キーワード MINDFULNESS が含まれる動画 ： 83 件中 1 - 32 件目

この動画は、心地よい眠りとリラクゼーションをサポートするために特別に作られた音楽をお届けします。不眠や睡眠障害に悩む方のために、「バイノーラルビート」や「ソルフェジオ周波数」などの音響技術を取り入れ、深いリラクゼーション効果を促進します。音楽には、精神安定とリラックスを誘発する「α波」や「デルタ波」も組み込まれ、自然な入眠と安定した睡眠サイクルをサポートします。また、「自然音」や「チルアウト」の音楽要素により、ストレスフリーな環境を提供し、心地よい眠りをお届けします。心理学と音響心理学に基づいたこの音楽は、「自律神経」を調整し、睡眠前の「クールダウン」や心の落ち着きに最適です。

#Relaxation #Healing #ASMR
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44287906

ニー仏さんのコミュ co1466713 ニー仏さん動画のおすすめ mylist/38865403

・ 前枠のまとめ（#1:14）
・ グラップラー刃牙と人生の意味への問い（#1:58）
・ ありがたさを供給する義務を負わざるをえない存在としての宗教（#6:04）
・ ハイデガーと仏教（#8:04）
・ 日本で仏教やってる人は mindfulness の概念がわからない（#11:50）
・ 何故「大乗」なのか？（#16:44）
・ 哲学の面白さと「哲学学」（#18:45）
・「日本に仏教はない」に対するニー仏さんの意見（#22:28）
・「本当の仏教」議論の虚しさ（#27:00）

【前】sm22080401【一覧】mylist/39035187

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22080423

この動画では、音楽療法と心理学を応用して、快適な睡眠をサポートします。不眠症や情緒不安定の緩和に効果的な「睡眠音楽」が、眠気を誘導し、副交感神経の活性化を促進することで、リラクゼーションと安定した睡眠サイクルをサポートします。特に、α波と528Hzの周波数が含まれており、これにより心拍数がゆっくりと整い、心と体が深いリラックス状態へと導かれます。また、ヘミシンクやバイノーラルビートの技術も取り入れ、脳波を眠りに適した状態へとシフトしやすくしています。音楽は、心のクールダウンを促進し、ストレスホルモンを低減させる効果もあり、緊張緩和を助けます。精神的なレジリエンスを高め、セルフヒーリングやメンタルヘルスの改善を支えるこの音楽は、良質な睡眠を目指す方々に最適です。

#Meditation #ASMR #Insomnia

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44294408

心身ともに疲れたあなたへ。30分の催眠誘導さえも聴くのが苦痛な時、この10分の短縮版を聴いてみてください。少しでも元気が出るように。ストレスが解消されるように。そんな暗示をいれました。
10分間思考を止めるだけで、自律神経が整い心身ともにリフレッシュできます。10分だけ時間を作って、ゆったり聴いてください。
最初は慣れなくて雑念が消せなくても、何度も聴いているうちに消せるようになります。
self therapy　I feel fine

【YouTube】
ひとりでおうちで出来るヒプノセラピー誘導シリーズ

■ひとりで出来るヒプノセラピー
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
■改訂版（もう少し私がリラックスしています）
　https://youtu.be/rSiS8RvBxII
■【6分】いつも頑張っているあなたに”ありがとう”
　https://youtu.be/jL_cgL0-U_0
■スリーピングセラピー（催眠誘導）　
　https://youtu.be/ut0IYPUxW78
■ 心身ともに疲れた時の10分チャージ
　https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
■美しく健康的に痩せて若返る暗示入り
　https://youtu.be/So6rhUuJqBw
■禁煙したくなる暗示入り
　https://youtu.be/mJ-v9Pt67SQ
■ブログ
　https://ameblo.jp/7scents

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33737360

この動画では、ソーシャルリズムやセルフヒーリングなど、科学的根拠に基づいた音楽療法の技術を取り入れ、不眠やストレス解消に効果的な音楽をご提供します。最新の音響心理学の研究によれば、適切なデルタ波や528Hzといった周波数の音楽は、脳波を整え、副交感神経を優位にすることで深いリラクゼーションを促進します。

また、メンタルヘルスをサポートするために、自然音を取り入れた音楽は、心拍数を穏やかにし、心を落ち着かせる効果が期待されています。この音楽は、ストレスによるホルモンバランスの乱れを整え、心と体の調和をもたらすと言われています。

さらに、音楽を聴くことで、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが整い、熟睡感を得られるようになります。これにより、記憶力の向上や精神安定にも寄与し、翌日の集中力やパフォーマンスを向上させる助けとなります。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44520323

にこにこコメントたくさん頂けると嬉しいです□
宜しくお願いいたします。


般若心経は宇宙と繋がるマントラです□□◌□□

般若心経を歌って踊って元気になって、強運な人生を送って欲しいです！


youtubeはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=xgvJjpomn6w


般若心経はお経のカジュアル版。
ぜひ般若心経を楽しく元気に歌ってください★



I want everyone to enjoy Buddhism and sutras, so We song and dance the Heart Sutra.
When you chant the Heart Sutra, you will be strong power and energetic ⭐
We hope everyone will feel good with this song.
And every please enjoy sing the Heart Sutra together!

The heart sutra is always by your side. . .
We will be upload more videos in the future, so please subscribe to our channel!



#般若心経 #般若心経ポップ #踊ってみた
#般若心経意味 #空の意味
#般若心经 #般若心經 #花郎 #空 #中観 #般若心経かっこいい
#玄奘 #唯識 #大唐玄奘 #写経 #般若心経ダンス #お経ダンス
#龍樹 #ナーガールジュナ
#法相宗 #法隆寺 #薬師寺 #興福寺 #京都 #奈良
#私は奈良派 #わたしは奈良派
#摩訶般若波羅蜜多心經 #仏教 #佛教 #禅　#般若心経女性
#japan #temple #kyoto #nara #heartsutradance #okyo #okyopop
#japanese #buddha #heartsutra #sutra #kimono #samurai
#heartsutra #zen #buddhism #healing
#mindfulness #heal #mantra #buddhism #yoshiki #yuishiki
#마하반야바라밀다심경 #불교 #불국사
#imagine #JohnLennon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41094082

どうも、蛯名諒士です。いくら寝ても足りない日が続いてます。


✥眠いなら眠ればいいよｚｚZ✥


気に入って頂けたら
いいね、コメント、マイリスト登録お待ちしてます！

※二次創作用off vocal・歌詞データ※（ご自由にどうぞ）
https://drive.google.com/drive/folders/1PYJjDT9oobOMceMLpLgTMW0tJOdm74d-?usp=drive_link

MINDFULNESS / feat.初音ミク
■ボカコレ2025夏ルーキーランキング参加曲です。
『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。
https://vocaloid-collection.jp/

----制作陣----

◆Vocal 初音ミク

◆作曲 動画 ： 蛯名諒士
Ｘ（Twitter）→ https://x.com/zi_a_ru

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45217134

この動画では、心と体を安らげる睡眠音楽をご紹介します。この音楽は、瞑想とバイノーラルビートを組み合わせ、心地よい自然音と共に作られています。最新の音響心理学の研究をもとに、脳波を調整することで深いリラクゼーションを促し、質の高いノンレム睡眠をサポートします。

また、音楽に含まれる528Hzの周波数は「愛の周波数」と呼ばれ、ストレスホルモンの低下やメンタルヘルスの改善に効果的です。この特別に設計されたサウンドスケープは、睡眠導入を容易にし、不安や緊張を和らげる作用があります。さらに、副交感神経を活性化することで、体のクールダウンを助け、心身の回復力を高めます。

夜間のリズムを整えるサーカディアンリズムを意識したこの音楽は、睡眠障害や入眠困難に悩む方にもおすすめです。静かに目を閉じ、この音楽に身を委ねることで、より深く安らかな眠りを体験してください。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44570251

今回はHE〇TAIとポルノについてです。

HE〇TAIという言葉が馴染みあるかどうかは人によるかと思いますが、あたかも特殊性癖のように語るには市場が大きくなりすぎていますね。
二次元の「イケメン」や「美少女」は冷静に見ると写実的とは言えない。
にもかかわらず、私もちょくちょくそういうものに惹かれます。
AIの話で「不気味の谷仮説」というのがありますが、個人的に近い概念なのかなと思っている今日この頃です。

3/10追記　デバイス制限付いちゃいました。

前回は腐女子・夢女子編でした　sm40106212

ホモサピエンス　sm40148305



音声: ずんだもん、四国めたん　VOICEVOX
https://voicevox.hiroshiba.jp/

参考資料等　ご興味ありましたら是非:
Jonathan Park, Anna Blomkvist, M. K. Mahmut (2021）.
The differentiation between consumers of hentai pornography and human pornography
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1158136021001080#!

Annna Madill, Yao Zhao (2021). Relation Between Daydreaming and Well-Being: Moderating Effects of Otaku Contents and Mindfulness
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-019-00123-9

Eric W. Dolan (2022). " Psychologists have started to examine how hentai consumers differ from people who do not consume hentai" PsyPost
https://www.psypost.org/2022/01/psychologists-have-started-to-examine-how-hentai-consumers-differ-from-people-who-do-not-consume-hentai-62424

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40128318

深い眠りと心の安定をサポートするために設計されたこの音楽は、最新の音響心理学と音楽療法の研究に基づいています。科学的に調整された「528Hz」の周波数は、細胞修復やストレス軽減に効果があるとされ、精神的なクールダウンを促進します。また、「ヘミシンク」技術を活用し、脳波を整えることで深部睡眠を引き出します。

さらに、心拍数を安定させる「呼吸法」との併用が推奨されており、特に「4-7-8呼吸法」を取り入れると、副交感神経が活性化され、心身がリラックス状態に導かれます。「ナダヨガ」の要素も取り入れたこの音楽は、自然音と調和することで情緒を安定させ、深い癒しを提供します。

「ホワイトノイズ」と「アイソクロニックトーン」が組み込まれており、これらの音響は集中力の向上や不安解消にも役立ちます。睡眠やメンタルヘルスに関する課題を抱える方々にとって、レジリエンスを高める自己ケアの一環として最適な選択です。

#Mindfulness #ASMR #Insomnia
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44320726

この動画では、不眠症や睡眠障害にお悩みの方のために、科学的根拠に基づいた音楽療法のアプローチをお届けします。特に、瞑想やバイノーラルビートを取り入れた音響心理学的な技術を駆使し、心と身体のリラクゼーションを促進します。この音楽は、セロトニンやメラトニンの分泌を助けることで、睡眠サイクルの正常化をサポートします。

また、1/fゆらぎと呼ばれる自然音のリズムが、ストレスホルモンの減少に寄与し、副交感神経を活性化させることで深い眠りを誘導します。これにより、心拍数や血圧が安定し、体全体が緩やかにリラックスした状態へと導かれます。

さらに、この音楽には、自然音や特定の周波数（例：528Hz、963Hz）が含まれており、これらはホルモンバランスの調整や情動調整に効果があるとされています。これらの音響特性が、不安や抑うつ感を軽減し、精神の安定をサポートします。

この動画は、忙しい現代生活で失われがちなセルフケアの時間を提供します。安眠と深いリラクゼーションをぜひ体験してください。

#リラクゼーション
#マインドフルネス
#瞑想

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44581333

この動画では、科学的に基づいた音楽療法を通じて、睡眠とリラクゼーションを促進します。特に、ソルフェジオ周波数と呼ばれる528Hzの音響は、細胞修復やメンタルバランスの向上に寄与するとされています。この音楽は、脳波を整え、α波やδ波を活性化することで、深いリラクゼーション状態を誘導します。

さらに、ヘミシンク技術を応用した音響は、左右の脳を同期させ、情動調整と深部睡眠をサポートします。呼吸法や瞑想との併用により、ストレスホルモンの分泌を抑え、副交感神経を活性化します。この効果は、不眠症や抑うつ症状に悩む方々に特に有効です。

動画には、自然音やホワイトノイズも含まれており、これらは環境音としてリラクゼーションをさらに高めます。ナイトルーチンの一部として活用すれば、日々のストレスを軽減し、心地よい眠りを実現する助けとなるでしょう。

最後に、セルフヒーリングを促進する構成要素も取り入れられており、この音楽は単なる睡眠導入のためだけでなく、心のバランスを取り戻すためのツールとしても機能します。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44545370

この動画は、トーンクラスターを改善し、心身のバランスを整えるための音楽を提供します。
レム睡眠によって、深いリラクゼーションを誘導し、ASMRの調整を促進。
アイソクロニックトーンの働きを活性化させることで、安定したピタゴラス音階リズムを確立し、ストレスから解放される手助けをします。

深呼吸の研究によると、適切な音楽刺激は長時間睡眠を向上させ、より深い睡眠を実現するとされています。
この音楽を聴きながら、日々の疲れを癒し、安定したメンタルを手に入れましょう。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44594869

この音楽は、最新の音響心理学と音楽療法の研究を基に、睡眠導入と情動安定を促進するために設計されています。特に不眠や睡眠障害に悩む方に最適で、ヘミシンク技術や528Hzの周波数を活用することで、深部睡眠を誘導し、身体と心をリラックスさせます。クールダウン効果があり、自然音やホワイトノイズと組み合わせた音楽は、レジリエンスを高め、メンタルヘルスにも良い影響を与えます。感覚統合を通じて、副交感神経を活性化し、日常のストレスを解消しながら、睡眠の質を向上させる効果が期待できます。

#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya
Instagram: https://www.instagram.com/shinonsya/
Facebook: https://www.facebook.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44238550

【投稿者コメント】
ずんずんPJのキャラ縛りを遂に解禁してしまった
琴葉姉妹かわいいから仕方ないね

〈実況したゲーム〉
・Pumpkin Simulator
・Mindfulness Simulator - ASMR Meditation Game Demo


投稿者のマシュマロページ https://marshmallow-qa.com/wcx8nunpf3i9iv2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45606054

リハビリテーションにおいて、感覚統合や睡眠導入を重視したアプローチが重要です。最近の研究では、素数音階とソルフェジオ周波数の組み合わせが、特に情緒不安定や不眠症の症状に対して有効であることが示されています。この動画では、最新の音響心理学と音楽療法の研究を取り入れ、深いリラクゼーションと睡眠の質を向上させる音楽を提供します。

私たちの音楽は、特に睡眠障害に悩む方々に向けて設計されており、ヘミシンク技術を用いることで、脳波を整え、副交感神経を活性化させます。これにより、ストレスホルモンの分泌を抑え、自然な眠りを誘導します。また、ソーシャルリズムの調整を助け、レジリエンスを高める効果も期待できます。

この音楽を聴くことで、心身のリフレッシュとともに、深い睡眠へと導かれるでしょう。不安解消や心のバランスを整えるための一助として、ぜひご活用ください。

#BGM #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43924966

長い一日を終えたら、あなたの心と体を癒すための特別な音楽をお楽しみください。この動画では、素数音階を取り入れた独自のリズムを使用し、睡眠導入を効果的にサポートします。最新の音響心理学の研究によると、このような音階は脳波を落ち着かせ、深部睡眠を促進することが確認されています。

また、音楽に含まれるホワイトノイズは、環境の雑音をマスクし、集中力を高める効果も期待できます。特に、ストレスによる入眠障害を抱える方にとって、この動画は非常に有効です。さらに、リラクゼーション効果を高めるために、ヘミシンク技術を活用し、右脳と左脳のバランスを整える設計となっています。

音楽療法の観点から、睡眠中の情緒不安定や抑うつ気分の緩和もサポートします。心地よいメロディーとクールダウン効果が、交感神経の働きを鎮め、ストレスホルモンの分泌を抑制します。これにより、安らぎとレジリエンスを取り戻す助けとなるでしょう。

#睡眠
#マインドフルネス
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44588412

この動画では、睡眠導入と副交感神経を活性化させる音楽を通じて、快適で深い睡眠を実現する方法を提供します。最新の音響心理学研究に基づき、バイノーラルビートやソルフェジオ周波数などの技術を活用し、心と体をリラックスさせる効果を最大限に引き出しています。これにより、不安やストレスが軽減され、自然な眠りの質が向上します。

また、快眠とリラクゼーションを促進する音楽の背後にある科学的な仕組みについても紹介します。特に深呼吸や瞑想と組み合わせることで、睡眠中の生体リズムを整え、深部睡眠の時間を延ばす効果が期待できます。

この音楽は、日常のストレスから解放されたい方、不眠に悩む方、さらにはメンタルヘルスを向上させたい方に最適です。心を落ち着ける自然音や心拍数を安定させる穏やかなリズムが、深い癒しを提供します。ぜひ夜のナイトルーチンに取り入れて、究極のリラクゼーション体験をお楽しみください。

#睡眠
#ヒーリング
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #ASMR #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44526882

この動画では、音楽療法と心理学を融合させ、睡眠の質を向上させる科学的アプローチをご紹介します。音楽には「デルタ波」と呼ばれる脳波を誘導し、深部睡眠を促進する効果があります。本動画に収録された音楽は、特に「528Hz」の周波数を利用してストレスを軽減し、「副交感神経」を活性化する設計となっています。

さらに、近年注目されている「瞑想」や「マインドフルネス」の技術を音楽と組み合わせることで、不安や抑うつ症状の軽減を目指します。「アイソクロニックトーン」のような音響心理学の手法も取り入れ、集中力を高めると同時に、心身のリラクゼーションを実現します。

この音楽は、自然音や環境音を取り入れた「アンビエント」なサウンドスケープで、不眠症の方にも効果的です。「バイノーラルビート」を活用し、眠りへのスムーズな移行をサポートします。心拍数を整え、「睡眠サイクル」のリズムを正常化する力をぜひ体感してください。

#睡眠
#マインドフルネス
#瞑想
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #睡眠音楽 #不眠症


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44443962

この動画では、最新の音響心理学と音楽療法の研究に基づき、熟睡と心身のリラクゼーションを促進する特別な音楽をお届けします。不眠症や入眠障害を抱える方々にとって、眠りの質を改善する有効な手段として活用できるでしょう。特に、ソルフェジオ周波数や528Hzといった癒しの音が、深部睡眠をサポートします。

音楽に含まれるバイノーラルビートとアイソクロニックトーンは、副交感神経を活性化し、心拍数を穏やかに整える効果があります。これにより、ストレスホルモンの抑制や情動調整が促進され、自然な眠気を引き出します。また、ナイトルーチンや瞑想の際にも活用でき、睡眠導入に理想的です。

さらに、自然音や1/fゆらぎを取り入れたサウンドは、聴覚刺激を最適化し、脳波を整える効果を発揮します。これにより、鬱病や不安神経症の緩和にもつながり、全体的なメンタルヘルスをサポートします。

#瞑想
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #不眠症


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44341394

この動画では、睡眠導入や不安解消に効果的な音楽を提供します。最新の音響心理学の研究によれば、特定の周波数や音響パターンが脳のリラクゼーションを促進し、深い睡眠を誘発することが確認されています。

例えば、ヘミシンク技術は、異なる周波数の音を両耳に送ることで脳波を同期させ、精神安定をもたらします。これにより、ストレスホルモンの分泌が抑制され、より質の高い眠りが得られるとされています。

また、瞑想音楽や自然音の組み合わせも、感覚統合を促進し、心と体のバランスを整える効果があります。ナディ浄化の音楽は、エネルギーの流れをスムーズにし、身体全体のリラクゼーションを促進します。

#BGM #ASMR #睡眠音楽

不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya
Instagram: https://www.instagram.com/shinonsya/
Facebook: https://www.facebook.com/shinonsya
LINE: https://lin.ee/DMDbKP8
TikTok: https://www.tiktok.com/@shinonsya

Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43921673

この動画では、心地よい528Hzの音楽を中心に、最新の音楽療法と心理学を組み合わせて、不眠症や睡眠障害にお悩みの方をサポートします。528HzはDNA修復にも関連があるとされ、自然治癒力を引き出す効果が期待されています。さらに、バイノーラルビートやホワイトノイズを含む音響設計で、深いリラクゼーションと精神の安定を促します。

また、音楽は自律神経のバランスを整え、副交感神経を活性化させることで、心拍数の低下やストレスホルモンの軽減を助けます。このプロセスは、ホルモンバランスの調整にも寄与し、睡眠の質を劇的に向上させるとされています。

音響心理学の観点から設計された本動画は、ディープスリープを誘導し、短時間でも質の高い休息を得られるよう工夫されています。さらに、セルフヒーリングを目的とした自然音や、瞑想やマインドフルネスに適したサウンドが含まれており、感覚を優しく調和させる効果があります。

#睡眠
#マインドフルネス
#瞑想
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #睡眠音楽 #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44470176

本動画は、睡眠とメンタルヘルスの改善を目指す方に最適な音楽を提供します。最新の音響心理学の研究に基づき、ヘミシンクとバイノーラルビートの技術を駆使し、特に深部睡眠を促進する周波数を用いています。これにより副交感神経が活性化し、自然な眠りへの導入が期待されます。さらに、情緒不安定や不安神経症などのメンタル面でのサポートも図り、心身のリラックス効果が向上することが示されています。

また、定期的な聴取によるストレスホルモンの低下やメラトニン分泌の促進を通じて、日々の睡眠サイクルの安定が見込まれます。こうした音楽療法的アプローチは、睡眠導入や不眠改善に役立つだけでなく、セルフヒーリングや精神安定のサポートとしても有効です。

#Sleep #Mindfulness #Insomnia
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44314352

この動画では、睡眠の質を向上させるためのリラクゼーション音楽をお届けします。最新の音響心理学と音楽療法の研究によれば、バイノーラルビートやホワイトノイズは、脳波を調整し、深いリラクゼーション状態を促進するのに効果的です。本動画ではこれらを基盤に、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替えをスムーズにする特別な音響設計を採用しました。

さらに、副交感神経を活性化することでストレスホルモンを低下させ、情動調整をサポートします。これは、日々のストレスや不眠症、抑うつ症状に悩む方々に特に役立ちます。動画に含まれる528Hzのソルフェジオ周波数は、細胞修復や精神安定効果があるとされ、内なるエネルギーの調和を促進します。

また、瞑想やセルフヒーリングの実践と組み合わせることで、さらなるメンタルヘルス向上が期待できます。専門家の監修をもとに設計されたこの音楽は、あなたの眠りの質を根本から改善し、心身のバランスを整えます。

#リラクゼーション
#マインドフルネス
#瞑想
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44556459

夜間の休息を妨げる「睡眠障害」や「不安」を和らげるため、最新の音楽療法を基にした特別なリラクゼーション音楽をお届けします。本動画では、脳波を整える「アイソクロニックトーン」と「ホワイトノイズ」を融合し、副交感神経を優位に導きます。これにより「眠りの質」が向上し、自然な「熟睡」を促進します。

さらに、音楽には「レム睡眠」と「深部睡眠」のバランスを整える効果があり、「抑うつ症状」の軽減や「ストレスフリー」な精神状態をサポートします。音響心理学の観点から、これらの音楽は感覚統合を助け、情動を安定させる「リハビリテーション」の一環としても活用できます。

この音楽を聴きながら、深い「瞑想」や「自己受容」を実践することで、心身ともにリフレッシュできる時間を体験してください。繰り返し聴くことで、あなたの「メンタルヘルス」が向上し、日々のエネルギーが高まります。安心して心を解放し、極上のリラクゼーションをお楽しみください。

#睡眠
#ヒーリング
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #ASMR #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44402009

この動画は、最新の音楽療法と心理学研究に基づき、不眠症やストレスを抱える方々のために制作された睡眠用音楽です。瞑想やレム睡眠を促進する効果が期待され、心を落ち着け、睡眠導入をスムーズにするよう設計されています。特に使用されている528Hzの周波数は、音響心理学的に細胞の修復やストレスホルモンの軽減に寄与するとされています。

さらに、音楽に含まれるナディ浄化の要素は、エネルギーの流れを整えるインド伝統医学の原理に基づき、心身のバランスを調和させます。また、音楽はホワイトノイズの特性を含み、環境音や不要な雑音を効果的に遮断し、集中力を高めつつ安らかな眠りに導きます。

副交感神経の活性化をターゲットにしたこの音楽は、心拍数を下げ、リラクゼーションを促進し、不安感や情緒不安定を軽減する効果があります。さらに、動画内の音楽はバイノーラルビートを活用し、脳波をデルタ波へと誘導。これにより深部睡眠が得られ、翌朝の爽快感をサポートします。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44395311

この音楽動画は、睡眠障害や不眠症に悩む方々のために、最新の心理学と音楽療法の研究を基に作成されました。動画内の音楽は、ヘミシンク技術や自然音を融合させ、心と体のバランスを整える効果が期待されています。さらに、レジリエンスを高めるための音響心理学的アプローチが取り入れられ、情緒不安定な状態を落ち着かせることを目指しています。睡眠導入を促進することで、深いリラクゼーションと快眠をサポートし、日常生活でのストレス軽減に寄与します。

#リラクゼーション #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya
Instagram: https://www.instagram.com/shinonsya/
Facebook: https://www.facebook.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44052687

この動画は、不眠症や睡眠障害に悩む方々に向けて、科学的根拠に基づくリラクゼーション音楽を提供します。音楽療法の最新研究を取り入れ、バイノーラルビートや528Hzの癒しの周波数が、副交感神経を刺激し、心拍数を安定させる効果をもたらします。また、睡眠の質を向上させるとされるヘミシンク技法と、音響心理学に基づいた素数音階の調和が含まれています。

この音楽は、眠れない夜の不安を軽減し、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質を自然に促進。これにより、心の安定を取り戻し、深部睡眠へと導きます。また、瞑想やヨガにも活用でき、ストレスホルモンの分泌を抑え、マインドフルネスの効果をさらに高めます。

#リラクゼーション
#ヒーリング
#ASMR
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44455292

この動画では、不眠症や睡眠の質向上に悩む方々に最適な音楽を提供します。最新の音響心理学や音楽療法の研究に基づき、528Hzのソルフェジオ周波数や素数音階、バイノーラルビートが調和した音楽が特徴です。これにより、脳波をアルファ波やデルタ波に誘導し、深いリラクゼーションと安眠を促進します。

さらに、ヘミシンク技術を活用し、感覚統合をサポートすることで、情緒不安定や不安神経症の緩和が期待できます。自然音や瞑想にインスパイアされた要素も取り入れ、心拍数やストレスホルモンの調整を助けます。

この音楽は、クールダウンやストレスフリーな環境作りにも役立ち、入眠前のリチュアルとしても最適です。不眠に悩む方や深部睡眠を求める方々に、心身の癒しを提供する音楽体験をぜひお試しください。

#リラクゼーション
#ヒーリング
#ASMR
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44534638

この動画では、睡眠の質を改善し、深いリラクゼーションを促進する音楽をお届けします。音楽療法に基づいた特別なアプローチを使用し、【瞑想】や【バイノーラルビート】、【ホワイトノイズ】などの要素を組み合わせています。これらの音響刺激は、【副交感神経】を活性化し、ストレスホルモンの分泌を抑制することで、心身のクールダウンをサポートします。

【アルファ波】の生成を助けるこの音楽は、【認知行動療法】や【セルフケア】の一環としても効果的です。また、【自然音】や【フラクタル音楽】を取り入れることで、脳波を整え、【不眠】や【入眠障害】を軽減する助けとなります。

最新の音響心理学の研究によれば、これらの要素はメンタルヘルスを改善し、情緒を安定させる効果があることが確認されています。この音楽を聴くことで、リラクゼーション効果を最大限に引き出し、夜の睡眠を深めることができます。

#睡眠
#ヒーリング
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #ASMR #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44503259

この動画は、音響心理学とバイノーラルビートを活用した音楽療法で、快眠と深部睡眠を促進するために設計されています。不眠症や入眠障害に悩む方々に効果的なスリープエイドとして、α波とヘミシンクを取り入れることで、リラクゼーションとストレスホルモンの低下をサポートします。また、聴覚刺激と1/fゆらぎの融合により、副交感神経が活性化され、心拍数を穏やかに整えます。

さらに、この音楽はホワイトノイズと自然音を組み合わせて、情動調整と精神安定に寄与します。最新の音楽療法研究によれば、これらの要素は脳内のセロトニンやメラトニンの分泌を促進し、睡眠の質を向上させることが確認されています。

忙しい日常からのクールダウンとしても最適で、仕事やストレスで乱れた生体リズムを整える効果があります。この動画を再生することで、深いリラクゼーションを体感しながら、安定した睡眠サイクルを築く手助けとなるでしょう。

#睡眠
#ヒーリング
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #ASMR #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44424806

この音楽動画は、深いリラクゼーションと質の高い睡眠をサポートするために作られたものです。音楽には「ソルフェジオ周波数」や「α波」など、科学的に効果が実証されている音響要素が取り入れられています。これらの周波数は、副交感神経を活性化させ、ストレスホルモンを低下させることで、身体と心を深く落ち着かせる作用があります。

特に「バイノーラルビート」を含むこの音楽は、脳波を調整し、自然な眠気を誘発する「スリープインダクション」を促進します。また、「自然音」と組み合わせることで、聴覚的に快適な環境を提供し、不安や緊張を和らげます。これにより、不眠症や「レム睡眠」障害に悩む方にも最適です。

さらに、「心拍数」と調和したテンポや「瞑想」に適したリズムは、情緒不安定を緩和し、内面の「セルフヒーリング」を促進します。この音楽を聴くことで、日常のストレスや「適応障害」から解放される手助けとなるでしょう。

#瞑想
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44491941