キーワード Pono が含まれる動画 ： 144 件中 1 - 32 件目
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「疲れた心」を そっと整える 3 秒ワーク
「なんだか疲れてしまう日」にそっと効く、
3秒でできる小さなPono習慣です。
がんばりすぎた心は、
ほんの少しの“ゆるむきっかけ”があるだけで
ふっと軽く戻っていきます。
忙しい朝も、疲れた夜も、
思い出したときに3秒だけやってみてくださいね🌿
あなたの今日が、少しでもやさしく整いますように。
疲れる日ほどダメだししてない？
最近、理由もなく自分にダメ出ししてしまう日…ありませんか？
疲れがたまっているときほど、
“できていないところ” ばかりが大きく見えてしまいます。
でもそれは、性格の問題でも、弱さでもなくて——
脳があなたを守ろうとしているサインなのです。
この動画では、
・なぜ疲れた日に自己否定が強くなるのか
・HSPさんがとくに影響を受けやすい理由
・心をそっと整えるやさしいワーク
を、静かな語りでお届けしています。
どうか今は、がんばらなくて大丈夫。
あなたの心が少しでもほどけますように🌿
自分を責めやすいあなたへ✨心を整えるPonoメッセージ
自分を責めやすいあなたへ。
気づけば
「できていないところ」ばかりが目についてしまったり、
誰かに迷惑をかけたような気がして、
ひとりで落ち込んでしまうことはありませんか。
本当は、
一生懸命がんばっているのに、
なぜか自分にだけ厳しくしてしまう——
そんな心の状態に、そっと寄り添う動画です。
自分を責めてしまうのは、弱さではありません。
それだけ まわりを大切に想っている心 があるということ。
この動画では、
さらにがんばるためのアドバイスではなく、
心を静かにゆるめる Ponoメッセージ をお届けします。
夜や、気持ちが少し疲れたときに、
あなたのペースで受け取ってもらえたら嬉しいです。
この時間が、
心に小さな温かい灯りをともす
きっかけになりますように。
できなかった日も、あなたは前に進んでいました✨心を整えるPonoメッセージ
できなかった日があると、
前に進めていない気がして、
心が重くなることがあります。
何もしていないように感じたり、
自分だけ止まっているように思えたり。
でも、
止まっているように見えた日も、
心のどこかでは、ちゃんと前に進んでいました。
この動画は、
「できなかった自分」を責めるためのものではなく、
その奥にあった
やさしさや、誠実さに
そっと気づくための時間です。
今のあなたのままで、
ここまで来たことを、
少しだけ受け取ってもらえたら嬉しいです。
Pono
心が、本来の場所へ。
心がしんどい夜に...✨心を整えるPonoメッセージ
心がしんどい夜は、
いつもより少しだけ、世界が暗く見えてしまうものです。
うまくいかなかったこと、
言われて傷ついた言葉、
思い出したくない出来事が、静かに胸を締めつける夜。
でもね──
そんな夜こそ、あなたの心は“整う準備”をしています。
この動画では、
HSPさんや、日々がんばりすぎてしまう方へ向けて、
そっと心がやわらぐ Ponoメッセージ をお届けします。
どうか最後まで、
深呼吸をするように受け取ってみてくださいね🌿
人と関わると疲れるのは… なぜ？
人と話しただけなのに、
ふとどっと疲れが出る日ってありませんか？
それは「気にしすぎ」でも「弱い」からでもなく、
あなたの心がまわりの空気をていねいに感じ取っているサインなのです。
繊細さは、欠点ではなく 大切な力。
ただ、やさしさが深い人ほど、
エネルギーを使いすぎてしまうことがあります。
このショートでは──
🕊 なぜ人と関わると疲れやすいのか
🕊 心を守るための小さな氣づき
を静かにお届けしています。
今日のあなたが、少しでも軽くなりますように🌿✨
心がつかれている サイン… 出てませんか？
最近、心がすぐ疲れてしまう日が続いていませんか。
そんな日は、気づかないうちに “小さなサイン” が現れています。
・小さなことで心が揺れやすい
・できていないことばかり目につく
・深呼吸が浅くなる
これらは、心が「少し休ませてね」と伝えているサインかもしれません。
今日はどうか、自分にやさしく過ごしてくださいね🌿
最近、呼吸…浅くなっていませんか？｜小さなPono習慣 (1)
疲れているときほど、
呼吸は、気づかないうちに浅くなりやすいものです。
それは、
あなたが弱いからではありません。
心が、少し疲れているサインなのです。
よかったら、
胸にそっと手を当てて、
ゆっくり息を「吐く」ことから始めてみてください。
それだけで、
心がふっと軽くなる瞬間があります🌿
この動画が、
あなたの一日に
小さな「整える時間」を届けられたら嬉しいです。
本当はイヤなのに、笑ってない？
本当はイヤなのに、
つい笑ってしまうこと、ありませんか？
それは
弱いからでも、我慢が足りないからでもありません。
まわりを大切にしてきた
あなたのやさしさが、そうさせてきただけなのです。
今日の小さなPono習慣が、
心の奥の声を
そっと思い出すきっかけになりますように🌿
やらなきゃ…で疲れていませんか？
気づかないうちに、
「やらなきゃ…」が心の中で増えていませんか？
HSPさんや、がんばりすぎてしまう方ほど
“自分を追い立てるような言葉”を
無意識に自分に向けてしまうことがあります。
でもね——
その疲れは、あなたが弱いからじゃありません。
ずっと丁寧に、誠実にがんばってきた証なのです。
すこしだけ深呼吸して、
「今日はここまででいいよ」と
やさしく声をかけてあげてくださいね🌿
Aloha Healing Voice（3分音声）や
小さなPono習慣のご案内は、
プロフィール欄にそっと置いてあります。
必要なときに受け取ってくださいね。
できてない… そう見えてしまう理由
最近、「できてない自分ばかり」が気になってしまう──
そんな日、ありませんか？
じつはこれ、性格でも弱さでもなく、
脳が疲れて“防御モード”に入っているサイン なんです。
この動画では、
◆ なぜ疲れると自己否定が強くなるのか
◆ 心がふっとゆるむ“やさしい視点”
◆ 今できる、小さなPono習慣
について、落ち着いたトーンでお話ししています。
夜、ひと息つきたいときに
そっと流してもらえたら嬉しいです🌿
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
心の境界線をやさしく整えるために✨心を整えるPonoメッセージ
人と関わったあと、
なぜか心が重くなる夜はありませんか。
この動画では、
疲れてしまう理由と、心の境界線（距離感）を
やさしく整えるヒントをお届けします。
前向きにならなくても大丈夫。
答えを出さなくても大丈夫なのです🌙
自分にキツくしていない？
最近、つい自分に厳しくしてしまう…
そんな日ってありますよね。
この動画では、
“自分責めのクセ”がふっとゆるむための
やさしいPonoメッセージをお届けしています🌿
思うようにできなかった日も、
うまくいかなくて落ち込む日も、
どうか少しだけ深呼吸してみてください。
あなたの心が、
やわらかい場所へそっと戻っていきますように🌙
できたこと ひとつでいい
できなかったことより、
できたことに目を向ける日があってもいいのです。
私たちの脳は、
どうしても「足りないところ」や
うまくいかなかった部分を
先に見つけてしまいます。
それは、
あなたが弱いからではありません。
守ろうとする脳の、自然な働きです。
だから今日は、
小さな「できたこと」を
ひとつだけ、思い出してみてください。
それだけで、
心は少し軽くなります🌿
静かな時間に、
そっと受け取ってもらえたら嬉しいです。
【歌ってみた】○○○○○ - やいり / Covered by MELIA
◆Original - やいり様
niconico：https://www.nicovideo.jp/watch/sm23949752
◆Mix - 御二九様
X：https://x.com/29mixer
◆Enc - ルキ/RxR様
X：https://x.com/Luki_RxR
◆Vocal - MELIA
X：https://x.com/meli_a_pono?s=20
【歌ってみた】鬼ノ宴/ MELIA(cover)
◆Original - 友成空(TOMONARI SORA) 様
Youtube：https://youtu.be/NFzyrPK9rtM?si=fABuYhUqtoi3uaFk
X：https://x.com/Re_lightnovel
◆Mix&Enc - つん様
X：https://x.com/TSUNMIX2?s=20
◆Vocal - MELIA
X：https://x.com/meli_a_pono?s=20
【歌ってみた】ラムダ [revive] - buzzG / MELIA(cover)
![【歌ってみた】ラムダ [revive] - buzzG / MELIA(cover)](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41444754/41444754.6907696)
◆Original - buzzG 様（sm37944807）
YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=PiqIdmgAsXg
◆Mix&Enc - つん様
Twitter：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCCIBtfpHgVUSseUIIq5FAYQ
【歌ってみた】end tree - 164 / Covered by MELIA
◆Original - 164様( sm21308036 )
Youtube：https://youtu.be/zpmuhB9zzAM?si=6C8oGu3JYEuRthJi
◆Mix - 御二九様
X：https://x.com/29mixer
◆Enc - つん様
X：https://x.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
X：https://x.com/meli_a_pono
【歌ってみた】ほっといて。/ MELIA(cover)
◆Original - ナナホシ管弦楽団/岩見陸 様（sm40711537）
ボカロVer
YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=wWO9s7VDIRI
◆本家(Gero様)
YouTube：https://youtu.be/0jHT1P-OkTY
◆Mix&Enc - つん様
Twitter：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCCIBtfpHgVUSseUIIq5FAYQ
高校の思い出！風雨来記2 神奈川県平塚市「いつか見た風景のその先の向こう。」EP6
いつか見た風景のその先の向こう。
Episode 6「SNSで再会」
卒業以来ずっと疎遠になっていた小学校の同級生とSNSで繋がった。
すると、多くの人が結婚して子供がいて、幸せな家庭を築いていた。
自分の収入で家が買えて、さらに奥さんと子供を養えるほど仕事も上手くいっているようだった。
自分とは正反対の人生で"距離"を感じた。
僕は居場所だと思っていた職場で失業して、慌てて就活するも不採用続きで6ヵ月無職に。
その後、金銭的にも精神的にも限界がきてフリーターになった。
気付けばこの10年間、映像クリエイターの夢を追いかけるだけの人生だった。
高校生の頃に過ごした神奈川県平塚市を舞台に、旅ゲー兼ギャルゲー「風雨来記2」、修学旅行で行った沖縄など、当時の思い出を語りはじめます。
＜クレジット＞
■声の出演
堂道 優 アベルーニ(Voiced by CoeFont.CLOUD)
高峰 明日香 ミリアル(Voiced by CoeFont.CLOUD)
大神 ケイ CoeFont - 浅木式【地声-怒】(Voiced by CoeFont.CLOUD)
天羽 ココロ COEIROINK:つくよみちゃん( https://tyc.rei-yumesaki.net/ )
岡野 大輔 麒ヶ島 宗麟(Voiced by CoeFont.CLOUD )
■モデル制作
堂道 優 かく
高峰 明日香 pono
大神 ケイ クリエイターチームSTOCK
天羽 ココロ panda(Twitter：@azarashi_suki)
岡野 大輔 青波鰯(Twitter：@11iwashi11)
■イラスト
イラストAC
■背景美術
キューン・プラント(みにくる)
■音楽
蛍原ゆうき(DOVA-SYNDROME)
Aki(DOVA-SYNDROME)
■映像制作
優♨ゆう
【Twitter】＠yunyun2017
【Instagram】＠yunyun2017
【TikTok】@yu_yuanemoritos
【映像作品(ボカロMV)】 mylist/22792939
■ロケーション
湘南 平塚 平塚海岸 札の辻 相模川 OSC湘南シティ(オリンピック平塚店) 紅谷パールロード商店街 Penny's(ペニーズ) 平塚八幡宮
■製作
優♨ゆうのあしあと
【歌ってみた】ジェニ/ MELIA(cover)
◆Original
¿?shimon様（sm42407265）
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=rZToN-L9HRs
X： https://x.com/Shimon0518?s=20
いゔどっと様ver.（sm38658939）
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=CNqyQNY2OeA&t=0s
X： https://x.com/_763_?s=20
◆Mix&Enc - つん様
X：https://x.com/TSUNMIX2?s=20
◆Vocal - MELIA
X：https://x.com/meli_a_pono?s=20
【休日Vlog】イトーヨーカドー茅ヶ崎店閉店/デ・ジ・キャラットC.C.G.開封動画/江ノ島初日の出【優♨ゆうの休日】
新年あけましておめでとうございます！
今年最初の動画は、新シリーズ「優♨ゆうの休日」です。
投稿者『優♨ゆう』の年末年始に密着した休日Vlogをお届け！
未開封だった「デ・ジ・キャラットC.C.G.(トレーディングカード)」の開封動画や江ノ島で見た初日の出、江ノ島神社の初詣、45年の歴史に幕を閉じるイトーヨーカドー茅ヶ崎店(2025年1月5日閉店)など盛りだくさん！
毎年、年末年始になると必ず観る「臣士魔法劇場 リスキー☆セフティ」も！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
＜クレジット＞
■声の出演
堂道 優 アベルーニ(Voiced by CoeFont.CLOUD)
高峰 明日香 ミリアル(Voiced by CoeFont.CLOUD)
大神 ケイ CoeFont - 浅木式【地声-怒】(Voiced by CoeFont.CLOUD)
天羽 ココロ COEIROINK:つくよみちゃん( https://tyc.rei-yumesaki.net/ )
岡野 大輔 麒ヶ島 宗麟(Voiced by CoeFont.CLOUD )
■モデル制作
堂道 優 かく
高峰 明日香 pono
大神 ケイ クリエイターチームSTOCK
天羽 ココロ panda(Twitter：@azarashi_suki)
岡野 大輔 青波鰯(Twitter：@11iwashi11)
■イラスト
OKUMONO+F ( https://sozaino.site/f )
イラストAC
■背景美術
キューン・プラント(みにくる)
■音楽
蒲鉾さちこ(DOVA-SYNDROME)
すもち(DOVA-SYNDROME)
のる(DOVA-SYNDROME)
■音響効果
効果音ラボ
VSQ plus+
■ロケーション
江ノ島 江ノ島神社 茅ヶ崎駅 イトーヨーカドー茅ヶ崎店
■映像制作
優♨ゆう
【X(旧：Twitter)】＠yunyun2017
【Instagram】＠yunyun2017
【TikTok】@yu_yuanemoritos
【映像作品(ボカロMV)】https://youtube.com/playlist?list=PLXc9Vsb-HYQbeWWglfqUN3eRraWpYIL2X&si=b_ZwtZFJPRukkyFo
今はいいんだよ。 / Covered by Yuma【SynthesizerV】
大好きな歌です。
キー変更：-3
男性ボカロ歌唱
◤ 本家様 ◢
『 今はいいんだよ。』/ feat. 可不
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41536168
Music : MIMI 様
◤ イラスト ◢
pono 様
◤ 歌唱 ◢
SynthesizerV 2 AI Yuma
【歌ってみた】世界の真ん中を歩く / MELIA(cover)
◆Original - 夏代孝明様（sm30880504）
YouTube
初音ミクver.：https://www.youtube.com/watch?v=0nJAC4rhbZc
夏代孝明ver.：https://www.youtube.com/watch?v=5-IWdV7r9R0
◆Mix&Enc - つん様
Twitter：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
【歌ってみた】おとぎ話 - めいちゃん / Covered by MELIA
◆Original - めいちゃん様
Youtube：https://youtu.be/DMnonKk1rYs?si=jWa0ubQYmaocr9y9
niconico：https://www.nicovideo.jp/user/28966849
◆Mix&Enc - つん様
X：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
X：https://x.com/meli_a_pono?s=20
【歌ってみた】ジブラ / MELIA(cover)
◆Original - すりぃ様（sm40664602）
ボカロver.：https://www.youtube.com/watch?v=4ADFK6BMbig
すりぃ様ver.：https://www.youtube.com/watch?v=pXAOu2jmKGs
◆Mix&Enc - つん様
Twitter：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
【ワンコーラス】by your side / MELIA(cover)【歌ってみた】
初めまして、MELIAと申します。
大好きな曲をワンコーラスだけ歌ってみました。
よろしくお願いします！
◆Original - 小川大輝様（sm24366230）
Youtube：https://youtube.com/watch?v=7hdMJZ7wpP0
◆Mix&Enc - やっすん様/PXstudio所属
Twitter：https://twitter.com/yassun_mix
PXstudio
Twitter：https://twitter.com/px_studio_
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCCIBtfpHgVUSseUIIq5FAYQ
【歌ってみた】禍禍≫Reflection - 3部 / Covered by MELIA
◆Original - 3部 様
Youtube：https://youtu.be/nB48k3z2emI?si=ehcfyPAgR5oyWIOS
X：https://twitter.com/3_bu_2525
やいり様 仮歌ver. (sm42613046)
Youtube：https://youtu.be/3Q9O_S-nXIA?si=oqG6kp0qgHwRLtSc
X：https://twitter.com/yairi_tt
◆Mix&Enc - つん様
X：https://twitter.com/TSUNMIX2
◆Vocal - MELIA
X：https://twitter.com/meli_a_pono
【歌ってみた】ターミナル / MELIA(cover)
◆Original - ぬゆり様（sm32537029）
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=5LLxrCeriDs
◆Mix&Enc - ちはるの様
Twitter：https://twitter.com/ky7ia
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
【歌ってみた】キャットラビング/ MELIA(cover)
◆Original - 香椎モイミ様（sm39034813）
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=7gwvBrlUiww
◆ Mix&Enc - ちはるの様
Twitter：https://twitter.com/ky7ia
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
【歌ってみた】馬鹿ばっか / MELIA(cover)
◆Original - 雪見様
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=yumCWCIBCoQ
niconico：https://www.nicovideo.jp/user/25948964
Twitter： https://twitter.com/yukimin_2525
◆Mix&Enc - ちはるの様
Twitter：https://twitter.com/ky7ia
◆Vocal - MELIA
Twitter：https://twitter.com/meli_a_pono
人間は何かを抱え、それに立ち向かいながら必死に生きている。「いつか見た風景のその先の向こう。」EP3『神様見習いと見習い精霊』
公園で独り頭を抱えている高峰明日香。すると突然、神様見習いの大神ケイが現れた。どうやら明日香の抱えている悩みや不安が波動で伝わり、ケイを呼び起こしたのだという。明日香が動揺していると、今度は天羽ココロという精霊が現れる。ココロはケイの神社に宿っている精霊なのだとか。やがて堂道優がやってきて・・・。
■声の出演
堂道 優 アベルーニ(Voiced by https://CoeFont.cloud )
高峰 明日香 ミリアル(Voiced by https://CoeFont.cloud )
大神 ケイ CoeFont - 浅木式【地声-怒】(Voiced by https://CoeFont.cloud )
天羽 ココロ COEIROINK:つくよみちゃん( https://tyc.rei-yumesaki.net/ )
男の子 林檎音うの(Voiced by https://CoeFont.cloud )
おねえさん パイナップル秀夫(Voiced by https://CoeFont.cloud )
ナレーション 秋月つむぎ(Voiced by https://CoeFont.cloud )
■モデル制作
堂道 優 かく( https://nizima.com/Profile/2504 )
高峰 明日香 pono(Twitter：@ponorara)
大神 ケイ クリエイターチームSTOCK
天羽 ココロ panda(Twitter：@azarashi_suki)
■イラスト
イラストAC
■背景美術
キューン・プラント(みにくる)
■音楽
ハシマミ(DOVA-SYNDROME)
蛍原ゆうき(DOVA-SYNDROME)
■音響効果
効果音ラボ
■映像制作
優♨ゆう(Twitter：@yunyun2017 / mylist/22792939)
■ロケーション
長後駅 長後新屋敷公園 長後谷戸公園 藤沢市立長後第二公園
■製作
優♨ゆうのあしあと