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【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】（1〜50話+番外編2話）
【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】
（1〜50話+番外編2話）
2020年のある日、外に出ることもままならない自粛期間中に何か出来ることは無いかと思い立って生まれた「あっつ飯」
あっつtheデストロイが作って食べて飲んで美味しいと思い感じたものを思うがままに動画へ。
あなたもぜひ「あっつ飯」の世界へ訪れてみませんか？
かねてから水面下で登録しよう！面白いコンテンツになると目論んでいたAmazon Prime videoさんにアップすべくも最終段階でAIに弾かれたため登録が出来なかったあっつ飯…。
不適切な描写でもあったのか...どうしてだ...。
その悲しみとやり場のない感情を乗り越えYoutubeさんにUpだ！！
ということで１話〜５０話+番外編２話を一気見出来ます！
どこまで耐えられるか？！
耐久あっつ飯の世界へようこそ！
今回動画をまとめるに辺りティーライズひゅるや代表と龍斗氏に映像の編集の協力をいただきました！
出演・製作者：あっつtheデストロイ
協力：合同会社ティーライズ/Yoshiro Furuya、龍斗
あっつtheデストロイ：
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The あっつ飯【肉じゃが（ロングver）】（第17話）
The あっつ飯【肉じゃが（ロングver）】（第17話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・じゃがいも にんじん 玉ねぎ しらたき 豚肉 生姜
・醤油 砂糖 塩 そばつゆ
〜作り方〜
野菜を切りましょう
お鍋に油を敷いて生姜を軽く炒めてから切った具材を入れて炒めます
お野菜全体に油が回った辺りでお肉を入れて更に炒めます
お砂糖を少々、お好みでだしも
いい感じに火が通ったら調味料を入れます：我が家はそばつゆを軽く２回しほど
具材が浸るくらいお水を入れます
蓋をして煮込みましょう。煮立ってきたら時々蓋を開けてあく取りをしましょう。
醤油を少々入れて再び煮込みます
じゃがいもや人参が柔らかくなって良い感じなところで火を止めて完成です☆
お好みで七味をかけるのも良いでしょう( *´︶`*)
リクエストが有りロングバージョンでの公開です☆
今作の料理の制作は我が家の母上が監督してくれました☆なので家庭の味感出てます( *´︶`*)
声なしver.です☆
BGMも全部自分作ってます。
いらすとやさんいつも素敵な素材を使わせて頂きありがとうございます☆
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The あっつ飯【鶏むね肉の辛味和え】（第77話）
The あっつ飯【鶏むね肉の辛味和え】（第77話）
良く行っていた中華料理屋さんの好きだった味をお家で出来ないだろうか
と思い立って作ってみました。豚耳が売っていなかったので安かった鶏むね肉で料理してみました。最高に美味しかったです☆
■レシピはクックパッドにUpしましたの良ければ覗いて☆
https://cookpad.com/recipe/6871396
BGMもオリジナル☆
いいね！やマイリスト嬉しいです☆
■cookpadあります。
https://cookpad.com/kitchen/44292889
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ニコニコ動画：https://www.nicovideo.jp/user/7259748
★AIに弾かれた動画！（ア○ゾン○ライムビデオ）★
【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】（1〜50話+番外編2話） 公開中！
■Youtube
https://youtu.be/-OLX1a6amhY
■ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38150754
The あっつ飯【キャベツとタマネギとコンソメのペペロンチーノ風パスタ】（第69話）
＝レシピ＝
クックパッドにアップしました☆
https://cookpad.com/recipe/6780544
パスタを茹でます。その間に野菜とか切ります。
フライパンにニンニク・唐辛子・オリーブオイルを入れてニンニクがこんがりきつね色になるまで炒めます。
タマネギを入れてじっくり炒め、キャベツも入れてしんなりするまで炒めて調味料①を入れてよく炒めます。
パスタと茹で汁を少々入れてじっくり絡ませて完成です！
コンソメがいい感じ☆
塩コショウ入れすぎると茹で汁もあるのでしょっぱくなっちゃうので注意。
BGMも全部自分作ってます☆
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【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】（1〜50話+番外編2話） 公開中！
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The あっつ飯【ハンバーグ】（第64話）
＝レシピ＝
クックパッドに載せました！
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【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】（1〜50話+番外編2話） 公開中！
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The あっつ飯【牛タン〜塩ダレmix〜】（第63話）
The あっつ飯【牛タン〜塩ダレmix〜】（第63話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・牛タン：一人前
・油（自分はオリーブオイル）：大さじ１位
・玉ねぎ（みじん切り）：１個（半分でもいいかも）
・①ごま油：大さじ２位
・①にんにくすりおろし：１粒orチューブなら3〜4cmくらい
・①塩コショウ：適量（１〜２つまみ位）
・①鶏ガラ（顆粒）：（１〜２つまみ位）
・①味の素：（１〜２つまみ位）
〜作り方〜
まずは塩ダレを作ります。玉ねぎを細かくみじん切りにします。
切った玉ねぎをお皿に移しラップをして電子レンジで１〜1:30ほどチンします。
①を入れてよく混ぜます。はい完成！
個人的に冷めたのが好きなので冷蔵庫に入れました。
フライパンに油をしいて牛タンを焼きます（玉ねぎ余ったので一緒に炒めた）
軽く塩コショウをかけて裏表じっくり焼きます。
お皿に盛り付けて完成！めんどいから塩ダレぶっかけて豪快に食らったのでした(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【モンド風焼き魚】（第61話）
今回は原神の料理『モンド風焼き魚』に挑戦！
意外と簡単で美味しくできてしまった...自分がお店開いたらこれは絶対にメニューに入れたいくらいの出来！これがまた酒の肴によいもんで( *´︶`*)
原神もがんばります...まだLv.47...
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・鮭の切り身：２切れ
・サニーレタス：２枚位
・塩コショウ：２〜３振り（お好みで足してもok）
・黒胡椒：２〜３振り（お好みで足してもok）
・オリーブオイル：適量（程よくかかるくらい）
・バジル：２〜３振り（お好みで足してもok）
〜作り方〜
（※途中のフライパンじゃなくてまな板にでした...まちがった汗）
鮭を３等分にします。サニーレタスも１枚を半分くらいにして折ります。
串に交互に刺します。フライパンにホイルを敷いて串刺しにした鮭を乗せます。
オリーブオイルをかけててじっくり裏表焼きましょう。蓋もすると良し○
途中で塩コショウ・黒胡椒をかけます。焦げ目がついてきて中も焼けてる感じになればOK！
お皿に移してバジルをかけてはい完成( *´︶`*)
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今回は原神もモンドの曲をちょっとアレンジ二次創作風にしてみました！
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The あっつ飯【からあげ（鶏肩肉手羽トロ・にんにく生姜醤油＆おろしポン酢風味）】（第58話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・鶏肩肉手羽トロ
・醤油
・①ナツメグ（２〜３振り少々）
・①黒胡椒（２〜３振り少々）
・①酒（大さじ１）
・①にんにくすりおろし（１粒ほど、チューブだと１０円玉位）
・①豆板醤（１０円玉位）
・小麦粉 or 片栗粉（今回は小麦粉６：片栗粉４）
・大根おろし（お好みで）
・ポン酢（お好みで）
〜作り方〜
鶏肩肉手羽トロをボウルに移します。
①を入れて醤油は若干浸かるくらいに入れてよく揉みます。
ラップをして常温で40分ほどおきます。
時間が経ったたら粉につけてタネを作ります。
今回は小麦粉６・片栗粉４くらいでやってみました。つけるときにギュッと汁を絞ってから粉をまんべんなくつけましょう。
油を180度位に。衣を入れて確認。タネを入れます。約５数分ほどじっくりジュージュー。
キッチンペーパーをしいた皿に移し５分ほど置きます。
粗熱で中も火が通ります。
再び油を加熱し唐揚げを入れて３分ほど2度揚げしたら完成！
半分はそのまま、もう半分は大根おろしとポン酢をかけて２度楽しめます(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【からあげ】（第57話）
The あっつ飯【からあげ】（第57話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・鶏もも肉
・醤油・ナツメグ・黒胡椒・酒
・にんにく（すりおろし）
・小麦粉 or 片栗粉
〜作り方〜
鶏もも肉を一口大に切ります。
おろしにんにく、黒胡椒、ナツメグ、酒大さじ１と醤油を浸るぐらいに入れて揉み混ぜます。
常温で40分ほどおきます。時間が経ったたら粉につけてタネを作ります。
今回は小麦粉７・片栗粉３くらいでやってみました。つけるときにギュッと汁を絞ってから粉をまんべんなくつけましょう。
油を180度位に。衣を入れて確認。タネを入れます。数分置いて裏に返し黄金色になるまで。
皿に移し５分ほど置きます。
粗熱で中も火が通ります。
再び油を加熱し唐揚げを入れて2度揚げしたら完成！
サクサクで中はジューシーで味も染みてて美味しいです(*＞ᴗ＜*)
次は色々味を変えて挑戦してみようかな！
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The あっつ飯【ポークステーキ】（第29話）
The あっつ飯【ポークステーキ】（第29話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・豚肉のステーキ（今回豚肩ロースが安かったのでGet!!）
・にんにく（スライス）
・塩、コショウ、小麦粉、バター、オリーブオイル
・赤ワイン（フランベするかどうかはお好みで）
〜作り方〜
豚肉を少し常温に。裏と表をフォークでプスプスします（包丁で切り込みでもOK）
塩とこしょうでもんで小麦粉もかけます
フライパンにバターとスライスしたにんにくを入れて火にかけます
バターがとけて熱くなったころにお肉を投入！
ジュージュー焼きましょう。裏も焼きましょう
赤ワインを少し入れて蓋をします
少し待ってアルコール飛んだかな？！ってくらいで完成！
ビールとワインで優勝(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【ペペロントースト】（第55話）
The あっつ飯【ペペロントースト】（第55話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・食パン
・レタス
・パスタ
・ニンニク、オリーブオイル等など（ペペロンチーノの素）
〜作り方〜
また食パンで何かを挟むことにしました☆
本当はナポリタンにしたかったけどケチャップとか無くて...でも、ペペロンチーノの素があったのでペペロンチーノにしました(*＞ᴗ＜*)
パスタを茹でてペペロンチーノを作ります（作り方は割愛！）
ペペロンチーノの素で作るとめっちゃ楽！一から作るのはまたいつかの機会に...ｗ
食パンにレタス・ペペロンチーノを乗せて食パンを半分に折る！
完成！後は食うべし食うべし！！
余ったレタスでサラダも！ドレッシングはいつぞやのあっつ飯と同じく、オリーブオイル・お酢・塩コショウでシンプルに☆
パスタも食べつつ紅茶も飲みつつお腹いっぱいで満たされました( *´︶`*)
BGMも全部自分☆
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The あっつ飯【煮豚風】（第25話）
The あっつ飯【煮豚風】（第25話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・豚ヒレ肉（スーパーで安かった！）
にんにく、生姜
・塩、こしょう、そばつゆ、水
〜作り方〜
お肉にブスブスっとフォークで軽く
塩で揉みます。こしょうもつけて揉みます
キッチンペーパーに包んでタッパに入れて一晩寝かします
お鍋にお肉とスライスしたにんにくと生姜、そばつゆ、水をがっつりいれて少ししょっぱいくらいにお好みの味付けを作ります
ぐつぐつ煮込みます（自分は３時間位弱火で、数十分おきにひっくり返したり）
出来上がったら切って完成！
ちょっと煮込みすぎたのかな...ヒレ肉だからかな...ボロボロっとチャーシューにはならなかったけど美味しい煮豚が出来ましたのです(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【ゴーヤの浅漬】（第18話）
The あっつ飯【ゴーヤの浅漬】（第18話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・ゴーヤ、にんじん
・塩、砂糖、そばつゆ、塩昆布、かつお節、七味
〜作り方〜
ゴーヤを洗います。ザクッと切ります。
スプーンで中のワタを取ります（ワタは素揚げとかにしてもOKよ！栄養豊富！）
一口サイズにゴーヤを切ります
塩と砂糖でもんで10分ほど放置。そうすると苦汁が出てくるのでそれはポイッとします
さっと水で洗い容器に移します
今回は片方をそばつゆ、片方を塩で漬けました☆
良くもんで3時間位冷蔵庫で待ちます！
お好みで塩昆布とかつお節、七味を乗せて完成(*＞ᴗ＜*)
暑くなる季節、塩分も程よく苦味も美味しく頂ける一品でございます☆
酒が進むのよこれが！！
声なしver.です☆
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The あっつ飯【コシャリ風】（第24話）
The あっつ飯【コシャリ風】（第24話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・米、パスタ（２cmくらいに切る）、マカロニ、玉ねぎ（スライスと刻み）、にんにく（刻み）、ひよこ豆（ミックスビーンズ）
・塩コショウ、バター、オリーブオイル、クミン、トマトペースト
〜作り方〜
お米を研ぎます
研いだ米をひとつかみフライパンで煎ります
炊飯ジャーで炒めたお米と切ったパスタとマカロニ、バターを入れて炊きます
☆フライパンでオリーブオイルとにんにくとクミンを入れて炒めます
程よくして玉ねぎも入れます。よく炒めましょう
トマトペーストも入れてじっくりことこと炒めましょう！
ご飯が炊けたらよく混ぜて、フライパンで軽く塩コショウで味付けながら炒めます
お皿に移してスライスした玉ねぎを乗せて☆と豆を乗せて出来上がり！
簡単で結構！スパイスもいい感じに効いてて美味しいですの(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【モロヘイヤのスープ】（第23話）
The あっつ飯【モロヘイヤのスープ】（第23話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・モロヘイヤ、たまねぎ、にんにく、バター、塩、クミン、コンソメ、トマトペースト、オリーブオイル
〜作り方〜
モロヘイヤの葉を摘んで刻みます、にんにくも刻みます、玉ねぎも刻みます。
お鍋にバターと刻んだにんにくを入れて炒めます。
バターが溶けたら刻んだ玉ねぎを入れてよく炒めます。
水を入れて、コンソメと塩を入れて煮込みます。
フライパンにオリーブオイルとクミンを入れて火にかけます。その後トマトペーストを入れます（トマトだともっといいかも！）
お鍋にモロヘイヤを入れてひと煮立ちさせます。塩加減はお好みで。
スープにフライパンで作った油をお好みでかけて出来上がり☆
にんにくとスパイスの味でお酒もすすんでしまいます〜ビールが合うんだなぁ( *´︶`*)
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The あっつ飯【あっツナゴーヤver＆お漬物＆サラダ】（第20話）
The あっつ飯【あっツナゴーヤver＆お漬物＆サラダ】（第20話）
なんともう20回目！覗いてくださる皆様いつもありがとうございます！
これからも細々と自分が好きで作って食べている料理をマイペースでUpしていきますね(*＞ᴗ＜*)
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・ゴーヤ
・シーチキン（ツナ缶）
・かいわれ大根
・大根おろし
・塩昆布
・かつお節
・塩、砂糖
・調味料（酢、醤油、七味、オリーブオイル等）
・そばつゆ
〜作り方〜
【あっつなゴーヤ】
ゴーヤをザクッと切ってワタを取って塩と砂糖で揉んで20分くらい置きます
（自分は大さじ1杯くらい）
苦汁を捨てて洗います。何個かをスライサーで、残りを一口サイズに切ります。
シーチキンをお皿に（自分は油を切ってから移しました）
スライスしたゴーヤを乗せ（切ったゴーヤでもok!!）かつお節、塩昆布、かいわれ大根、大根おろしを乗せて調味料をお好みで（醤油と酢をかけましたが軽く塩でもいいかも！）
ほんの気持ちオリーブオイルをかけて混ぜて出来上がり(*＞ᴗ＜*)
【漬物】
切ったゴーヤをジップロックに。そばつゆを少し浸るくらい、塩少々入れてよく揉んで3時間〜位冷蔵庫で寝かします。
（鷹の爪などでピリ辛風もGood!!、一晩寝かすとより染みて美味しいです☆）
出来たらお皿に移して塩昆布とオリーブオイルを少々かけて出来上がり(*＞ᴗ＜*)
【サラダ】
ゴーヤ＋かいわれ大根＋大根おろしでお好きなドレッシングをかけて出来上がり(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【あっツナ 長芋Mix ver】（第50話）
The あっつ飯【あっツナ 長芋Mix ver】（第50話）
細々と更新し続けて50回目。観てくださる皆様いつもありがとうございます！
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・ツナ缶
・長芋
・海苔
・お醤油
〜作り方〜
ツナ缶をお皿に移します（油を少しばかり切るのが自分流）
長芋の皮をむいて細く切ります。短冊切りでもなんでも。すりおろしてもいいかも。
切ったらツナにのせます。海苔ものせます。お醤油をかけて混ぜて完成！
調味料はお好みで胡椒や七味をかけてもいいかもですね☆
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The あっつ飯【きゅうりのわさび漬け】（第76話）
The あっつ飯【きゅうりのわさび漬け】（第76話）
普段浅漬けで食べてるきゅうりをわさびに漬けて食べたい...。
そんなことを思っていたらYoutubeで香川県の蕎麦屋のおばあちゃんが作るレシピが美味しそうでこれは作りたい！っと少しばかりアレンジして作ってみました！
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The あっつ飯【するめ】（第49話）
The あっつ飯【するめ】（第49話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・するめ
・マヨネーズ＋七味（お好みで）
〜作り方〜
スルメを日で炙ります
ちぎります（熱いのでやけどに注意！）
マヨネーズ七味で食べます☆
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The あっつ飯【えのきと鮭のバターホイル焼き】（第34話）
The あっつ飯【えのきと鮭のバターホイル焼き】（第34話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・えのき
・鮭
・バター
・にんにく（スライス）鮭一つに付きニンニク１つぶの半分くらい。好きな人は１つぶいれても
いいかも！
・コンソメ（顆粒）小さじ１
調味料：塩コショウ（小さじ＆お好みで足す）・お好みでオリーブオイル
〜作り方〜
えのきの下の方を切ります
ホイルにえのきを乗せてほぐします（魚焼きシート的なホイル優秀です☆）
鮭を乗せます
スライスしたにんにく、バター、コンソメ、塩コショウを乗せます
包みます。
オーブンで２８０度、約２５分焼きます
自分は最初２０分でやりましたがもう少し焦げ目的なのが欲しかったのでプラス５分足しました。身が厚かったりえのきの量が多かったり他に足すものがあれば３０分くらいでもいいかも！
ホイル開ける時は熱いので注意です！
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The あっつ飯【 モロヘイヤスープ 】（第74話）
The あっつ飯【 モロヘイヤスープ 】（第74話）
23話でも作ったモロヘイヤスープが好きで何度も作ってるので再び！
前より簡単に（雑に？！そんなことはないですｗ）美味しくアレンジで作ってみたらこれからの季節にピッタリの一品が出来ました( *´︶`*)
ビールとかレモンサワーとかめっちゃ進んでしまいわすわこのスパイシー具合(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【おにく＋ニラポン酢】（第68話）
The あっつ飯【おにく＋ニラポン酢】（第68話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
ニラ：1束
小ネギ：少々
豆板醤：大さじ１位
生姜：大さじ１
ごま：お好みで
ポン酢：混ぜたときに浸るくらい
味の素：３振り位
お肉：スーパーでお求めやすいのをGetしよう！
塩コショウ：適量
〜作り方〜
ニラポン酢の作り方はクックパッドにも☆
https://cookpad.com/recipe/6772997
お肉は両面じっくり焼いてさっと塩コショウかけて完成！
作ったニラポン酢を豪快にかけて優勝です☆
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The あっつ飯【にんじんハンバーグDX】（第62話）
The あっつ飯【にんじんハンバーグDX】（第62話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
合びき肉（豚）；400ｇ
玉ねぎ：1個（みじん切り）
オリーブオイル：大さじ１
パン粉…大さじ4（全体にかかるくらい）
牛乳…大さじ５０cc位ぐいっと
塩コショウ：適量（少々３振りくらいかな〜）
卵：１個
ケチャップ：大さじ３位
ウスターソース：大さじ２位
赤ワイン：ほんのちょっと、ケチャップとかをちょっと薄くする感じ。
にんにくすりおろし：小さじ１
塩コショウ：少々お好みで味調整
ニンジン：1本
パスタ：1人前
ピーマン：2個
魚肉ソーセージ：1本
ブロッコリー：数個お好みで
コーン：適量（スプーン1〜2）
〜作り方〜
長くて載せられなかったのでこちらに↓
■にんじんハンバーグDXのレシピ
https://cookpad.com/recipe/6712719
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ゲームAランクむずかしい...
Theあっつ飯【焼きりんご】（第92話）
Theあっつ飯【焼きりんご】（第92話）
りんごいっぱいもらって食べ方どうしようと思ってた時にJA全農さんの記事を偶然見かけて挑戦。
ラブライブ！スーパースター！！のかのんちゃんも焼きりんご好きなのでいつか作らねばと思っていた時に良きタイミングでした☆
■レシピはクックパッドにUp☆
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The あっつ飯【きゅうりの漬物〜白だし生姜mix〜】（第78話）
The あっつ飯【きゅうりの漬物〜白だし生姜mix〜】（第78話）
きゅうりの漬物を作ってみました☆
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The あっつ飯【もち〜甘辛煮（+うどん）〜】（第52話）
The あっつ飯【もち〜甘辛煮（+うどん）〜】（第52話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・餅
・そばつゆ
（醤油・砂糖・みりんでも。自分はめんどくさいのでそばつゆで）
・水
・海苔
・お好みで輪切り唐辛子など
〜作り方〜
餅を用意します。焼きます。
フライパンにお水少々、調味料を入れてよく混ぜます。
焼き上がったお餅入れます。煮汁を馴染ませグツグツ。
（甘めが良い方は砂糖足しでも）
お皿に移して海苔をかけて完成！
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ー総集編公開中！ー
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The あっつ飯【長芋のステーキ】（第47話）
The あっつ飯【長芋のステーキ】（第47話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・長芋
・バター
・ニンニク（きざみ）
・醤油１，酒１、砂糖１（そばつゆだけでもいいかも？）
・海苔（きざみでももみでもお好みで）
〜作り方〜
長芋の皮を向いてざっくり切ります（１〜２cmくらい）
フライパンにバターとニンニクで熱します
切った長芋を入れて両面焼きます
程よくして調味料を入れて焼きます
（焼きすぎると焦げますｗ焦がしましたｗ）
調味料が無くなってきたぐらいで器に移し海苔をのせて完成です！
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The あっつ飯【砂肝の甘辛生姜煮 】（第42話）
The あっつ飯【砂肝の甘辛生姜煮 】（第42話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・砂肝
・醤油、酒、砂糖、生姜、お好みで輪切り唐辛子
〜作り方〜
熱したフライパンに油をひき砂肝を炒めます。
生姜をすります。
全体に火が通ったら、調味料系を入れ（醤油１・砂糖１・酒１・生姜、自分はそばつゆ少々足しました）煮詰めます。
煮汁がなくなったら出来上がり！
味が濃い目になったので熱々のご飯にかけたらこれまためっちゃ美味しかったです(*＞ᴗ＜*)
酒の肴にもぴったりな一品☆
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The あっつ飯【トマトチキンスープ】（第88話）
The あっつ飯【トマトチキンスープ】（第88話）
ほっと暖まる優しい味ができました(*＞ᴗ＜*)
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The あっつ飯【ハンバーガー】（第53話）
The あっつ飯【ハンバーガー】（第53話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・パン
・ハンバーグ
・とろけるチーズ
・レタス
・ケチャップ
・マスタード
〜作り方〜
パンを用意（あまりバンズ売ってないのね...探した…）
ハンバーグを用意（一から作るのはいつかの機会に...）
レタスを切ります。はさみます。
レンジでチンしたハンバーグ乗せます
チーズのせます（ハンバーグの熱で溶けてふわとろ）
ケチャップマスタードをかけます！
閉じて完成！！
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The あっつ飯【砂肝炒め】（第35話）
The あっつ飯【砂肝炒め】（第35話）
＝レシピ＝
〜用意するもの〜
・砂肝
・ニンニク（スライス）
・塩コショウ
・オリーブオイル
・お好みで七味
〜作り方〜
フライパンにオリーブオイルを敷いてニンニク（スライス）を炒めます
熱くなったら砂肝を投入！じっくり焼いて炒めましょう！
味付けはシンプルに塩コショウで☆
お皿に盛り付けてお好みで七味をかけて完成です(*＞ᴗ＜*)
今度はバターを入れて作ってみようかな〜っと思ったり☆
お酒のおつまみに最高でございます( *´︶`*)
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Theあっつ飯【あっツナ〜梅mix〜】（第90話）
Theあっつ飯【あっツナ〜梅mix〜】（第90話）
なんとまぁ９０本目となりました。いつも観てくださる方ありがとうございます！
内容はInstagramとかTwitterに上げてるのと変わりないですがｗほそぼそとこちらでも引き続きUpしていこうと思います☆
そんな節目の回はツナ缶料理です。
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