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■肘痛み予防体操　第4回目：手首伸ばし体操 ※モデル：KAITO

いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ）健康体操・高齢者体操
いそひよどりＧｏｓｈｉＬａｂは、高齢者に元気と笑顔をお裾分け。
シェアエナジー、シェアスマイルをキーワードに三味線とちょっぴり笑顔が出る歌詞の体操を理学療法士の
監修の元、全国の高齢者向け施設に発信！介護する側、される側、少しユルイ歌詞だけど愛は沢山詰まってますよ！
ホームページはこちら。https://isohiyodorigoshila.wixsite.com/home

＜名称＞
手首伸ばし体操

＜目的＞
スマホを持つことで緊張が上がる屈筋筋のストレッチ。　　

スマホ肘予防だけでなく、首の周りの痛みや肩凝りの予防にも適しています。

＜ストレッチ監修協力＞　
青山Physio　　代表　理学療法士　林　陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。
【青山Physio】
HP: www.aoyamaphysio.com
FB: https://www.facebook.com/aoyamaphysio/

※お借りしたMMD用モデルデータ　hzeo式kaitoV3
いつもありがとうございます！

※音楽は全て譜面からStudio Oneの電子音源で作成されています。
※ストレッチ前に、動画内【注意事項】を必ずお読みください。いかなる責任は一切負いませんのでご了承下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34226865

いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ）健康体操・高齢者体操

いそひよどりＧｏｓｈｉＬａｂは、高齢者に元気と笑顔をお裾分け。
シェアエナジー、シェアスマイルをキーワードに三味線とちょっぴり笑顔が出る歌詞の体操を理学療法士の
監修の元、全国の高齢者向け施設に発信！介護する側、される側、少しユルイ歌詞だけど愛は沢山詰まってますよ！
ホームページはこちら。 https://isohiyodorigoshila.wixsite.com/home

​＜方法＞　

上体をやや前方に倒し、両手を後ろに組んで、胸を開きつつ
肩甲骨を下げながら寄せる。

＜目的＞

肩甲骨の可動性改善と背部の筋を促通して、誤用改善。

スマホ肘予防だけでなく、首の周りの痛みや肩凝りの予防にも適しています。

＜ストレッチ監修協力＞　
青山Physio　　代表　理学療法士　林　陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。
【青山Physio】
HP: www.aoyamaphysio.com
FB: https://www.facebook.com/aoyamaphysio/

※お借りしたMMD用モデルデータ　hzeo式kaitoV3
いつもありがとうございます！

※音楽は全て譜面からStudio Oneの電子音源で作成されています。
※ストレッチ前に、動画内【注意事項】を必ずお読みください。いかなる責任は一切負いませんのでご了承下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34227093

遊戯王ADSでゲートボール対戦です。
サウザンド・アイズ・フィッシュを活用したデッキ、名付けて千眼流です。
サウザンド・アイズ・フィッシュのピーピングとＴｈｅ ｓｕｐｐｒｅｓｓｉｏｎ ＰＬＵＴＯや野望のゴーファーでコンボするデッキです。
ホープＯＮＥデッキは相手のライフを増やしＳＮｏ.３９希望皇ホープＯＮＥやＺＷ－荒鷲激神爪を活用するデッキです。

お互いにプレミスがありますがご容赦下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34229298

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
札幌国際大学の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=149013

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34231080

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
札幌国際大学の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=149013

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34231086

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
島根大学 総合理工学部の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=999154

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34231163

YouTube元自衛隊【ゲーム実況アーミーワン】

【ゆっくり解説動画リスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLp2YQOh1y8joPoGlUdmTrOQj8nSybNC8L

【アーミーワン怒りの変態シリーズ】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLp2YQOh1y8jqRSeHOxz2k03RSz9ErJMN4

【ゲーム実況アーミーワンTwitter】
→https://mobile.twitter.com/army__one

レッドデッドオンライン開始

アルティメットエディション購入者

11月27日午後10時30分（日本時間）からプレイ可能

RDR2発売日(10月26日)に本編をプレイしたユーザー

11月28日からプレイ可能

RDR2発売後3日以内（10月26日〜10月29日）に本編をプレイしたユーザー

11月29日からプレイ可能

全てのRDR2ユーザー

11月30日からプレイ可能

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34234784

好きで歌っています

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34239294

ハゲおじさんの強がり　すこ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34248458

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
金沢学院大学の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=149341

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34248765

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
金沢学院大学の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=149341

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34248784

《ONE U GUIDE meets テレメール》
大学の見方が変わる１分動画がいっぱい！→http://www.oneuguide.com/
金沢学院短期大学の案内パンフレットを請求しよう→https://telemail.jp/?srn=999099

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34248800

BUCK-TICKの「JUST ONE MORE KISS」□
https://twitter.com/IDK9141006

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34250586

Third one!

Getting Faster and Faster

Twitter : https://mobile.twitter.com/MusicRainyday

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34251247

Fourth one!

Charles Arranged for men who can't hit high notes.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34259900

次回のストーリーについてのお詫びです。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34265907

This song wrote by Clark,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol.2 "
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Columbia CO., LTD. Japan 　
Licenced by PYE LTD., England

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34266257

秦基博の名曲「ひまわりの約束」を、韓国を代表するボーカリスト「THE ONE」がカバー。歌手兼プロデューサー「ZoPD」により原曲を新たな解釈で再現。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34266280

This song wrote by Jack Nitzsche/Sonny Bono,
Please listenin by head-phone,
Song's ranking(Released at Dec/1963 and ♯1 at Feb/1964 in UK.　 ♯13 at Apr/1964 in USA).
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34270644

Luquan is located in the south-central part of Hebei Province. and has been a "thoroughfare of three provinces" in Shanxi, Hebei and Shaanxi since ancient times.There are 7 railways, 5 high-speed highways and 9 national highways passing through the territory,forming a “one quarter clock commuter circle” with the provincial capital Shijiazhuang."One hour traffic circle" with Beijing, Tianjin and other international metropolises.With its unique location advantage

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34274099

This song wrote by Meek,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34275186

☆集計対象：2018年11月28日0時～12月5日5時投稿の作品★集計時刻：12月5日6時13分
☆計算式：再生＋コメント×12＋マイリスト×40(詳細はar951629)
☆本日のプレイリスト：ar1706214★最近のプレイリスト：mylist/49271984
【日替インフォ】動画IDをキーワード検索して投稿日時の古い順に並び変えると、
該当IDの作品が掲載されている日刊トップテンを探しやすいです。

【紹介動画一覧】
・トップテン
10:sm34252731 9:sm34254752 8:sm34249611 7:sm34255346 6:sm34253355
5:sm34264597 4:sm34247850 3:sm34262247 2:sm34269085 1:sm34264271
・プレイバック
A(1年前):sm32373623 十(10年前):sm5453703
・ピックアップ(B～Dは超新着ピックアップ)
B:sm34270317 C:sm34262069 D:sm34267097
E:sm34258179 F:sm34255515 G:sm34237952
昨日の第1位：sm34260781(ONE_-ARIA_ON_THE_PLANETES-）

前日(12/4)←sm34275835　sm34280761→翌日(12/6)
☆1年前の日刊トップテン！:sm32374953
★これまでの日刊トップテン！:mylist/47849908

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34278797

This song wrote by Meek/Lawrence,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34279462

■空の革新エースコンバット シリーズ20周年記念作品待望のナンバリング最新作が遂に登場！プレイヤーがエースパイロットになって、リアルな空を追求したグラフィック空間を360度自由に飛び回る爽快感と、プレイヤー自身の判断で次々に敵を定めて撃破する快感、難局を勝ち抜ける達成感が楽しめるフライトシューティングゲーム。本作では、「空の革新」をテーマに、空を埋め尽くした雲の広がりと細密に表現された地形・景観を表現し、シリーズ20周年の歴史において最も魅力的な空中戦と速度感を味わえる。-----------------------------------『ACE COMBAT(TM) 7: SKIES UNKNOWN』-----------------------------------PlayStaion 4版　Xbox One版2019年1月17日（木）発売STEAM(R)版2019年2月1日（金）発売価格パッケージ通常版：7,600円＋税ダウンロード通常版：7,600円＋税デラックスエディション：10,100円＋税(ダウンロード販売のみ)初回限定生産版コレクターズエディション：12,400円＋税(店頭販売のみ)ジャンル：フライトシューティングプラットフォーム：PlayStaion 4/Xbox One/STEAM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34285603

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34286504

This song wrote by Ray Davies,
Please listenin by head-phone,
Song's ranking(Released at Oct/1964 and ♯2 at Nov/1964 in UK.　 ♯7 at Feb/1965 in USA).
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34289718

お借りしたモーションはYurie様です。ステージはシロ様です。樋口優様、極北Ｐ様、O.Mizno様, KENくん様, mqdl様、 舞力介入様、ありがとうございました。
楽曲VAN DE SHOP様sm28221195、 歌いすぼくろ様sm28269205,振付しょうま様sm28419271です。ありがとうございました。

力士の皆様、これからも頑張ってください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34295555

This song wrote by Ray Davies,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34295960

This song wrote by Howard Blaikeley,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34301087

This song wrote by Howard Blaikeley,
Please listenin by head-phone,
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34305172

This song wrote by Ray Davies,
Please listenin by head-phone,
Song's ranking(Released at Jan/1965 and ♯1 at Feb/1965 in UK.　 ♯6 at Apr/1965 in USA).
This one from Album "Liverpool Sound !! Vol. 2"
The album released at Jun/1965 only Japan.
Label "PYE Records" SL-1186-Y.
This album Made by Nippon Columbia CO., LTD. Japan
Licenced by PYE LTD., England　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34309227

難しさはノーツ数だけとは限らない……

ｰ譜面詳細ｰ
One More Reason／GUHROOVY
BPM；220
LEVEL；★×10
NOTES；727
※これからも、（BPMは）速くなっていくのだろうか……

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34309601