キーワード Training が含まれる動画 ： 3214 件中 3137 - 3168 件目
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![2007-07[ADULT TRAINING CAMP cho-kakera集]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10680971/10680971)
ベントラットバーでやるTバーロウが僧帽筋中部下部にめちゃめちゃ効きます！
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アームカールを第１種目でやる時は高重量を爆発的な動作で行っています
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腕トレ後のポージング練習
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MECHANICAL TRAINING!!
生徒さん用のリックです！
NOISE REDUCTION不使用で小MarshallにAMP直で
古いスマホにて録った為、音は最悪です(笑)
お許し下さい!!
Rick for students!
Not used in NOISE REDUCTION, and directly at AMP in small Marshall
The sound is worst because I recorded it on my old smartphone
Please forgive me!!
ケーブルプルオーバーもフルパワーで引いた方が効くよね
ソプラティコ小樽
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【オリジナル曲】決界機甲-烈刃- ショートPV
フルサイズ曲もあります。よろしければ(*'▽')⭐
＝名もなき機甲が終曲の世界に抗う＝
この作品はRaytia創作によるオリジナル曲です。
©Raytia：動画編集・楽曲・歌詞・ロゴデザイン・イラスト
無断転載・改変・共有・AI学習利用等はご遠慮ください。
No Reuse / No Modification / No AI Training.
USAF B-52H heavy bomber conducting a training flight low over southern England earlier this week.
USAF B-52H heavy bomber conducting a training flight low over southern England earlier this week.
The forward deployed USAF bomber fleet remains in England, most still sitting on the ground fully armed, as the fragile ceasefire with Iran continues.
https://x.com/Osinttechnical/status/2047576892518080714
Random Ballet Class Shots 202511-25-2
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
[ダンベルトレーニング(3kg)][01][47]
![[ダンベルトレーニング(3kg)][01][47]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/45404135/45404135.40675517)
[ダンベルトレーニング(3kg)][01][47]
[ダンベルトレーニング(3kg)][01][47]
ウレセイです。ダンベルトレーニングです。
ダイソーさんの3㎏の黄緑色の新しいダンベルです。
丁度良い負荷で続けるのには良い商品ですよ。
出来るときにする。出来ない場合も有ります。
何が有るかわからない人生なので安定は有りません。
なのでまだまだ時間は必要です。それではまた。
uresei_dumbbell_training_3kg_47
※危険な行為は真似されないで下さい。
※投稿者は一切責任を負いません。自己責任です。
※ウレセイ
背中トレの締めにヘックスバーデッドリフトをやってみた！
ソプラティコ小樽
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ミリタリープレスはベンチプレスと同じ手幅とグリップで行うようにしています
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【オリジナル曲】決界機甲 -BREAK NOVA- | Raytia作品
=崩界の力をもって滅びに抗え=
この作品はRaytia創作によるオリジナル曲です。
©Raytia：動画編集・楽曲・歌詞・ロゴデザイン・イラスト
無断転載・改変・共有・AI学習利用等はご遠慮ください。
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ウクライナ兵の特殊軍事訓練
Ukrainian training make pew pew but no weapons
(ウクライナの訓練ではピューピューをするが武器は持たない)
というタイトルが付いていました。3か月前ほどの動画です。
銃も数がロクにないのか、あるいは彼らがまだロクに信用も無いからなのか。
細い棒を持っている兵士もいますが、ウクライナの最先端の銃器なのでしょうか？
ワンハンドローのテクニックが向上してお気に入りになりました
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マッスルコンテストTOKYO入場ウォーキング【2023._2.18】
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