泣いてもいらんないよ
寂しい悔しい馬鹿みたい

人生ってなんだろ？
黙って暮れる陽を
またねって手を振ろう
上手にできない日もあるけど

オールデイ、ロングデイ

欲しがっていたかも
欲張っていたかも
大してない必要
そんなに向き合う勇気もないの (笑

人生ってなんだろ？
黙って暮れる陽を
またねって手を振ろう
上手にできない日もあるけど
＿＿＿＿＿

Director：556km
Lyrics:556km
Music:556km

Instagram：https://www.instagram.com/556km___/
X：https://x.com/super556km
Spotify：https://open.spotify.com/intl-ja/artist/73ebN0zJCFDrjKzzYe64v0
Apple music:https://music.apple.com/jp/artist/556km/1688212549

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45961808

BIG3のデータはコチラ⬇︎ ExRx.net (Weightlifting Performance Standards) https://exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards
科学的に「健康寿命」を作るための具体的な基準値を知っていますか？
今回は、体重（BMI）よりも重要な「身体機能」に焦点を当て、死亡リスクを極限まで下げるための数値を徹底解説します。
握力、心肺機能、筋力テスト、筋トレのBIG3。 これらがどのレベルにあれば「医学的に健康」と言えるのか。
週に何回、どれくらいの強度でトレーニングすれば良いのか、最新のエビデンスに基づいた「正解」を共有します。

▼動画内で紹介した基準値（男性/女性の目安）
・心肺機能：9-11 METs（1kmを6分15秒〜7分ペース）
・握力：男性28kg以上（理想40kg） / 女性18kg以上（理想25kg）
・腹囲：男性85cm未満 / 女性90cm未満
・腕立て伏せ：連続25回以上(心疾患リスク低下)／40回以上(リスク最小化)
・BIG3：中級者レベル（詳細は概要欄URL参照）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45960955

めぞんMAD2作目。
今回はYoutubeくんにも怒られず上げることができました。

・めぞん情報局様
https://youtube.com/channel/UCxjsZtciE3WX2WtbsB3k5ig?si=LKUM5teTTKrJ1CZG

・元動画
「めぞんのプリテンダーあいみょん」
https://youtu.be/sT8QI6_9Ub0?si=mycN8Xt2BoKYInS-
「No.1を探せ」
https://youtu.be/Aop4oZmSf4I?si=kVBaT4uFRXPc1_wN
「性感帯・ザ・ベスト」「気持ち悪りぃ！」
https://youtu.be/VFbvsOhVn1g?si=gsbsaD_J5Gdp2Ale
「うわぁーーーん！なんかついてたあ！！ぅわあああん！！！」
https://youtu.be/kxFmGSHOV2I?si=lncgYwq95Q0K6WHQ
「目ェ逸らすな！」
https://youtu.be/EaGs_4PfM6E?si=OHTZfz7EdnuMKIbe
「可愛いじゃん」「恋しちゃった？」「チュッ」「チュッ」
https://youtu.be/J65Ob6ZfsjI?si=N8hHkNd1Dej7NZ8W
「えぇ！？」「終わり！？」
https://youtu.be/yk1H7yhyvXw?si=1oW--LKTANPBK8OC
「おるかそんなやつ！」「ちょ、ふたりでアへ顔対決する？」「あぁ、いいよ」
https://youtu.be/6In--8JGT9Y?si=jG9mMfh4Esehv8pf
「ただ吉野が楽しそうに漫才してる相手。」
https://youtu.be/S2B3iXv2kUw?si=KM4n9SmKFZX5BL-0
「まんまと俺の作戦に嵌っちゃってますよ、みなさん」「原さん、原さんが大好きです〇≒×△」「気持ち悪い！！」
https://youtu.be/auxLokIVAeA?si=S1M4kgjyeyvTidHs

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45955917

配信元：
https://www.youtube.com/watch?v=t3m9CSbFm8E
https://www.youtube.com/watch?v=YV2JFbDHnp8
https://www.youtube.com/watch?v=W1UOdGwj4Kw
https://www.youtube.com/watch?v=KtnKFjiLiZE
https://www.youtube.com/watch?v=KM3YzK5ly04
https://www.youtube.com/watch?v=OMeTAdZywhw


素晴らしい人たち：
@DoppioDropscythe⁩ ⁨ ⁨@Freodore_nijisanji⁩ ⁨ ⁨@KaelixDebonair⁩ ⁨@EliraPendora⁩ ⁨@YuQ.Wilson⁩ ⁨@petragurin⁩ ⁨@MariaMarionette⁩ ⁨@RenZotto⁩ ⁨@AiaAmare⁩ ⁨@ScarleYonaguni⁩ ⁨@ShuYamino⁩ ⁨@SonnyBrisko⁩

・YouTube版
https://youtu.be/GXE48CJycAU

#nijisanji_en #nijisanjien #にじさんじ切り抜き

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45955693

名前の由来は諸説あるようですね！
https://www.town.yuni.lg.jp/kanko/kanko-asobu/yarikirenaigawa

◯動画内でふれた道路
　道道1080号　栗山北広島線
　https://www.nicovideo.jp/watch/sm44842561

道路（路線）名：北海道道694号　北長沼由仁線
全長（総延長）：6.889km（令和6年 道路現況調書）
スタート（起点）：長沼町東2線北（道道1080号 交差点）
ゴール　（終点）： 由仁町本町 地区（道道477号 交差点）
撮影日：2025年11月

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45935361