キーワード SLEEP が含まれる動画 ： 6679 件中 353 - 384 件目

この動画は、トーンクラスターを改善し、心身のバランスを整えるための音楽を提供します。
レム睡眠によって、深いリラクゼーションを誘導し、ASMRの調整を促進。
アイソクロニックトーンの働きを活性化させることで、安定したピタゴラス音階リズムを確立し、ストレスから解放される手助けをします。

深呼吸の研究によると、適切な音楽刺激は長時間睡眠を向上させ、より深い睡眠を実現するとされています。
この音楽を聴きながら、日々の疲れを癒し、安定したメンタルを手に入れましょう。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44594869

令和の今、会社の行事で少年隊の「仮面舞踏会」を踊ることとなった平成生まれのswinです。
改めて思うんです。昭和のアイドルってすげぇなって
以上、動画と無関係な近況でした。

前回　sm35679296　
次回　sm35718634

今回からのマイリスト　mylist/66481468

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535
キングダムハーツFM2　mylist/65069438

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35684714

2週間ほどお休みを挟みましたが、キングダムハーツBbSアクアちゃん編動画です。
そろそろBbS動画も後半。
今年中に３のラストまで上げるためにはちょっとペースあげんとな～。

前回　sm36118494
次回　sm36242455

今回からのマイリスト　mylist/66481468

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535
キングダムハーツFM2　mylist/65069438

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36215929

その1 sm5545821 ＞ その2 sm5546381 ＞ その3 sm5547884
【曲一覧】Simple Life ＞ Blue Water Blue Sky ＞ Drunkard Does Make Wise Remarks ＞ Unidentified Child ＞ Fille De Vent ＞ BLOODSTAIND LINEAGE ＞ A Fixed Idea ＞ Missing ＞ The GOD Bites Own Lip In Chagrin ＞ Confrontation ＞ The Irony Of Chaste ＞ The Great Empress ＞ Riches In Me ＞ Writhe In Pain ＞ Existence ＞ Sheep Will Sleep ＞ STILL IN THE DARK ＞ Calm Passion ＞ The Cat Attached To The Rust ＞ Grief

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5546381

前日、ニコ生にてBirth by sleepのヴェントゥスルートをクリアいたしましたswinです。
残すはアクアルート。
焦らず、遊んでも、いいよね？
ってなわけで、僕の心が折れないように応援していただけると幸いです。

前回sm35032563　次回sm35107203
今回からのマイリストmylist/65069438

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35073565

キングダムハーツ３、DLコンテンツのRe Mind配信が開始されましたね。
ウチでも近々ニコ生にてプレイしていく予定です。
「ニコ生で見る前に自分で先にクリアしたい」という層がうちのメンバー的に多いので、その辺が落ち着いたら、じっくり進めていく方針で。

前回　sm36247163
次回　sm36309122

今回からのマイリスト　mylist/66481468

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535
キングダムハーツFM2　mylist/65069438

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36280739

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

interior rain dripping inside a window
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1028600/

音

interior rain dripping inside a window
https://freesound.org/s/38852/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

This is background music and environmental sound for sleep.
Please listen to it when you go to sleep.
The time is long.

The material was used from the following.

Images

interior rain dripping inside a window
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1028600/


Sound

interior rain dripping inside a window
https://freesound.org/s/38852/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45213249

この動画は、睡眠の質を向上させ、不眠症や睡眠障害に悩む方々のために作成された音楽療法を紹介します。睡眠導入に最適な素数音階や瞑想に効果的なナディ浄化、感覚統合を促進する音響心理学を活用し、深部睡眠を誘導します。さらに、ヘミシンク技術を取り入れた音楽は、情緒不安定を和らげ、レジリエンスを高める効果があります。これらの要素が組み合わさり、心身のリラクゼーションと精神安定をサポートします。心地よい眠りを体験し、日常のストレスを解消しましょう。

#BGM #ASMR #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43970597

睡眠用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのRuel Madeloによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/928447/

音

Lofi Strums
https://freesound.org/s/621601/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

-----------------------------------------------------------------------------

This is background music for sleep.
Give it a listen when you're ready to sleep.
It's quite long.

The following materials were used:

Image

Photo by Ruel Madelo on Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/928447/

Sound

Lofi Strums
https://freesound.org/s/621601/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45379351

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときに、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのNirjhar Basakによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/30417490/

音

Whispers of Reflection (Soothing Guitar for Introspection)
https://freesound.org/s/762603/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

---------------------------------------------------------------------------------------------------

These are background music and environmental sounds for sleep.
When you sleep, please listen to them.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image

Photo by Nirjhar Basak at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/30417490/

Sound

Whispers of Reflection (Soothing Guitar for Introspection)
https://freesound.org/s/762603/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44656574

初うｐです。手持ちのCDからJellyfish関連を中心にPopな曲を選んでみました。選曲は初めて聴く人にも興味を持ってもらえるように聴きやすいのを選んだので、「このバンドはあの曲だろｊｋ」というのはご勘弁ください。　若干２バンドほど毛色の違うバンドがありますが、うｐ主の仕様です01.The Teenagers/Home Coming02.Jellyfish/The King Is Half Undressed03.TV EYES/She's a Study04.The Format05.Belle&Sebastian/Sleep the Clock Around06.Shout Out Louds/Impossible07.Jason Falkner/Stephanie Tells Me08.Camel/Air Born09.Vampire Weekend/Walcott10.The Feeling/Won't Go Away11.Fountains Of Wayne/Fire in the Canyon12.Roger Joseph Manning Jr./What You Don't Know About the Girl13.Linus Of Hollywood/Goodbye to Romance14.The Killers/Romeo and Juliet作業用BGMにでもどうぞ。（追記）無関係ですがこんなの作ってみました→sm5170035

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5121195

ポケモン、楽しい。時間がたりないな～。
ガラル地方の住人たちのテンションヤバイ。アニメ無印時代のテンション感思い出す。

前回　sm35960419
次回　sm35997306

今回からのマイリスト　mylist/66481468

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535
キングダムハーツFM2　mylist/65069438

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35965546

トラックリスト→　One Of These Mornings　/　Why Does My Heart Feel So Bad?　/　God Moving Over The Face Of The Waters　/　Homeward Angel　/　Porcelain　/　In This World　/　Now I Let It Go　/　Pale Horses　/　Fireworks　/　Rushing　/　The Rain Falls And The Sky Shudders　/　Sleep Alone　/　Isolate　/　My Weakness　/　Mothers Of The Night　:　マイリスト→　mylist/41248675

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14986927

熊出現注意っ！！ 90年代前半に活躍したダンスポップエンターテインメントユニット『東京パフォーマンスドール』。そのリーダーとして君臨していた木原さとみの選曲集。唯一のオリジナルアルバム『SATOMI from～』には収録されていないTPD在籍時・卒業後の作品を中心にセレクト(ヴァージョン違い含む)。 今後フロント全員の選曲集を予定。乞うご期待！

1.太陽はくやしがらない 2.エモーションが予言した 3.涙よりも吐息よりも 4.金のトビラ 5.Hey! La La 6.Roller Coaster 7.Carnival (Remix) 8.blue easy sleep -SPACE LAB. MIX- 9.heaven 10.NIGHT RAIN (single ver.) 11.誘惑のブギー 12.ブギウギ・ダンシング・シューズ
(4.サトミキハラ with ラジオハート 5.6.Hi-Tech Kinema 8.9.AVEC meets satomi kihara)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm8755047

睡眠用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

Pexelsでのfish socksによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/34081688/

音

Doctor Dreamchip - Lofi Keyboard Pack - Rhodes80BPM C Major - 22
https://freesound.org/s/517985/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

This is background music for sleep.
Give it a listen when you're ready to sleep.
It's quite long.

The materials used are from the following sources:

Image

Photo by fish socks on Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/34081688/

Sound

Doctor Dreamchip - Lofi Keyboard Pack - Rhodes80BPM C Major - 22
https://freesound.org/s/517985/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45517815

作業用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのNikolai Lapshinによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/31609218/

音

soothing remix of Freesound #315702
https://freesound.org/s/315754/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

------------------------------------------------------------------------

This is BGM for work.
Please listen to it when you sleep.
The time is long.

The material was used from the following.

Images

Photo by Nikolai Lapshin at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/31609218/

Sound

soothing remix of Freesound #315702
https://freesound.org/s/315754/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44930934

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときに、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのJenna Hamraによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/754711/

音

STARDUST
https://freesound.org/s/766551/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

-------------------------------------------------------------------------------

This is background music and environmental sound for sleep.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image

Photo by Jenna Hamra at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/754711/

Sound

STARDUST
https://freesound.org/s/766551/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44652206

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときに、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのBiekirによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/30529409/

音

India electric dreams - Cinematic electric music east japan beat chill relax
https://freesound.org/s/593850/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


This is background music and environmental sounds for sleep.
Please listen to them when you sleep.
It takes a long time.

I used the following materials.

Image

Photo by Biekir at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/30529409/

Sound

India electric dreams - Cinematic electric music east japan beat chill relax
https://freesound.org/s/593850/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44690883

ちょっと寄り道多めのパート24
ニコ生でゲームやると本編以外がないがしろにしてしまいがち。
結果、後半に厳しい戦いをする羽目になりがち。

前回　sm36280739
次回　sm36375037

今回からのマイリスト　mylist/66481468

キングダムハーツFM1　mylist/63483175
キングダムハーツRe:CoM　mylist/64297535
キングダムハーツFM2　mylist/65069438

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36309122

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのDarius Krauseによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/2609106/

音

Rain in Finland, Helsinki 4
https://freesound.org/s/353366/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

-------------------------------------------------------------------------------------------

BGM and Environmental Sounds for Sleep.
You can listen to them when you sleep.
The time is long.

The material was used from the following.

Images

Photos by Darius Krause at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/2609106/

Sounds

Rain in Finland, Helsinki 4
https://freesound.org/s/353366/ Software used to create

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44884882

【目標】
全てのアイドルのSSRを獲得する

『アイドルマスター ミリオンライブ！ シアターデイズ』公式HP
https://millionlive-theaterdays.idolmaster-official.jp/

00:00 ~ Brand New Theater！
02:14 ~ Thank You！
04:33 ~ Good-Sleep，Baby♡
06:46 ~ Angelic Parade♪
08:55 ~ ジレるハートに火をつけて
10:59 ~ UNION‼
13:19 ~ ジャングル☆パーティー
15:44 ~ Dreaming！
18:09 ~ BOUNCING♪ SMILE！
20:30 ~ ピコピコIIKO！ インベーダー
22:37 ~ Flyers！！！
24:54 ~ 俠気乱舞
27:16 ~ Glow Map
29:41 ~ Arrive You ～それが運命でも～
31:52 ~ Harmony 4 You
34:00 ~ ホップ♪ステップ♪レインボウ♪
36:20 ~ Clover’s Cry ～神と神降ろしの少女～
38:41 ~ Shamrock Vivace
41:00 ~ Vacation VS Summer ～ナツとヤスミのアンビバレント！～
43:26 ~ 夢にかけるRainbow
45:39 ~ Get lol! Get lol! SONG
47:59 ~ Crossing!
50:10 ~ Sweet Sweet Soul
52:28 ~ たんけんぼうけん☆ハイホー隊
54:48 ~ グッドサイン
57:07 ~ Rat A Tat!!!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42957886

睡眠用・環境BGM　草

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像
PexelsでのM Bによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27025789/

音

Toads and Frogs during the night on the edge of the river
https://freesound.org/s/420919/

作成に使用したソフト

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-edito

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BGM for Sleep and Environment - Grass

This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image
Photo by M B at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27025789/

Sound

Toads and Frogs during the night on the edge of the river
https://freesound.org/s/420919/

Software used to create this video

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-editor

Translated with DeepL.com (free version)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44076596

μ-MODELのメンバーチェンジが起こった直後のライブかと思われます。場所不明。

当時、西木野真姫の魅力に取りつかれたファンが多い中での脱退。小泉花陽加入直後のライブで途端に客が来なくなったことについて矢澤は、「知ったことじゃない。真姫がいなくなったのは悲しいけど、やるだけやるまでよ。」と話していた。客も10人くれば良い方で、このライブの時は3～4人程度しかいなかったとか。

素材
矢澤にこ（ギター：ニコニコニーより）
小泉花陽（シンセ：発声練習シーンより）
高坂穂乃果（ベース：1期7話の「ガンバロー！」より）
SONODA-U（ドラム：1期3話の「お客さんは野菜…」より）（2期、生徒会の資料を穂乃果の前に置く音）


＜曲目＞
1 AWAKENING SLEEP ~αclick~ → ダイジョブ
2 ヘルス・エンジェル
3 ATOM SIBERIA
4 Blumcale
5 COELACANCE
6 HEAVEN
7 サンシャイン・シティー
8 MOMO色トリック
9 いまわし電話
10 MOUTH TO MOUTH
11 Perspective 2
12 ブループリント
13 モノクローム・スクリーン
14 異邦人
15 ワン　ウェイ　ラヴ
16 ミサイル
17 ナ・カ・ヨ・シ
18 ドクター・ストップ
＜EN＞
19 FLOOR
＜客出し＞
SUNNY DAY SONG

ラブライブ！シリーズ公式
twitter：@LoveLive_staff

今まで投稿したもの
URL：mylist/66668992

※この動画について、P-MODEL及びラブライブ！の生ライブとの関連性は一切ございません。μ-MODELという存在の中で行われる積極的なバーチャルライブであることをしっかりと認識されてからこの動画の視聴をしていただければと思います。ご協力の程よろしくお願い致します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37048385

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのPia Bによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3046638/

音

240426 Scuba diving breathing apparatus bubbles 02
https://freesound.org/s/734301/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor


-------------------------------------------------------------------------------------

This is sleep background music and ambient sounds.
Give it a listen when you go to bed.
It's quite long.

The materials used are from the following sources:

Image

Photo by Pia B on Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3046638/

Sound

240426 Scuba diving breathing apparatus bubbles 02
https://freesound.org/s/734301/

Software Used for Creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45466643

睡眠用BGM・環境音です。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのEva Bronziniによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/6215129/

音

healing bells Carillon st jan cathedral 100626
https://freesound.org/s/95489/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

---------------------------------------------------------------------------------

This is background music and environmental sounds for sleep.
Please listen to it when you go to bed.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Images

Photo by Eva Bronzini at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/6215129/

Sound

healing bells Carillon st jan cathedral 100626
https://freesound.org/s/95489/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

Translated with DeepL.com (free version)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45138175

作業用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのJuan Pablo Serrano による写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1105534/


音

umbrella wind rain 121225_00
https://freesound.org/s/173998/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

------------------------------------------------------------------------------

This is BGM for work.
Please listen to it when you sleep.
The time is long.

The material was used from the following.

Images

Photo by Juan Pablo Serrano at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1105534/


Sound

umbrella wind rain 121225_00
https://freesound.org/s/173998/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45085587

睡眠用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのPhoto By: Kaboompics.comによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/6920029/

音

240 BPM Industrial ASMR Loop #960 (WAV)
https://freesound.org/s/739760/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor


---------------------------------------------------------------------------------------

This is BGM for sleep.
You can listen to them when you go to sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Images

Photo By: Kaboompics.com at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/6920029/

Sound

240 BPM Industrial ASMR Loop #960 (WAV)
https://freesound.org/s/739760/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45151995

この動画では、最新の心理学、精神医学、音楽療法の研究に基づき、睡眠障害や鬱病に対する効果的な音楽療法をご紹介します。音響心理学の視点から、素数音階やバイノーラルビートの使用が情緒不安定の改善に役立つことを解説します。また、セルフヒーリングと自然音の組み合わせが副交感神経を刺激し、リラクゼーションと深部睡眠の質を向上させる方法についても触れます。

特に、ヘミシンク技術を用いた音楽は、瞑想や精神安定をサポートするだけでなく、感覚統合の改善にも寄与します。これにより、不安やストレスが軽減され、メンタルヘルスが向上します。さらに、ホワイトノイズや環境音楽は、安眠を促進し、不眠症の解消に効果的です。

#眠り #マインドフルネス #リラクゼーション

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43918257

睡眠用BGMです。
寝るときにでも、聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのVitaly Garievによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/23496604/

音

Meditative Ethno Folk Chill Relax Spa Lo-Fi Mood Nature Meditation Atmo Amb Soundscape Cinematic Surround
https://freesound.org/s/634140/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

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This is background music for sleep.
Give it a listen when you're ready to sleep.
It's quite long.

The following materials were used:

Images

Photo by Vitaly Gariev on Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/23496604/

Sound

Meditative Ethno Folk Chill Relax Spa Lo-Fi Mood Nature Meditation Atmo Amb Soundscape Cinematic Surround
https://freesound.org/s/634140/

Software Used for Creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45368799

このBGMはδ波(分離された意識、ヒーリング、睡眠)と音楽が組合わさっています。睡眠にどうぞ。まとめ→mylist/12933256 ※ヘッドフォン方がいいらしいです。→http://www.ブレインシンク.jp/brainsync/4_2.php　圧縮したことで効果の薄れるのかはわかりません。詳細→https://www.qle.co.jp/chum113.htm

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7820416

曲頭の画像が、収録されてるアルバムのジャケになってます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ｱｰﾃｨｽﾄ名-曲名：：：：１）The Album Leaf-Another Day＊２）Eberg-Inside your head　＊３）Kira Kira-Beach Box Disasters　＊４）Kyte-They Wont Sleep＊５）Giardini Di Miro-Broken by＊６）Magnet-Last day of summer＊７）Emancipator-With Rainy Eyes＊８）Emiliana Torrini-Today Has Been Okay＊９）Juana Molina-Son＊１０）Lamb-Gabriel＊１１）MEW-Shiroi Kuchibiruno Izanai (White Lips Kissed)(Japanese Version)＊１２）Without Gravity-Beautiful Son：：：：：：：：：：：挙げたアーティストさん全部オススメなのでこれ聴いて気に入ったら是非ほかのも聴いてみてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┌┤´д`├┐

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5768095

この動画では、最新の心理学と音楽療法の研究を基に、不眠症や睡眠障害に悩む方々に向けた効果的な音楽療法をご紹介します。特に、ソルフェジオ周波数、セルフコンパッション、ナディ浄化、潜在意識、α波、環境音楽、リフレクションの7つのキーワードを中心に解説します。

ソルフェジオ周波数は、特定の周波数が心と体に与える癒しの効果について説明し、セルフコンパッションの重要性を強調します。自分自身への思いやりがストレスを軽減し、睡眠の質を向上させる方法を探ります。ナディ浄化は、ヨガや瞑想と組み合わせて心身のバランスを整える方法を紹介します。

さらに、潜在意識に働きかける音楽療法の効果を探り、α波の誘導が脳のリラクゼーションにどう貢献するかを解説します。環境音楽は自然音と融合し、日常生活の中でリラックスするためのツールとしての利用法を提案します。

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
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https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43917473