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Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658819

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I am doing FX as a temporary worker and a side job（Goal of over 100,000 yen per month）

私の現在のトレードスタイル

株は資金50万 信用取引を短期トレードメインで早めの利確を目指していきます
（含み損を塩漬けする可能性もありますが・・）

ＦＸは経済指標発表直前にポジションを保有して大きく動いたら早めに利確、
逆に言ったらロスカットされるトレードです
ドル円を5000円 1ロットでトレードしています（レバレッジ3000倍）
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レバレッジ無制限　ロスカット率 ０％　低スプレッド（ドル円 0.7pips　xauusd 1.25pips）


合成音声　VOICEVOX もち子(cv明日葉よもぎ)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45656934

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初見プレイです

龍が如くシリーズ初プレイですがストーリーは大筋知ってます

コメントは気軽に送ってください 音声・画面等の不備がありましたら教えていただけると幸いです
一瞬ミュートはのど飴の袋剥いてます
ネタバレ・答えコメントなどはお控えください

※各台詞の読み上げを行っておりますが見た目と性格でイメージした声でやっております。ノークレームでお願いします

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https://ryu-ga-gotoku.com/eight/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45656192

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45654866

今日はなぜか校長室に座って“校長ごっこ”をしてみた生徒。 テンションMAXでふんぞり返っていたら…… もちろん先生が激怒して飛んでくる。 それでも本人は気にせず 「先生、おはよー！」で煽り散らすオハガク名物スタイル。 やらかし系学園コメディをどうぞ。


#オハガク #先生おはよー #学校コメディ #学園ショート #やらかし#校長室 #問題児 #AI動画 #SORA生成 #shorts #funny #JapaneseSchool A student sneaks into the principal’s office and sits in the big chair like he owns the school. Of course, the teacher rushes in furious, but the student just smiles and says, “Sensei, ohayooo!” Pure chaos. Pure comedy. Pure OHAGAKU! #OHAGAKU #SenseiOhayo #SchoolComedy #FunnyShorts #AIvideo #SORA#Principal #JapaneseSchool #Prank #Shorts#OHAGAKU #SenseiOhayo #JapaneseSchool #SchoolComedy #FunnyShorts#AIvideo #SORA #Prank #Principal #Shorts

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45654604

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45652635

龍魚の新たな物語、そして応龍の最後の物語である
龍が如く8をやっていきます！

最初の方は龍7と同じように色々縛られた状態なので、映画を見るような気持ちでどうぞ

次→sm45611528（11/29 12時に見れます）
前作（龍7）→sm37264524　前作外伝（龍7外伝）→sm44891481

龍が如く8→series/537446 ゆっくり実況part1集→mylist/27892869
マイリストが埋まってきたのでまとめはシリーズで。

X(旧:Twitter)→https://twitter.com/himuaya

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45601746

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45648691

My cover of Hero by Mili!

Apple Music: https://music.apple.com/us/album/mili-hero-limbus-company-lofi-single/1853144783

Yamato and Cassie are wildly proficient at composing. I was often in the weeds trying to understand and properly transcribe all of their rhythms, harmonies and melodies. I didn't want to leave anything out because of how intentionally it seemed like everything was placed. I hope I was able to honor this amazing composition.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45649253

【無色透名祭3】参加作品です。
無色透名祭についてはこちら
作品管理番号: M3_2830

http://www.nicovideo.jp/watch/so45520680

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2023年11月18日開催

日野下花帆:楡井希実／村野さやか:野中ここな／乙宗 梢:花宮初奈／夕霧綴理:佐々木琴子／大沢瑠璃乃:菅 叶和／藤島 慈:月音こな

©プロジェクトラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ

次話→so45613304

http://www.nicovideo.jp/watch/so45613303

2023年6月4日開催

日野下花帆:楡井希実／村野さやか:野中ここな／乙宗 梢:花宮初奈／夕霧綴理:佐々木琴子／大沢瑠璃乃:菅 叶和／藤島 慈:月音こな

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http://www.nicovideo.jp/watch/so45613302

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使用キャラ：UJAKO編
サークル：あうとさいどさんの縦スクロールシューティングの 今回はトライアルモードの
オールステージツアー（全ステージ通し）の難易度マニアックの真ボス有のクリア動画です
ステージ８のボス撃破までに被弾回数を６回以内に抑えないと真ボスステージが出ないため
中々に苦戦しました

ゲームはこちら
steam版 https://store.steampowered.com/app/1867740/_/
switch版 https://store-jp.nintendo.com/item/software/D70010000063076

今までの投稿動画リニアの暇つぶしゲームプレイ集
https://www.nicovideo.jp/mylist/75460954?ref=nicoiphone_other

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45645509

先日のWDJFで聞けなかった「Chainsmokers」の曲をエドさんと踏んでみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45644747

先日のWDJFで聞けなかった「Chainsmokers」の曲を踏んでみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45644254

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45642424

歌詞:
真夜中の窓ぎわで
冷めたココアを混ぜる
きょうの配信ログ
再生回数少なめ

「まだ聞きたい声だねぇ」って
リスナーだけが押したLIKE
それでも配信やめないの
一回だけ君がくれたんだ


誕生日まえの夜だ
プレイリストスカスカで
だけどイヤホンの中では
明日だけ爆音鳴ってる

そらねいろを歌えたら
真っ先に君を呼び出すよ
そらねいろを歌えたら
終電なんか忘れてしまおうね

六畳間をステージにして
ベッドの端が最前
世界で一番やさしい「歌」をね
君だけに届けるよ
そらねいろを歌えたら

君は仕事の帰り道
ぐしゃぐしゃスケジュール帳
僕は歌詞書きの
ペンだらけのノート

同じタイミングでログイン
同じ配信ルームに来るよ
当たりなんてなくてもいい
同じ空見て笑えたよ

「どうせ伸びないでしょ」って
自分で先回りして笑うんだ
ほんとは君のアイコンが
画面いっぱい並んでほしい


そらねいろを歌えたら
まずは君の涙を拭うよ
そらねいろを歌えたら
君のタイムラインへ空を

クレジットのいちばん下に
小さく君の名前を乗せ
誰も見なくてもいいからさ
僕だけが覚えてる
そらねいろを歌えたら

伸びなくたってやめないよ
「歌っててね」って呪文みたい
届くまでって決めてるのさ
誰でもないこの声だから

安いマイクでノイズ混じり
寝不足テンポで喉枯れて
狭いワンルーム　床の上で
落とした悔しさだけが光って

再生少ない通知でも
スマホの中で震えるたび
誰かひとりの世界がひらくね
胸の中からスタンディングオベーション


そらねいろを歌えたら
君の好きな空に行こう
そらねいろを歌えたら
朝まで歌っていてもいい

ライブ画面と君の小部屋
往復するだけの毎日
そんな未来を贈りたくて
今日も声を重ねる
そらねいろを歌えたら

そらねいろを歌えたら
真っ先に君を呼び出すよ
そらねいろを歌えたら


そらねいろを歌えたら
真っ先に君を呼び出すよ
そらねいろを歌えたら
終電なんか忘れてしまおうね

六畳間をステージにして
ベッドの端が最前
世界で一番やさしい「歌」をね
君だけに届けるよ
そらねいろを歌えたら

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45641105

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45639164

DECO*27さんの人気作ラビットホールをREM式プロセカ風ミクさんとつみ式初音ミクさんに踊ってもらいました。どちらかに絞ろうかとも思ったんですが・・・どちらもよくて絞れなかったです！優柔不断ですね＞＜
P.N.朝倉トーンさんの動画に当動画を乗せて頂きました！ありがとうございます＞＜
動画再生１０００達成できました！！
動画を見て下さったみなさん、ニコニコに広告していただいた方々ほんとうにありがとうございました！

けいたぼさんミーネンロイマーさんゆうりんさんいっぱい広告してくださって感謝ですっ！！
オカノさんokiさんGreen.gさん木花佐久夜さんえどーんさんもありがとうございました＞＜

◆動画をつくるに際して以下のものをお借りしました。

原曲　DECO*27 - ラビットホール feat. 初音ミク
sm42224358

振付元ダンス動画
【チャイナ】ラビットホール　踊ってみた【オリジナル振付】
sm42583719

MMDモーション
【MMDモーキャプMV】ラビットホール【モーション配布】　MobiusP
sm42576784

ＭＭＤ　カメラ
【MMD-PV】ラビットホール【カメラ配布】　ゆきねこ
sm42581665

MMD　モデル
REM式プロセカ風初音ミク　@REMmaple

つみ式初音ミクv4　つみだんご

MMD　ステージ
歪みステージ　ku-ya
im5290653

twist　ステージ　砂P
im10544528

ハートと歯車ステージ（一護牛乳（銀時愛P）
im8064856

MME

autoluminous,excellentshadow2,motion buller,(そぼろ）

空気遠近青,空中に漂うホコリ（化身バレッタ）

o-self overlay,o-like HDR(otamonn)

蛍ぽいパーティクル（山田淀子）

discolight

以上のものをお借りいたしました！本当に感謝いたします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45638676

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45635863

初投稿です、沖縄でラップやってま。
ゆ虐に青春を狂わされたので憂さ晴らしで行いました。
因みにトラックもMIXもMVも友人に押し付けたので
MVが送られてきた時は感動と友情に満ち溢れ素晴らしい感情が押し寄せてきました。
地元に友達が居ないのでネットの
大人達とコンプレックスを共有し傷を舐め合う
サークルを作るので待ってて下さい。
以下リリック

耳クソ イェン
鼻くそ イェン
全身がイェン
なるくらいbigになりたい

自分で分かってる庶民暮らし
上等でもオンボロでもない方だし
借金返済50あるし

ハラキリどっかに島流し
また胃盲腸腹くそ痛い
たまに食べるムシューダ美味い

あっちもこっちもようわからん
まくバルサンjust like'バルタン
聞こえの良い言葉で舞い上がって
もう手遅れそのまま養分なってクソ出して

人生諦める生活サイクルガイドに乗ってる
俺の生活サイクル
バナナをフォークで食べる
バナナをナイフで食べる
寝る
寝る
ズリコキする
食う
食う
食う
ゲロ吐くワーク

テールランプが5回の点滅
テクノブレイクの合図fuck
見下げた根性気合いが足りない
右目の裏側見えるドブの海

You have a go to 病院
Give me Very strong medicine

キチガイで草とか自分で言うな〜死ね
巻きタバコでイキる大学生限定リアル鬼ごっこ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45635286

Copied from MobyGames:

Just Dance 4 is the fourth main game in the dancing series where players are rated for their ability to mimic dance routines to popular songs.

New to the series are the dance quests where six missions are provided for a single song. By completing them mojo points, the in-game currency, are earned. Players can create dancer cards as a profile for favourite songs, best scores and completed challenges. The sweat mode from the previous game that counts calories has been developed into a fitness-like program with a different focus for each routine and they can last up to 40 minutes. It also includes warm-up and cool-down moments. Other game modes are the battle mode and dance mash-up mode.

Exclusive to the Wii U version is the puppet master mode where the GamePad is used to manipulate visuals, playlists and moves on the fly for up to four other players. It can also be used to write on the screen and to record pictures and videos.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45633623

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45631744

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音遊会投稿祭2025秋　もう1つ！お邪魔します‼️
「灯」というテーマでなぜこの曲にしたかと言うと、
そう深い理由でもないんですが、
「灯」というと、暗がりを照らしてくれるもの。
沢山の方々の活動を見て聴いて、僕は色んな時に暗い気持ちを明るく照らしてもらいました。
そんな皆さんへ、界隈へ、お返しの気持ち、そして皆さんのように僕も誰かを照らせる「灯」となりたく…🔥
そんな気持ちで歌わせていただいたと。
妙に真面目で小気味が悪ぃですねぇwww




☆今回のイベント開催してくださっております
【音遊会様のX】
https://x.com/onyukai_info?s=21&t=Popc-1VX7t4XWaCNKvUkLA



・お歌…アタシ
・mix…アタシ


・アタシのX
https://x.com/296chon_asmr_?s=21&t=Popc-1VX7t4XWaCNKvUkLA


・アタシのYouTube
https://youtube.com/@296chon_max?si=67ITDzAYtJdz6Ym1


・アタシのTikTok
https://www.tiktok.com/@296chon_max?_t=ZS-8zAae9U7NL7&_r=1


・アタシのInstagram
https://www.nicovideo.jp/user/124821752?ref=nicoiphone_other

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45630140

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