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オススメのプロテイン
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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脱衣花札 ぎゃるかぶ！ ぴゅう太 G-BASIC
ルールは花札のおいちょかぶと同じで、2枚配られたカードにもう一枚追加するか否かを選んで、合計の下一桁が大きい方が勝ち。プレイヤーが3回負ければゲームオーバー、4回勝てばクリア。
プログラムはこちらからダウンロードできます。ぴゅう太をお持ちの方はお試しください(笑)
http://motekin.hatenablog.com/entry/2018/03/01/030312
※画面が化けているように見えるのは仕様です。
ぴゅう太はメモリに余裕が無いので、キャラクタの絵をバラバラに並び替えて画面上に配置しておき、それを逐次コピーすることによってパターンチェンジを表現しています。
sc-001 SCHNITT SYNCHROPATH DVD
sync sc-001 DVD limited edition www.site-sync.comSYNCHROPATH develops a method of composing based on the synchronism of video and audio files.The generated files come from several different sound and video sources. SCHNITT selects 42 audio sources and 28 video sources from which they extract 678 audio files and 234 video files. The single files will be processed, assembled and synchronized between themselves and build up the basic structure of this work.
Commodore Basic (128) programming graphic
# Youtubeより転載#Illustration made with emulator of the Commodore 128 (Basic 7.0 language), the first time I returned to work after 17 years! For young people may seem a trivial thing, but behind there is all the history of computing!Illustrazione realizzata con un emulatore di commodore 128 (linguaggio basic), la prima volta che torno a lavorarci dopo 17 anni! Ai giovani può sembrare una cosa stupida, ma dietro c'è tutta la storia dell'informatica!http://fabrizioricci.blogspot.com/
【筋トレライブラリー】ヘッドサポートダンベルリアレイズ【肩トレ、筋トレ、肩メロン】
頭の支えの無いリアレイズよりも格段に効かせやすくなります。
準備が少し面倒ですが、確実に効果のある種目ですので
是非覚えておいてください。
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【筋トレライブラリー】ジャンピングスクワット
筋トレライブラリー ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
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[YM2413][素2413] はたらくくるま
![[YM2413][素2413] はたらくくるま](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32131877/32131877)
YouTubeで偶然見かけた眞砂工業のピザバイク（デパートの屋上とかにありそうなやつ）のBGMが、あまりにあまりにも素2413だったので、感動してMMLを入力してしまいました。作成にはMSXplay.jsというブラウザでMGSDRVのMMLが入力＆演奏できる環境を利用しております。
【素2413とは？】BASICやFMBIOSで演奏されたような、音源に負担を掛けない、YM2413 の基本音色丸出しの曲を楽しむジャンルです。
過去の素2413 → mylist/55066835
Random Ballet Class Shots 202511-25-1
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
NO PART TIME DANCE 【単品】
働かない！
ここすき+basic(sm44103843)の単品です。
追記
送り仮名が違うのは映像にするときに「働かない」だと動きが足りないくて「はたらかない」だと多すぎるので「働らかない」で文字数アワセマシタ。
Switchクライマックスイベント
誕生日と被ったね！
Switch「Chocola-Tic After School」 あんさんぶるスターズ！！ Music ゲームサイズMV
https://youtu.be/zO39g9-Yav8?si=v_YolpDMwGNqm3mL
以下ネタバレ
音楽
Girls/aespa様
https://youtu.be/MBbqqWqLPlI?si=Wpnok6prdw9cRp0U
可愛くてごめん feat. ちゅーたん（CV：早見沙織）／HoneyWorks様
https://youtu.be/K4xLi8IF1FM?si=mzDOk13Z4WlEj3gn
『ありがとう』/いきものがかり様
https://youtu.be/VZBU8LvZ91Q?si=OAVartLfqB92eaRq
全方向美少女/乃紫様
https://youtu.be/HSzlq9slRdo?si=X42DUpRJzyTeQ6Rm
言葉にできない/小田和正様
https://youtu.be/Ot0D6WogOHs?si=2v7Zyk_XlwYauQ__
サンダーフォース IV - Lightning Strikes Again -【blueMSX+BASIC作成曲】
サンダーフォースIVからオープニング曲「Lightning Strikes Again」を打ち込みました。
メインで鳴っているディストーションギターの音がとても印象的で当時はこのOPを見るだけでテンション上がりまくっていました。
その時の思いを再現したくて今回打ち込みしました。
構成はFM8音+PSG3音（全てドラム）
ディストーションギター部分を再現するだけでもFM5音を使用しました。
FMPACアレンジVer.として聴いてもらえればと思います。
他の投稿作品 mylist/59127397
ジョニー先生のライフルCQC スーパー映像;Mr. Johnny's rifle CQC The collection of NG
この演武や基本動作はプロによるものです良い子は絶対マネをしないでくださいThis martial arts performance and basic motion are based on a pro.Please do not abuse this martial arts performance.
Visual Basic習い始めました
テキストボックスに名字と名前を入力し、ボタンを押すとラベルに氏名が表示されるProgram文字列を連結する演算子「&」を使用。初心者のため、突っ込み満載かと思いますが,暖かく見守ってやって下さい。キャプチャー出来ないので、デジカメ撮影です、画像が良くありませんので、ご了承願います。環境：Microsoft Visual Basic 2010
AviUtl2スクリプトBasic_S: 追加機能の紹介その4
今回は「色チャンネル入れ替え」と「色オーバーフロー修正」です．
その1はこちら: ss46199891
Basic_S の最初の紹介動画はこちら: sm45523651
配布ページ: https://github.com/sigma-axis/aviutl2_script_Basic_S
使用させていただいたもの:
・AviUtl ExEdit2 beta45
・x264guiEx: sm40417801
・L-SMASH Works: sm42848506
・色覚シミュレーションKR: sm44847041
・フィルタ分離プラグイン: sm45951475
・Rusty Scripts Search Plugin: sm45355531
・縦動画ガイド.obj2: ss46199721
火星大接近2018
火星観望の好機到来！
2018年7月31日に火星が地球に最接近します。最接近時の火星と地球の間の距離は5,759万キロメートルです。今回の接近は、「大接近」とも呼ばれる近い距離での最接近となります。6000万キロメートルよりも近い距離まで近づくのは2003年の最接近以来15年ぶりです。
火星は地球のひとつ外側にある惑星で、約780日（約2年2カ月）の周期で地球への接近（会合）を繰り返しています。地球の軌道はかなり円に近い形をしていますが、火星の軌道は少しつぶれた楕円形をしています。また、会合周期がちょうど2年ではなく2年2カ月であるため、火星と地球が接近する位置は毎回ずれ、距離も大きく変わります（最も近い位置での接近と最も遠い位置での接近では、距離が2倍ほど違います）。
火星の直径は地球の半分程度と小さく、遠い時は表面のようすがよく観察できませんが、地球との最接近を迎えるころは火星が大きく見えるため、観察の好機となります。
火星の接近というと最接近の日ばかりが話題になりますが、最接近前後の数週間は、地球と火星の距離はそれほど変わりません。この機会に、ぜひ火星を望遠鏡で観察してみてください。望遠鏡をお持ちでない方は、天文施設にお出かけになって、大きな望遠鏡で火星をご覧になってみてはいかがでしょう。
（ほしぞら情報2018年7月）火星が地球に最接近
https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2018/07-topics03.html
（特集）火星大接近2018
https://www.nao.ac.jp/astro/feature/mars2018/
（基礎知識）火星の接近
https://www.nao.ac.jp/astro/basic/mars-approach.html
Online Japanese✎ How to pronounce and write Hiragana ば!【Nihongo】
Elementary Japanese/Learning Materials for Japanese-Language Proficiency Test (JLPT)
Online Japanese is an e-learning teaching material which teaches you basic Japanese language.
You can learn Japanese pronunciation, vocabulary, grammar,
and listening and reading practice for JLPT in our videos.
Japanese language consists of Hiragana, Katakana, and Kanji.
Hiragana and Katakana are used for representing sounds.
You may think they are difficult, but don't worry,
after this lesson, you will master all the Hiragana and Katakana.
In this beginner course,
let's study how to pronounce and write Hiragana and Katakana!
Lesson 1: あ row and かrow
Lesson 2: さ row and たrow
Lesson 3: な row and は row
Lesson 4: ま row, や row, ら row, and わ, を, ん
Lesson 5: Voiced sound and P-sound [Japanese hiragana]
Lesson 6: ア row and カ row
Lesson 7: サ row and タ row
Lesson 8: ナ row and ハ row
Lesson 9: マ row, ヤ row, ラ row, and ワ, ヲ, ン
Lesson 10: Voiced sound and P-sound [Japanese katakana]
Lesson 11: Long vowels, Nasal consonant, Double consonants, Contracted sounds, and Accents
Lesson 12: Greeting Conversations and Expressions
外国人のための日本語/日本語能力試験教材「オンライン日本語」は基礎日本語を勉強するeラーニング教材です。
日本語の発音、語彙、文法、また日本語能力試験の聴解、読解を映像でわかりやすく解説いたします。
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〒101-0041東京都千代田区神田須田町2-19-8酒井ビル
Tel.03-3255-4721 Fax.03-3255-5998
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【合作単品】一本満足バーテクニック
それは本当に作るために満足しました。OK, 申し訳ありません
Thank you for watching.
Hope you enjoyed it.
見てくれてありがとう。
楽しんでください。
Advertisement clip/広告クリップ: 一本満足バー(https://www.youtube.com/watch?v=2rc8C...)
BGM: Tatsh & NAOKI - RED ZONE
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ベーマガに載っていたファミベのプログラム２６９
いまや懐かしいマイコンBASICマガジンに載っていたプログラムです。●1989年12月号 ●タイトル：JET BATTLE ●V2用 ●作：西山司 さん ●二人対戦型ゲーム。左右でニタニタを動かします。一番上に出ている青と赤の●それぞれ体力で、勝手に減っていきます。下で動き回っているのはトランポリンで、高くジャンプできます。上を飛んでいるスピナーを取ると体力が増えます。相手を下から突き上げると体力を減らすことが出来ます。体力がなくなると負け。 動きが軽快なゲームで、これで何らかの効果音があればより良いものになったと思います。メモリがつらいようですが。 ●他はmylist/15978594
デザエモン隠しメッセージにある通信機能を使う例のポケコン版公開しました。
デザエモン隠しメッセージの動画の最後におまけで載せていた
ポケコンでの通信例のやつです。
デザエモン隠しメッセージにある通信機能を使う例のポケコン版公開しました。
https://github.com/hiroomin/pokekon_dezaemon-challenge
動画作ったんだけど、これ実機からROM抽出しないとお試し体験もできないことに気がつきました。
→実機持ってるなら実機で試した方が100倍楽。・・ということで、ごめんなさいｗ
ただの、冬休み成果物のお知らせだと思ってください。。。
暴れんなよ…暴れんなよ…将軍 殺陣割れｱ○ﾙのテーマ.mp4+他
このメドレーのこの部分が好きなのでここだけ作りました！合作＋ BASIC sm44103843に提出したやつと
このメドレーのこの部分が好きなのでここだけ作りました！合作＋ ADVANCED sm44108661に提出したやつ。
使用メドレー
sm39708995 sm39002106
Basic practice of guitar picking with John Petrucci Overture 1928 BPM50 ギター ジョンペトルーシ ピッキング基礎練習
【Overture 1928 TAB Slow(ゆっくり)】
【TAB BLOG】https://kiso-ren.com/?p=2642
▼他の速さ･速度でじっくり練習する場合はこちら
https://bit.ly/3Gw8ObD
▼ジョン･ペトルーシ練習一覧
https://kiso-ren.com/?tag=john-petrucci
【１分で解る筋トレ解説】ロープアームカール※ケーブルマシン【筋トレライブラリー】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【筋トレライブラリー】リバースプランク【自重トレ、肩トレ、自宅トレ】
今回の種目は一見体幹トレーニングですけど
自宅で出来る肩のトレーニングのバリエーションです。
みてわかる通り肩回りの柔軟性と体幹の筋力は最低限必要ですが
そこがクリアできるようになると一気に肩の後ろや上背部に
刺激を入れられるようになります。
自重で道具なしに出来る貴重な肩の後ろのトレーニングです。
是非肩トレもバリエーションとして覚えておいてください。
普通に使えます！
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