キーワード beginner が含まれる動画 ： 2325 件中 641 - 672 件目
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【初心者向け腹筋運動】下っ腹を引っ込める！腰のストレッチにもなる！リバースクランチ【筋トレ解説・講座】
下腹部をへこませるのに効果的な種目の一つ
リバースクランチの解説です。
おなかをへこませる力を鍛えつつ
腰椎の柔軟性を高めますので
腹筋の力が弱い、または腰が固まってしまっている方の
腰痛を軽減したり、改善する効果が見込めます。
あまりうまく力を入れられなかったり
コントロールがうまくいかずに腰が痛くなってしまう方は
前回投稿したヒップレイズの解説動画を参考に
運動を始めてみてください。
【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！
ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
https://youtu.be/q692wmQ1oOw
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
迫真DFFNT部・初心者の裏技.for beginner
サンキューDFFAC
フォーエバーDFFAC
BB動画は初投稿です。
このシリーズは超不定期投稿になります。
mylist/70793848
次→スピード編（sm38671566）
【DDR】オバピリ(BEGINNER)でPFCを取ろう！【VOICEROID解説】
DDRにおいて個人的因縁の深い譜面、Over the "Period" (BEGINNER)のPFCを取ろう、という趣旨のウナきりコント付き解説動画
・お借りしたものは動画ラスト/コンテンツツリーに記載しました
・つべ版：https://youtu.be/GUDJPitNsxI
【１日５分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニング【筋トレ】
運動初心者向けにシンプルな種目のみで全身を刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.2 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.3 Knee push-up ニープッシュアップ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 Knee to chest ニー・トゥ・チェスト
前回までのコアトレ動画
初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
https://youtu.be/mMzKaaFqigY
初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
【１日４分】初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Leg Raise レッグレイズ
PROGRAM.2 Flutter kick フラッターキック
PROGRAM.3 Twist crunch ツイストクランチ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 MOUNTAIN CLIMBER マウンテンクライマー
前回のコアトレ動画
初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
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アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
AtCoder Beginner Contest 172 参加してみた！ 【ゆっくり実況】
(biimシステムの動画は)初投稿です
先駆者兄貴達に触発されてAtCoder Begginer Contest 172の実況的なものをやってみました
（水色コーダーなのであんまり見れたものではない気もしますが）
自分は強いコーダーではないのでどちらかといえば日記です
（Qiitaに競プロ日記書いてる人達いるでしょ あれの動画版）
(Qiitaは技術情報の交換の場だからあまり日記的なのは...)
偉大なる先駆者 sm37102405
ABC172 https://atcoder.jp/contests/abc172
cargo-atcoder https://github.com/tanakh/cargo-atcoder
自分の提出コード https://atcoder.jp/contests/abc172/submissions?f.User=checheche
プリチャン素材 sm36676407
次 : sm37148515
【実況】初心者さんのためのFF14フリートライアル手引書#05
初めてのインスタンスバトルです！
その前にILの見方や装備品の整え方、ロールアクションについて解説しています。
装備を変えてちょっとだけ冒険者らしくなってきましたね。
次回はあのキャラクターがが登場するゾー！
MMORPG「ファイナルファンタジーXIV」の実況プレイ動画です。
フリートライアルのルールであるLv35までの道のりをじっくり解説しなが進行します。
□ 前回：sm36418229 / 次回：sm36481142
□ マイリスト：mylist/67572700
□FF14初心者Blog：https://ff14beginner.com
□Twitter : https://twitter.com/MinStrel_FF14
記載されている会社名・製品名・システム名などは、各社の商標、または登録商標です。
Copyright (c)2010-2020 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
【RTA】SFC F-ZERO Grand Prix Master RTA 41:00.32 (TS録画)
Car: Fire Stingray
Grand Prix: Knight - Queen - King
Class: Beginner - Standard - Expert - Master
ミニスーファミ使用
ようやく自己ベストを更新することができました。キリがいい 41:00!
次は 世界3位の 40:58 を切ることを目標にしたいと思います。
ファイヤーフィールドのスタートで映像が乱れてしまっています。申し訳ありません。
スタートの動きを見たい方は、以下の動画を見てください。同じ動きをしています。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35843292
雑ですが、Knight League の解説をしています。次を出すかは未定です。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35849731
speedrun.com で4位の記録 (2019/10/26現在)
https://www.speedrun.com/fzsnes/full_game
ここで配信しています
http://com.nicovideo.jp/community/co3576116
F-ZEROのマイリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/64695516
Twitter: @function_zero
https://twitter.com/function_zero
スーパーロボット大戦T(PS4版) 男主人公/隠しED RTA 2時間49分59秒 【引継ぎ無/DLC無/ビギナーズモード/Ver1.04】
・これにてVXT3作品のNew Game(引継ぎなし)RTAを(一応)完了。
・この動画は「ビギナーズモード」及び「バージョン1.04」のものです。
「スタンダードモード」や「エキスパートモード」「スーパーエキスパートモード」
及び「バージョン1.03以下」とは収入や能力限界が大きく異なるため行動は異なります。
・編集はタイマーを後付けしただけでそれ以外は無編集です。
・DLCなしなので当然ゲシュペンストの早期加入もありません。
・クイックセーブは記録狙いの場合は使用しませんがシールド防御にノーセーブRTAを
阻まれる事が多かったので、今回は最低限通す事を目的としたため使用しています。
・YouTube版：https://youtu.be/zOZOHA40gA4
・解説付き：PCのスペック不足により断念
・計測開始：「GAME START!」を選択した時点
・計測終了：クリアデータのセーブが完了した時点
・最終タイム：2時間49分59秒
・ゲーム内クリアタイム：2時間45分24秒
※計測区間基準：ゲーム内「プレイ時間」準拠
・引継ぎ：なし
・DLC：未適用
・モード：ビギナーズモード
・主人公：男主人公
・エンディング：隠しルート(最終話『船は往く、希望の大海へ』)
・使用ソフト：ダウンロード版(プレミアムアニメソング&サウンドエディション／バージョン1.04)
・使用本体：プレイステーション4(CUH-1200)
・使用コントローラ：純正コントローラ
・RTAチャート(最新版)：https://trophies-rta.blogspot.com/2020/04/rta-ps4-srwt-beginner-male-if.html
【デレマスBMS】in fact
初めまして、AMATERASと申します
お待たせしました！！！！アイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージ４周年記念ってことでBMS譜面あげます！！！
in fact
説明:DEBUT / BEGINNER譜面 :Level1
:REGULAR / NORMAL譜面 :Level3
:PRO / HYPER譜面 :Level7
:MASTER / ANOTHER譜面 :Leve9
:MASTER+ / BLACK ANOTHER譜面 :Level10
橘ありす生誕祭2017から2年... ＊４周年デレマスBMSデータ＊
http://u0u0.net/Spbs
Twitter@Peachsour_Yummy
Beginner's Sailing ピッチを下げて男声
渡辺曜ちゃんのソロ曲「Beginner's Sailing」のピッチを下げて男の子っぽくしてみました。
何を隠そう私の推しキャラです笑
↓他のピッチ変更
mylist/64660964
【歌マクロス】ジリティック♡BEGINNER ユニット特殊演出比較
「ジリティック♡BEGINNER」ユニットライブの特殊演出の比較用に簡単にですが並べてみました
リトルゴーストかスイートリリスかハウリングムーンを編成しているとステージエフェクトが追加されカメラが変化します
（ポジションを問わずいずれか1人でも編成していれば発生します）
1.センター：レイナ サブ：マキナ
左上 リトルゴースト&スイートリリス
右上 ガーベラ・ブラウト&ノスタルジア
左下 トゥインクルマジック(ミ)&シュヴァルツェ・カッツェ
右下 ガーベラ・ブラウト&シュヴァルツェ・カッツェ
スイートリリスをサブ（左側）に編成しているとさらにカメラが変化します（センターが誰でも発生します）
2.バサラ&レイナ #1:20
左上 ハウリングムーン&リトルゴースト
右上 シャドウフレイム&リトルゴースト
左下 ハウリングムーン&トラヴァイユ・クール
右下 ロンリーウォーカー&シュトゥルム・シュトース
3.バサラ&マキナ #2:40
左上 ハウリングムーン&スイートリリス
右上 シャドウフレイム&スイートリリス
左下 ハウリングムーン&ピンキーナース
右下 ロンリーウォーカー&ロイヤル・ベル
音声はいずれも左上のものに絞ってあります（タップ音は難度EXTREME）
録画のフレーム落ちで若干ズレている箇所もあるかと思います
ソロ版の特殊演出比較 sm33683509 ソロとユニットの比較 sm34165904
歌マク演出比較まとめ mylist/62416259
「ジリティック♡BEGINNER」楽曲購入はこちら
https://www.jvcmusic.co.jp/flyingdog/-/Discography/A025373/VTCL-60428.html
「歌マクロス スマホDeカルチャー」公式サイト https://uta-macross.jp/
【デレマスBMS】秘密のトワレ
初めまして、AMATERASと申します
アイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージ３周年記念ってことでBMS譜面あげます！！
秘密のトワレ
説明:DEBUT / BEGINNER譜面:Level2
:REGULAR / NORMAL譜面:Level5
:PRO / HYPER譜面 :Level8
:MASTER / ANOTHER譜面 :Leve10
:MASTER+ / BLACK ANOTHER譜面:Level12
気持ちはMare Nectris(';')
今回は単発での投稿ではなく一つになったデータをDLして頂く形になります。
修正したものが多いので過去のデータをお持ちの方は全データ消して入れなおしてください。
＊３周年デレマスBMSデータ＊
http://u0u0.net/Spbs
Twitter@Peachsour_Yummy
【デレマスBMS】あんきら！？狂騒曲
初めまして、AMATERASと申します
アイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージ３周年記念ってことでBMS譜面あげます！！
あんきら！？狂騒曲
説明:DEBUT / BEGINNER譜面:Level3
:REGULAR / NORMAL譜面:Level6
:PRO / HYPER譜面 :Level11
:MASTER / ANOTHER譜面 :Leve12
:MASTER+ / BLACK ANOTHER譜面:Level12
予告なく譜面変更する奴、動画の譜面はANOTHERです。
黒譜面はゴリラです...
今回は単発での投稿ではなく一つになったデータをDLして頂く形になります。
修正したものが多いので過去のデータをお持ちの方は全データ消して入れなおしてください。
＊３周年デレマスBMSデータ＊
http://u0u0.net/Spbs
Twitter@Peachsour_Yummy
【歌マクロス】ジリティック♡BEGINNER 特殊演出比較
「ジリティック♡BEGINNER」の特殊演出の比較用に簡単にですが並べてみました
左上 通常演出 マキナ：ワルキューレ・ユニフォーム
右上 衣装の特殊演出あり マキナ：パステルサマー
下 通常演出 バサラ：ロンリーウォーカー
音声は左上のものに絞ってあります（タップ音は難度EXTREME）
録画のフレーム落ちの関係で若干ズレている箇所もあるかと思います
ソロとユニットの比較 sm34165904 ユニット特殊演出比較 sm34102568
歌マク演出比較まとめ mylist/62416259
「ジリティック♡BEGINNER」楽曲購入はこちら
https://www.jvcmusic.co.jp/flyingdog/-/Discography/A025373/VTCL-60428.html
「歌マクロス スマホDeカルチャー」公式サイト https://uta-macross.jp/
【ラブライブ！サンシャイン!!】「CYaRonじもあい恋アクBeginner's Sailingメドレー」【渡辺曜生誕祭2018】
元気いっぱいで可愛いところもある曜ちゃんが大好き！
サンシャインピアノアレンジ(mylist/56519296)
Twitter→https://twitter.com/shInsideoot
GENOSIDE 2018 段位認定 二段
mylist/61574560
STAGE 1☆4 / ★34 Reach to the sky (radio edit) / void feat. Salita Momomi Aoyama
STAGE 2☆4 / ★0 さいこ゛のたたかい / たひ゛のおわり [7Key Beginner] / xyst (BGI Mirexi_K)
STAGE 3☆3 / ★0 Arithmetic of Sounds / Est
STAGE 4☆4 / ★34 Asteria [Normal] / Elkei
【VOICEROID実況】琴葉、バイトするってよ 05【Splatoon2】
録画してるかしてないかとか関係なく微妙なミスをしていくスタイル。なお周りには気付かれない模様。
○○の人ってその人の特徴捉えてていいなって思う。思わない？そんなことよりマリオデ完全クリアしてきます。
※「Beginner」：英語も初心者ですし？仕方ないよね？(震え声)
スプラトゥーン2の琴葉茜・葵実況です。スプラトゥーン自体が初心者なので色々とおかしい動きとかあると思いますし、間違ってる箇所もあるかもしれません。
琴葉姉妹の立ち絵…頭に乗ってる方：しのびぃ～様 頭に乗られてる方：jin様（作品名に関してはコンテンツツリー参照）
前回→ sm32202671 mylist/60075929 次回→ sm32281604
【ミク＆ささら】Beginner【カバーアレンジ】
作詞：秋元 康
作曲＆編曲：井上ヨシマサ
AKB48 18thシングル「Beginner」
初音ミクとさとうささらに歌わせてみました。
ミクの調教が難しかった。。。
Twitter→@Wajou_Futashika
mylist/49818397
【シャドウバース】死都の女王さまと一緒にＡＡランクを目指すpart1
初投稿です。本編は1.5倍速です。
現在Ａ1ランクのうｐ主が、beginnerランクの頃からずっと一緒に戦ってきた
死都の女王さまと一緒に頑張る動画です。
スーパープレイではないのでのんびり見て頂けたら嬉しいです・・・！
某王さまの動画に影響されて作ったのは秘密。
次回（part2）sm30181350
マイリスト：mylist/59594216
Studio One 3 使い方③ トラックを作成する（Sleepfreaks DTMスクール）
前→ sm30073284 次→ sm30073354
mylist/43792778
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http://sleepfreaks-dtm.com/for-beginner-studioone/create-track/
「制作コンテンツへのご意見、ご要望はこちらから↓ 」
http://sleepfreaks-dtm.com/contents-ad/
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【Studio Oneの基本操作、第3弾。
楽曲を立ち上げて最初に必要となるのが「トラック作成」です。
トラックが無くては、録音も打ち込みも行うことができません。ここで覚えるのは、オーディオトラックとインストゥルメントトラックの2種類です。
これだけで楽曲制作を行えます。
まずはその2種類の解説を行っていきます。】
FL Studioの使い方① オーディオ環境を整える
次→ sm30029291
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【Image-Line社のFL Studioの使い方第1弾は、オーディオの環境設定に関して解説いたします。
ここでは下記のような項目を設定します。
・FL Studioから音を出すための設定
・FL Studioに録音するための設定
・サウンド再生に遅延が起きた場合の調整】
【コスプレ】香港のワルキューレ ジリティック♡BEGINNER【9RUSH】
第07話「潜入 エネミーライン」のワンシーンのようです。【コスプレ】香港のワルキューレ 一度だけの恋なら【9RUSH】←sm29566587 【コスプレ】香港のワルキューレ いけないボーダーライン【9RUSH】←sm29571627 【コスプレ】中国の偽ワルキューレ←sm29408083
【wlw】前と後ろからミクサを眺めるだけ【観賞動画】
ミクサを見る時はね、誰にも邪魔されず自由で
なんというか救われてなきゃあダメなんだ
独りで静かで豊かで・・・
とりあえずミクサを近くで見れれば良いという人向けです
※注意※
・カメラ操作beginner
・多分二番煎じ
・パンツほぼ無し
・最後に白いのが映る
あまり良く撮れていないかもしれないので、やる気があれば取り直してみます(しない)
©SEGA
#1 天才の苦悩(The Beginner's Guide)
今年最後はこのゲーム"The Beginner's Guide"をプレイしていきます。
ナレータが解説をしてくれるので私が喋れるスキがないだと!?
【次】⇒ sm27902103
【この実況まとめ】mylist/54474645【その他実況】mylist/50676956
twitter⇒ https://twitter.com/Nameress6427?lang=ja
【wlw】自由気ままにワンダーランドウォーズ！３８ページ目【AA5】
このゲームのライブラリパスに称号が付けられますが皆さんは何を付けてるでしょうか？。
やはりキャストランキングを獲得した称号やオーバードライブ１３以上の称号、○○使いなどが結構見られますね～。
とりあえず、自分はプレイする時の気分にしてますね。
プレイ回数はともかく、プレイ日数は多いはずなので、「今日も来た」ってことで
前回の動画で一応全キャストプレイ済みにはなりました。
サンドリオンはBEGINNER世代以降使ってませんが・・・
自分のツイッター：https://twitter.com/BVM_EXE
録画場所：アピナ下館店
録画時間：2015年11月12日 20:12
マイリスト:mylist/52806249
前回：【sm27576386】
次回：【sm27599722】
ⒸSEGA
【DDR】PARANOiA KCET ～clean mix～ BEGINNER ０点クリア
Player : しょーでん
Option : 3x HIDDEN+
「どやせん以来、２回目の達成です！」
謎バトル課題の方にも０点クリアの課題は有るらしい。
どやせんの時に、「５０歩連続でGOODを出した後にMISSが出たとき、緑ゲージの状態でも減り幅が少なくなっていた」という事が確認できています。
※2015年8月8日追記：０点フルコン狙いに関しては、５０歩くらいまで行けたことがあります（進捗）
過去の投稿動画：mylist/48329321
Logic Pro X 初心者講座 ㉙ メロディ作り
前→ sm25687251 次→ sm26517302
mylist/45453282
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【Logicビギナー講座、第29弾は、オケに対してメロディをつけて参ります。
もちろん、鼻歌などのメロディを素に楽曲を作ることも可能ですが、
今回のように、ある程度オケが出来てきたものに対して、
メロディつけを行うこともあります。】
Beginner's Lotus 01
東方DTM初心者応援コンピ「Beginner's Lotus」のクロスフェードです！
https://soundcloud.com/sunaneko/sets/beginners-lotus-01
SoundcloudにDLリンクがありますので、気に入ったらそこからDLしていただけると嬉しいです。
Twitter : https://twitter.com/suna_nyanko