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【使用曲】
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（行者にんにく、こごみ、うるい、ふきのとう、たらのめ、エリンギ、しめじ、まいたけ、しいたけ）
・筍、フキ、ワカメの含め煮
・甘鯛の潮椀
・甘鯛の塩焼
・焼筍の炊込み御飯
・そばがき、生湯葉、トリガイの吉野葛餡
（キノコと高野豆腐餡）
・本日のサラダ（ケール、ミニトマト、人参など）
・春野菜の浅漬け（キャベツ、人参、キュウリ）
・季節のフルーツ
（リンゴ、ブルーベリー、オレンジ、メロン、キウイなど）

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バク転しながら筆箱修理
Youtube↓
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・白甘鯛と蟹の蒸し物
・ゆず生ポン酢・ごまだれの野菜の蒸し物
（南瓜・かぶ・人参・ごぼう・しめじ・まいたけ）
・菜の花・白髪ねぎ添え吉野葛スープ
（切干大根・キノコ・高野豆腐入り）
・わかめとホタルイカ（生姜醤油・酢味噌）
・わかめの生姜醤油あえ
・豆腐のキムチのせ
・小豆入り玄米ご飯
・本日のサラダ
・季節のフルーツ（イチゴ・ブルーベリー・パイン・キウイ・金柑・りんごなど）


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・尾長鯛のアクアパッツァ（牡蠣入り）
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・厚揚げと根野菜の味噌汁
・尾長鯛の塩焼き
・カリフラワーのサラダ
・かんぱちのあら煮
・切干大根の豆乳マヨ和え
・切干大根の八方だしドレッシング和え
・季節のフルーツ（金柑、リンゴ、キウイ、マスカット、いちご）
・栗入りぜんざい（豆腐白玉とよもぎ豆腐白玉）

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1月4日夜10時15分～はテレビ朝日を見よう！！
https://www.tv-asahi.co.jp/njpw20260104/

大会公式ホームページ
→https://wrestlekingdom.njpw.co.jp/
煽りVTR等々
→https://youtube.com/playlist?list=PLgqDyJZN9OYl7Whp0nW3exVFksIboJVJd&si=vai13ylNXOfV9Exb
棚橋選手(①)とウルフアロン選手(②)のインタビューも面白かったのでぜひ！
①→https://www.njpw.co.jp/621804/
②→https://www.njpw.co.jp/621230/

個人的なイチオシはやはりEVIL選手です

お借りしたBGM：魔王魂様、moeru music様

大会当日はXか青空で騒いでると思います
→https://twitter.com/domgakuru91
→https://bsky.app/profile/domugakuru91.bsky.social

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45795821

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・蟹ご飯
・湯葉とカニのほぐし身のスープ（吉野葛）
・牡蠣ゴロゴロのどて煮
・カニ甲羅味噌
・鰆フレーク
・鰆の西京焼
・鰆の柚庵焼
・ポテトサラダ
・塩とニンニクのカブ漬け
・生姜醤油ごぼう、カブと葉っぱ
・カブの甘酢漬け
・マンゴーゼリー、マンゴープリンのフルーツ柚子ソース、柚子ジャム添え
・季節のフルーツ（無農薬りんご、キウイ、ブルーベリー、みかん、いちごなど）

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・牡蠣のオイスターソース炒め（しめじ、人参、小松菜、ピーマン入り）
・車エビの踊り揚げ
・ニンニクの素揚げ
・湯葉、いんげん、柿の揚げ物
・天ぷら（牡蠣、ワカサギ、かぼちゃ、レンコン、サツマイモ、シメジ、かき揚げ）
・ローゼルの額の甘酢漬け
・ポタージュスープ（玉ねぎ、かぼちゃ、豆乳、岩塩など）
・アカモク入り冬瓜スープ
・季節のフルーツ（キウイ、ブドウ、ブルーベリー、リンゴなど）
・ブロッコリー、ルッコラ、パプリカのサラダ
・かぼちゃとサツマイモのサラダ


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・国産の焼き松茸
・里芋のたまり醤油かけ
・さんまの塩焼き
・さつまいものえごま和え
・なめこおろしそば
・おかわかめのじゃこあえ
・ケールとしめじのガーリック炒め
・湯葉入り中華風冬瓜汁（ホタテやタコの出汁）
・栗ご飯
・ミョウガの甘酢付け
・鉄砲みそ（ごぼう、大豆）
・和風ポテトサラダ
・人参サラダ
・季節のフルーツ

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高画質はこっち

普段はYoutubeにレトロゲームゆっくり実況あげてます。

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今回は料理長不在のため、『そば安江』さんのお弁当でした。
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・お弁当
・キノコおろしそば（そば切り）
・お彼岸の手作りおはぎ
・エビ入り冬瓜汁
・季節のフルーツ（梨、リンゴ、ブドウ、ミカン、キウイなど）

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◆長寿食紹介◆
・サンマの塩焼き（生姜・大根おろし・大葉）
・サンマ飯
・叩きメカジキのソテー（香味大葉添え）
・コーンコロッケ（米粉、全粒粉パン粉）
・全粒粉そうめんのネバネバ和え
・冬瓜スープ（干しシイタケ、春雨、三つ葉入り）
・ピーマンの塩コブ和え
・ささげと蒸しキャベツ、揚げの酢味噌和え
・ナスのあっさり煮物
・梅ひじき
・枝豆
・シーフードサラダ（エビ・ホタテ・イカ・ムール貝の手作りマヨ＆ジェノベーゼ和え）
・きゅうりのきゅうちゃん
・摘果胡瓜漬け物
・茹で落花生（もりやさん）
・餃子の皮のアカモクとしらす、エビのジェノベーゼピザ（粟クリーム）
・季節のフルーツ（柿、イチジク、ブドウ、梨など）
・紅梅漬け（佐賀の郷土料理）


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