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【アーマード・コア6 タイムアタック】CHAPTER5「制御ブロック破壊」自由形 Sクリア 2分50秒 09F【Regulation Ver. 1.04.1】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER5のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04.1】
【OSチューン全取得】
sm43041420 を見て、ミッション単位のタイムアタックはやったことがなかったので挑戦。
元動画と同じECHOの部ではなく、今回は自由形。
元動画に倣って、タイム計測はステージ開始～アーキバス・バルテウスのAPバー消失まで。
00:00 15F 〜 02:50 24F = 2分50秒 09Fでクリア。
YouTube版→ https://youtu.be/q-lIU2mz2BY
１つ目のジェネレータはなるべく遠くから狙撃して移動時間を節約したいが、スティック操作での調整は難しいので、砲台を目印としてカメラ角度を予め調整しておいて、部屋に入ってからはQTからの上下左右移動で照準を微調整した。
クリーナーは開幕で一定方向に動き出すので、移動先でAAを置いておく。AA後はレンコンでスタッガーを取り、あとはひたすらタコ殴り。
後半のジェネレーターは道すがら破壊。ソフトロックの方がロスが少ない。
対アーキバス・バルテウスでは出会い頭にショットガンと蹴りでPAを削っておいて、AAからのショットガン二度目でPA破壊。両手斉射してしまったが、左手で割って右手を直撃させる砲が良かったかもしれない。 パイルを当てた後、ショットガンのリロードがちょうどスタッガーゲージの初期化に噛み合った。レンコン二発からのワーム砲で再スタッガー、直撃を叩き込み続けて撃破。
機体構成
UNIT
R-ARM SWEET SIXTEEN
L-ARM SWEET SIXTEEN
R-BACK VE-60SNA
L-BACK ASHMEAD
FRAME
HEAD KASUAR
CORE ALBA
ARMS BASHO
LEGS NACHTREIHER
INNER
BOOSTER BUERZEL
FCS OCELLUS
GENERATOR HOKUSHI
EXPANSION
ASSAULT ARMOR
【アーマード・コア6】CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」軽量二脚 コーラル武器のみ リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア【Regulation Ver. 1.04】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER4のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04】
【OSチューン全取得】
CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」を軽量二脚 コーラル属性武器のみ使用、リペア・蹴り・EXPANSION不使用でSランククリア。
コーラル武器が全体的に高負荷なので、フレームや内装にも工夫が必要。
EN出力の関係でコアは恐らくEPHEMERA一択、重量も思いので軽二ならFIRMEZAが向く。
NACHTREIGHER脚でも頭をTIAN-QIANGに、腕をJAILBREAKにすれば積めなくもないが、安定や装甲を犠牲にするのは辛い。
ジェネはHOKUSHIやVP-20Cでも一応乗るが、高負荷なことを踏まえてコーラルジェネを採用。
REDSHIFTは強力だが装弾数が少ないので、利用回数を減らすためにチャージの活用が重要になる。
赤月光は頼もしいが、冷却に時間がかかるので使い所と使い方に気をつけたい。二発目の光波を出すときにカメラの向きを変えることで別方向にも撃てるので、それを利用して複数方向の軽MTを撃破するなど。
総じて武器の火力が高いので、対四脚MTは楽。チャージしたライフル・ミサイルを叩き込めば一瞬で溶ける。
ミシガンも基本は同じだが、コーラル武器の弾速が遅いので適当に垂れ流すと無駄玉になりがち。タイミングをある程度見計らって撃つ必要がある。当たれば一気に溶かせる。
機体構成
UNIT
R-ARM NB-REDSHIFT
L-ARM ML-REDSHIFT
R-BACK NGI 006
L-BACK NB-REDSHIFT
FRAME
HEAD KASUAR/44Z
CORE EPHEMERA
ARMS BASHO
LEGS FIRMEZA
INNER
BOOSTER ALULA
FCS WLT 001
GENERATOR NGI 000
EXPANSION
無し
【アーマード・コア6】CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」軽量二脚 ニードル武器のみ リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア【Regulation Ver. 1.04】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER4のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04】
【OSチューン全取得】
CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」を軽量二脚、ニードル系のみ使用、リペア・蹴り・EXPANSION不使用でSランククリア
これまた初めて真面目に使ってみたニードル系。
あんまりネタっぽくないだろうなと思ってやってみたら、やっぱりネタじゃなかった。
ニードルガンよりハンドガンの方を愛用していた（主にビジュアル）けれど、ハンドガンより回転速度が速く（多分）弾速も速い。それだけ張り付けた時のスタッガー蓄積が高速。 ただしスタッガー特化なので直撃補正の高い火力武器との組み合わせが重要。というところにニドミサが好相性。 ただしレッドガン部隊迎撃のような集団戦だと、ニードルガンの総弾数が響く。軽MTに打ちまくっているとミシガンや四脚MTで弾切れしそうだったので、軽MTはニドミサで処理。ロック前でも接近すれば十分当たる。 ミシガンや四脚MTには全身ニードルがその威力をいかんなく発揮した。 以下、機体構成 ・UNIT R-ARM VIENTO L-ARM VIENTO R-BACK TRUENO L-BACK TRUENO ・FRAME HEAD SHADE EYE CORE NACHTREIGHER ARMS MIND ALPHA LEGS NACHTREIGHER ・INNER BOOSTER ALULA FCS OCELLUS GENERATOR HOKUSHI ・EXPANSION ASSAULT ARMOR
【アーマード・コア6】CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」軽量二脚 パルスガンのみ使用 リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア【Regulation Ver. 1.04
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER4のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04】
【OSチューン全取得】
CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」を軽量二脚、パルスガンのみ、リペア無し、蹴り無し、AA無しでSランククリア
初めて真面目にパルスガンを使ってみたが、想定以上のえげつない火力。
オーバーヒートのタイミングさえ管理できれば、尋常でない火力を発揮してくれた（ベイラム製がENに弱い、というのもあるみたい）。
機体構成
UNIT
R-ARM GU-Q1
L-ARM GU-Q1
R-BACK GU-A2
L-BACK GU-A2
FRAME
HEAD SHADE EYE
CORE EPHEMERA
ARMS MELANDER
LEGS NACHTREIGHER
INNER
BOOSTER ALULA
FCS OCELLUS
GENERATOR VE-20B
EXPANSION
ASSAULT ARMOR
YouTube版 → https://youtu.be/rYxSncp99mY
【アーマード・コア６】CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」軽量二脚 ハンドガンのみ リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア【Regulation Ver. 1.04】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER4のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04】
【OSチューン全取得】
CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」をハンドガンのみ リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア
v1.03.1でハンドガンの装弾数が向上したので、純粋にハンドガン単品でも突破できるか確認の意味でトライ。
重ハンドで道中のMTを排除していっても余裕で弾が足りるので、継戦能力にはもはや何の問題もなし。
重ハンは単発の威力・衝撃は高いが回転が悪い。軽ハンは一発は軽いが回転が圧倒的に速い（ごく短時間なら、疑似マシンガンのごとくなスピードを出せる）。
四脚MT・ミシガンには軽ハンでスタッガー蓄積を狙い、スタッガー後の状態を重ハンで狙うと良さそう。
機体構成
UNIT
R-ARM DUCKETT
L-ARM DUCKETT
R-BACK COQUILLETT
L-BACK COQUILLETT
FRAME
HEAD SHADE EYE
CORE NACHTREIHER
ARMS MIND ALPHA
LEGS NACHTREIHER
INNER
BOOSTER ALULA
FCS OCELLUS
GENERATOR YABA
EXPANSION
無し
【アーマード・コア6】CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」軽量二脚 ミサイルのみ リペア・蹴り・EXPANSION不使用 Sランククリア【Regulation Ver. 1.04】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER4のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04】
【OSチューン全取得】
CHAPTER4「レッドガン部隊迎撃」を軽量二脚 ミサイル武器のみ使用、リペア・蹴り・EXPANSION不使用でSランククリア。
恐らく、通常のプレイでもSクリアが容易な部類。レッドガン部隊迎撃クリアおよびS取得に悩んでいる人には良いかも。
とにかくふわふわ浮いてミサイルを垂れ流す。敵一体ごとに発射していくと多分弾が足りないので、マルチロックは積極的に使っていく必要がある。
基本はハンミサでマルチロック、盾持ち・四脚MT・ミシガンには垂直プラミサを使っていく。盾持ちを雑に掃除できるのが嬉しい。
機体構成
UNIT
R-ARM P19MLT-04（連装ハンドミサイル）
L-ARM P19MLT-04（連装ハンドミサイル）
R-BACK Vvc-70VPM（垂直プラズマミサイル）
L-BACK Vvc-70VPM（垂直プラズマミサイル）
FRAME
HEAD SHADE EYE
CORE NACHTREIHER
ARMS BASHO
LEGS NACHTREIHER
INNER
BOOSTER ALULA
FCS P10SLT
GENERATOR HOKUSHI
EXPANSION
無し
【アーマード・コア6 タイムアタック】バルテウス撃破 14秒48F【Regulation Ver. 1.04.1】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER5のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04.1】
【OSチューン全取得】
タイム計測は操作開始〜APバーが消える瞬間まで。
00:00 52F 〜 00:15 40F = 14秒48F で撃破。
開幕Wレンコン + 蹴り + AAで剥がしてからの背後からパイルを決めつつ天使砲をチャージ。AB中Wレンコン + 蹴りで再スタッガーが十分取れるので、それでスタッガー取ったあとフルチャ天使砲を叩き込む方針。
ノンチャ天使砲を二回打ち込むチャートも試したが、足が止まるせいか、最速を出せたのはフルチャを一回打ち込むこちらだった。
最初はMORLEYを右肩に積んでいたが、一発の火力は天使砲の方が上。
機体構成
UNIT
R-ARM SWEET SIXTEEN
L-ARM SWEET SIXTEEN
R-BACK VE-60LCA
L-BACK ASHMEAD
FRAME
HEAD KASUAR
CORE NACHTREIHER
ARMS BASHO
LEGS VP-422
INNER
BOOSTER BUERZEL
FCS OCELLUS
GENERATOR NGI 000
EXPANSION
ASSAULT ARMOR
YouTube版 → https://youtu.be/E86rynEMGz4
【アーマード・コア6 タイムアタック】スマートクリーナー撃破 11秒28F【Regulation Ver. 1.04.1】
【この動画には、アーマード・コア6 CHAPTER2のネタバレが含まれます】
【App Ver. 40, Regulation Ver. 1.04.1】
【OSチューン全取得】
タイム計測は操作開始〜APバーが消える瞬間まで。
00:01 08F 〜 00:12 36F = 11秒28F で撃破。
https://twitter.com/Rock_ac6/status/1731340914193527082 の方法を参考にした。
具体的には以下。
・初撃によるスタッガーをAAで踏み倒して強引にカウンター
・レザショの刺突による火力増強
今回咥えた変更点は以下。
・開幕さらに接近して、AA直後にレザショ刺突でスタッガーを狙う。
・背中武器を天使砲にして火力アップを狙う
開幕画面右手に見える鉄骨を目印にABで接近して、初撃で挟まれるぐらいのタイミングでAA。発動直後にレザショの刺突を入れることでスタッガー。
ちょっと距離が空くので近づきながら天使砲斉射、近づいたらパイル、さらに天使砲斉射。するとちょうどレザショの冷却が終わるので、最後にもう一度刺突で止め。
機体構成
UNIT
R-ARM WUERGER
L-ARM ASHMEAD
R-BACK VE-60LCA
L-BACK VE-60LCA
FRAME
HEAD KASUAR
CORE EPHEMERA
ARMS BASHO
LEGS VE-42B
INNER
BOOSTER 無し
FCS OCELLUS
GENERATOR NGI 000
EXPANSION
ASSAULT ARMOR
YouTube版 → https://youtu.be/9dtiikHJiCE
【しじみくらふとハードコア3】魔女の塔の足作り。【198日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
198日目
ガチャガチャ機お題第一回目。
魔女トラップのお家作りをする。
今日から魔女の塔の建築に入る。
先ずは足作り。
2024/1/24(水) 22:39開始(1時間25分)
ニコ生放送をそのまま載せている作業動画でです。
まだ編集技術もないため、記録として投稿してます。
目指せハードコア生存10年。
ギネス記録を目指す。
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 198
The first Gacha Gacha machine theme.
Build a witch trap house.
Starting today, I will start building the Witch's Tower.
First, make the legs.
2024/1/24 (Wed) 22:39 start (1 hour 25 minutes)
This is a work video that shows the Nico live broadcast as it is.
I don't have the editing skills yet, so I'm posting this as a record.
Aim for 10 years of hardcore survival.
Aiming for a Guinness record.
Live in Rainbow legs 紹介動画
Live in Rainbow legs:https://play.springin.org/share/work/89F4A3A7-340C-4ABE-B478-6FC42D003181
Legs of unrecognizable people walking on colorful fallen leaves in a park - close-up
Legs of unrecognizable people walking on colorful fallen leaves in a park - close-up
【無編集垂れ流し動画】積載超過アイスワーム【 Ver. 1.02.1】
作ろうとして動画の負荷がキツすぎて没になった供養動画
積載超過なのは好みです 繰り返します 積載超過なのは好みです
おそらくVer. 1.02.1、相当前の動画になる＆下手くそなのをご了承ください。
R-ARMUNIT:DIZZY
L-ARMUNTI:DIZZY
R-BACK UNIT:SB-003M MORLEY
L-BACK UNIT:SB-003M MORLEY
HEAD:AH-J-124 BASHO
CORE:DF-BD-08 TIAN-QIANG
ARMS:DF-AR-09 TIAN-LAO
LEGS:LG-033M VERRILL
BOOSTER:BC-0200 GRIDWALKER
FCS:IB-C03F:WLT 001
GENERATOR:VP-20D
EXPANSION:PULSE PROTECTION
積載合計／積載上限
94980／76200
転生したら酔っぱらいだった件＃4【マスターオブエピック】[ミリアル】【アリアル】
MMORPG「Master of Epic」のプレイ動画です
＊酩酊５０以上縛り
「Master of Epic」公式ホームページ
https://moepic.com/
アリアル ・立ち絵：ふにちか 様 ・CV：アリアル（５種）
ミリアル ・立ち絵：ふにちか 様 ・CV：ミリアル（５種）
アリアル・ミリアル３Dモデル ・Coefont公式
Voiced by CoeFont.CLOUD
OPムービー
BGM：Wuxia/Peritune 様
モーション：J店長 様（映画酔拳より）
ステージ：鍵束式フィールド01/鍵束 様
本編内BGM
・漢祭り
・飛翔鉄塔
・Folk_Chinese
・Chinatown Healing
・Legs
効果音：効果音ラボ 様
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#0:00~注意書き
#0:09~導入
#1:15~OPムービー
#3:46~本編～アリアルラム酒を作る～
#4:19~ミリアルの資金繰り
#7:39~ミリアルネオク高原へ
#11:53~終了画面
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前回広告者様
・mon様
・ゲスト様
広告ありがとうございました
ME-LLENNIALS
Dear young people, don't use electric bikes instead of legs, don't use AI instead of brains
【総集編】【一気見】転生したら酔っぱらいだった件総集編第一弾【マスターオブエピック】[ミリアル】【アリアル】
MMORPG「Master of Epic」のプレイ動画です
＊酩酊５０以上縛り
「Master of Epic」公式ホームページ
https://moepic.com/
アリアル ・立ち絵：ふにちか 様 ・CV：アリアル（５種）
ミリアル ・立ち絵：ふにちか 様 ・CV：ミリアル（５種）
アリアル・ミリアル３Dモデル ・Coefont公式
Voiced by CoeFont.CLOUD
OPムービー
BGM：Wuxia/Peritune 様
モーション：J店長 様（映画酔拳より）
ステージ：鍵束式フィールド01/鍵束 様
本編内BGM
・爽やかほうじ茶
・飛翔鉄塔
・Folk_Chinese
・Chinatown_Healing
・クレイジークッキング
・漢祭り
・Clown Circus
・Legs
効果音：効果音ラボ 様
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#0:00~注意書き
#0:09~開始挨拶
#1:06~第一話
#10:24~第二話
#17:15~第三話
#28:29~第四話
#37:45~終了画面
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Hamburger with too many legs（ユニちゃん誕生日）
ユニちゃんの誕生日です。
フィーちゃんは新しいおもちゃ（3Dプリンター）を手に入れて大満足のご様子です。
ユニちゃんにはハンバーガーを買ってあげようね。
フィーちゃんにはプリンターのアップグレードパーツを買ってあげようね。
フィーちゃんから一言言いたいことがあるようです。
フィーちゃん「パンジャンドラムじゃないですよ…?」
使用ソフト
CeVIO AI ユニちゃん
CeVIO AI フィーちゃん
Bambu Studio
FreeCAD
YukkuriMovieMaker4_Lite
使用機材
Bambu Lab A1 mini
foe in the mirror / ft. ついなちゃん
from album「ROSE OF SHARON」
bandcamp: https://leshymusic.bandcamp.com/album/rose-of-sharon
■ 作詞・作曲：Leshy-P ( https://x.com/leshy_music )
■ vocal：ついなちゃん
■ art：バルダチョクヌトスティ
歌詞:
When I look in the mirror
I can't stand myself
When I try to be better
I touch my face
My arms, my legs, my hair
Just give me reason to breath air
And the reflection will drag me through the Looking Glass
The happy place where people lying on green grass
I see the foe in the mirror
She touches my face
I see the foe in the mirror
She has no grace
I see the foe in the mirror
She wants my place
I see the foe in the mirror
With my face
お前は害虫／You Are a Pest
曲
Sunoによる生成(歌詞を除く)。
歌詞
お前は害虫。お前は害虫。
カミキリ虫の幼虫だ。
多分な。
足が生えてきて、もうすぐ成虫になりそうだったんだろ。
お前が潜り込んでいたバラの苗、いくらしたと思ってんだ？
七千円以上したんだぞ。
もちろん消費税抜きの価格だ。
バラの枝がほとんど枯れかかってんじゃねえか。
今からお前には死んでもらう。
悪く思うなよ。
俺様の愛しいハニーに先に手を出したのはお前だぜ。
痛めつけて殺すほどサディストじゃないんでな。
地味に死んでもらうぜ。
今日が明日に変わるまで
お前は冥土に旅立つだろう。
お前は害虫。お前は害虫。
お前を殺しても俺の心は動かない。
お前は害虫。お前は害虫。
You are a pest, you are a pest
A longhorn beetle larva, I guess
Probably
You grew legs, about to become an adult, right?
How much do you think that rose seedling cost me?
Over seven thousand yen, damn it
Of course, that’s without consumption tax
The rose branches are almost completely withered
Now, you’re gonna die
Don’t take it personally
You laid your hands on my darling honey first
I’m not sadistic enough to torture you to death
I’ll let you die quietly
By the time today turns into tomorrow
You’ll be on your way to the underworld
You are a pest, you are a pest
Even if I kill you, my heart won’t waver
You are a pest, you are a pest
【アプデ後】スプラ3 生存勝利篇 その弐拾参
村もん頑張ってくれ。
つべ: https://youtu.be/GqoRsdERBtE
壱: https://www.nicovideo.jp/watch/sm42182444
ノーチ: https://nico.ms/sm45329070
新年: https://www.nicovideo.jp/watch/sm45845007
oversized cat kigurumi, loose pajama covering legs, baggy one-piece outfit with a front zipper, fluffy fleece cat gloves, fluffy fleece cat slippers,
Random Ballet Class Shots（1）
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots（2）
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots 202511-25-6
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots 202511-25-1
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots 202511-25-2
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Random Ballet Class Shots 202511-25-3
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
Jump right now!
今日が素敵な日になるように
鏡の前で笑顔OK
お気に入りのスニーカーで
元気にスタートしよう
走り出せば 風 包む
太陽の鼓動 感じて
迷いはぜんぶ 置き去りに
飛び上がろう！
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
ノートに書いた未来地図
やりたいことばかりあって
一つずつ丸つけよう
前に進むしかない
廊下の向こう 手を振る声
熱い言葉が 背中押す
楽しいから 立ち上がれる
飛び出そうよ！
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!