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なんとか金曜のサンマル発表会までに間に合わせたので褒めてください




じつは30MLのリアイベは初参加だったりします
当日はちゃんとマイプラモ持っていきますよ よろしくお願いします。
ｲｲねコメに大事なことを書いておきました





30MLフェス公式→https://bandai-hobby.net/site/30ML_Fes2025/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45394254

生きるって難しいや

作詞:いきとめ　　　【piapro⇒https://piapro.jp/ikuyo230　】
作編曲調声:taulin 【piapro⇒https://piapro.jp/taulin_dash　】
　　　　　　　　 【ニコ動⇒mylist/23913115　】
　　　　　　　　　【YouTube⇒https://www.youtube.com/@taulin1000ml　】
作画動画:すず【piapro⇒https://piapro.jp/hankei6mm　】
　　　　　　 【X⇒https://twitter.com/suzu6mm　】
　　　　　　 【ニコ動⇒mylist/64974590　
歌唱:さとうささら(CeVIO)
　　　　敬称略

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44695414

#男飯 #ずんだもん #お汁粉
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は雪が降ってて寒いのだ!! 井村屋ゆであずきで「お汁粉」を作って食べるのだ!! https://youtu.be/Gh3z2JEXjtQ

【今回使用した材料】
井村屋ゆであずき・・・1袋（200ｇ）
貰い物の餅・・・適量
水・・・500ml
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々

①鍋に水と砂糖と塩を入れて中火で沸騰させ、ゆであずきを入れて煮込みます。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な器に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
----------------------------------
VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123581

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 特売のサツマイモを使って「茹で芋」を作るのだ!! https://youtu.be/lxYH2cDEZlk

【今回使用した材料】
サツマイモ・・・1本(270g)
水・・・500ml
塩・・・小さじ1

①サツマイモを洗って輪切りにします。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、芋を入れて茹でます。
③サツマイモが柔らかくなるまで、弱火でだいたい20分から30分くらい茹でます。
④なんやかんやで完成!!
---------------------------------
VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949485

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日に良さげ!! ほうれん草と卵を使った「うどん」を作るのだ!! https://youtu.be/EUth2Sp_r0U

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
水・・・500ml
ほうれん草・・・50gくらい
卵・・・1個
粉末うどんスープ・・・1袋（8g）
一味唐辛子・・・少々

①ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、ほうれん草を煮込みます。
③うどんスープを加えて煮込みます。
④お湯で「うどん」を温めます。
③丼にうどんとスープを加え、卵と一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42768330

【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 特売のサツマイモを使って「茹で芋」を作るのだ!!

【今回使用した材料】
サツマイモ・・・1本(270g)
水・・・500ml
塩・・・小さじ1

①サツマイモを洗って輪切りにします。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、芋を入れて茹でます。
③サツマイモが柔らかくなるまで、弱火でだいたい20分から30分くらい茹でます。
④なんやかんやで完成!!
---------------------------------
VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083456

今回は時短メニューとして「スピードぶり大根」を作っていきましょう。

ぶり大根というとそれなりに煮込み時間が長いのですが、
今回はレンジも利用して最短レシピにしてみました。

■材料
・ぶり　　　　　　　　２切れ
・大根　　　　　　　１／８本
・水　　　　　　　　８０ｍＬ
・めんつゆ　　　　　１０ｍＬ

・水　　　　　　　　７０ｍＬ
・酒　　　　　　　　大さじ１
・みりん　　　　　　大さじ２
・醤油　　　　　　　大さじ２

・しょうがの千切り　お好みで

■所要時間
作業時間：１０分

youtube：https://youtu.be/R1t9V_AdNxU
twitter：@lycaon_kitchen

りおんの和風喫茶：series/77190
おつかれごはん：series/155690
手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691

立ち絵：星華　彩二魔　様
イラスト：いらすとや、AWD kitchen
音源：DOVA-SYNDROME、ポケットサウンド
音声：VOICEROID2 紲星あかり + exVOICE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41151239

今回は軽く今年を振り返る動画を投稿します。

使用素材
結月おと【ＯＯ様】
弦巻マキ【ヤッペン様】
モニターと背景【フリー素材あそび様】
しゅわしゅわハニーレモン350ml 【しゃろう様】
エンコード加速プラグイン【翼様】
高速!!動画出力プラグイン【翼様】
ゆっくりMovieMaker4 Lite【饅頭遣い様】
その他

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45784460

#男飯 #cooking #貧乏飯
残り物の材料を使った大盛りカレーライス「男の料理」／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
[説明]
※この動画は一部に生成AIを使用しています。


【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ハウス バーモントカレー・・・1箱（230g）
水・・・1400ml
★豚小間肉・・・300g
★カット済み鶏むね肉・・・120g
★タマネギ・・2個(400g)
塩胡椒・・・少々
オリーブ油・・・少々

①タマネギを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブ油を入れ、塩胡椒した★の材料を弱火で蒸し焼きにします。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、あくを取りながら★の材料を煮込みます。
④カレールウを割り入れ、とろみがつくまで煮込みます。
⑤なんやかんやで完成!!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45704747

今回は六花ちゃんをミキシングしました！！

使用素材
結月おと【ＯＯ様】
弦巻マキ【ヤッペン様】
小春六花【ＭＴＵ様】
夏色花梨【九重みすい様】
モニターと背景【フリー素材あそび様】
魔法、登場、発表、キラキラなサウンドロゴ、ジングル 03 【UO様】
ジェット音　【音の輪[リアル効果音制作部様】
爆発4【効果音ラボ様】
ハンター見習い【秋山裕和様】
しゅわしゅわハニーレモン350ml【しゃろう様】
エンコード加速プラグイン【翼様】
高速!!動画出力プラグイン【翼様】
ゆっくりMovieMaker4 Lite【饅頭遣い様】
その他

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45582725

アフターロール

作詞:mareHK 　　　【piapro⇒https://piapro.jp/maremare_　】
作編曲調声:taulin 【piapro⇒https://piapro.jp/taulin_dash　】
　　　　　　　　 【ニコ動⇒mylist/23913115　】
　　　　　　　　　【YouTube⇒https://www.youtube.com/@taulin1000ml　】
作画動画:すず【piapro⇒https://piapro.jp/hankei6mm　】
　　　　　　 【X⇒https://twitter.com/suzu6mm　】
　　　　　　 【ニコ動⇒mylist/64974590　mylist/77477013　】
背景・素材:イラストAC

歌唱:IA
　　　　　　　　　　　　　　　敬称略

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44735785

□本家様: back number 様　【https://youtu.be/7zBeQezaz4U?si=47vnxXWudfuKb9VB】

□歌、mix、イラスト、動画: Cup

□お借りした音源: Mick 様　
【https://youtu.be/-Ml-q68FdSk?si=hB3uuzESlXE4_5Ts】

今回はハモリとコーラスも入れてみました！
すっごい楽しくてずっとやってました^_^
次も、もっとレベルアップしたいです！
ちょっとだけ過ぎたけどメリークリスマス！よいお年を！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43192273

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 湯豆腐は正義!! イオンで買った絹ごし豆腐を使った「湯豆腐」を作るよ!!　

【今回使用した材料】
絹ごし豆腐・・・400g
水・・・1000ml
カット済み白葱・・・少々
生姜・・・少々
味ぽん・・・適量
ダシ昆布・・・少々
塩・・・少々


①鍋に水と昆布を入れて30分くらい置いておき、豆腐を食べやすい大きさに切ります。
②塩と豆腐を鍋に入れて中火で煮込み、豆腐が動くようになったら弱火にして煮込みます。
③生姜と白葱と味ぽんを混ぜてタレを作り、豆腐を盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42929179

#男飯 #ずんだもん #ガンプラじゃねえ
【VOICEVOX ずんだもん】 今日のおやつは黒蜜ソースを使った「ホットケーキ」だったのだ!! https://youtu.be/zZfF6_BzrpE

【今回使用した材料】
★ホットケーキミックス・・・150g
★水・・・100ml
★卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
バター・・・10g
【黒蜜ソースの材料】
黒砂糖・・・大さじ1
ザラメ糖・・・大さじ1
水・・・大さじ3

①鍋に黒蜜ソースの材料を入れ、砂糖が溶けきるまで弱火で温めます。
②ボウルに★の材料を入れて混ぜ合わせます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、お玉1杯くらいの量を弱火で焼きます。
④焼けたホットケーキを皿に盛り付け、バターと黒蜜ソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
----------------------------------
VOICEVOX:ずんだもん
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42613410

ヨーグルトの味しかしない！

お品書き
キシュクアフダル（中東　主にシリア周辺）
ライタ　　　　　（インド周辺および中央アジア）
アイラン　　　　（バルカン半島から中央アジアまでの広い地域）
クルト　　　　　（中央アジア）

使った乳製品の量
ヨーグルト　430g
牛乳　　　　200ml
クルト　　　2粒

参加企画：
えいぼん! 様　外国料理祭　sm41455782
ぶいめろ 様　ST牛乳うまい！もう一杯!祭　sm41414166
　
声：
CeVIO AI 小春六花
CeVIO AI フィーちゃん

BGM：
Les Baxter Orchestra　Theme from Lawrence of Arabia

立ち絵：
さぶねぼーん　様　　　　　SD立ち絵素材 小春六花　 im10743669
こーすけさんたまりあ　様　小春六花立ち絵素材ver1.2.0 　im10710549　
しりんだーふれいる　様　　フィーちゃん立ち絵素材 v1.1　 im10857147　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41682767

料理本編は#00:32からです。

＜材料(1人前)＞
ビッグカツ：2枚
玉ねぎ：1/2
たまご：2個
麺つゆ
砂糖

＜作り方(簡易版)＞
・玉ねぎをくし切りに、ビッグカツを一口大に切りにする。
・卵は軽く溶く。
・麺つゆは商品の表示通りに90～100ml分作り、砂糖小さじ1を加える。
・親子鍋、もしくは小さめのフライパンに麺つゆと玉ねぎを入れ、弱火で3分ほど煮る。
・ビッグカツを並べ、溶き卵を流し込み、蓋をして中火で1分放置。
・ご飯の上に乗せて完成。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40959934

ヨモスエです。
前回の動画も再生、コメント、マイリス本当にありがとうございました！

〜おいしいラッシーの作り方〜 2人分
①無糖のヨーグルト(200g)
牛乳(100ml)
はちみつ(大さじ2)
をミキサーなどにぶち込むor泡立て器でしっかり混ぜる
②グラスに注いで完成！！！

来週は誕生日特別回！とか言ってしまったけど、ちゃんとしたものが作れるのでしょうか......
来週の自分が心配ですが、みなさんお祝いしにきてくださいね！

今週も1週間お疲れ様でした

素敵な楽曲:
フリーBGM DOVA-SYNDROMEより
夜汽車の行く先　作曲 まつもとたくや/ioni様

素敵な素材:
びたちー素材館様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39177565

なんだかんだで楽しかった。

コース名『Crush Dungeon』
コースID　ML7-8N7-XHF

lv330770129←この放送の切り抜き

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38363081

マッスルグリルのスマイル井上さんのセメントを参考に作りました
ネーミングはあれですがヘルシーで美味しいですよ♪
セメントのおかげで10kgの減量に成功しました
目標までもう少しなので頑張っていきます

『お詫びと訂正』
カロリー表記に誤りがありました
申し訳ございません
玄米を炊く前ではなく炊いた後のカロリーで計算してしまい表記より少なく記載していました
実際は　5合炊き1010kcal　1人前202kcal　となっています
今後誤りがないよう努めてまいります

【減量飯】
沼
sm37854091
マグマ
sm37929956
ジャガバード
sm38042856

マッスルグリルさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured
セメント（本家）
https://youtu.be/mL7W2YrmXHs

クック葵のお料理グルメ
mylist/69895889

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37789796

みんなさん、こんにちわ。またタイ人、イツキ(Alp)です。どうして撲この歌（?）歌ったんだろうｗｗｗ自分にもわからないですｗｗｗ。でも珍しいね、楽しかったｗｗｗｗ。歌った時多分、うｐ主はＬ5すぐるだなｗｗｗ今度はＮＮＴのあてっくすさんのＭＩＸ掛けて、真にありがとうございました＞＜//本家：sm2186155です。マイリスト：mylist/3684380です。あてっくすさんのＭＬ：mylist/4124903です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3405241

https://youtu.be/PuUYJkvDFTY

消費者庁許可(特定保健用食品)[キリンメッツコーラ]は、糖類ゼロでキレのあるすっきりとした味わいです。脂肪の多い食事をするときなどにおすすめトクホのコーラです。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。成分分析表(製品1本/４８０ｍｌ当たり)　エネルギー5～15kcal、たんぱく質・脂質・糖質0ｇ、食物繊維5.4ｇ、ナトリュウム3～30ｍｇ、糖類0ｇ関与成分:難消化性デキストリン(食物繊維として)5ｇカフェイン48ｍｇ栄養成分標示に基づき、糖類0.5ｇ(100ｍｌ当たり)未満を糖質0ｇとしています。
コーラとたれぞう　mylist/57966772

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30389037

燃料は最大50mlです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26446449

チキンラーメン研究マイリスト → mylist/46308733

チキンラーメンあさりバターコーン ´∀｀)
簡単チキラーアレンジ。今回は安定のチキラー。
ラーメンでもよくある、あさりバターコーンのチキンラーメンです。

魚介類は安定してチキンラーメンに良く合います。
オーソドックスな味で皆さんのお口に合うのではないでしょうか。

材料
・チキンラーメン：1袋
・水：400ml
・あさり：150g
・コーン：50g
・バター：5g x 2
・乾燥パセリ（パセポン等でも）：少々●楽曲提供
作曲者：daniwell
曲名：「ねこみみスイッチ」
URL：http://aidn.jp/

Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=IzthM1gK1RE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24834365

カバヂです
油絵で小傘ちゃん描いてみました
BGMはHolozyさんの万年置き傘にご注意をアレンジ「ゆきうさぎ」　お気に入りのアレンジです
画像はニコニコ静画からどうぞ→im1339509

コミックマーケット９０にてこの作品の油絵原画を展示・販売します
配置：２日目　東　ヘー０７a　　サークル：テレピン１０００ｍｌ
詳しくはブログに記載しておきますので、どうぞよろしくお願いします

同時うｐ「夏服レミリアを油絵で描いてみた」→sm15270604
他の制作動画→mylist/2231249
ブログ→　http://turpentine517.blog71.fc2.com/
pixiv→444924　　ツイッター→kabadikara

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15268875

http://www.no3gin.com/より

-- Ingredients --
25ml No.3 gin
25ml Freshly squeezed lemon juice
10ml Monin Gomme syrup
Berrys’ United Kingdom Cuvee,
Grand Cru, Mailly
1 Grignotine cherry or lemon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14924166

http://www.no3gin.com/より

-- Ingredients --
1 tsp Extra Dry Vermouth
85ml No.3 Gin
1 Amalfi lemon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14924133

PS2版の【ギャラクシーエンジェル Moonlit Lovers】のオープニングです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm738408

＜材料(1人分)＞
暴君ハバネロ：25g
トマトジュース：360ml
ペンネ：75g
イタリアンパセリ：小さじ1
オリーブ油：小さじ1
塩：ペンネを茹でる際に使用。湯1リットルに対して小さじ2

＜作り方(簡易版)＞
・暴君ハバネロを粉々に砕き、フライパンでトマトジュースと混ぜて煮詰める
・イタリアンパセリを加える
・ペンネを表示より少し短く茹でる
・茹でたペンネと茹で汁50mlをフライパンに加えて絡める
・火を消してからオリーブ油を加えてひと混ぜする
・皿に盛り付け、暴君ハバネロを飾る

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46497254

「かわいい猫さんの日本酒。白い猫さんかわいいよね」

にゃんこのほう sm45978040
もふもふのほう sm45978170
ねこみみのほう sm45982387

おでんだしに甘酒を使うと旨味に深みが出るんですよ
そんな特性おでんに果物のような日本酒を合わせて楽しんでみました
お皿とカップはモカちゃん提供
そういえばモカちゃん、目をまんまるにしてるみたいなんですけど

長野県 尾澤酒造場 十九 Gattolibero 557 生原酒
アルコール度数：15% 日本酒度：-1.9 酸度：2..7 酵母：協会6号酵母 価格：2090円（720ml）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45978170

なんか急に寒くなってきちゃったし、そろそろ暖かいメニューも欲しいよねー。
ってことで、生姜をバチバチに利かせた和風スープにしました。


＜材料＞
エビ：6尾くらい
生姜：15g
水菜：15g
卵：1個
サラダ油：大さじ1
和風出汁：300ml（顆粒のものを水に溶かしたものでOK）
水溶き片栗粉：小さじ2（片栗粉小さじ1＋水小さじ1）
胡椒：少々
醤油：小さじ1/2くらい
塩：味が薄ければお好みで


支援絵いただきました！
おちだったかもしれねえ様
https://x.com/OC02855899/status/1834959873702072823

青ゴキ様
im11483232


クリエイターサポートやってます。
よろしければぜひ。
https://creator-support.nicovideo.jp/registration/10640801

※「応援したい」のか「荒らし」なのかの判断ができませんので、
　かんたんコメント機能での大量送信はお控えください。
　何百件も同じコメントが流れ続けるのは流石にちょっとアレです。
　何事も程々がちょうど良いのです。


VOICEVOX：九州そらmk=II
https://voicevox.hiroshiba.jp/

いつもの料理動画→series/249849

X（twitter）
https://x.com/KitchenKiyotaka

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44150218

去年作った「Blank Box」っぽい感じで作りたいなーと思ったけど、ちょっと違う感じになった。

イラストはにじジャーニーを使用しました。

370mLさん
れんさん
KouMeさん
あばばさん
零式隊員さん
無しさん
0+さん
こるめりさん
388さん
ヲタ乙さん
yodaiさん
無しさん
あばばさん
kakuniさん
のいしゅさん
ゴミの餌さん
parrmarkさん

前回動画の広告ありがとうございました！


オリジナル曲 → https://www.nicovideo.jp/series/145536
Twitter( @yosukenchos ) → https://twitter.com/yosukenchos
公式サイト → https://yosukenchos.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44039652

#男飯 #ずんだもん #丼物
【VOICEVOX ずんだもん】 熱々が最高!! 残り物のエビフライを使った汁だくの「エビフライ丼」を作るのだ!!
https://youtu.be/wS1b1cwpMBg
【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・3個
残り物のエビフライ・・・大2個
カット済み葱・・・少々
★水・・・200ml
★しょうゆ・・・大さじ2
★酒・・・小さじ1
★みりん・・・小さじ1
★砂糖・・・大さじ1
★粉末のダシの素・・・少々

①適当な器に卵を入れて溶きます。
②小鍋に★の材料を入れて中火にかけます。
③卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、エビフライ、卵、葱の順にトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43293058