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二回目ながら謝罪させてください。

素敵な歌を歌ってしまってすみませんでしたァ！
そして意地をすみませんでしたァ！

vo mix:株-kuize-(@sakatakasataka)【mylist/60169921】

本家様
ギガ様スズム様「アンデッドエネミー」
【sm23820438】

株(くいぜ)です。今月二本目です。三本目も今年に出せるといいすね。なあ、俺？(威圧)

今回はギガ様スズム様の「アンデッドエネミー」を歌いました！
今でもお面つけた主役にあこがれてます。

mixも一人でやりました。どうやったら普通にできますか。教えて。ああ、歌唱力か。

youtube↓
https://youtu.be/UiAiuxQ0wPc

前回の曲
ナツイロソラ/木村ユタカ様
【sm32124419】
次回の曲
ストリーミングハート/DECO*27様
【sm32209993】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32137918

牛乳やプロテインでお腹壊しちゃう方は必見！
乳糖不耐症の方でも飲めるプロテインや飲み方を大紹介！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34141900

ビーレジェンド ドラゴンボール超ブロリー プロテイン
「かめはめ波風味」が12月10日より販売スタート！

気になるスペックとフレーバーの詳細は動画をチェック！

ドラゴンボールコラボプロテイン「かめはめ波風味」の詳細はコチラから⇒ https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34299758

やらせ無しですｗPC鯖ソロも捨てたもんじゃないですね。コメント嬉しいです。ツイッターフォロー嬉しいです。高評価もチャンネル登録も全部嬉しいです。
Youtubeチャンネル登録よろしくお願いします！↓
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twitter　フォローお願いします。↓
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再生リスト↓
https://www.youtube.com/watch?v=Ld5wM...
こじきリスト。↓
https://www.amazon.co.jp/gp/registry/...

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34482852

自分にとってワークアウト中のインターバルのベストな長さやタイミングを見つけ出す方法とは？

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34519819

※有酸素運動が大好きな方は見ないでください※

ビーレジェンド鍵谷と上野のマッチョな座談会今回のテーマは「有酸素運動」について

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【背中トレ】広背筋に効果的に効かせるためのラットプルダウンを解説。

広背筋にうまく入らないと感じている、正確なフォームが分からない方は、ぜひ試してみては？

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逆三角形の身体を作るために重要な背中の広がり！

デカくて広い背中を手に入れるためのトレーニング法に迫る！

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【胸トレ】大胸筋に効果的に効かせる！チェストプレスを解説

男の魅力は大胸筋デカさで決まる！

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デカい大胸筋こそ男の魅力！

ビーレジェンド上野の胸トレメソッド3！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34724926

メロンのようなデカい肩を手に入れるためのメソッド その３

サイドヘッド効率よく追い込む！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34759255

【ミス日本 ファイナリスト】

リアルスタイル フィットネスクラブ 八嶌トレーナーにミス日本出場の感想や今後の目標を聞いてみた。

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サイヤマングレートも登場！

2019年 第27回 東京オープンボディビル選手権大会 65kg級の模様をお送りします。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35154377

マッチョ29 マイケルズも登場！

2019年 第27回 東京オープンボディビル選手権大会 75kg超級の模様をお送りします。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35159736

ビーレジェンド管理栄養士 布目の栄養講座

「トレーニング後の疲労回復（リカバリー）にとって重要な糖質とたんぱく質補給の必要性」


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【プルプル 二の腕さようなら！】

2018年ベスボ グランプリ 八嶌トレーナーが実演

「お家で簡単！二の腕引き締めトレーニング」



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プロテインを飲んだらオナラが臭う理由と改善法


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【ヒップアップとモモ裏を引き締める！】

ヒップアップと脚を太くしたくないけど引き締めたい人にはピッタリのトレーニング！

2018年ベスボ グランプリ 八嶌トレーナーが実演

「お家で簡単！バランスボール・ヒップリフト」



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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35565399

EAAのメリット、飲み方、BCAAとの違いなどを解説！

ビーレジェンド EAA 2つのフレーバーが
9月25日（水）12：00から発売開始！


※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

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■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc22

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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35724969

新BCAAドリンク スーパーアミノフロウジョンをレビュー！

■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01

■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02

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■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1

■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso

■ビーレジェンド 秋限定フレーバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/llf01

■ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02

■ビーレジェンド 白い巨峰風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05

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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23

■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35843181

■女性向けプロテイン キレイ成分たっぷり配合！「キレイナデシコ」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/category/1659

■八嶌トレーナー着用のフィットネスウェア「LEGENDS」
https://legends-fit.jp/m/ebs/kyt/category/1/1929

■リアルスタイル フィットネスクラブへのお問い合わせはコチラ https://belegend.jp/k/yt/53

■リアルスタイル フィットネスクラブVIPパーソナルトレーニングhttps://belegend.jp/k/yt/54

■八嶌トレーナーのトレーニング動画もある キレイナデシコ インスタグラム https://www.instagram.com/kireinadeshiko/

■八嶌トレーナーのインスタグラム　https://www.instagram.com/madoka.fit.07.nara/

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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35920315

プロテイン摂取はゴールデンタイムだけではなく24時間を意識しなくてはいけない理由とは・・・

■ビーレジェンド プロテイン みそ汁
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp04

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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35947151

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.1

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017244

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.2

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017313

【オレンジ・牛乳・スポーツドリンク・水】プロテインをそれぞれのドリンクでシェイクした時のメリットとデメリットを解説
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
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■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36108721

【寒い季節にピッタリ！】

日に日に寒くなるこの季節、そんな日は温かいプロテインが飲みたいと思いませんか？

ビーレジェンド ホットプロテイン以外を使った温かいビーレジェンド プロテインのレシピを紹介！

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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36132439

■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/yt/k_eiyou/kotei/1811/06

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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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お尻に利かせるレッグプレスでヒップアップ！

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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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筋トレしても筋肉痛にならないことがあるけど効果はあるの？
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【Q&A】減量に有酸素運動は必要なのか？
減量中の有酸素運動の活用方法や食事制限などについて
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ビーレジェンド染田の二頭トレメニューを紹介！
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知っておいて損はなし！
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そんなマッチョが普段使っている筋肉専門用語を解説！
マッチョ以外でも明日から使いたくなること間違いなし！
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