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NY 接種義務化に抗議する何千人もの市民達
ニューヨークでは、ワク●ンの接種義務化に抗議する何千人もの市民達が市長官邸の前に集まっている。
元動画
https://twitter.com/You3_JP?t=msK1fzUwMEk6j8is0wh3jA&s=09
【電車でGO!!はしろう山手線 】夜はこれから。199999点。【山手線六区間ミッション GO級】【CeVIO すずきつづみ実況】
かずかずです。
今回も電車でGO！！はしろう山手線のアーケードモード、山手線の六区間ミッション、夜はこれから。に挑戦しました。
とんでも停止位置ととんでもスコアが出たので！
この動画はYouTubeと同時投稿しております。https://youtu.be/WH1eUygbOB8
スコアアタックをしているので停車時衝動や発車時衝動、常用最大ブレーキ等を使用しております。
↓配信が始まったら通知したりゲームの事を呟いているTwitter↓
https://twitter.com/Nana7_LOVERUQU
【遊んでいるゲームタイトル】
タイトル：電車でGO!!はしろう山手線
メーカー：スクウェア・エニックス
公式サイト：https://www.jp.square-enix.com/densha...
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©2020 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
[ACECOMBAT7]本編で使用されなかった没テクスチャを見てみよう[VOICEROID]
![[ACECOMBAT7]本編で使用されなかった没テクスチャを見てみよう[VOICEROID]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/39541241/39541241.44792647)
適当に見ていたら本編で使用されなかったデータが見つかったのでまとめてみました
割と本編中に見たかったものが多くて悲しい
ようつべ版(違いはないよ)→[https://www.youtube.com/watch?v=O-9Wh_R-zjw]
【タバタ式トレーニング】腕立てバーピージャンプのみで行う最強HIITで地獄の4分間ダイエット【#マンションOK #脂肪燃焼 】
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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【VOICEROID実況】1/8トンがDDR LEVEL 13フォルダを頑張る Part 7【DDR A20 PLUS】
1/8トンがシングルプレイLEVEL 13フォルダのフルコンボ埋めを頑張る動画です。
ライン録画環境なんてないので直撮りです。
初音ミクの消失 ESP #0:00
WH1TE RO5E ESP #2:33
The legend of MAX DSP #4:24
bag ESP（コメント返し） #6:09
twitterアカウント：https://twitter.com/meatforipod888
DDR-CODE：1105-2405
シリーズマイリスト：mylist/71964923
現在のフルコン状況と動画アップ状況をまとめたGoogleスプレッドシートを作成しました。
https://bit.ly/3mxWY6q
立ち絵はふらすこさんの
im6850576
を使用させていただきました。ありがとうございます。
【WoT】へるにあさんとWoTのゆっくり実況動画21 GSOR 1008
安定するかと思ったらやっぱりおかしな方向に行きました
会社行きたくないなー
立ち絵 Noname 様 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im8214804 ＋公式イラスト
はくまい様 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10787167
YouTube版 画質はこちらが安定していると思います
https://youtu.be/rKczHY4wh_o
BAND-MAID_DICE, Different (Official Live Video) for J-LOD LIVE2【English Sub】
“Welcome home,masters & princesses”
BAND-MAID is an impossibly hard rocking maid band.
"DICE" "Different" Official Live Video
These songs are from BAND-MAID "THE DAY OF MAID" May, 10.
The English translation of the lyrics can be seen in the video.
You can use subtitle on Youtube.
English translator of Japanese lyrics: S. R. Wallis
・Spotify
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【１分で解る筋トレ解説】ミディアムパラレルグリップチンニング【筋トレライブラリー】
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【Total War:WARHAMMER Ⅱ】 激動のエンパイア：準備パート＃０【夜のお兄ちゃん実況】
ついにTW:WH2最後のシリーズになります
「帝国」の「カール・フランツ」でプレイして参りたいと思います。
解説動画を経て今回準備動画（擬人化のこーなー）がメインで、次回から本格的に進めていきますよ
本シリーズも、皆様何卒よろしくお願いいたします！
いつもコメント、宣伝、マイリスなどありがとうございます！
非常ぉぉぉぉおに励みになります
■解説は海外WIKIをDeepLで翻訳で参考にしているので間違っていたら申し訳
＜激動のエンパイア series/268589＞＜＞
〇ウォーハンマー解説動画＜＜mylist/64229798＞＞
〇他の勢力の実況一覧＜＜mylist/63289701＞＞
お兄ちゃんゲーム実況リスト＜＜ mylist/61098712 ＞＞
■最新実況はツイッターでも随時お知らせ：https://twitter.com/yorunooniichan?lang=ja
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【女神異聞録ペルソナ#21】シリーズの始まりを知りたくて実況プレイ
延々と迷子になり続ける暗黒回。マジで進展しないのと絵面が代わり映えしないのでサムネにめっちゃ困るっていう。これ以上複雑なダンジョンが来たら私は倒れるかもしれない……
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※この動画にはPlayStation用ゲームソフト『女神異聞録ペルソナ』のネタバレを含みます。
ご視聴の際には是非ご自身でプレイをご検討ください。
────────────────────────────────────────────
#1⇒sm39371468
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次⇒sm39471488
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【ジム紹介】いつもこんな環境でトレーニングしています！【ソプラティコ狭山】
たまにほかのジムに遊びで訪問することはありますが
基本的に自分のトレーニングはすべてこの施設内で完結しています。
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【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【下半身編】
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ５(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。今回は下半身編です。
前回の上半身編はこちら↓
【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
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【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
目次
0:08 オープニングトーク
6:47 腰の筋肉のストレッチ
12:24 背骨の可動チェック
14:22 身体の前面のストレッチ
21:44 肩関節周辺・ローテーターカフのマッサージ
26:09 肩関節のストレッチ
32:02 ローテーターカフのエクササイズ
37:00 ローテーターカフを鍛える目に見えるメリット
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ５(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。
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怪我で落ちた筋力を取り戻す為に行う下半身のヘビーウェイトトレーニング【#筋トレ #スクワット #デッドリフト #レッグプレス】
膝と腰がほぼ回復したので久しぶりに高重量を使って下半身のトレーニングを行いました。スクワットは浅めですが、筋力アップには効果の高いハーフスクワットで行います。軽めのフルスクワットをやる日を交互に設けてまんべんなく下半身を強化していきます。皆さんも怪我には注意して程よく頑張りましょう(笑)
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腕が超成長した最近お気に入りの腕トレ３種目
ここ２ヵ月くらい行っているトレーニング種目で
腕の反応が非常に良かった種目を紹介します。
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【DDR EDIT】more deep (ver.2.1) (CSP13)
鬼譜面らしいいやらしいリズムと配置
難易度：鬼13
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wH5ho4Me0ys
【おむすび×ヒルネ】チャイナアドバイス【踊ってみた】【初コラボ】
初コラボ！
『チャイナアドバイス』をおむすび×ヒルネで踊ってみました！
そんなやつ、やめチャイナ？？？
楽曲本家様…相対性理論様
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使用楽曲本家様…ロイ-RöE-様
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振り付け本家様…まなこ様
（https://youtu.be/mpk9fHNw8Ls）
おむすび（ピンクおだんご）
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撮影・編集・サムネ…ししきち様
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