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「マイペースでやって行きます！」

生放送コミュニティ→ https://peraichi.com/landing_pages/view/9i83c

Part1→sm33385692
前回→sm33422673
次回→sm33429153

マイリスト→

実況プレイ動画Part1マイリスト→mylist/58217082



Twitter(動画の更新や放送開始のお知らせ)→https://twitter.com/marimo_25_25

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33427040

申し訳ございません。どうにか残ったデータを編集しました。

名古屋で芸人をやっています。全力フィルダースチョイスというコンビの杉山祐介です。
ニコニコ生放送でやったものを編集しております。皆様とおしゃべりしながらクリア目指します。生放送予定日はTwitterで報告したりしなかったり。

縛り内容
①武器防具なし
②アイテムは使用していい
③魔法禁止(物語の都合上の場合は解禁とする)

仕事のご依頼は全力フィルダースチョイスのホームページからお願いします。
全力フィルダースチョイスホームページ　https://peraichi.com/landing_pages/view/zfc
杉山祐介Twitter　https://twitter.com/potenhit
杉山祐介Facebook　https://www.facebook.com/
堀口修司Twitter　https://twitter.com/elsh_info?lang=ja

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32972610

続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so42982557

過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちら→https://daigovideolab.jp/cooking/landing

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42982695

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42872404

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■背中に鬼レモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl08
■GO！GO！マンゴー！風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl13
■よう振るとヨーグルト風味
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#00:00 オープニング
#00:18 始めに
#00:48 理想的な たんぱく質摂取量
#06:52 理想的な たんぱく質の摂取回数
#11:48 まとめ
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42377049

名古屋で芸人をやってます。全力フィルダースチョイスです。

累計１００万食突破。知る人ぞ知る幻のポテトチップスです。

［レギュラー番組］
毎週火曜日18時30分よりmidfm761にて
全力フィルダースチョイスの全力ラジオ宣言 http://midfm761.com/

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36963780

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35763516

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35578730

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41725713

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【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方
https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q
【背中トレ】ペンドレイローの正しいやり方
https://youtu.be/EFZaEXn1mPI

■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42469551

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【初心者】ベンチプレスの正しいやり方
https://youtu.be/LFYZXToyjzM
【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
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#00:00 オープニング
#00:18 ベンチプレスのバリエーション
#01:52 ベンチプレスのバリエーション ①
#02:51 ベンチプレスのバリエーション ②
#04:38 ベンチプレスのバリエーション ③
#07:09 ベンチプレスのバリエーション ④
#10:06 まとめ
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42442623

実況動画ですのでおっさんの声が多分に入っております。ご注意ください。
また、アイドルのセリフと声が被ってる箇所も多々ございますので、不快な方は本動画ではなく他の動画をご覧になっていただくとよろしいかと思います。

無敵ガールこがたん。結構なひどいことを言われたのに、別の日になったら笑顔でお弁当を持ってきてくれるんですよ？天使じゃん。どれだけ人としての器がでかいのか。
ところで『ジャンプアップ！夢追いボーイ』の番組開始はいつですか？頂戴よ10万円…。

お店のまかないで唐揚げが食べられるからとバイト先を決めるとは、それは最早夢追いガールではなく唐揚げ追いガールでは？しかしアイドル並みに忙しそうですね。よく体力もつなー。

演出家さん、こがたんのキャスティングに不満があるなら一体誰なら良かったんでしょうか？そもそもアイドルに演技をやらせるのをよしとしない感じ？さてはアイドルアレルギーだな？

番組ディレクターの「華がないからじゃない？超美少女とかオーラ半端ないとかないとさ…」という発言、もし透ちゃんがこのオーディションに受けてたらオーラだけで一発合格だったんでしょうか？例えそうなっても本人は嬉しくないでしょうけど。

『youtube』https://youtu.be/y5B-LfKmrs0

『Twitter』 https://twitter.com/3WrsbOa5KHb6UFu

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38996680

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm32376431

JAL LANDING

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11790539

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40510556

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http://www.nicovideo.jp/watch/so29753029

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http://www.nicovideo.jp/watch/so29626904

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【筋トレ】大胸筋の機能とトレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/MToaztxQ4_o
【初心者】ベンチプレスの正しいやり方
https://youtu.be/LFYZXToyjzM
【初心者】ダンベル・ベンチプレス 大胸筋を肥大させるやり方
https://youtu.be/rW1eYZAX_M8
【初心者】ディップスの効果的なやり方
https://youtu.be/gBLrGE0zF1E
【初心者】インクライン・ダンベル・ベンチプレスの正しいやり方
https://youtu.be/HxoDY_0vEnQ
【初心者】マシン・チェストプレスの正しいやり方
https://youtu.be/O0K65G6gqMg
【筋トレ】ダンベル・プルオーバーの正しいやり方
https://youtu.be/1V5cQDMqQ5g
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#00:00 オープニング
#00:40 理想的なセット数
#03:04 種目を選択する時のコツ
#07:11 お勧め種目の紹介
#08:37 サンプルメニュー
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■大規模コホートにおけるウェイトトレーニング後の運動誘発ホルモンプロファイルと筋力および筋肥大の増加の関連性
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22105707/
■レジスタンストレーニング男子の筋力および筋肥大を向上させる長いインターセット休息期間
https://www.researchgate.net/publication/284711582_Longer_Interset_Rest_Periods_Enhance_Muscle_Strength_and_Hypertrophy_in_Resistance-Trained_Men
■週1回のレジスタンストレーニング量と筋肉量の増加の間の用量反応関係： システマティックレビューとメタアナリシス
https://www.semanticscholar.org/paper/Dose-response-relationship-between-weekly-training-Schoenfeld-Ogborn/798ae32311e062349743d037e3a3710b81997dc9
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42298649

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ダイエットや減量をしていると体重の減りが鈍くなる いわゆる「停滞期」に入ることがあります
この停滞期に「チートデイ」を設けると代謝が上がって減量が進むという話を聞いたことがある方も多いと思います
今回は「チートデイで減量は加速するのか？」について解説します
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■健康な女性被験者における短期間の炭水化物または脂肪の過剰摂取がエネルギー消費および血漿レプチン濃度に与える影響について
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11126336/
■24時間レプチン値は累積的な短期エネルギー不均衡に反応し、その後の摂取を予測する
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10946866/
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#00:00 オープニング
#00:17 チートデイで代謝は上がるのか？
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42074367

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35501383

続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so42157465

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