Training - nicozon

Back View Of A Young Man Sitting And Watching Basketball Training Session

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43237230

ポージング練習！腕が太くなればもっと見栄え良くなりそう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42683834

脂肪爆発

元動画のサイト
https://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/training/index.html
sm37653308のアス比ミス修正
これだけが手元に残っていたので

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38133482

【脚ﾌｪﾁ生主】現在新港形 Training day【あぢまろ】

ｵｰﾄｽﾎﾟｰﾂﾗﾝﾄﾞｽﾅｶﾞﾜを貸しきって、現在新港形のみんなで練習してきました。

現在新港形No,4　しょーちゃん(C33ﾛｰﾚﾙ・SR仕様)
No,3　イシタク(S15ｼﾙﾋﾞｱ・specSｵｰﾃｯｸ)
アウト側にパイロンがあると飛ばしたくなるのはドリ車乗りのサガです。

撮影車両：C33ﾛｰﾚﾙ、S15ｼﾙﾋﾞｱ
撮影場所：ｵｰﾄｽﾎﾟｰﾂﾗﾝﾄﾞｽﾅｶﾞﾜ
生放送コミュ→co1200453
その他うｐ動画→mylist/37883458

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21597064

Random Ballet Class Shots（2）

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658828

君は完璧で究極のばっさああああああああああああああああん！(´・ω・｀メ)

完璧で究極の○○シリーズ×フタエノキワミ、アッー！第二弾。

前作に引き続きこちらも9条トナメでよく聞いたボイスから「ばっさああああああああああああああああん！」を採用。

前作の1000再生は私のニコ動内では初の出来事だったので本当に嬉しかったです…！

9条の人
https://youtube.com/@huwahuwaish
https://nico.ms/user/10064527

推しの子op
https://youtu.be/PgBvV9ofjmA

ばっさああああああああああああああああん！の元動画
各国の「奥義・天翔龍閃の会得」を検証してみる【ロング版】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm13775683?ref=androidapp_other

けんちゃんの抜刀gifはこちらから。
https://w.atwiki.jp/niconicomugen/pages/2105.html

また、9条トナメの時によく見たトレモステージが無かったのでこちらで妥協しました。
http://mugenstage.iinaa.net/CapcomVSSNK2Training.html