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Good morning everyone.
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現在nizimaにて一点もののオリジナルVtuberモデルを販売中です。また、Vtuberモデルのオーダーメイドも承っております。
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既刊の同人作品です
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45582510

辛い時に「お笑い動画を見なさい」は科学的に正しいのかについて、感情調整の「戦略（方向性）」と「戦術（具体的な方法）」を解説。ポジティブな感情に近づく戦術（例：笑える動画を3本だけ見る ）が、長期的な幸福感を高めると解説しています

[00:00] 辛い時にお笑い動画は科学的に正しい？
[02:04] 感情調整の「戦略と戦術」の2つの階層
[04:02] 感情調整の5つの戦略：①状況の選択
[04:36] ②状況の修正（環境や状況を変える）
[06:24] ③注意の転換（意識の焦点を変える）
[08:42] ④認知の再評価（解釈を変える）
[10:05] ⑤反応の調整（表現をコントロール）
[10:55] 最も効果的な戦術はどれか？
[12:25] ネガティブな刺激を「回避」する戦略の罠
[14:06] ポジティブに近づく具体的な戦術

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁉️今回の出典元⁉️

[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
感情コントロールの新しい視点「対人感情調整」で感情の波を乗りこなす4つの秘訣 https://daigovideolab.jp/blog/20250127post-328

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/04/blog-post_18.html

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
後悔の力②後悔を力にかえる技術 https://daigovideolab.jp/play/fGVXKsl7yosxoBUu55iX

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Person‐specific priorities in solitude - Ren - Journal of Personality - Wiley Online Library

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45598832

章別出撃可能ユニットまとめ
https://newsblogsomething.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

だらだらとプレイしていきます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45629875

植草一秀の『知られざる真実』2025年11月16日 日曜日
低劣さ突出サンデージャポン
http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2025/11/post-75fd69.html

「ガーベラの風チャンネル-オールジャパン平和と共生-」の本チャンネルは、こちらです。
https://www.youtube.com/channel/UCjuWZbLXEaCZE1FA6W9qZ9Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45633504

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みなさんおはこんばんわ紫電一閃です！
今回はPost Traumaをやっていくよ！
ネタばれがあるのでご注意ください！
生放送したのを分けて動画にしています。
↓SNS集は↓
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45636781

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"植草一秀の『知られざる真実』2025年11月26日 水曜日 政府御用番組のテレ朝「報ステ」
http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2025/11/post-78aeef.html" "

「ガーベラの風チャンネル-オールジャパン平和と共生-」の本チャンネルは、こちらです。
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「勉強しなきゃ」と思いながら先延ばしにしてしまう悩みを解決！目標達成を阻む先延ばしを撲滅するための実践的な方法を紹介します。

[00:00] オープニング
[02:12] 先延ばしと自己嫌悪の関係
[05:49] 先延ばしの原因となる葛藤
[07:52] 嫌なタスクを乗り越える戦略
[08:33] 戦略1: タスクそのものを変える
[09:03] 戦略2: 環境・関係性を変える
[09:29] 戦略3: 気を散らすものを排除
[10:34] 戦略4: 社会的サポートの活用
[11:15] 戦略5: カフェインなど活用
[11:40] 戦略6: プロセスに集中する
[13:52] 戦略7: 気を散らすものを追加
[19:42] 戦略8: 自分へのご褒美を設定
[21:42] 戦略9: 悪い結果を想像する
[24:21] 戦略10: 良い結果を想像する
[25:47] 戦略11: 目標を設定する
[28:46] 戦略12: 進捗をモニタリング
[34:06] 戦略13: 計画を立てる（If-Thenルール）

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁉️今回の出典元⁉️

[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
「先延ばし」について徹底的に考えてみよう！#1「先延ばしはなぜ起きるのか？」 https://daigovideoapp.page.link/xWCtKg513qkDDUJR8

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2021/03/blog-post_8.html

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
カルガリー大学の研究でわかった先延ばしの本当の原因とは ～先延ばしするかどうかを見分ける性格テスト https://daigovideoapp.page.link/e72LB3ahzoBzt21d8

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/per.2182

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BlueSkyとTwitterとDiscordです。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45800056

I'm gonna make a 3rd VTuber model from scratch.
三人目のVTuberモデルを作っていく配信です。

Currently you can purchase an original Vtuber model, and can order a custom made model via nizima.
現在nizimaにて一点もののオリジナルVtuberモデルを販売中です。また、Vtuberモデルのオーダーメイドも承っております。
https://nizima.com/Item/DetailItem/129534
https://nizima.com/Item/DetailItem/134716
https://nizima.com/Profile/521933

Skeb:
https://skeb.jp/@Krsg_Koryusai
ココナラ/coconala:
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pixiv:
https://www.pixiv.net/users/55902743
Patreon:
https://patreon.com/KOKOOZOW_GRAPHICS

Platforms I'm using to do streaming/post videos.
配信、動画投稿に使用しているプラットフォームです。
https://www.youtube.com/channel/UCfiUrkXv8edV2U7pcK-0e8w
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https://www.twitch.tv/koryusai_krsg

My previous doujin works:
既刊の同人作品です
https://www.dlsite.com/maniax/circle/profile/=/maker_id/RG04008.html
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45824715

科学的な信頼構築術！部下・後輩が本音を話す「３つの質問」を公開。心理的安全性と成長を促す会話術。

[00:00] Weモード：共同作業感
[01:14] 会話がキャッチボールになっているか
[02:01] Weモードが高い状態の例
[03:03] Weモードが低い状態の例
[03:41] 確認し合うことの大切さ
[04:42] 一方的な指示で終わらせない
[06:01] 「私たち（We）」で話す
[06:33] 需要と拡張の姿勢
[08:25] 学習：変化への意欲
[08:35] この人から学びたいと思えるか
[09:25] 学習が高い状態（変化の意思）
[10:01] 学習が低い状態（固定マインド）
[11:03] フィードバックの質を上げる
[11:53] 自己認識の機会を与える問いかけ
[12:43] 結論：信頼を判断する
[12:53] 身体感覚に現れるサイン
[13:51] セルフチェックを推奨
[14:40] 信頼を形作る3つの要素まとめ
[15:08] シェアリング（内面を正直に）
[15:20] Weモード（一緒に考え対話）
[15:37] 学習（変化を受け入れる）


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁉️今回の出典元⁉️

[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
「他人から信頼されたい！」という希望を叶えるために欠かせない10の要因 https://daigovideolab.jp/blog/1856512

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[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/06/blog-post_18.html

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
最高の友人関係＃1〜大人になってから友人を作る方法＃1 https://daigovideolab.jp/play/uJxapkTf3IgLhwRsV4ip

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10503307.2023.2299213

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45825317

Good morning everyone.
みなさまおはようございます。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45836099

章別出撃可能ユニットまとめ
https://newsblogsomething.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

だらだらとプレイしていきます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45849110

「当てずっぽう」(計画性がない、行き当たりばったり)だから鬱になる⁉️嫌いな性格やメンタルの不調は、過去の失敗を繰り返し考える「反すう思考」が原因。6つの思考タイプを知り、自分に合った方法でうつ病などの心理的な問題を改善する最新研究を解説します。

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⁉️今回の出典元⁉️

[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#2「セルフ・スージング／感謝のジャーナリング／慈悲の瞑想／マインドフルネス」 https://daigovideoapp.page.link/WYKXcDE8SkzRxu256

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[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/01/6.html?m=0

https://yuchrszk.blogspot.com/2019/04/blog-post.html?m=0


https://yuchrszk.blogspot.com/2015/09/blog-post_24.html?m=0

https://yuchrszk.blogspot.com/2014/12/blog-post_30.html?m=0

https://yuchrszk.blogspot.com/2024/12/blog-post_14.html?m=0

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
決断麻痺のなくし方〜優柔不断をなくす完璧主義対策 https://daigovideoapp.page.link/9EpHXiPBaYotdirbA

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39146063/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45866616

章別出撃可能ユニットまとめ
https://newsblogsomething.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

だらだらとプレイしていきます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45873137

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pixiv:
https://www.pixiv.net/users/55902743

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Platforms I'm using to do streaming/post videos. 
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https://www.youtube.com/channel/UCfiUrkXv8edV2U7pcK-0e8w
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My previous doujin works:
既刊の同人作品です
https://www.dlsite.com/maniax/circle/profile/=/maker_id/RG04008.html
https://www.dmm.co.jp/dc/doujin/-/list/=/article=maker/id=205213/

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45913126

心理学の視点から「正常と異常」の曖昧な境界線を解説。白黒思考でラベリングせず、個性をグラデーション（連続体）で捉える重要性を説きます。社会に適応し、人生の質を向上させるための考え方を学べる内容です。

• [00:00] 医療従事者向け心理学研修
• [00:54] 対人関係のストレス緩和策
• [01:46] 異常と個性の境界線とは
• [03:04] 適応力を高める手法の紹介
• [04:14] 「普通」という概念の曖昧さ
• [06:06] 精神医学における診断基準
• [07:22] 異常という言葉の多用と弊害
• [08:14] ルーティンと異常の境目
• [09:16] 文化による正常・異常の差
• [10:45] ラベルを貼るリスクと弊害
• [12:33] 人を「連続体」で捉える視点
• [14:18] 白黒思考を避ける重要性
• [16:11] 実用的な「適応」の考え方
• [17:45] 自己評価と行動への焦点
• [20:09] 連続体で捉え周囲を信頼
• [21:11] 幸せに生きるための助言

⁉️今回の出典元⁉️

[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
「異端の力」〜”変人”が人生を攻略する心理学〜#1「あなたの『変』は、秘められた可能性そのものである」 https://daigovideolab.jp/blog/2218040

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[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/07/blog-post_22.html

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
性格フィックス#4〜人生変わる開放性（好奇心）の爆発法 https://daigovideolab.jp/play/42rbF2uJtRVdKT5XPFgy

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The rise of normality in the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: Causes and implications for diagnosis, practice, and validity.

https://amzn.asia/d/ao4PWrO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45935933

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現在nizimaにて一点もののオリジナルVtuberモデルを販売中です。また、Vtuberモデルのオーダーメイドも承っております。
https://nizima.com/Item/DetailItem/129534
https://nizima.com/Item/DetailItem/134716
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https://www.dlsite.com/maniax/circle/profile/=/maker_id/RG04008.html
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My BlueSky,SNS and Discord desu:
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