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★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞ
https://youtu.be/Rxb2AliLqqU

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今回は鉄フライパン＆強火の組み合わせでシンプルに「豚バラもやし炒め」を作ります。

鉄フライパンはテフロンパンと違って強火が使える調理器具なので、高火力＋蓄熱の力で炒め物がおいしく作れます。
また、鉄の調理器具独特の風味が加わることでいつもの料理が３割増しで美味しくなりますので、鉄の調理器具に興味をお持ちの方にはぜひ試してみていただきたいです。

調理時のじゅーじゅー音が食欲をそそりますので、ぜひ最後までご覧ください（笑）


【材料】
にらもやしミックス・・1袋(230g)
豚バラスライス・・・・70g　※お好みで調整


【調味料】
オイスターソース・・・大さじ1杯
醤油・・・・・・・・・大さじ1杯
清酒・・・・・・・・・大さじ1杯
きび砂糖・・・・・・・小さじ1/2杯


【その他】
片栗粉・・・・・・・・適量　※小さじ1/2程度
こめ油・・・・・・・・大さじ2杯　※お好みの油で可


【調理手順】
①豚バラを適当な大きさににカットしておく
②上記調味料＋片栗粉で合わせ調味料を作る
③鉄フライパンを煙が出るまで温めて米油を大さじ2杯入れる
④少しフライパンの温度をさまして中火で豚バラを炒める
⑤豚バラの表面が焼けたら火力をMAXにしてもやしミックスを炒める
⑥30秒炒めたら合わせ調味料を加える　※この際火力を中火に変更
⑦再び火力をMAXにして表面に香ばしさがつくまで炒める
⑧お皿に盛り付ける
⑨完成！



#もやし炒め　#鉄フライパン　#レシピ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43742800

2月に引っ越しした団地の前の公園にはバラ園が有る。
綺麗に咲いているのだが、あまり見ている人は居ない。

テーブルと椅子が有るので皿うどんを家で作って食べて来た。
穴場スポット。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43739788

この神々しき芽生えを讃えよ
ようつべから転載：https://www.youtube.com/watch?v=0ppZuh6fagA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43724773

トップバリュには家具や生活雑貨専用のブランドとして
「ホームコーディー」（通称：青トプバ）というものがあります。
今回は電子レンジで使う蒸し器を紹介します。


【関連動画】
トップバリュの青いヤツ「コードレススティッククリーナー（サイクロン式）」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42862169
トップバリュの青いヤツ「スクエアピッチャー1.4L」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42313065


【参考】
“暮らしにアクセント”イオンのホームファッション「ＨＯＭＥ ＣＯＯＲＤＹ」（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001392.000007505.html
ホームコーディ　レンジ調理容器（イオンスタイルオンライン）
https://aeonretail.com/product/0/P-4549414545029/P-454941454502901/
緑豆もやし（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810396252/
和風だし（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741991261/
おろしにんにく（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414138238/
特選丸大豆しょうゆ（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121229031/
皮むきいりごま（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121113729/
レンジで美味しく温野菜蒸し器（ダイソー）
https://jp.daisonet.com/products/4962191017006?_pos=2&_sid=8e63ceedc&_ss=r

【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
im10788496/im10791276
（楽曲）甘茶の音楽工房/「楽しい麦畑」「フルーツパフェ」「お城の舞踏会」
https://amachamusic.chagasi.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43658797

作った

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43580166

キャラ個別シナリオまとめ（えっちしーんカット）です

DMM、FANZA
ふるーつふるきゅーと！～創生の大樹と果実の乙女～

キャラクターシナリオ『もやし　CV：蒼乃むすび』

▽ふるーつふるきゅーと！関連動画
イベントシナリオ、限定シナリオ
series/427606

キャラ個別シナリオ
series/427990

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43541050

今回もおいしくできました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43490485

みんな行ったことないから知らないだろうけど、レストランで出せるレベルだった。

＜追記＞
海王星　さん
テツ　さん
ルビア♪　さん

広告ありがとうございます！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43465892

さっきから何なんだこのもやしは！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43348331

もやし鍋のつゆとメガサイズのカナダ産豚肉です。
【訂正】（誤）清酒720㎖→（正）900㎖

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【参考】
大黒天物産株式会社
https://www.e-dkt.co.jp/
D-PRICE（大黒天物産株式会社）
https://www.e-dkt.co.jp/goods/
なべつゆ　もやし鍋（みなさまのお墨付き）
https://www.seiyu.co.jp/pb/mo/mo-3031/
野菜をいっぱい食べる鍋 もやし鍋スープ（株式会社ダイショー）
https://www.daisho.co.jp/146
芳醇辛口（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414518412/
豚肉需給動向PDFファイル（農林水産省）
https://www.maff.go.jp/j/council/seisaku/tikusan/attach/pdf/221107-12.pdf
品種？ブランド？「三元豚」ってどんな豚？（ハイライフポーク）
https://hylifepork.com/tips/sangenton/
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【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
im10788496/im10791276
（楽曲）甘茶の音楽工房/「楽しい麦畑」「フルーツパフェ」「お城の舞踏会」
https://amachamusic.chagasi.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43327661

もやし

BGM 騒音のない世界 様
https://soundcloud.com/baron1_3/anaguma

動画内音声
VOICEROIDEX+　東北きりたん
https://www.ah-soft.com/kiritan/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43183806

はしもとくん「はじめての料理配信」 - 2019年1月29日
はしもとくんふわっち「はじめての料理配信」から　https://whowatch.tv/profile/w:hashimoto1234
４にました　co3741977

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43170851

ご視聴ありがとうございます♪

材料

もやし　　　　　　　1袋

ニンジン　　　　　　1/2本

ピーマン　　　　　　2個

塩コショウ　　　　　適量

鶏がらスープの素　　小さじ１

コチュジャン　　　　小さじ1/2

しょうゆ　　　　　　大さじ１

輪切り唐辛子　　　　適量（お好みで）

サラダ油　適量

ピリ辛でご飯にも・お酒のお供にも合うので是非作ってみてくださいね！

♡猫の好きな方覗いて見たくださいね！♡

☆猫のためのハンモックAmazonで販売中☆
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■ホームページ■
↓
https://mmkmasasyk.wixsite.com/mamiken


■YouTube■
↓
https://www.youtube.com/channel/UCZXrZWR2yhZmA-3CzR8qUXA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43149202

うまい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42987228

作った

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42984981

みなさんは代替肉って食べたことありますか？
最近では豆腐やこんにゃくなど大豆や芋から代替肉を作っているのを見かけますが、今回はもやしの代替ミートを発見したので、食べてみます！
肉にはうるさいですからね！
それでは早速やっていきましょう！

#代替肉 #もやし #焼肉

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42936497

もやし　塩炒め

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42883556

オッスオラ勇者！今回は…マルちゃん正麺もやし＆背脂の食レポ動画だお☆
うん、そりゃあ歌うでしょ？
誰だってそうだ、こんな人生歌わなそんそんバイハドソンだろ？なぁフレンズのみんな？(クソデカ大声)
勇者の暇潰しマイリスト
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(あたらすぃーつな方)勇者(@yuusha0825)
(前の)勇者 (@bravesagamg2050)

あっそぅそぅ、おもちゃとかのブログ「勇者のおもちゃ屋さんブログ☆」もやってから見に来ておねっ＼(^ω^)／

new→ http://yuusha.jp諸事情により…
old→http://blog.livedoor.jp/braveshin/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42853742

最近はいろいろと物価が高いので庶民の味方を使って、さっと一品拵えようと思います

カップ麺を作ってる間に作れるので不足しがちな野菜もトッピングできて栄養バランスも良くなるのでオススメです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42836231

作った

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42685600

#トップバリュ #WhiteCUL #ずんだもん
【TOPVALU】 ブタバラは正義!! トップバリュの「オーガニック緑豆もやし」とブタバラを使った「モヤシ炒め」を作ります!! https://youtu.be/H-rw3nC9_AQ

【今回使用した材料】
TOPVALU オーガニック緑豆もやし・・・1袋（200g）
ブタバラ・・・100gくらい
赤唐辛子・・・1本
青森県産にんにく・・・1片
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々

①ニンニクとブタバラと赤唐辛子を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めます。
③ブタバラと赤唐辛子を加え、軽く塩胡椒をふって中火で炒めます。
④モヤシを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
----------------------------------
VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42635859

アニメーション効果(?)難しすぎるわ

ツイッター：@saba_asobiba

☆使用させていただいた立ち絵☆
・KAORU様
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9075403

☆使用させていただいた音源・効果音☆
・茶葉のぎか 様
https://www.youtube.com/channel/UCjxvxP6U-QAmnTLglGBwAFA

・DOVA-SYNDROME 様
https://dova-s.jp/bgm/play13952.html
https://dova-s.jp/bgm/play18352.html

・On-Jin ～音人～ 様
https://on-jin.com/

・効果音ラボ 様
https://soundeffect-lab.info/sound/machine/

・OtoLogic 様
https://otologic.jp/free/se/shortbridge01.html

☆使用させていただいた背景・アニメーション☆
・みんちりえ様
https://min-chi.material.jp/

・illustAC様
https://www.ac-illust.com/

・ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/

・いらすとや 様
https://www.irasutoya.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42486996

ｶﾅｰｼｰﾐﾉｰﾑｺｰﾍﾄｰ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42342584

お久しぶりなくらい月日が経ってしまいました、時の流れと物価の上昇は早いですね･･･。

ピーマンに塩と砂糖を揉みこむのは青臭さを取るためなので 特に気にならない方は必要ありません

使用BGM：魔王魂
#料理 #料理レシピ #もやし #簡単レシピ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42195446

たまには白菜以外の物を
たっぷりあげてみました
もやし１ｋｇ　たっぷり
やはり　白菜への食い付きには敵わないけれど
どうにか食べてくれました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42056463

モヤシ1袋28円の味付けにもやし炒めの素1袋88円を使うのは
なかなか気が引けるのです。

【参考】
鶏がらのうまみがきいた もやし炒めの素
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121375028/

【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
im10788496/im10791276
（楽曲）甘茶の音楽工房/「「楽しい麦畑」「フルーツパフェ」「お城の舞踏会」
https://amachamusic.chagasi.com/
（効果音）音人
https://on-jin.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41985089

レンジで簡単に作れて美味しい✨晩ご飯の１品やおつまみにぴったり✨

⁡冷蔵庫で2～3日保存できます✨

【材料】
えのき 1袋(100g)
ごま油 小1
醤油 小1/2
にんにんチューブ 2cm
塩 ひとつまみ
黒こしょう 適量

【作り方】
①えのきの根元を切り落とし、半分に切って、根元側を裂く。
②えのきを耐熱容器に入れてレンチン(600w 3分)
③ごま油、醤油、にんにくチューブ、塩を入れて混ぜ合わせる。
④お皿に盛り付け、黒胡椒をかけて完成

【ポイント】
えのきの切り方は１本そのままでも、半分でも、三等分でもお好みの大きさで大丈夫です✨

にんにくを入れなくても大丈夫です✨各調味料は味見をしながら好みの味に調節して下さい✨鶏ガラスープの素 小1/2、酒 小1/2を入れても少し違う味が楽しめます✨
.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41915525

20200715020538

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41852406

材料少なくて簡単で安くて美味しい✨

100円以下( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

ちょっと小腹が空いた時やおつまみに♡

【材料】
もやし 1袋
水 大1/2
片栗粉 大3
サラダ油 大1～2

チーズ 好きなだけ
お好み焼きソース 好きなだけ
マヨネーズ 好きなだけ
青のり 好きなだけ

【作り方】
①ボウルにもやし、片栗粉、水を入れて混ぜる
②フライパンに油をひいて両面しっかり焼く
③もやしにチーズをのせて蓋をしてチーズを溶かす
④お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかけて完成
⑤食べる(。・ρ・)ジュル

⁡【ポイント】⁡
⁡中までしっかり焼けてないと生っぽい感じになるので、フライパンにもやしを薄く広げて両面しっかり焼いて下さい✨
.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41803407

実体験を元に動画を製作しています。

今回は食費の節約方法について解説です。
自炊、懸賞応募、株主優待、ふるさと納税を利用し食費を節約しています。自炊だけじゃなく、いろんな方法を組み合わせると、ラクに楽しく節約につながりますよー

【参考資料】
・生活習慣と健康づくりと生活習慣病の予防
https://elib.bliss.chubu.ac.jp/webopac/bdyview.do?bodyid=XC17100320&elmid=Body&fname=L01_002_021.pdf&loginflg=on&block_id=_296&once=true

【参考書籍】
・投資で一番大切な20の教え

【参考レシピ】
・悪魔のおにぎり、チュモッパ
https://www.youtube.com/watch?v=S4M_RSvg-F8

・鳥むね肉のしょうゆ煮
https://www.youtube.com/watch?v=2R8v94Ig-CE

・ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383091

・生チョコ抹茶タルト
https://www.kurashiru.com/recipes/ece5be57-47a2-46fe-8b8d-9beb465b5ac4


【お借りしています】
いつも、ありがとうございます！

blueberry様
紲星あかりの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7720502

からい様
東北きりたんの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7760810

しりんだーふれいる様
東北きりたんの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10900735


【BGM・効果音】
いつもお世話になります

効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/

騒音のない世界様
https://noiselessworld.net/

【いらすとフリー素材】
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41785935

うまかっちゃん（もやし）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41692783

今回はもやしの栄養について解説します。
この動画はユーチューブに上げた動画です。
ユーチューブ版：https://youtu.be/97_LZpYpges
ブログもしています。ゆっくり見ていってね！https://yukkuri-health.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41659280