valholl - nicozon

すでにでている凸まとめ

クランのひとの凸を助ける動画。　他になんかあったらいろいろ教えてね～

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15822203

【ACVD】新たな編成の可能性【UAV】

チームValhollにて発見された新たな可能性(12/2コメントでの指摘を受けてチーム名の誤表記を修正。ご指摘ありがとうございました。）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25026848

【クラン演習】valholl vs 砂限定ギルド【ボーダーブレイク】

6/5に行われた対抗戦の動画です。今回初の対抗戦でしたがとても楽しませてもらいました！色々と迷惑かけた部分もありますが、また気がむいたらマッチしていただけたら幸いです。ありがとうございました！画面の端が多少見切れてたり画質が良くなかったりしますが観ていってやってください[CN]＋神猫＋[ランク/クラン]A1/valholl[装備]フル杖 383383941[狙撃]主：ぶれいざーライフル　副：素JM　補：AC先生　特：試作迷彩

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14661039

【アドラA】マルチタレント()なボーダーブレイク【A2】

どうも初めまして、リカインと申します。
今回が初投稿な上、良い動画が取れなかったので見どころは少なめです。これからどうぞよろしくお願いします！

次：sm15915125 　mylist/27844455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15692920

【クラン対抗戦】valholl　vs　ブラスト戦技教導隊その1【デネブラ】

6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：コレ　2試合目：sm18122167　3試合目：sm18122363　4試合目：sm18122660

©SEGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18121909

valholl vs 放課後ベース裏に来い（地獄なう視点）　１試合目？

対抗戦て全国より難しい。すげえｇｄったから自分の中でカウントされてる３試合のみ。
次→sm16525854

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16523830

【アドラB】マルチタレント()なボーダーブレイクその7 【A2】

お久しぶりです皆々様、リカインです。色々あってまたA2に落ちてしまいました。簡単にいえば実力不足ですね。っていうか砂0だからって遊びで砂に乗るのをやめればもっと稼げるんじゃないのか…。

そんな事はさておき、アドラBとなります。超絶GRF不利マップのようですが、A12戦ならGRFも勝てるようです。A2が言うことじゃないですね。※この動画には若干の剣防衛シーンが含まれます。剣防衛に対して嫌悪感を催す方は、ブラウザバックでお戻り下さい。

アセン
機体：役礼45改修羅Ⅱ 甲
麻：メガロ強G マ剣箪笥
支：初期アヴリモコンアウル初期ユニット
sm16172287：前　　次：sm16525538　　　mylist/27844455　　　　©SEGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16404143

【A1】前線病患者　#2「マルチウェイでフル凸」【採掘島B】

マルチウェイで遊びたくなりました(前回より前に録画)。
改弐改弐
麻→サペ、強G、ペ槍、MW

見所：なし。何も考えず凸ってるだけです
※ご指摘お願いしますm(_ _)m

前:sm16243464　次:sm16279772
©SEGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16253359

ガングリvalholl 1試合目

GUNGRIFFON vs valhollの1試合目です。凸麻視点です。結果は3-1でGUNGRIFFONの勝ちです。LM蛇４W弐　★1041デ剣箪笥

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18475652

最近のＳＡ　その２

R S γ 役２
ﾜﾛｽｺｰﾋﾟｵ() 41 槍　箪笥
ゴミですが暇つぶしにどうぞ。
次→　前→sm16956666

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16959120

【A1】前線病患者　#3「TFで砂凸してみた」【市街地C】

長い間クランを支えてくれた方とのお疲れ様時報。この試合でA2に落ちたのは秘密。
ⅤSβ弐
砂→TF、JMS、AC先生、試作型迷彩
麻→サペ、41、ピ槍、箪笥

見所：02:40～04:20。砂凸
※ご指摘お願いしますm(_ _)m

前:sm16253359　次:
©SEGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16279772

【A2】前線病患者　#1「これぞ簡易式ステキャン」【採掘島B】

集中するとステキャンがデレてくれます。
弐弐β弐
砂→ヴェスパ、JMS、AC先生、試作型迷彩
麻→サペ、41、マーシャル、生AC

見所：04:10～04:50。ステキャンペロペロ
※ご指摘お願いしますm(_ _)m

前:　次:sm16253359
©SEGA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16243464

ベルスクＣ　その２

アドバイスが毎回ありがたいです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15944648

ベルスクＣ

スコーピオはただの飾り。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15931397

【ベルスクC】マルチタレント()なボーダーブレイクその2【A2】

大分間が開いてしまいましたがこんにちは。お店側の録画機器の不調とかで、録画しようにも出来ませんでした(´・ω・｀)

という訳でベルスクCとなります。ワフーの使用をGRF限定にすることで、バランスを取ろう。というコンセプトなんでしょうか？

アセン
機体：役礼45改修羅Ⅱ 甲
麻：メガロ強G マ剣箪笥
蛇：LG2 バラ試験型前バリ
支：初期羽蛾リモートアウル初期ユニット
sm15692920：前　　次：sm15936064　　　mylist/27844455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15915125

【クラン演習】valholl vs ブラスト戦技教導隊４戦目【ボーダーブレイク】

6/26に行われた対抗戦の動画です。

街していただいた方々、ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14913667

【クラン演習】valholl vs ブラスト戦技教導隊３戦目【ボーダーブレイク】

6/26に行われた対抗戦の動画です。

街していただいた方々、ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14913569

【クラン演習】valholl vs ブラスト戦技教導隊２戦目【ボーダーブレイク】

6/26に行われた対抗戦の動画です。

街していただいた方々、ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14913473

【クラン演習】valholl vs ブラスト戦技教導隊【ボーダーブレイク】

6/26に行われた対抗戦の動画です。画質など調整中なのでそこは勘弁してください・・・

街していただいた方々、ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14913356

運動Day.347

左肩の痛みと首の寝違えの痛みが似てる？
ならその対処法も同じかも？

今日はいつにも増して左肩の痛みが強いです。
腕を動かす方向によっては「ビクッ！」と痛くなります。
ところが動かす方向によっては全く痛くない時も有ります。
力を掛ける方向と痛みのタイミングが読めないので、筋トレはやめておきました。

それでも今日の左肩の痛みは、いつもの痛みの延長上に有ると感じています。
その上で、首を寝違えた時の痛みと似ていると感じました。
だとしたら、首を寝違えた時の対処方法をやったら、左肩の痛みも対処出来るのでは無いか？と思い至りました。
なので早速ネットで検索してみました。

その中の一つにゴッドハンド輝の寝違えの治し方が有りました。
https://twitter.com/valholl_enart/status/1271581884577771521
ゴッドハンド輝というのは、山本航輝作の医療漫画です。
そこで紹介されている運動3種類をやってみました。

運動1：腕を後ろに上げる。
運動2：後ろの腰に手を当てて、肘を後ろに引く。
運動3：肘の角度120°で片手万歳をし、腕を後ろに引く。
それぞれを20秒キープし、2セット行う。

実際にやってみました。
すると、、、。
すっげぇ、全然痛くねぇ!!
いや、ちょっとは痛いけど、さっきとは比べものになんねーよ!!
本当に楽になりました。

今日の痛みはこれで治ったと言っても良い位です。
あとは普段の左肩の痛みもこれで治ってくれると良いなぁ～。

今日の成果
ストレッチと体操、左肩の為に首の寝違え体操
ジョギング無し