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ダンボール戦機Ｗに登場するＬＢＸのプラモデルのバリエーション機を制作しようという企画です。ＬＢＸＶシリーズ第3弾です。twitter上で募集し、合計48作品になります。機体説明を見たい方は一時停止をオススメします。お借りしたＢＧＭ：蒼月音ベンズ：http://www.sougetsu-on.net/bgm/loud　H/MIX GALLERY：http://www.hmix.net/music_gallery/feeling/hard.htm　甘茶の音楽工房：http://amachamusic.chagasi.com/image_ayashii.html　Part2→sm27519327 Part3→sm27519895　LBXV-無印編-→sm27523518　LBXV-LBX烈伝編-→sm27513036　私が関わった物ではないですがＬＢＸＶに登場した作品のストーリー小説企画「LBXVstory」はこちら→　http://touch.pixiv.net/series.php?id=624108

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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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ダンボール戦機Ｗに登場するＬＢＸのプラモデルのバリエーション機を制作しようという企画です。ＬＢＸＶシリーズ第3弾です。twitter上で募集し、合計48作品になります。機体説明を見たい方は一時停止をオススメします。お借りしたＢＧＭ：蒼月音ベンズ：http://www.sougetsu-on.net/bgm/loud　H/MIX GALLERY：http://www.hmix.net/music_gallery/feeling/hard.htm　甘茶の音楽工房：http://amachamusic.chagasi.com/image_ayashii.html　Part1→sm27518841　Part2→sm27519327　LBXV-無印編-→sm27523518　LBXV-LBX烈伝編-→sm27513036

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比較的多くのジムに設置してあるケーブルローイングマシン(ロープリーロー)で広背筋を鍛えるフォームと僧帽筋(中部)を鍛える方法を徹底解説！

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腰回りが硬くて骨盤が後傾してしまっている人に是非実践して頂きたいストレッチです。基本的にはクッションを用意して寝てもらうだけですのでどなたでも実践できるかと思います。

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今回はファル子あるよ

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使用BGM：
PE'Z -The Legend
PE'Z - Boomerang Boogie ~南風堂の叔父さん~
Variation（サガフロンティア２より）

素材：イラストAC

吹き出しデザイン





動画内のアイコン素材は@ebi_525さんの配布素材を使用させていただいています。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45453567

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39301942

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

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I also uploaded a video here.
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We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877068

前回も最後に言ってた味変回、
今回ファル子なしです、ご了承ください。

※対戦相手の一部の人のステータス画面がうまく結合できず、一部のスキルが入ってない場面があります。

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使用BGM：
Star Quest
雲烟飛動（Latale Ver.）_sm28459940
Variation

素材：イラストAC

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45245159

地元のトマトジュース
http://www.nishipa.or.jp/nishipapr/
JA平取町 ニシパの恋人 トマトジュース (無塩) 190g缶×30本入
https://a.r10.to/h6kaqa

トマトジュースで疲労軽減、運動前と合間が効果的
https://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0400N_U2A700C1CR0000/
リコピン摂取が安静時および持久的運動後の酸化ストレスに及ぼす影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/56/6/56_6_696/_pdf/-char/ja

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39043264

減量にもおすすめのトマトとミントを使った簡単マリネです。
お手軽ですので是非真似してみてください。
ローストビーフも超簡単です。

※分厚く切りすぎて全然嚙み切れなかった


健康にも筋肉にも良い！ダイエットにも！万能食材トマト・リコピンの栄養効果効能解説
https://youtu.be/Y8nUGQ6Wupo

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39043461

デジモンにハマりまくった結果、クリアするまで編集が手につかなくて遅れました。

(11/2追記)
急いで作ってちょこちょこ間違いあるのを確認したので(いつもどっかしら間違ってるけど)エンコード終わり次第に修正版をアップします。しました。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45580559

たまにほかのジムに遊びで訪問することはありますが
基本的に自分のトレーニングはすべてこの施設内で完結しています。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39464054

TRXをはじめとするサスペンショントレーニング
それ一つで全身のトレーニングや様々な目的に応用した
エクササイズが可能です。
今回は肩のトレーニングで定番の動きを４種類ご紹介します。
今回紹介する種目で肩回りの筋肉はすべて鍛えられます。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm27523518

BCクラシック条件
チャンピオンズミーティング2026/4/28 開催分結果動画

最近、某掲示板のパペマル画像作成スレにハマりにハマった結果、AI生成で色々作れるようになってきた。

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PE'Z - Boomerang Boogie ~南風堂の叔父さん~
Variation（サガフロンティア２より）

素材：イラストAC吹き出しデザイン動画内のアイコン素材は@ebi_525さんの配布素材を使用させていただいています。素材を使用させていただいています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46247668

拾い物

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1762559

初投稿となります。ちょっと懐かしい動画があったのでうｐしました。既出かも知れませんが大目に見てやって下さいまし。それではお楽しみ下さい(*ﾟдﾟ)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm372965

昔友達から貰ったCDに入ってたものです！

他の拾いもの等 mylist/7747227
ちゅばさっちマン mylist/7826609

http://www.nicovideo.jp/watch/sm4172848

押入れから見つけた昔の物よかったら見てください、面白いです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5235950

トマトがたくさん手に入ったので、鶏むね肉のひき肉と合わせてミートソースを作りました。うまし！

地元のトマトジュース
http://www.nishipa.or.jp/nishipapr/

【減量・健康飯】減量に入ったので健康的な食品を使ったかんたん減量飯を作りました！トマトのミントハニーマリネ・ローストビーフ
https://youtu.be/liZyoiSreDE

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道具を一切使わない自宅で出来る肩回りの筋肉を鍛える方法を解説します。高価な器具はなくても肩は鍛えられる！

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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38859015

前腕をあらゆる方法から鍛えることが出来て
ケトルベルのような体幹トレーニングにも使えて
木刀を使った素振りのような鍛錬もできる優れもの
現在ALEXのバットダンベル発売してませんので
ジムに来た時に是非使ってみてくださいね！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39307927

出資馬のトレサフィールくんが重賞に想定一番人気で出走予定でソワソワします。

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使用BGM：
Star Quest
Sports Central
Variation

素材：イラストAC

吹き出しデザイン





動画内のアイコン素材は@ebi_525さんの配布素材を使用させていただいています。
素材を使用させていただいています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45128438

佐藤くんが自分よりも明らかに体の大きいラガーマンが入会して自分の体が恥ずかしくなったみたいです。脚を追い込みたいというので、トムプラッツさんの追い込みを体験してもらいました。

トムプラッツが伝説のスクワットを伝授するhttps://youtu.be/RAsuA9ezYvs

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38858848

FWJで２０２１年８月２９日㈰にベルサール渋谷ガーデンで行われる
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メンズフィジークオープンクラスで申込みました。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39305901

ダンボール戦機に登場するＬＢＸのプラモデルのバリエーション機を制作しようという企画です。ＬＢＸＶシリーズ第2弾です。機体説明を見たい方は一時停止をオススメします。お借りしたＢＧＭ：蒼月音ベンズ：http://www.sougetsu-on.net/bgm/loud　H/MIX GALLERY：http://www.hmix.net/music_gallery/feeling/hard.htm　甘茶の音楽工房：http://amachamusic.chagasi.com/image_ayashii.html　以前に一度上げましたがＢＧＭ差し替えてあります。　Part1→sm27521071　LBXV-Ｗ編-→sm27518841　LBXV-LBX烈伝編-→sm27513036

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27524559

宜しくお願い致します。

今回はガード系二枚積みでの試合になります。
二戦目だけ飛んでますが（遠い目

暇潰し程度に観て頂ければ幸いです。
この場を借りて、対戦してくださった方々に感謝を。
てか、グリリ最高かよ＼(^o^)／（二度目

前：sm34681305　／　次：sm34969583

動画内の曲
1. 「twitter」を歌ってみた【グリリ】
　お借りしたもの ： sm16431772
2. 「影炎≒Variation」を歌ってみた 【グリリ】
　お借りしたもの ： sm20591645
3. 「心裏×Иavigation」を歌ってみた【グリリ】
　お借りしたもの ： sm19181906
4. 「ライフライン」を歌ってみた【グリリ】
　お借りしたもの ： sm17718103

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34843161

たまにあるファル子不在回、だってスピードイーターすらなしで逃げとかしんどいねん。
逃げサポカの更新すらなかったし。

------------------------------------------------------------------------------------
使用BGM：
PE'Z -The Legend
PE'Z - Boomerang Boogie ~南風堂の叔父さん~
Variation（サガフロンティア２より）

素材：イラストAC

吹き出しデザイン





動画内のアイコン素材は@ebi_525さんの配布素材を使用させていただいています。
素材を使用させていただいています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45770631

久しぶりのレビュー動画です。

今回は足用ペダルがついたアブローラーと普通のアブローラーを使ってそれぞれの特徴と使い方をレビューしました。

お役に立てばうれしいです。

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筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department

LEGENDSオフィシャルトレーニー
https://real-style.co.jp/category/1929/

instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
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Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38239010