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【材料】
・ニンジン　1本
・タマネギ　1つ
・セロリ　1本
・焼肉用牛カルビ　300g
・ニンニク　2片
・水　1,000ml
・トマト缶　1つ
・赤ワイン　100ml

・スパゲティ　200g
・水　1,000ml
・塩　小さじ1強
・うま味調味料　小さじ1

・刺身醤油　小さじ1
・パスタの茹で汁　大さじ3

お好みで
・パセリ、ブラックペッパー、生クリーム

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
・番組公式Instagram
https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/

■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
https://amzn.to/4duh1ip

レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
・ビールめし
https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/
・お便りはコチラ
mail：[email protected]
・スマホ視聴はコチラ
radiko： https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC

■投稿者各種SNS
・ツイッチのアカウント
https://www.twitch.tv/tokkun_game
・Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
・Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■お問い合わせ等
〒150-0012
東京都渋谷区広尾1丁目3-18
広尾オフィス・ビル7F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
tokkun26sai​⁠@gmail.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46563441

【材料】
・トウモロコシ　1/2本
・ニンジン　1/2本
・インゲン　7本
・タマネギ　1/2本
・香燻　1袋
・白米　1合
・水　500ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・オリーブオイル　小さじ1
・カレー粉　大さじ1
　　クミンパウダー
　　コリアンダーパウダー
　　ターメリックパウダー
※全種同量
・刺身醤油　大さじ1
・ウスターソース　大さじ1
・日本酒　大さじ3
・生卵　1つ
・ブラックペッパー　適量

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【材料】
・トウモロコシ　1/2本
・ニンジン　1/2本
・インゲン　7本
・タマネギ　1/2本
・香燻　1袋
・白米　1合
・水　500ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・オリーブオイル　小さじ1
・カレー粉　大さじ1
　　クミンパウダー
　　コリアンダーパウダー
　　ターメリックパウダー
※全種同量
・刺身醤油　大さじ1
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・生卵　1つ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46551357

【材料】
マグロ丼
・マグロ　好きなだけ
・水　1,000ml
・塩　大さじ2
・白米　好きなだけ

ネギトロ
・頭肉　200g
・マヨネーズ　小さじ1
・ごま油　少々
・長ネギ　1/2本

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新作祝い

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46549621

【材料】
マグロ丼
・マグロ　好きなだけ
・水　1,000ml
・塩　大さじ2
・白米　好きなだけ

ネギトロ
・頭肉　200g
・マヨネーズ　小さじ1
・ごま油　少々
・長ネギ　1/2本

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※コメント（主に追加のセリフなど）はご自由にお書きください。
あらすじ→KBCはブロリーや朝香果林、津島善子達と一緒にジョナサン（ファミレス）に行くが、錦木千束、井ノ上たきな、偽高咲侑、愛城華恋、ヴァルバトーゼ、ポップ、ちゅーたん、リコ、ロイ、キタサンブラック、サトノダイヤモンド、サトノクラウン、ダイワスカーレット、涼風青葉、偽ドナルド、偽松岡修造、今井ことこ、小林よしひさ、八奈見杏菜、秋音律子、セシリア・オルコット、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、橘美花莉、花園羽香里、剣城京介に邪魔されてしまう。
久々に登場→ギニュー特戦隊（ギニュー、リクーム、バータ、ジース、グルド）
リクエストにより再登場→ニジガク理事長、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、秋音律子、ヴァドス（ドラゴンボールシリーズ）、花里みのり
初登場キャラ→ザマス（ドラゴンボールシリーズ）、ゴクウブラック、剣城京介（リクエスト）
次回リクエスト受付→https://ltuben701.swiki.jp/index.php?%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E8%80%85%E4%B8%80%E8%A6%A7%2FF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9F%A2%E6%BE%A4%E3%81%AB%E3%81%93%2F%E6%AC%A1%E5%9B%9E%E4%BA%88%E5%91%8A%2F%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E5%8F%97%E4%BB%98#cd44f596

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46540798

【材料】各10本分

秋刀魚と白髪ネギの春巻き
・秋刀魚の蒲焼缶　2つ
・長ネギ　1本
・実山椒　1つまみ
・春巻きの皮　10枚】

タコミートの春巻き
・合挽き肉　300g
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・砂糖　小さじ1
・ナツメグ　少々
・ブラックペッパー　少々
・ケチャップ　大さじ2
・とんかつソース　大さじ2
・オレガノ　大さじ1
・シュレッドチーズ　1つかみ
・タマネギ　1/2個
・春巻きの皮　10枚

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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46537474

不登校です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46539492

【材料】各10本分

秋刀魚と白髪ネギの春巻き
・秋刀魚の蒲焼缶　2つ
・長ネギ　1本
・実山椒　1つまみ
・春巻きの皮　10枚】

タコミートの春巻き
・合挽き肉　300g
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・砂糖　小さじ1
・ナツメグ　少々
・ブラックペッパー　少々
・ケチャップ　大さじ2
・とんかつソース　大さじ2
・オレガノ　大さじ1
・シュレッドチーズ　1つかみ
・タマネギ　1/2個
・春巻きの皮　10枚

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【材料】
・シャケの切り身　1つ
・パセリ　2花
・パルミジャーノレッジャーノ　8g
・生クリーム　60ml
・パスタ
　　スパゲッティ　100g
　　水　1,000ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1
・パスタの茹で汁　大さじ2
・白ワイン　大さじ1
・ブラックペッパー　お好みで

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・パスタ
　　スパゲッティ　100g
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46530054

タピオカパン！
パクリでごめん

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46529640

■すいじば様
https://youtu.be/y7LnjQ_GHv0?si=rCbjkCw_xiJcbCdw

【材料】
・ズッキーニ　1本
・ささみ　8本
・塩胡椒　少々
・日本酒　小さじ2
・春巻きの皮　8枚
・水　50ml
・小麦粉　小さじ1
・醤油　適量
・お酢　適量

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■すいじば様
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【材料】
・ズッキーニ　1本
・ささみ　8本
・塩胡椒　少々
・日本酒　小さじ2
・春巻きの皮　8枚
・水　50ml
・小麦粉　小さじ1
・醤油　適量
・お酢　適量

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※コメント（主に追加のセリフなど）はご自由にお書きください。
あらすじ→KBCはブロリーや朝香果林達と一緒に、西武7000系（元・東急9000系）に初乗車しに行くが、錦木千束、井ノ上たきな、偽高咲侑、愛城華恋、ヴァルバトーゼ、ポップ、ちゅーたん、リコ、ロイ、キタサンブラック、サトノダイヤモンド、サトノクラウン、ダイワスカーレット、涼風青葉、偽ドナルド、偽松岡修造、今井ことこ、小林よしひさ、八奈見杏菜、秋音律子、セシリア・オルコット、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、橘美花莉、松風天馬に邪魔されてしまう。
リクエストにより再登場→ニジガク理事長、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、秋音律子、葛城リーリヤ
初登場キャラ→ビルス（ドラゴンボールシリーズ）、シャンパ（ドラゴンボールシリーズ）、ウイス（ドラゴンボールシリーズ）、ヴァドス（ドラゴンボールシリーズ）（リクエスト）、松風天馬（リクエスト）
次回リクエスト受付→https://ltuben701.swiki.jp/index.php?%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E8%80%85%E4%B8%80%E8%A6%A7%2FF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9F%A2%E6%BE%A4%E3%81%AB%E3%81%93%2F%E6%AC%A1%E5%9B%9E%E4%BA%88%E5%91%8A%2F%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E5%8F%97%E4%BB%98

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46519097

【材料】
・中華麺　3玉
・長ネギ　1/2本
・ニンニク　1片
・豚バラスライス　100g
・ソース
　　醤油　大さじ1
　　オイスターソース　大さじ1
　　ウスターソース　大さじ1
　　紹興酒　大さじ1
　　カレー粉　少々
・ごま油　大さじ1
・ラー油　少々
・ブラックペッパー　少々
・マヨネーズ　お好みで
・七味唐辛子　お好みで

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
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https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
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■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
https://amzn.to/4duh1ip

レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
・ビールめし
https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/
・お便りはコチラ
mail：[email protected]
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〒150-0012
東京都渋谷区広尾1丁目3-18
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「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46511333

YES GET LOST!
Youtube板がないよ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46516364

【材料】
・中華麺　3玉
・長ネギ　1/2本
・ニンニク　1片
・豚バラスライス　100g
・ソース
　　醤油　大さじ1
　　オイスターソース　大さじ1
　　ウスターソース　大さじ1
　　紹興酒　大さじ1
　　カレー粉　少々
・ごま油　大さじ1
・ラー油　少々
・ブラックペッパー　少々
・マヨネーズ　お好みで
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【材料】
・大葉　20枚
・白胡麻　※動画は大量ですが15g程度で十分です
・ニンニク　2片
・パルメザンチーズ　20g
・オリーブオイル　150ml
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・氷　1つ
・シーフードミックス　50g
　　水　500ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1
・スパゲッティ　100g
　　水　1,000ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1

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【材料】
・大葉　20枚
・白胡麻　※動画は大量ですが15g程度で十分です
・ニンニク　2片
・パルメザンチーズ　20g
・オリーブオイル　150ml
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・氷　1つ
・シーフードミックス　50g
　　水　500ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1
・スパゲッティ　100g
　　水　1,000ml
　　塩　小さじ1
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【材料】
飴色タマネギ
・タマネギ　1つ
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・オリーブオイル　小さじ1
・差し水　適宜
・水　大さじ1

本調理
・ひき肉　1,000g
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・ブラックペッパー　適量
・ナツメグ　5ふり
・味噌　大さじ1
・卵　1つ
・飴色タマネギ
・ピザ用チーズ　適量
・差し水　適宜
・ハヤシライスのルー　1/2片

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【材料】
飴色タマネギ
・タマネギ　1つ
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・オリーブオイル　小さじ1
・差し水　適宜
・水　大さじ1

本調理
・ひき肉　1,000g
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・ブラックペッパー　適量
・ナツメグ　5ふり
・味噌　大さじ1
・卵　1つ
・飴色タマネギ
・ピザ用チーズ　適量
・差し水　適宜
・ハヤシライスのルー　1/2片

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※コメント（主に追加のセリフなど）はご自由にお書きください。
あらすじ→KBCはドナルドやブロリー、朝香果林達と一緒に、マクドナルドに「VIVA！ワールドマック」の期間限定メニューを食べに行くが、錦木千束、井ノ上たきな、偽高咲侑、愛城華恋、ヴァルバトーゼ、ポップ、ちゅーたん、リコ、ロイ、キタサンブラック、サトノダイヤモンド、サトノクラウン、ダイワスカーレット、涼風青葉、偽ドナルド、偽ムスカ、偽松岡修造、今井ことこ、小林よしひさ、八奈見杏菜、秋音律子、セシリア・オルコット、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、橘美花莉に邪魔されてしまう。
リクエストにより再登場→ニジガク理事長、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、秋音律子
久々に登場→ザーボン、ドドリア、ターレス
初登場キャラ→ブルマ（ドラゴンボールシリーズ）、橘美花莉
西木野真姫のセリフに誤りがありました、正しくは以下の通りです。
誤→「「VIVA！ワールドマック」のハンバーガーを邪魔するなんて許さないわよ！！こうなったら…」、正→「「VIVA！ワールドマック」のハンバーガーを食べる邪魔をするなんて許さないわよ！！こうなったら…」


次回リクエスト受付→ https://ltuben701.swiki.jp/index.php?%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E8%80%85%E4%B8%80%E8%A6%A7%2FF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9F%A2%E6%BE%A4%E3%81%AB%E3%81%93%2F%E6%AC%A1%E5%9B%9E%E4%BA%88%E5%91%8A%2F%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E5%8F%97%E4%BB%98#ga5b950e

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46487794

【材料】
・雌ズワイガニ　3杯
・長ネギ　1/2本
・ニンニク　1片
・ラード　大さじ5
・卵　2つ
・ご飯　2合
・塩　小さじ1/2
・うま味調味料　小さじ1/2
・薄口醤油　大さじ2
・紹興酒　大さじ3
・水　300ml
・水溶き片栗粉　適量
・味覇　小さじ2
・万能ネギ　大さじ1

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【材料】
・雌ズワイガニ　3杯
・長ネギ　1/2本
・ニンニク　1片
・ラード　大さじ5
・卵　2つ
・ご飯　2合
・塩　小さじ1/2
・うま味調味料　小さじ1/2
・薄口醤油　大さじ2
・紹興酒　大さじ3
・水　300ml
・水溶き片栗粉　適量
・味覇　小さじ2
・万能ネギ　大さじ1

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・おくら　3本
・山芋　1/2本
・蕎麦　2玉
・納豆　1パック
・めかぶ　1パック
・キムチ　50g
・生卵　1つ
・麺つゆ2倍濃縮　100ml

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【材料】
・おくら　3本
・山芋　1/2本
・蕎麦　2玉
・納豆　1パック
・めかぶ　1パック
・キムチ　50g
・生卵　1つ
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・クレイジーソルト　5ふり
・ブラックペッパー　小さじ1
・シャウエッセン　1袋
・水　1000ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・卵黄　3つ
・全卵　1つ
・ペコリーノロマーノ　大さじ2

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【材料】
・豚トロ　100g
・クレイジーソルト　5ふり
・ブラックペッパー　小さじ1
・シャウエッセン　1袋
・水　1000ml
・塩　小さじ1
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・卵黄　3つ
・全卵　1つ
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【材料】
具材
・シーフードミックス　200g
・水　500ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1

本調理
・パクチー　5株
・クローブ　5粒
・カルダモン　5粒
・八角　1粒
・シナモン　5センチ
・水　1,500ml
・塩　小さじ2
・うま味調味料　小さじ1
・バスマティライス　2合分
・サラダ油　大さじ2
・カレー粉　大さじ2強
・ニンニク　1片
・生姜　15g
・トマトペースト　大さじ1
・ココナッツミルク　300ml
・フライドオニオン　適量

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
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■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
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レシピ本
・ビールめし2
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・ビールめし
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■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
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・お便りはコチラ
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radiko： https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC

■投稿者各種SNS
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■お問い合わせ等
〒150-0012
東京都渋谷区広尾1丁目3-18
広尾オフィス・ビル7F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
tokkun26sai​⁠@gmail.com

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46457322

※コメント（主に追加のセリフなど）はご自由にお書きください。
あらすじ→KBCはドナルドやブロリー、東條希達と一緒に、札幌かに本家に行くが、錦木千束、井ノ上たきな、偽高咲侑、愛城華恋、ヴァルバトーゼ、ポップ、ちゅーたん、リコ、ロイ、キタサンブラック、サトノダイヤモンド、サトノクラウン、ダイワスカーレット、涼風青葉、偽ドナルド、偽ムスカ、偽松岡修造、今井ことこ、小林よしひさ、八奈見杏菜、秋音律子、セシリア・オルコット、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、宇都宮虎丸に邪魔されてしまう。
リクエストにより再登場→ニジガク理事長、李苺鈴、識辺かがり（プリンセス・ジール）、東風舞希、秋音律子、桃井愛莉
初登場キャラ→チチ（ドラゴンボールシリーズ）、宇都宮虎丸（リクエスト）
八奈見杏菜のセリフに誤りがありました、正しくは以下の通りです。
誤→「えーん！果林ちゃんやブロリー君に悪口を言われたり、パラガス君や愛ちゃんに笑われたりしちゃったよ～！！」、正→「えーん！ダイヤちゃんやブロリー君に悪口を言われたり、パラガス君や愛ちゃんに笑われたりしちゃったよ～！！」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46456768